Sreća

Kako postati sretna osoba: 10 + 1 savjeta

Zato sam otišao na prilično "klizavo" pitanje kako postati sretna osoba, Oskudan jer ima mnogo kontradiktornih odgovora na ovo pitanje, među kojima je teško naći "pravo". Osim toga, sam koncept sreće nije u potpunosti definiran, vrlo malo ljudi je svjesno što on traži, što misli pod "srećom".


Taj je koncept stekao status neke vrste apstrakcije, postao je neka vrsta "nebeskog kraljevstva", samo na vrlo lokalnoj razini: svatko želi doći tamo, ali nitko ne zna što će biti tamo i hoće li uopće stići tamo.

Što znači biti sretan?

"Postati sretan" već je postao neka vrsta dosadne etikete, poput otrcanog reklamnog sloga, čije značenje je odavno iscrpljeno od previše korištenja. Mnogi ljudi su zbunjeni kada čuju pitanje "jeste li sretni" i ne znate što odgovoriti.

U međuvremenu, sreća je prilično ostvariva stvar, samo trebate znati gdje je potražiti i mnogi ljudi je, po mom mišljenju, traže na mjestima gdje to nije. Dakle, što je sreća? Prije nego što odgovorimo na ovo pitanje, prvo ćemo reći što nije sreća.

Zašto je traženje sreće često neuspješno?

Potraga za srećom za mnoge ljude je poput miša koji luta ogromnim mračnim labirintom s jednim namjeravanim izlazom i hrpom lažnih poteza koji vode natrag u dubine labirinta. Miš pokuca i natrag i naprijed u mraku, gropes za jedan od lažnih poteza, juri tamo, u nadi da je to, napokon, je prolaz. Nekoliko dana, tjedana, godina trči mračnim hodnikom dok konačno ne otkrije da taj put vodi do mjesta odakle je došla.

Čim uspije uhvatiti dah, nakon dugog, iscrpljujućeg putovanja, ponovno juri na sljedeći potez u zidu. Opet, nada da je ovo izlaz, opet nekoliko dana, tjedana, godina nemilosrdnog trčanja, opet isti ishod ... Miš se ponovno našao u labirintu, već prilično umoran i star, spreman ponoviti ovaj besmislen pokret opet dok mu se život ne završi. rok ...

Mnogi od nas su u potrazi za srećom čitavog života, pokušavajući je pronaći u različitim stvarima i, ne nalazeći ga tamo, ispustiti te stvari i okrenuti se novim u svojim beskrajnim pretraživanjima. Netko ga pokušava pronaći u posjedovanju predmeta, novca, u mijenjanju mjesta, u mijenjanju ljubavnih partnera, u uzbuđenjima, na moći, u radu, u religiji ili strasti za svjetovnim idejama, u zadovoljavanju svih njihovih fizičkih želja.

Ali najčešće se to događa bez uspjeha, jer sreće nema. Sama posjedovanje tih stvari neće vam donijeti ništa osim privremenog zadovoljstva, nakon čega slijedi pojavljivanje novih potreba koje zahtijevaju njihovo zasićenje. Dok će odsustvo tih dobara, ako postanete ovisni o njima, učiniti vas nesretnima! Nije baš iskreno, zar ne?

Što je sreća?

Sreća nije u posjedu nečega, ona postoji, u određenoj mjeri, bez obzira na stvari koje imate. Stoga ga nije lako pronaći, tako da ga ne možete kupiti, bez obzira koliko otrcano zvučalo. Ali u isto vrijeme, teško je izgubiti, jer ne nestaje zauvijek s nestankom nečega u vašem životu. Sreća nije privremeno stanje, već rezultat nekih vještina, to je nešto što još treba podići, razviti u sebi.

Ali, ako govorimo o sreći kao o državi, bolje je nazvati svojom "meta-državom", to jest, ono što stoji iznad svih sitnih i svakodnevnih nedaća, oblikuje zajednički nazivnik, sumira vaš stav prema životu i ono što vam život daje odgovor. Sreća nije užitak! To nije privremena opsesija, ne euforija, već odmjerena, smirena radost, sklad i ravnoteža, samopouzdanje i zadovoljstvo.

