Psihijatrijska enciklopedija navodi da je jedna od najvažnijih urođenih ljudskih potreba potreba za dominacijom. Ali odgoj stvara vlastite promjene. Jedno dijete odrasta s potisnutom potrebom, drugo čini dominaciju smislom života. Zašto je dominantna, a ne druga? Kako snovi o dominaciji vode nasilju? Možemo li izabrati - tko će biti - voditi ili slijediti, ili je ta sudbina unaprijed određena?
Članak je prikupio odgovore na pitanja i savjete o tome kako prepoznati vođu alfa, izbjeći emocionalno nasilje i kultivirati liderske kvalitete kao što je Irina Khakamada.
Što je dominacija
Dominacija je izraz koji u najširem smislu znači interakciju, gdje jedna stvar dominira drugom. Pojam se može koristiti u odnosu na različite predmete, situacije i manifestacije. U zoologiji - To je tendencija da se kontrolira ponašanje pojedinaca koji su niži u hijerarhiji. U genetici - to je kvaliteta jakog oblika gena koji potiskuje slabu formu. U anatomiji - sklonost upotrijebiti jedno oko kada je potrebno ispitati objekt.
dominacija kao dio osobnosti - sklonost prevladavanju, potiskivanje druge osobe međuljudskom interakcijom. Supružnici dominiraju u obitelji, ljudima u paru, partnerima u seksu, zaposlenicima ili menadžerima na poslu, politikama pregovaranja. Neki nastoje dominirati pod svaku cijenu. Drugi uče metode kojima će se zaštititi od uloge roba u nejednakim odnosima.
Hijerarhija dominacije - Pojam koji se izvorno koristio u biologiji za upućivanje na sustav podređenosti-dominacije u čoporu društvenih životinja. Svrha hijerarhije je organizirati agresiju. U Homo sapiensu djeluju isti mehanizmi, ali složeniji ili zastirući. Situacija u kojoj su jaki u povlaštenijem položaju od slabih, također je karakteristična za ljudsku zajednicu. Alfa u jatu životinja - velikih vođa, omega - najslabijih pojedinaca. Alfa u ljudskom paketu - klasa pobjednika, koja odabire najbolje.
Kako prepoznati alfu u osobi
Ako je u stadu životinja alfa najveći i najvidljiviji pojedinac, onda među ljudima ima dovoljno primjera koji dokazuju suprotno. Napoleon, Džingis-kan, Staljin, Suvorov - ta se imena pojavljuju u sjećanju kada je u pitanju odnos između rasta i vodstva. Dakle, među ljudima, fizička snaga a priori ne dokazuje sposobnost alfa-dominacije. Kako onda točno odrediti vođu?
Tako alpha:
- O svim dodajte svoja mišljenja.
- Aktivno donosi odluke.
- Voli natjecanje.
- Preferira neovisnost.
- Mijenja svijet oko sebe prema vlastitoj volji.
- Rizici i preuzima odgovornost za sebe.
- Cilj je postati jači.
- Voli se izdvajati od ostalih.
Komplicirane osobine ličnosti daju vođi još jednu osobinu - izvanredan intelekt. To ne znači da alfa može citirati enciklopediju. Upravo kad donosi odluke, brine se za ostalo, ide svojim putem, prisiljen je misliti više od drugih.
Nažalost, želja za dominacijom je znak ne samo vođe, već i despota. Prema statistikama, uzrok obiteljskog nasilja, tiranije na poslu, agresivnog ponašanja postaje nekontrolirana dominacija jedne osobe. Najčešće se manifestira psihološkim nasiljem - podređivanjem na razini voljne sfere.
10 savjeta kako prepoznati znakove psihološkog tiranina i zaštititi se od takvog ponašanja
Emocionalno ili psihološko zlostavljanje teško je identificirati. Za razliku od fizičkog, ne ostavlja ožiljke ili modrice na tijelu. Ali ostavlja nevidljive ožiljke pod tušem. Glagliranje, emocionalna ucjena i držanje, emocionalno nasilje mijenja se od bezopasnog pjevanja do otvorenog poniženja i poniženja. Ne želite postati žrtva - naučite prepoznati.
7 znakova emocionalnog zlostavljanja
- Uvreda i pretjerana kritika: agresorski partner kritikuje kritiku samo svojim vlastitim prosudbama i zaključcima, suprotno želji partnera.
- Nepristojnost je potajno: kada partnerica kaže gadne stvari u svakodnevnom glasu ili vas tretira kao glupo dijete.
