Ima ih desetaka različitih tipologijarazvili su poznati psiholozi.
Neke od njih bile su nadaleko poznate, uključujući socioniku, psihozofiju, čak su postale predmetom povećane pozornosti ljudi daleko od psihologije.
Jedna od najpoznatijih tipologija je ona koja je predložena Ernest Krechmer, njemački psiholog. Temelji se na ideji da postoji niz tipova osobnosti, usko povezanih s načinom na koji osoba izgleda i kakvo fizičko zdravlje ima.
Tip tijela - što je to?
Svaka osoba ima jedinstven izgledovisno o mnogim čimbenicima, uključujući zdravstveno stanje, rasu, nacionalnost, stupanj mobilnosti, prehrambene obrasce u djece i odraslih.
Ustav je također individualan za svaku osobu, ali u cjelini, slična obilježja mogu se uočiti i tipologija se može stvoriti na njihovoj osnovi.
Kreatori većine teorija o ustavu, građi osobe razlikuju tri glavne vrste:
- astenik (ili gipostenik). Oni se također nazivaju ectomorphy, prema drugoj tipologiji. Što to znači? Oni su tanki, čak i krhki ljudi s dugim nogama i rukama. Oni su obično visoki (ali žene mogu biti niske), prilično uska ramena i dug vrat. Većina hipostenika tijekom cijelog života zadržava krhkost, jer su teže od drugih vrsta da postanu deblje ili mišićavije. Imaju predispoziciju za osteoporozu kod starijih i senilnih osoba zbog mršavosti i visokog rasta, osobito kod žena. Hiposeni obično uključuju muškarce čiji je zglob manji od 17-18 cm u opsegu, a žene čije su brojke manje od 14-15 cm.
- Normostenik. Još jedno uobičajeno ime je mesomorph, Njihova tijela su jaka i skladna, odlikuju ih dovoljna količina mišićne mase i niska razina masnog tkiva. Normalni sportaši dobivaju se iz normostenika jer lako uspijevaju povećati mišićni volumen, a praktički nisu skloni prekomjernoj težini zbog dobrog metabolizma (ali se mogu oporaviti ako aktivno prejedaju ili jedu pretjerano visokokaloričnu hranu). Obično imaju prosječnu visinu, široka ramena, sposobna nositi se s povećanim opterećenjima. Kod muškaraca s mezomorfom obujam ručnog zgloba je oko 18–20 cm, kod žena 15–17 cm. Žene ovog tipa mogu izgledati kao muškarci.
- hypersthenicsili endomorph prema drugoj teoriji. To su veliki ljudi, u pravilu, imaju višak masnog tkiva i malu količinu mišića. Lako se masnoće, a zbog sporog metabolizma iznimno je teško izgubiti težinu. Dobivanje mišićne mase također je teško. Endomorfi se teško bave sportom, stoga, pokušavajući izgubiti na težini, radije biraju put prehrambenih ograničenja.
Tipičan endomorf je pun čovjek s velikim trbuhom, zaobljenim licem, kratkim udovima s iznimno malom količinom mišića.
U hiperstenike spadaju muškarci čiji su zapešća u obimu većem od 20 cm, a žene čiji pokazatelji prelaze 17 centimetara. Odlikuju ih mali stas, pogotovo za žene.
U isto vrijeme, teško je pronaći klasične hipostenike, normosteničke i hiperstenike: svaka osoba može kombinirati karakteristike svake vrste.
Navedene vrste konstitucije pomažu u odabiru optimalnog treninga i prehrambenog režima, koji će vam pomoći u brzom oporavku ili mršavljenju, dobivanju mišićne mase.
Tipologija E. Krechmera
Ernest Kretschmer podijelio je sve vrste tijela tri glavna tipa i karakterizira svaki od njih. Po njegovom mišljenju, konstitucija, a osobito oblik glave, u velikoj mjeri određuje kako će se osoba ponašati i kakva će biti mentalna bolest.
Unatoč činjenici da je Krechmerova teorija više puta bila kritizirana, i dalje je popularna i među onima koji su ozbiljno zainteresirani za psihologiju i među većinom stanovništva.