Sreća se ne postiže jednostavno sažimanjem svih vaših postignuća, radosti i oduzimanjem vaših neuspjeha i patnji. To, kao što sam već rekao, više odražava vaše viđenje stvari, stanje vašeg duha, koje postoji bez obzira na manje incidente u vašem životu.Uopšteno, sreća je unutar, a postiže se radeći na sebi i oblikujući ispravan, pozitivan pogled na stvari, nećete ga dobiti ni skupim kupovinama ni mjenjanjem mjesta, prvo ih morate doseći u sebi! A onda sve ostalo dolazi, vanjsko.

Je li moguće postati sretan samo promjenom vašeg staništa, kada zajedno s vašom prtljagom oduzimate bolan teret vaših mentalnih problema koji se neće riješiti samo zbog promjene mjesta. Je li velika količina novca, skupi automobili će vam donijeti radost života, ako u vama zjape ponor straha, sumnje i nezadovoljstva? Te stvari vam mogu dati samo privremeno olakšanje.

U potrazi za srećom

Ako ne možete biti barem malo sretni s onim što sada imate, u mjestu u kojem trenutno živite, ako svugdje vidite samo loše i okrivljavate okolne okolnosti, onda vi, nažalost, ne možete vidjeti sreću ni u čemu, nećete raditi na sebi i, prije svega, ispraviti se. Naravno, sada vam se može činiti da je upravo izostanak bilo kakvih blagoslova, automobila, jahti, nakita, skupih stvari ono što vas čini nesretnima, ali ako ih dobijete, postat ćete sretni.

Ne, ovo je pogreška. To su svi ti "lažni" potezi u našem imaginarnom labirintu, koji ne vode nikuda, nego vas samo zabavljaju s iluzornom nadom. Ali miš još uvijek ulazi u ove prolaze, jer ne zna ili jednostavno ne primjećuje drugi izlaz, njegov mozak pokušava "pronaći" izlaz iz trenutnog problema (ili onoga što mu je potrebno) i prolazi kroz popis onih opcija koje su mu poznate. Možda je naša eksperimentalna životinja negdje čula da su drugi predstavnici njegove vrste rastrgani prema tim potezima i on kao i drugi, ne poznaje druge načine.

Tako se čovjek trese iz jedne krajnosti u drugu zbog neke vrste unutarnje zablude. Nezadovoljstvo, patnja, nedostatak ciljeva i aspiracija čine ga mahnito traženjem izlaza i rješavanjem poznatih rješenja: novca, seksa, hrane, lijekova, statusa, slave, religije, društvenih ideja, moći, stranaka, subkultura. Žuriti od jednog do drugog, ali na kraju, nakon privremenog zadovoljenja, sve je isto da se vratimo na početnu točku - na patnju i nezadovoljstvo. Potraga za srećom, harmonijom, integritetom u isto vrijeme, bijeg od patnje - vrlo snažan motiv čovjeka.

Zato vjerski šarlatani smatraju najvernije od svojih stada među ljudima nesretnih, očajnih, koji se nisu našli. Isti ljudi postaju najgorljiviji i fanatični zaposlenici korporacija, ili utapaju svoju nesreću u konstantnu novčanu potrošnju, uzbuđenje, drogu.

Oni žele biti sretni ili, barem, ne biti nesretni, ali ne znaju kamo ići. Odmah su u žurbi ponuditi gotove odgovore: vjerujte, radite, konzumirajte. I ljudi, prihvaćajući ove odgovore, rastapaju svakog u svojoj iluziji, koja je u spasenju duše, koja je u svojoj karijeri, koja je u vječnoj potrošnji.

To su sve fantomi, osoba se ne nalazi u njima, čak i ako tako misli, to je kao zaborav, opojno djelovanje droge koja utapa bol koja još uvijek ostaje, samo tijelo je ne osjeća.

