Psihologija

Što je jaka osobnost: 15 znakova

Svaka osoba s vremena na vrijeme podliježe strahovima, kompleksima, tjeskobi i uzbuđenju. Te se osobine smatraju slabima, ali to ne znači da u njoj nema snage. Ako prestanete uspoređivati ​​sebe s drugima, posegnuti za idealima koji se pjevaju u knjigama i filmovima, ispada da jaka osobnost živi u osobi. Postoji 15 osnovnih znakova koji su inherentni u njemu. Nije potrebno imati sve, dovoljno je da u sebi razvijete barem nekoliko.

samokonrola

Sposobnost kontrole vlastitih emocija i ponašanja važna je kvaliteta. Nemojte ga miješati s željom da nosite maske i licemjerje. Ravnoteža i samokontrola pomažu preživjeti oluje, biti fleksibilni, postići ciljeve.

U stresnim situacijama fizički se možete osjećati tjeskobno - otkucaji srca ubrzavaju, tijelo postaje napeto ili je vrtoglavo i slabo, apetit nestaje ili se osjećaj gladi preklapa. Da biste povratili kontrolu nad tijelom, morate biti u stanju smiriti se. To će pomoći usporiti rezultat, vježbe disanja, samohipnoza.

smirenost

Iz prethodnog stavka slijedi. Kad emocije kipu, želim vikati, plakati, slomiti tanjur. Psiholozi kažu da je to korisno učiniti. No, nije uvijek prikladno puštanje u javnost. Često nemogućnost da ostane mirna dovodi do grubosti i agresije. Osoba snažnog karaktera može postići konsenzus, ne podižući svoj glas, ne postati osobna, već nježno, ali uporno davati argumente.

Sposobnost prenošenja misli

Oratorij - izvrsna kvaliteta. To ukazuje na inteligenciju, veliki vokabular, domišljatost. Sposobnost ući u spor, pronaći argumente, parirati u sporu ili normalnom razgovoru, uvjeriti - naravno, jake crte.

Sposobnost slušanja

Važno je ne samo govoriti, nego i slušati sugovornika. To je osnova učinkovite interakcije. Posebno je korisno slušati mišljenja koja se ne podudaraju s vašim. To će omogućiti razmatranje situacije sa svih strana, pronalaženje optimalnog rješenja, otkrivanje nečeg novog.

Sposobnost priznati svoje pogreške

Pogriješiti je čovjek. Snaga ličnosti izražava se u mogućnosti da se to prepozna, kao i da se ispriča za vaše neuspjehe. Ponekad je ljudima teško preći preko ponosa, jer se boje izgubiti svoj status, pasti u oči drugima ili se čine slabima. Ali najveća slabost je nemogućnost priznanja svojih pogrešaka.

savitljivost

Život je promjenjiv, morate biti u stanju ići izvan vaše zone udobnosti, biti spremni za promjene. Ako se osoba može prilagoditi promjenjivim uvjetima, naučiti nove stvari, ne postati vezan za ono što ga vuče na dno, uvijek će biti na vrhu.

Duboko razmišljanje

Jaki ljudi misle logično, kopaju do dna. Oni nisu površni, ne donose brze zaključke. Odluke se donose pažljivo i namjerno. Dobra značajka je strateško razmišljanje, izgradnja lanca za budućnost. No, također je važno donositi odluke koje su optimalne za uvjete sadašnjosti.

karizma

Snažne karakterne osobine uključuju šarm. To je nevidljiva atrakcija, zbog koje osoba izaziva simpatije u svakome. Da bi postali karizmatični, dovoljno je naučiti kako koristiti dvije kvalitete - slušatelja i govornika. U razgovoru sa sugovornikom, morate pogledati u njegove oči, istovremeno biti opušteni i prirodni, smiješiti se, ako je to prikladno. Povremeno je potrebno postavljati pitanja, bolje je od pokušaja davanja savjeta, ako se ne pita, ili nastojanja da se govori o sebi. Ako sugovornik kaže nešto nepristrano, morate mu ga pokazati pogledom ili mirno objasniti da je to neprihvatljivo. Na otkrivenje se može odgovoriti otkrivenjem ako postoji takva želja.

Sposobnost obrane svojih granica i reći "ne"

Osoba može imati osobne granice, koje brani. Oni mogu biti fizički ili psihički. Ne smijemo se bojati pokazati ih, to će pomoći ljudima da ih ne pređu. Dobit će određena otvorenost.