Trebali biste konstruktivno gledati u bilo kojoj tipologiji, uključujući i onu koju je stvorio Kretschmer, jer niti jedna od njih ne može 100% karakterizirati bilo koju osobui ljudi čija priroda uglavnom odgovara nekom tipu nisu vrlo česti.
Tri glavna tipa tijela koje je predložio Krechmer:
- Astenik. Razlikuje se u izolaciji, suzdržan je u emocijama, nije zainteresiran za komunikaciju, ili komunicira s malim brojem ljudi, sramežljiva je. Njegove emocionalne reakcije često su polarne: u divljenju ili u stanju šoka, on voli ili prezire. Humor, razumljiv većini ljudi, može ga odbiti, izazvati zbunjenost, a ne smijeh.
Astenici su ozbiljni, inteligentni, imaju tendenciju pretjerano analizirati vlastite misli i postupke, vole sanjati i sanjati.
Nešto više od većine ljudi predisponirani su za razvoj shizofrenije.
- atletski (otprilike isto kao i normostenik). Atletika doživljava izraženu nelagodu u procesu prilagođavanja nečemu: promjene u životu, osobito one ozbiljne, dezorijentiraju ih. Njihovo razmišljanje je prilično inertno, pravocrtno, mimikrija i geste se pojavljuju rijetko. U isto vrijeme, izgledaju mirno i sigurni ako im okolnosti odgovaraju. Skloni razvoju shizofrenije, ali manje od astenikija. Petty.
- piknik (Hypersthenics). Piknici su dobroćudni, vole se šaliti, lako pronalaze zajednički jezik s ljudima. Karakteriziraju ih česte promjene raspoloženja, realistično gledaju na svijet i lako se u njemu prilagođavaju, kako bi se prilagodile gotovo svakoj životnoj situaciji. Često osjećaju radost, pogotovo kada se bave svojim omiljenim poslom i stvaraju dojam izuzetno energičnih ljudi koji uvijek imaju snage za ono što im je važno. Oni imaju tendenciju da razviju bipolarni afektivni poremećaj.
Krechmer je također izdvojio displastični tip (asimetričan, neproporcionalan u jednom stupnju ili drugom tijelu), ali mu je dao ne tako detaljan opis. Neke displazije, prema njegovom mišljenju, sklone su razvoju shizofrenije.
Postoji i mješovit Tip koji kombinira dva ili više osnovnih tipova.
Detaljan opis
Asteničan (hiposteničan)
Glavne osobine likova: ozbiljnost, želja da budete sami i komunicirate s drugima samo kada je to potrebno, sramežljivost, sanjarenje, uranjanje u vlastiti svijet, niska emocionalnost, polaritet u emocionalnim stanjima.
Astenici su i tvrdoglavi, energični i snažni, i prilično slabi, nestabilni.
prednosti: težnja za pravdom, orijentacija prema idealima, nastojanje da se astenik osposobi za mnogo, ustrajnost, visok stupanj aktivnosti, posebno u važnim stvarima za njega, razvijen intelekt, želja da se izdvoji iz gomile i samopoboljša.
nedostaci: sebičnost, tendencija da se živi u oblacima, slaba komunikacijska vještina i nedostatak želje za komunikacijom, nedostatak volje (ne svi astenik), emocionalna suhoća, slabo razvijen smisao za humor, samovolja, tvrdoglavost, zahtjevnost.
Značajke muškaraca i žena: povećana emocionalna hladnoća jedna je od osobina karakterističnih za muške asenitete, uglavnom ne samo zbog vrste ustava, već i zbog osobitosti rodne edukacije. Teže im je nego izražavati emocije, suzdržane su, tvrdoglave.
Asteničkim ženama je lakše razumjeti druge, one obično doživljavaju manje stresa u procesu komunikacije, ali su i hladne i imaju tendenciju da daju prednost radu i omiljenim aktivnostima, a ne obitelji.