Sreća je neovisnost od želja

Naravno, ne namjeravam ići tako daleko da tvrdim da sreća uopće ne ovisi o vašem financijskom stanju, o vašem odnosu, o tome gdje živite. Sreća nije odsutnost želja, već jednostavno odsustvo potpune ovisnosti o činjenici zadovoljstva. Sretna osoba još uvijek može tražiti novac, automobil i dobar posao. Ali ove želje ga ne čine svojom lutkom, ne čine njegovu unutarnju dobrobit potpuno ovisnom o njemu! Ako on nema te stvari, i dalje ostaje sretan.

Da, on ima cilj postići te koristi i sustavno se kreće prema njegovom ostvarenju, što će ga učiniti zadovoljnijim svojim životom, svojim vanjskim atributima. Ali ako to ne postigne, onda ga neće uvaliti u očaj, jer on ne reducira svjetlost klinom na te stvari, njegova glavna svrha je drugačija i ona leži na drugoj strani svega materijalnog bogatstva.

Siguran sam da je sretnim ljudima mnogo lakše postići takve stvari, čak i ako ih žele manje od onih koji ih očajnički žele, ali nisu postigli unutarnji sklad. Budući da su sretni ljudi energičniji, spremni su ostvariti svoje ciljeve i ne izmišljati prepreke za to, oni su slobodniji, fleksibilniji i razumniji. Oni nisu zaslijepljeni, nisu zapanjeni opsesivnim željama.

I kako se taj metastat sreće postiže? Kako postati sretna osoba? Na ovo ću pitanje pokušati odgovoriti na nekoliko mjesta.

Tajne sreće: 10 + 1 savjeta

Budite spremni preuzeti punu odgovornost za sebe.

Ne krivite sve na vanjske okolnosti, na druge ljude. Da ste postali ono što jeste, najprije ste krivi. I nisu krivi ni za ono što su postali, nego za to što nisu bili u stanju poboljšati se. Pijete i ne možete odustati, ne zato što imate problema, već zato što niste dovoljno jaki za to. Trčite sami i ne bavite se sportom, ne zato što nemate vremena, već zato što se niste trudili organizirati ga tako da se pojavi. Vaš je život ono što jest, jer ste to učinili!

Ovo je gorka istina, znam, mnogi ljudi nisu spremni da je čuju. Oni dolaze kod psihologa i čekaju da se upoznaju s njihovom psihom i pronađu tisuću uzroka njihovih osobnih nesreća u djetinjstvu pacijenta, u njegovoj rodbini, u njegovom psiho-tipu, samo ne u sebi. Preuzeti odgovornost za sebe hrabar je čin, ali ni u kojem slučaju ne bi vas trebao voditi u seriju samookrijavanja: "Oh, ja sam tako loš, kriv sam, kako sam strašan, beskoristan, itd."

Ne, to bi trebalo poslužiti kao poticaj za metamorfozu, samorazvoj, da bude utjelovljeno u namjeri: "Da, tako i jesam, imam takve i takve probleme i odgovoran sam za to, ali zato mogu to ispraviti i osigurati koraci ".

Ne volite posao? Promijeni. Za to nisu potrebne kvalifikacije? Uzmite ga, iskoristite svoje slobodno vrijeme mudro, naučite nove stvari! Nema vremena? Rasporedite ga tako da bude dovoljno: gledajte manje televizije ili surfajte internetom. Uvijek postoje neka rješenja, jednostavno ih ne vidite ili ih ne želite primijetiti zbog straha i sumnji. Kao što su rekli u jednom filmu, "Nema problema, postoje samo situacije"

Ne žalite se na život

Psiholozima se savjetuje da govore kada nešto bude uznemirujuće. Čini mi se da mnogi ljudi previše doslovno shvaćaju ove savjete i žure se sa svojim problemima na uši svojih susjeda. Oni se čak ne pokušavaju smiriti i razmisliti o problemu sami, već već trče kako bi priznali. Žalite se manje na ljude, na okolnosti i na život općenito. Osobno, ne vidim nikakvog smisla u onome što se naziva "razgovarati", jer ako stalno govorim o svojim problemima, to znači da se s njima ne mogu nositi, odvesti ih pod kontrolu. Stoga, pokušavam o tome šutjeti.

