Pitanje zašto neki ljudi postižu uspjeh, ispunjavajući sve svoje želje, dok drugi, ne manje talentirani i dostojni, „ostaju vani“ je još uvijek relevantno. Razlog je najčešće jednostavan: prva kategorija su samouvjereni ljudi; drugi nije dovoljno. Članak će govoriti o tome što čini samopouzdanje, kako se može poboljšati i zašto biste trebali biti oprezni s “doziranjem” korisne osobine.
Što je preveliko samopouzdanje
Samopouzdanje - to je samopouzdanje; želja da se krene naprijed, razvije, eliminira slabosti, ne uključi se u samo-bičevanje. Kvaliteta, kao i druga osobita čovjeku, odnosi se na stečeno, a ne urođeno. Na njegovu formaciju utječu različiti čimbenici, uključujući obrazovanje, materijalne i duhovne koristi, status u društvu, okoliš i druge.
Samopouzdanje se može usporediti s medicinom - u velikim "dozama" poništava korist, donoseći samo štetu. Ljudi koji pate od njegovog viška rijetko postižu visinu, jer nemaju sposobnost biti skeptični prema sebi, rezultatima svojih aktivnosti.
prekomjerno samopouzdanje
Ta kvaliteta ne pomaže da se nešto postigne - češće se prekida dobar početak. Onaj tko posjeduje prekomjerno samopouzdanje ne može biti kritičan prema sebi i onome što radi. Čini mu se da je bilo koja od njegovih kreacija a priori lijepa, ne zahtijeva revizije, a kritičari su samo ljubomorni. U ovom slučaju, gotovo je nemoguće priznati sebi učinjene pogreške.
Čini se da ne postoji ništa strašno u pretjeranom samopouzdanju - mnogi ne bi naudili da postanu asertivniji, da bi mogli odbaciti beskorisnu kritiku. Ali problem je još uvijek tu. Kritika nije uvijek beskorisna, važno je slušati, moći primijetiti nedostatke onoga što je učinjeno. Važno je držati se zlatne sredine - reagirati na razumne komentare i ignorirati zle komentare.
Kako povećati samopouzdanje
Ljudi koji dostižu visinu u svom omiljenom poslu nisu samo talentirani i ciljno orijentirani. Oni su sigurni, a ta kvaliteta pomaže u postizanju njihovih ciljeva. Umjetnik, koji piše briljantne slike, ostat će nepoznat ako će umjesto organiziranja izložbi biti mučen mislima o vlastitom nedostatku talenta. Nitko neće znati o talentiranom piscu ako stavi rukopise kod kuće, u skroviti kutak.
Samopouzdanje je potrebno za adekvatan odgovor na kritiku: spremnost na ispravljanje pogrešaka i odbacivanje nekonstruktivnih izjava drugih. Kompleksi ometaju kretanje, potičući ih da napuste svoju omiljenu aktivnost nakon nekoliko negativnih komentara. Samouvjerene osobe nastavljaju se baviti dvostrukim žarom, s glavnim ciljem uzimajući u obzir postizanje ciljeva, a ne dokaz ostatka vlastitog talenta.
Postoje neki djelotvorni savjeti za povećanje samopouzdanja. Oni su globalniji u usporedbi s preporukama da pokupe stvari na slici, češće se fotografiraju i pamte komplimente, ali rade mnogo učinkovitije.
Razumjeti bit kritike
Kritika se smatra destruktivnom, osmišljenom da umanji. Ali u stvarnosti ona samo predstavlja procjenu nečega (izgled, izvedbu, itd.). Kritične procjene su i pozitivne i negativne. Slušanje bilo kojeg mišljenja korisna je vještina uz razvijanje kritičkog mišljenja. Redoing sve za druge nije opcija, ali s obzirom na sebe i svoje priče / crteže / fotografije biti besprijekoran je također loša ideja. Kritika može biti usmjerena na poboljšanje, ispravljanje nedostataka; Korisno je u umjerenim količinama.
Primijetite vlastite pobjede
Ako ste se uspjeli riješiti loših navika za mjesec dana, naučite ići u krevet ranije i probuditi se bez budilice, ići na zdravo uravnoteženu prehranu - to se već može smatrati velikim postignućem. Neke stvari ostaju nezapažene jer rezultat nije munjevit. Ali oni samo trebaju biti dodijeljeni.
Cjelokupna slika sastoji se od sitnica; osobnost se formira zbog malih, na prvi pogled, promjena. Vrijedi se poticati na čak i manje postignuća, ali nemojte stati, već krenite dalje. Postavljanjem pravog smjera i čak i malim koracima, može se doseći visinu koja se ranije činila nestvarnom.
Možeš se smijati sebi
Ništa ne povećava samopoštovanje kao sposobnost osmijeha na vlastite zablude. Svi su barem jednom u životu stavili ružne stvari, izašli van u neurednom obliku, nasmiješili se snu muškarca / žene s koprom ili makom zaglavljenim među zubima, rekli su gluposti, zbunili redatelje i njihove filmove, dobili pogrešan broj, pali s neba, vikali za trivijalnost. Ovo apsolutno nije zastrašujuće, a često i smiješno. Ovdje su samo smijeh na voljene osobe snagu nije dovoljno.
Odrasli su navikli biti ozbiljni, a takva ironija je izjednačena s poniženjem. Ali samo uvjereni u sebe mogu se šaliti zbog vlastitih pogrešaka. Oni ne moraju zadržati status nepovredivih i uvenuti sve one koji se šale "kraljevskoj osobi". Trebalo bi biti lakše. Okoliš se neće smatrati sposobnim da se iskreno nasmije kao glupi - naprotiv, oni će cijeniti sposobnost za samo-ironiju, što se rijetko može naći.
Nemojte se bojati pogriješiti
Vijeće djelomično nastavlja prethodni. Neki događaji u životu čine da se osjećamo odvratno - odmor s voljenom osobom, otkaz, neuspješan projekt, slom kontakata sa starim prijateljima ... Često se čini da drugi ljudi nisu krivi za to, sva odgovornost se prebacuje na sebe. Ali svatko čini pogreške, to se ne bi trebalo bojati.
Loši odnosi su loš izgovor za provesti ostatak života sam / a zaobilazeći atraktivne žene / muškarce po kilometru. Nakon otpuštanja, poželjno je potražiti novi posao ili odmor (ako je moguće), a ne kidati kosu s povicima "kako pronaći posao iz snova, to je nerealno". S obzirom na iskustvo prošlih grešaka, nedostataka, lakše je ne dopustiti ih u budućnosti.
Poznati strah - strah od toga da sve bude pogrešno, kao što bismo željeli. Zbog straha od "nesavršenosti", možete sklopiti ruke, zaboravljajući da morate djelovati. Bez pokušaja i pogreške neće biti iskustva, nema rezultata. Učinkovitije je učiniti sve nesavršeno, pogrešno, nego učiti iz njega, nego živjeti s mislima "bolje nego loše".
Usredotočite se na svoje želje
Od misli da su vršnjaci postali predsjednici tvrtki, zarađeni na stranom automobilu i jahti, povjerenje se neće povećati. Ali možete sačuvati samopoštovanje, pitajući se je li to doista krajnji san. Mnogi nisu spremni preuzeti odgovornost kada vode tvrtku - mnogo su udobniji i zanimljiviji u običnom položaju, čak i ako je manje profitabilan. Da, i brod može biti povezan samo s morskom bolešću. Osoba koja slijedi tuđe snove, vođena je od drugih, osuđena je na gubitak samopouzdanja. Kada prestane slijediti druge sa zavišću, prebacujući se na vlastite želje, život postaje ugodniji, svjetliji, puniji.
Odbacivanje pogrdnih usporedbi početak je novog puta. Povjerenje u snagu jača duh; mnogo je lakše osobi izmisliti nove projekte, komunicirati s drugima, generirati ideje i postići ciljeve. Njega ne mogu zaustaviti ljutite izjave poput "nećete uspjeti", podsmijeh i druge nepoštene načine. Samopouzdanje daje opipljive koristi koje treba iskoristiti u najvećoj mogućoj mjeri.
