Osobni rast

9 stvari koje treba prestati brinuti


9 stvari koje treba prestati brinuti


Uvijek smo zabrinuti zbog nečega i time stvaramo probleme za sebe. Čini se da je tjeskoba osmišljena kako bi ovaj svijet učinila boljim mjestom, prvenstveno za sebe. Ali nije. Stalna briga za sve bez ikakvog razloga pogoršava našu svijest, krade našu sreću. Vrijeme je za manje brige. Osjećajte se bezbrižno. I 9 pravila danih u članku pomoći će vam u tome.

1. Prestanite brinuti o tome što drugi govore o vama.


Nema potrebe uzimati u obzir ono što vani misle o vama. Zli jezici vole osuditi. A njihovi vlasnici, u pravilu, sami sebi ne postižu ništa. Zapamtite ovo i ne reagirajte na njih. Neka vaša dostignuća budu odgovor za sve.
2. Prestanite se mučiti prošlim pogreškama.
Naučite oprostiti ne samo drugima, nego i sebi. Nemojte se mučiti od grešaka iz prošlosti, naučite od njih lekciju. Svatko griješi, važno je da ih više ne ponavljamo.
3. Prestanite brinuti o mogućim propustima.
Od neuspjeha nitko nije imun. To je činjenica. Važno je biti svjestan toga. Ali zapamtite, ne postoji realniji scenarij u kojem možete ne uspjeti nego se povući i predati.
4. Prestanite brinuti o tome što nemate.
Prekomjerna težnja za blagostanjem osuđuje nas na stalnu taštinu i teret. Prije svega, većina ljudi već ima nešto važnije i vrijednije od svega što u životu ne može biti: obitelj, djeca, zdravlje. Drugo, materijalne vrijednosti samo su pitanje vremena ako pred sobom vidite ciljeve i spremni ste na njih.
5. Prestanite brinuti o nečem strašnom događaju.
Ne možemo gledati u vlastitu budućnost kako bismo bili sigurni da će nam sve biti u redu. Ali to nije razlog da se u vašoj mašti stalno privlače mogući jezivi scenariji nadolazećih događaja. Iz ovoga možete poludjeti. Na kraju, takva anksioznost može se razviti u nepremostivu fobiju. Dakle, izbacite dodatne misli iz glave, jer one neće donijeti ništa osim opterećenja svijesti i rasipanja energije.
6. Prestanite brinuti, čekajući trenutak kada ćete konačno biti sretni.
Morate vjerovati da ćete biti sretni. I moramo raditi na tome. Samo nemojte stavljati život u tako "stanje pripravnosti". U protivnom riskirate da izgubite vrijedne trenutke. Budite sretni ovdje i sada, vjerujući da će stvari i dalje biti još bolje.
7. Prestanite brinuti o izgubljenim trenucima.
Prošlost se ne vraća. Uzmite lekciju iz situacija koje ste propustili i krenite dalje. Možda ste onda napravili pravi izbor, samo ne znate? I nikad nećete znati. Zašto se onda gnjaviti?
8. Prestanite brinuti zbog neuspjeha. Neuspjesi su sastavni dio naših života.
I morate naučiti ne samo odbijati, već morate biti u stanju prihvatiti neuspjehe. U njoj nema katastrofe. Čak i ako 9 ljudi odbije, 10. će zasigurno dati pozitivan odgovor. Naprijed i bez straha!
9. Prestanite brinuti da nećete ispuniti nečija očekivanja.
Volite sebe, svoje snage, pa čak i svoje slabosti. Ti si ono što jesi. Radite ono što sada možete učiniti (samo nemojte to činiti kao izgovor za svoju svjesnu nedjelovanje). Čak i ako je netko od vas očekivao više, ne brinite o tome. Samo objasni zašto si učinio upravo to i toliko. Prijatelj će shvatiti da neprijatelj može biti ogorčen. Ali ti to smeta? Ako da, vraćamo se na stavku 1:
"Prestani se brinuti o tome što drugi govore o tebi."
Zapamtite ova pravila. Ne brinite uzalud i ne stvarajte u sebi unutarnju napetost. Osjetite pravu slobodu i zapamtite najvažniju stvar: sreću koju već imate!

Pogledajte videozapis: 5 STVARI KOJE PSI MRZE A VI IH I DALJE RADITE (Ožujak 2024).