Prikladna zanimanja: kreativna sfera - pisci, umjetnici, glazbenici, pjesnici, plesači. Također, astenici su prikladni za znanstveno područje koje je usko povezano s istraživanjima (fizika, kemija, biologija i tako dalje). Profesije koje uključuju aktivnu komunikaciju nisu dovoljne.
psychasthenic
Glavne osobine likova: osjetljivost, koncentracija, strpljenje, želja za stalnom analizom vlastitih postupaka i planova, samo-apsorpcija, stidljivost, neprestane sumnje u vlastitu korisnost i kompetentnost, anksioznost, sklonost razvoju fobija, poteškoće u donošenju odluka, neodlučnost, nisko samopoštovanje, perfekcionizam.
prednosti: sposobnost analiziranja, razuma, visoke inteligencije i žudnje za znanjem, suzdržanošću, samokritikom (često pretjeranom, nažalost), žudnjom za izradom planova za blisku i daleku budućnost, uključujući planove rada, točnost, ljubav prema čistoći, razvijenu maštu, pouzdanost, ali uz pod uvjetom da je psihasteničan u prilično ugodnim uvjetima.
nedostaci: neodlučnost, nedostatak samopouzdanja, tjeskoba, pretjerana ranjivost, poteškoće u pokušajima donošenja odluke (što je ozbiljnije, to psihasteničnije troši vrijeme na razmišljanje). Psihastenici se teško prilagođavaju novim okolnostima.
Značajke muškaraca i žena: Psihasteničke djevojke pažljivo vode brigu o vlastitom izgledu, ali obično biraju diskretnu odjeću i čine suptilnu šminku.
Sa suprotnim spolom, i žene i muškarci su iznimno teško započeti odnose s njima: zbunjeni su i previše zabrinuti.
Prikladna zanimanja: preporučljivo je odabrati posao u kojem neće biti previše stresa, stalno se mijenjaju uvjeti. Također im je teško raditi s velikim brojem ljudi, govoriti pred mnoštvom.
Oni su prikladna umjetnička polja, znanstvena (ali ne i nastavna) zanimanja koja zahtijevaju pažnju prema detaljima (programer, lektor i urednik umjetničkih djela).
normostenik
Glavne osobine likova: pribranost, konzervativnost, nefleksibilnost, poteškoće u procesu prilagodbe novim uvjetima, želja da se previše obrati pažnja na ono što nije značajno.
Pozitivni aspekti: sposobnost da ostanu mirni, ravnoteže u teškim situacijama, prilično niska razina emocionalnosti, prijateljstvo, sposobnost koncentracije, samopouzdanje.
Negativna strana: konzervativnost, nefleksibilnost, tvrdoglavost, nesposobnost da se brzo prilagodi promjenjivim uvjetima, sitničavost, inertnost mišljenja.
Značajke muškaraca i žena: Atletičarke su često u središtu pozornosti zbog svoje vizualne privlačnosti, vole se baviti sportom i voljeti jesti.
Muškarci također teže sportu, razlikuju se po aktivnosti, vole žensku pozornost.
Prikladna zanimanja: odgovarajuća područja u kojima nema potrebe stalno se prilagođavati promjenjivim uvjetima. Ostatak popisa mogućih zanimanja je prilično širok: na primjer, menadžeri, računovođe, sportaši, treneri, plesači.
hypersthenics
Glavne osobine likova: ljubaznost, dobar smisao za humor, žudnja za komunikacijom, optimizam, sposobnost lakog približavanja ljudima, lagana neravnoteža raspoloženja, praktičnost.
prednosti: razvijene komunikacijske vještine, sposobnost privlačenja drugih, šarm, pozitivnost, predanost, sposobnost brzog prilagođavanja promjenjivim uvjetima, fleksibilnost, aktivnost, visoke performanse.
nedostaci: slabo izražena neodlučnost, površnost, varijabilnost, nedovoljno racionalna procjena vlastitih sposobnosti.
Značajke muškaraca i žena: Hiperstenične djevojke često su u središtu pozornosti muškaraca zbog svog šarma.
Oni lako privlače ljude za sebe, oni su više taktični od muškaraca, nisu skloni šali grubo. I žene i muškarci ove vrste vrlo su prikladni za ulogu lidera.
Preporučena zanimanja: trgovinu, područja usko povezana s komunikacijom, uslugama. Primjeri: novinar, konzultant, voditelj, voditelj.
Prilikom odabira zanimanja, važno je da svi ljudi prije svega budu vođeni ne toliko njihovim tipom koliko vlastitim osjećajima, željama, sposobnostima. Previše uvjeta utječe na formiranje ljudske osobnosti, a niti jedna tipologija to ne može uzeti u obzir.
Kakvi smo mi? Tri tipa tijela:
