Simptomi i znakovi

Ne želim raditi

Voljeti ono što radite je novi trend. Odaberite djelo svoga srca, prestanite blijedjeti u uredskom prostoru i činite ono o čemu ste sanjali cijeli svoj život. Požuri! Imate samo jedan (čujete! Pažljivo!) JEDAN život. Ali ne želite se probuditi u 50. godini i shvatiti da je cijelo vrijeme prošlo za ništa? Tada započnite danas i vaš put do posla iz snova bit će kraći!

Naši su preci bili sretniji - piramida njihovih potreba bila je ista, ali je samo mali postotak ljudi imao priliku doći do samog vrha trokuta. Danas imamo sve za opstanak, ne postoji samo jedna korisna vještina - željeti. Čujte se. Ne želite čokoladicu ili auto, već želite stvoriti ili barem učiniti.

U ovom članku neće biti motivacije i udaraca za promjenu posla. Neće biti čak ni očitih činjenica da ne volite nešto u svom životu (bingo!). U ovom članku, naš site vas poziva da napravite korak prema svojoj unutrašnjoj praznini i kažete joj: "Zdravo, još se dugo niste vidjeli!".

Poništiti?

Od djetinjstva, cesta je bila ravna i jasna. Naravno, s opasnim padinama, gdje možete sigurno skliznuti na dno, dobiti top tri, ili kontaktiranjem "loše tvrtke". Brisači su vladali na dnu i nije bilo povratka.

Dobra djeca su pažljivo hodala i slušala odrasle. Odrasli nisu savjetovali loše, već aktivno nametnute i kontrolirane želje. A njihova srca sve više izražavaju ljubav prema pravom izboru.

Depresija počinje se formirati na ovom mjestu. Ova depresija nije došla k vama na poslu, u institutu ili braku, došla je do vas u ranom djetinjstvu.

Od određenog trenutka u životu, dijete zna da postoji ponašanje koje vodi do uspjeha, prihvaćanja i ljubavi, a postoji i nešto drugo. Neisplativim. Obično je to "beskorisno" i "glupo" kreativni dio djeteta koji je odgovoran za snove, kreativnost i kreativnost. Individualni i jedinstveni dio osobnosti. Odbijajući ovaj dio sebe, dijete odrasta u odraslu osobu koja ne zna sanjati, željeti i ne iskusiti duboku radost zbog zadovoljavanja svojih potreba. Postoji osjećaj da se nešto dobro dogodilo, ali iznutra je praznina. I odrasla osoba je osuđena na pokušaj da ispuni ovu prazninu cijelim svojim životom (zdravo ovisnosti, seksu i rock-and-rollu!) Dok ne vrati svoj napušteni dio, koji je odgovoran za tu svijest o sreći i zadovoljstvu iz života.

Što ima posla s tim?

Prije nego što osoba ode na posao, obično je vrlo ozbiljan i zauzet. Završiti školu, diplomirati sveučilište, graditi karijeru. Proći će mnogo vremena prije nego osoba postane svjesna prisutnosti unutarnje praznine. Kućanstvo i radni vijek mladića su 100% puni, nema načina da razmišljate o vlastitom blagostanju u psihološkom kontekstu. Ali trenutak uvijek dolazi.

Vrijeme se zamrzava. Želja da se nešto učini odlazi. Postaje nepodnošljivo da osoba misli da trebate otići negdje, razgovarati s nekim i živjeti kao cjelina. Nema resursa i nema izvora koji bi je nadopunio.

Što se dogodilo?

Došlo je do depresije.

Top 3 uzroka depresije:

  • teški životni događaj (smrt, bolest, kriza)
  • nagomilani stres i umor
  • biokemijski hormonalni metabolički poremećaji u mozgu

Svaka osoba može se razboljeti od depresije, temeljna razlika je u trajanju i intenzitetu bolesti, svaka je individualna.

Preporučujemo da pročitate članke:

  1. Depresija: što učiniti?
  2. Simptomi depresije
  3. Kako izaći iz depresije?

Jedan od razloga za pogoršanje bolesti je osjećaj unutarnje praznine. Spoznaja da rad i obitelj ne ispunjavaju prazninu. Prekid duše osobe je odsutnost upravo tog djeteta "ja". Kao da sve što se događa u životu pada u rupu bez dna.

Što učiniti

Prva stvar koju osoba koja može shvatiti da je deprimirana može učiniti jest obratiti se psihoterapeutu.

Urednici snažno preporučuju da kontaktirate psihoterapeuta! Samozbrinjavanje je opasno za život i druge!

Ako nemate snage i želje da odaberete stručnjaka - zatražite pomoć od obitelji i prijatelja, ovo je vrlo važna faza liječenja.

Svijest o postojanju napuštenog "ja" je bolno iskušenje. Često u takvom trenutku, čak i na fizičkoj razini, osjećaju se tjeskoba i mučnina. Manifestacije tijela su prirodne. U procesu svijesti o takvim manifestacijama bit će mnogo. Radeći s psihoterapeutom na depresiji i obnovi "ja" svog izgubljenog djeteta morat ćete pričekati mnogo zanimljivog, mnogo traumatičnog.

Možda sam samo umoran?

Da, možda ste samo umorni. Ako vas odmor dugo vraća u stanje psihološkog odmora - sve je dobro. Ali ako se od odmora samo malo poboljšate i osjećate da još uvijek niste spremni za povratak u svoj prethodni život - vidjet ćete stručnjaka. Ne brinite, psihoterapija može poboljšati vaš život onoliko koliko se čak i bojite zamisliti.

I što će se dalje dogoditi? Ovisnost o psihoterapeutu?

Zamislite da ste slomili nogu. Teško vam je i ne možete hodati. Liječnik je stavio bačvu na vas i dok se glava na vašoj nozi promijenila. Postali ste više ovisni o pomoći drugih, spasili ste nogu. Nakon što uklonite cast - nećete pokrenuti. Pažljivo ćete se ponovno naučiti hodati na dvije noge. Nećete uskoro pokrenuti. Tako s psihoterapijom. Naša psiha je također organ. I on također može slomiti.

Vaš psihoterapeut će izliječiti vašu dušu, vašu psihu. Steći ćete znanje i vještine kako biste se pobrinuli za svoje stanje uma i naučili cijeniti sebe i svoj život. Ovisnost o psihoterapiji je užasna priča o društvu starog formata, koji posjećuje liječnika samo kada je nemoguće podnijeti bol.

Ovisnost o psihoterapeutu često se brka sa željom osobe da nastavi terapiju iz godine u godinu, povećavajući intervale između sesija. Ali to nije ovisnost, to je želja za održavanjem mentalnog zdravlja i poboljšanje vašeg života.

rezultati

Ako smatrate da vanjske promjene u životu ne daju nikakav rezultat i još uvijek se osjećate loše, pokušajte pogledati unutra i potražiti uplašenog malog čovjeka koji je bio napušten prije mnogo godina da bi živio “normalan” život. Bit će vam drago! Pronađite svog psihoterapeuta i korak po korak idite prema sebi. Zapamtite, u depresiji od mijenjanja mjesta komponenti (posao, obitelj, itd.) - iznos se neće promijeniti!

Pogledajte videozapis: LUKA NIŽETIĆ - RADIM ŠTO ŽELIM official video HD (Ožujak 2024).