- Manipuliranje osjećajem krivnje: agresorski partner izaziva osjećaje krivnje u drugom, ali se nikada ne ispričava i ne priznaje krivnju.
- Izolacija: kada je, za najmanju neposlušnost, podređeni proglašen bojkotom, nailazi na kamenito lice ili je hladan.
- Uzajamna ovisnost: osobne granice podređenog partnera stalno se krše, lišene su volje i neovisnosti.
- Loše postupanje: agresor pokazuje loš stav, ali tvrdi da je partner sve pogrešno shvatio.
- Gazliding: naj destruktivniji tip psihološke agresije, kada je osoba uvjerena u vlastitu beznačajnost.
Danas se izraz "perspektsitsid" sve više koristi - vrsta psihološkog nasilja u kojem agresorski partner mijenja razmišljanje žrtve, nameće svoje ideje, uvjerenja, načela. Ali to je faza koja se manifestira dugotrajnom izloženošću. Stoga je bolje naučiti oduprijeti se nasilju u ranim fazama.
4 vijeća psihologa za one koji se žele oduprijeti emocionalnom zlostavljanju
- Razmislite o situaciji u stanju mentalne ravnoteže.
- Ne biste trebali riješiti problem prepirkama. Umjesto toga, možete koristiti manje oprečne opcije:
- Mirno ispričajte o osjećajima koji se osjećaju pod kontrolom drugih.
- Govorite u ime svog "ja", umjesto da okrivljavate druge.
- Ne mogu reći - napisati pismo.
- Zatražite podršku bliskog prijatelja, ali nemojte izabrati zajedničke prijatelje.
- Posavjetujte se s obiteljskim savjetnikom ili psihoterapeutom.
Psiholozi upozoravaju da je potrebno pripremiti se za otpor. Ne pokušavajte promijeniti partnera, bolje radite na sebi. Ako ne uspijete popraviti prekinute odnose, pokušajte prekinuti začarani krug i izbjeći pogreške u budućnosti.
7 pravila Irina Khakamada za one koji žele postati vođa
Vođa nije uvijek urođena kvaliteta, ali svatko može upravljati svojim životom i svojim poslom. Tako kaže političar, novinar i trener Irina Khakamada. Iz njenih knjiga i radionica odabrali smo 7 najučinkovitijih savjeta:
- Preuzmi odgovornost za sebe, Naučite odgovarati za svoj život, svoje postupke i riječi, za druge ljude i vašu obitelj, čak i ako vas nisu učili od djetinjstva.
- Naučite komunicirati, Komunikacija je dvosmjerni proces koji podrazumijeva sposobnost slušanja i slušanja sugovornika, lijepo rješavanje sukoba, fleksibilnost.
- Postavite sebi super ambiciozne izazove., Možda ih ne dosegnete, ali ćete učiniti mnogo više nego što biste očekivali od sebe.
- Trenirajte svoju profesionalnu intuiciju, Intuicija je unutarnji navigator koji će pomoći preživjeti u eri kriza, promjena, nepredvidivog razvoja.
- Budite individualni, Tijekom miješanja stilova, individualnost privlači i doslovno prisiljava ljude da slijede vođu.
- Ovladajte plovilom, Profesija u ruci je osiguranje koje vam neće dopustiti da se nasukate čak iu teškim trenucima nezaposlenosti ili nedostatka novca.
- Ne bojte se kriza, Svi jaki ljudi prolazili su kroz razdoblja očaja, propadanja, razočaranja, depresije, ali su ih uspjeli prevesti u pozitivan smjer.
Irina Khakamada je poslovna žena, bivši predsjednički kandidat, uspješan političar i trener. Ali to nisu savjeti za dijeljenje, nego radni alati koji će vam pomoći razviti vlastiti posao bez obzira na okolnosti.
zaključci:
- Dominacija - želja da postanemo prvi i najvažniji u bilo kojem području.
- Potreba za dominacijom je osnovna ljudska potreba.
- Alfa lider sebe definira kao "Ja sam ono što radim", omega rob: "Ja sam ono što mislim i govorim."
- Dominacija ima dvije dijametralno suprotne manifestacije - vodstvo i tiranija.
- Odnos majstor-rob često dovodi do psihičkog i fizičkog zlostavljanja.
- Ako želite postati vođa, trebali biste poslušati savjete ljudi koji su otišli putem vodstva.
