Često ljudi čuju riječi: "Živim kao magla, svaki dan - točna kopija prethodne" ili "Ne mogu razumjeti zašto živim. Gdje daljeNetko traži smisao života, netko je zainteresiran za formulu života, ali jedno je jasno: univerzalna formula nije ispisana na brezovoj kori ili u starim papirima.
Možete ponovno pročitati stotine knjiga, poslušati desetke drugih mišljenja i pogledati hrpu isječaka na internetu. Da, svatko ima svoje misli, svoju filozofiju, ali jedan zaključak: formula života mora biti presavijena SA-MO-MOU. Komponente također moraju tražiti sami sebe. Pokušajmo pronaći barem smjer traženja značenja. Onda morate raditi sami.
Kada razmišljamo o smislu života
Poznavatelji ljudske prirode u jednom glasu kažu: osoba postavlja sebi pitanje o značenju svoga postojanja, a ne kada želi filozofirati ili razboriti. Ovo pitanje postavljaju ljudi koji ne žive. Ili oni koji su izgubili živu emocionalnu vezu sa svijetom. Sretni ljudi jednostavno žive i postaju visoki. Nesretni se bore oko formule sreće.
Ako sebi postavite ovo pitanje, prvo što se morate zapitati: "Zašto sam iznenada počeo tražiti odgovor na to pitanje. Zašto sada?"Važno je u ovoj fazi ne ići na apstraktnu razinu beskonačnog filozofiranja, nego pokušati pronaći jednostavan ljudski odgovor. Zašto pokušati? Jer lukavi mozak će odmah pokušati skliznuti pripremljeni, ali pogrešan odgovor. Lakše je. Tako lako."
Zaključak. Potraga za odgovorom na pitanje "Zašto živim? " početi tamo gdje postoji unutarnji sukob, stanje depresije ili nezadovoljstvo njegovim postojanjem.
Pravi razgovor sa samim sobom je težak. U ovoj fazi potrebno je samo povezati psihoterapeuta.
Psihoterapeutska pomoć
Ali što je s mudrošću roditelja? Savjeti za kolege? Mudre knjige? Više smo navikli oslanjati se na savjete rođaka, poznanika. Ili radije beskrajno apsorbiramo informacije u mreži. Putovanje do psihologa gotovo je jednako putovanju venerologu. Zato što je šteta.
Prijatelji počinju savjetovati knjige o samorazvoju, prevladavanju kriza ili dijeljenju vlastitih priča. Ali sve to ne radi, jer:
- Priče drugih ljudi su priče drugih ljudi. Trebate pronaći svoje rješenje umjesto trošenja vremena na slušanje tuđih priča.
- Uz književnost, morate biti u stanju raditi. Dok smo pod stresom, primjećujemo i vidimo samo ono što smo navikli vidjeti. Kao rezultat toga, prolazi korisna informacija.
- Mnoga značenja dolaze od roditelja. Sama djeca često razvijaju roditeljske stereotipe. Ako se nađete u teškoj situaciji, zaključak je isti: sve što su rekli roditelji ne radi.
Čitanje nadahnute literature također je vrijedno odgađanja., Sportaši znaju da, ako vam se nešto dobro pokaže, veliki broj gledatelja poboljšava rezultat, ali ako nešto ne uspije, rezultat se značajno pogoršava. U fazi akutnog nezadovoljstva, inspirativna literatura vodi još većoj depresiji. To je kao rastanak s čovjekom i beskrajno gledanje filmova o sretnoj ljubavi.
Psihoterapeut je neutralna osoba. Neće namazati bale iz priče o šefu-tiraninu. I neće reći "zaboravi, sve će biti odlučeno samo od sebe." Psiholog je slušao i radio stotine sličnih priča. Zna kako postaviti pitanje tako da i vi sami možete pronaći odgovor. Neće ponuditi gotova rješenja i neće dati recept. Slušajte i pomozite.
Zaključak. Tamo gdje trebate žbuku, bokvica neće pomoći. Morate kontaktirati profesionalca koji je u stanju "popraviti" mozak.
Psihoterapija traje od šest mjeseci do nekoliko godina. Ali za to vrijeme, također, može nešto učiniti
Smišljen život i energija uzbuđenja
Lav Tolstoj je jedno vrijeme istraživao pitanje pronalaženja smisla života. Među mnogim citatima nalazi se ovo: "Uvjerenje da život ima smisla daje se osobi kao nagrada za smislen život." To jest, najprije morate živjeti smisleno i nakon toga razumjeti - što je to značenje.
Ponekad ljudi misle da nisu dostojni sreće, dok u svojim glavama ne konstruiraju jasnu i razumljivu formulu za život. Čekanje je potpuno beskorisno. Zapravo, jedina radna strategija je iz prakse. Život je beznačajan - dokazani način da se uzdrmate, izazove sebe. No, da to ne učinite sami sa sobom, već da nešto obećate prijatelju, supruzi, kolegi, na primjer. Odluka može biti osip, kao da je uzeta sa stropa, ali izvodljiva. Na primjer, pokrenite maraton prije kraja godine ili ostavite posao koji vam se ne sviđa. I zamolite svog slušatelja da prati ispunjenje ovog obećanja.
Zaključak. Kada dugo živite, teško je početi živjeti smislen život od prvog dana. Prvo se morate tresti, sjetiti zaboravljenih želja, uzbuđenja i dobiti energiju za sljedeće korake.
Ali nije sve tako ružičasto i lako, ponekad morate patiti
Čovjek sam odlučuje kada boli
Smisao života i boli neraskidivo su međusobno povezani. S jedne strane, bol pomaže u ostvarenju smisla života. S druge strane, to je značenje koje daje osobi snagu da preživi iskušenja. Naposljetku, izreka je istina da nam Bog daje samo one testove koje možemo nadvladati.
Vjeruje se da su ljudi koji su se posvetili crkvi sigurni: svrha njihova postojanja je služiti Bogu. I čini se da su shvatili to značenje od rođenja. To nije posve točno. U svojoj knjizi "Sveti sveci" arhimandrit Tihon opisuje težak put monaštva i sudbinu novaka i redovnika. Govori o mukama, mukama, sumnjama koje su on i njegovi suradnici morali proći prije nego su prihvatili tonzuru. Uzeti veo - jedna odluka nije dovoljna. Ta se čast mora zaraditi.
S druge strane značenje pomaže izdržati ili čak preživjeti u teškim situacijama, Psiholog Victor Frankl svoj je život posvetio ovom pitanju. Prvi put je povezao bol i smisao života u logoru. Pitao se: što pomaže ljudima da prežive u tako neljudskim uvjetima? Ispalo je - želja da se vide djeca i rodbina, da se promatra rast zasađene vinove loze ili da se posjeti more. To je bilo njihovo značenje. Stoga su imali nešto za preživjeti.
Zaključak. Bol i značenje međusobno su blisko povezani. Bol je dio rasta. Zauzvrat, značenje pomaže podnijeti bilo kakvu bol.
Formula života je individualni zahtjev i zahtijeva individualni odgovor i put. Ali umjesto da se beskrajno žalite, shvatite da je u nekim situacijama vrijedno preuzeti inicijativu. Povucite se zajedno i učinite to - pronađite formulu za život.