Nemogućnost odbijanja ljudi govori o niskom samopoštovanju. Pouzdanost se nikada ne cijeni, najčešće se koriste takvi ljudi i čak je ni ne primjećuju. Mora se imati na umu da je prilika da se kaže "ne" uvijek prisutna. Ako želite pomoći i to se može učiniti, a ne na vašu štetu, onda se ima smisla složiti. Ali nema potrebe za kršenjem vlastitih planova, podizanjem parazita. Ne treba to brkati s egoizmom, nema ničeg lošeg u samopožrtvovanju i uzajamnoj pomoći, ali sve treba biti umjereno.

autoironije

Snage karaktera uključuju smisao za humor, ali posebno je važno biti sposoban smijati se. Duhovni ljudi privlače, ugodno je biti s njima. Ne mogu biti ogorčeni jer mogu sve prevesti u šalu. Najčešće su to optimisti koji u svemu vide dobre strane. Potrebno je razviti asocijativno razmišljanje, što će vam omogućiti da naučite igrati se riječima i ponekad onesposobiti verbalne protivnike.

Samotivacija

Često od roditelja možete čuti da žive za djecu, djevojčice prestaju brinuti za sebe, jer su već postigle svoj cilj i oženile se. Nemojte živjeti za nekoga, biti lijepi, tako da netko hvali. To se mora učiniti prvenstveno za sebe.

Sposobnost "čitanja" ljudi

Snažan karakter je sposobnost ne biti uvrijeđena, a za to trebate ispravno čitati namjere ljudi. Da biste naučili istinski razumjeti, trebate samo dvije stvari:

  • Slušajte i ne razmišljajte. Provođenje unutarnjih dijaloga, traženje skrivenog značenja iza banalnog osmijeha ili otvorenih vrata pred vama često dovodi u zabludu. To može biti samo uljudnost, koja se doživljava kao simpatija.
  • Pazi. Često osoba šalje signale, namjerno ili nesvjesno, ignorirajući što dovodi do zabune. Primjerice, tip stalno kaže da bi se jako volio sastati i svaki put odgoditi sastanak. To pokazuje da želja u njoj nije toliko. Ili djevojka koja se neprestano obasipala pohvalama, koketira i istodobno traži da je zamijeni na poslu, da za nju obavlja neke dužnosti, zapravo, vještog manipulatora.

Sposobnost traženja pomoći

Nemoguće je nositi se sa svime i svemu. Ponekad, da biste nešto postigli, trebate zatražiti savjet ili stvarnu pomoć. U tome nema ništa sramotno. Na taj način možete naučiti nove stvari, steći dragocjeno iskustvo.

nezavisnost

Da biste postali neovisni, potreban vam je snažan karakter, a za to trebate učiniti dvije stvari:

  • Odustanite od svojih ovisnosti. Mladi često vole živjeti na račun svojih roditelja. Neki se traže do 40 godina, drugi se opravdavaju činjenicom da ih roditelji trebaju, jer im daju smisao života. Morate napustiti zonu udobnosti i pokušati postići nešto sami.
  • Uklonite "parazite". Postoji i druga situacija kada je osoba otvoreno manipulirana, povlačeći ga dolje. Primjerice, suprug alkoholičar, neodgovorno odraslo dijete.

Samopouzdanje

Uvjereni ljudi uvijek izgledaju jači od onih koji uvijek sumnjaju u sebe. Snaga karaktera očituje se u sposobnosti da inspirira primjerom, da vodi. Takvi pojedinci brže napreduju na ljestvici karijere, zarađuju više.

Ostale jake osobine

Postoje i druge osobine koje ukazuju na snagu ličnosti:

  • ustrajnost;
  • težak posao;
  • hrabrost;
  • sklad sa samim sobom;
  • opredjeljenje;
  • točnost;
  • odgovornost, itd.

Snažna osobnost je osoba koja ne očekuje odobrenje od drugih, uvjerena je u svoje sposobnosti, drži emocije pod kontrolom, postavlja ciljeve i postiže ih, zna kako preuzeti odgovornost za svoj život. Da biste postali tako, možete početi s malim sportom, trenirati motivaciju i samokontrolu, prestati prihvaćati reakcije drugih, kao vodič za razvijanje vlastitog ponašanja.

Pogledajte videozapis: How stress affects your brain - Madhumita Murgia (Ožujak 2024).