Prije nego što se ispovijedite svom prijatelju, kojem možda ne trebaju vaši problemi - imate dovoljno vlastitog, razmislite o tome. Je li to doista problem? Koji su njezini korijeni? Možete li ga riješiti? Ako je tako, odlučite, ako ne, zašto onda žalite, jer uopće ne možete utjecati na to, zašto se onda brinete? Nakon analize, većina problema gubi svoju “problemsku suštinu”, svoju emocionalno-negativnu komponentu i postaju samo dosadne situacije! (Da, da, radi se o ovoj rečenici iz filma) Shvatit ćete da sami stvarate probleme iz ničega. Hladna, trijezna i odvojena analiza natjerat će vas da to shvatite.

A za to trebate provesti više vremena nasamo sa sobom. Mnogi ljudi se koriste da stalno bombardiraju svoje mozgove lavinama informacija: filmovi, internet, sve vrste materijala za čitanje, igre, rad (o tome sam također pisao u članku kako se nositi s osjećajem dosade), pa naravno da nemaju vremena razmišljati o svojim problemi. Dok rješenje može biti tako jednostavno i očigledno da će i sami biti iznenađeni time, a zapravo će trebati samo malo vremena za razmišljanje.

Amor Fati. Prihvati svoju sudbinu

Amor fati je dobro poznata riječ na latinskom, koja se prevodi kao "ljubav prema sudbini". Ona izražava takav stav prema promjenjivom bogatstvu, u kojem se osoba odnosi prema svim svojim promjenama, hirovima, nedaćama, bez muka i patnje. Možda je takav pogled na svijet u klasičnom smislu posljedica određenog fatalizma, uvjerenja da je sve unaprijed određeno i da se ništa ne može promijeniti. Ali osobno, imam druge preduvjete za amor fati.

Vjerujem da, bez sumnje, čovjek sam odlučuje o svojoj sudbini, ali ipak, neki ne ovise o njemu. A ako je uopće nemoguće utjecati na bilo što, onda ne biste trebali biti uznemireni jer vas je sudbina prevarila u nečemu: netko je bio sretniji, netko je imao manje sreće.

Ne biste trebali razmišljati o tome što vam sudbina nije dala, bolje obratite pozornost na ono što vam je dala. To mogu biti stvari koje ste izgubili u navici da ih primijetite, jer su oni već postali dani za vas, na primjer, brižni roditelji koji su uvijek spremni pružiti pomoć, odani prijatelji, dobroćudno zdravlje. Nema potrebe za uvredom nad životom zbog svih nedaća koje vas sputava. U tome je nešto djetinjasto, nezrelo, kao uvreda djeteta na neživom predmetu, o kojem je pokucao neki dio tijela.

Pročitajte moj članak "kako prihvatiti stvarnost kakva jest."

Ne žalite ništa

Nema potrebe da se kajete u prošlim akcijama, da se zadržite na činjenici da ste propustili neku priliku, nešto u prošlosti je bilo pogrešno. Ne možete promijeniti prošlost, ali od njega možete puno naučiti. Usredotočite se na izbjegavanje takvih pogrešaka u budućnosti, poduzmite mjere da to učinite. Morate platiti za istinu s boli prošlih grešaka, stoga potrudite se izvući što je moguće više korisnih zaključaka iz prošlosti, ne zakopavati svoj život pod tonom besmislenog pokajanja i jadikovanja o prošlosti, živjeti dalje.

Pronađite svoj cilj

Prije nego što dosegnete svoj životni cilj, najprije ga morate pronaći. To je vrlo teško i ne dolazi odmah. Potrebna je neka svijest, trezvenost, sloboda od iluzija i pogleda drugih ljudi, kako ne bi slijedili lažne ciljeve, ili ne bi postojali s odsutnošću životnog zadatka. Pronaći cilj izvan svakodnevnog života prosječnog čovjeka, koji je monotoni posao prije umirovljenja i masovnih kupnji u supermarketima vikendom, razmislite što još želite od života osim karijere i putovanja u tople zemlje za odmor.

Ako se sjetite nečeg boljeg od rada u uredu ili obavljanja kućanskih poslova, onda ne morate odmah prekinuti svoj san samo zato što želite živjeti kao i svi drugi. Stvorite svoj vlastiti životni scenarij, napravite plan, shvatite što želite od života i postupno počnite provoditi ovaj plan. Ide prema vašem cilju je ogroman izvor sreće. Ako imate cilj, tada će vam biti mnogo lakše podnijeti rad na mržnju i kućne poslove, jer znate da će vas svaki novi dan približiti tom cilju.

Ali, ponavljam, nije lako doći do toga kako se čini. Mnogi ljudi ne vide svoj cilj i ne znaju što žele ili vide samo lažni cilj, čija realizacija ne donosi željeni cilj. Kako bolje upoznati sebe? Kako najbolje znati svoje želje? Kako razumjeti što stvarno trebate. Kako pronaći svoj poziv? To će vam pomoći u praksi. O ovome sljedeće.

Razviti vještinu "biti sretan"

Naravno, lako je reći "pronaći cilj", "imati pozitivan pogled na stvari", ali to nije tako jednostavno. Pa, osoba ne može iznenada obnoviti svoj model percepcije okoline i početi vidjeti više dobra u životu, samo zato što mu je tako rečeno. To se ne događa kao klik u glavi: "Da, doista, ja sam nešto fiksirao na negativne aspekte života, vrijeme je da promijenim svoj pogled na stvari" i od tada postaje sretan.

Ovo se, nažalost, ne događa. Zbog toga je ogroman broj savjeta o tome kako postati sretni besmisleni. Bez neke dnevne prakse malo je vjerojatno da će uspjeti. Sposobnost pozitivnog gledanja na stvari treba se kultivirati u sebi iz dana u dan, zahtijeva određenu disciplinu i mnogo je teže nego imati takav pogled na svijet u kojem vam je izložen samo negativni sloj bića.


Potonji je često neka vrsta "zadanog" stanja, tj. tako da ono što je u tebi tako od samog početka ostaje s tobom ako se ne potrudiš da ga iskorijeniš. Pozitivan pogled na stvari, sposobnost pronalaženja cilja, potreba za vitalnošću također se moraju oblikovati i potrebno je raditi na tome. Meditacija je dobar početak za ovo (kako ispravno meditirati: 5 stupnjeva). Ovo je izvrsna praksa i meditacija nije nužno element religije, magije ili ezoterije - to je samo vježba koja će vam pomoći da se bolje upoznate.

Медитация повышает ваше настроение, но сама по себе она не сделает вас счастливым, а даст вам возможность понять, что вам действительно нужно для того чтобы обрести счастье! Она поспособствует тому, чтобы вы отыскали свою цель, познали свои глубинные желания, избавились от иллюзий, нагромождения беспорядочных мыслей, страстей и сомнений. Она как бы сфокусирует, направит ваш ум в нужную сторону так, чтобы он не метался в пространстве между разными крайностями.

Она поможет избавиться от ненужных «тараканов» и страхов, обрести незамутненный и трезвый взгляд на происходящее, как вне вас, так и внутри, позволит контролировать свои эмоции, управлять своим телом. Эта практика является «базой» саморазвития и обретения счастья и гармонии. Это также важно как растяжка для гимнаста: само по себе растягивание мышц гимнастикой не является, но подготавливает тело человека к определенным упражнениям. Так и медитация подготавливает ваш ум к саморазвитию и достижению счастья.

Развивайте умение позитивного восприятия окружающего мира

Об этом я уже что-то написал выше. Есть еще кое-что о чем бы я хотел рассказать по данному вопросу. Окружающий мир вокруг не существует сам по себе, наше восприятие накладывает на него очень существенный отпечаток. И то, каким мы его видим, зависит сильно от нас. Кто-то, имея все необходимые для жизни блага: деньги, машину, семью все равно жалуется и несчастен, а кто-то живет скромным достатком и видит в своей жизни только хорошее.

Восприятие различается у разных людей, и поэтому два разных человека видят мир по-разному, даже если оба живут в одинаковых условиях. Один воспринимает жизнь как совокупность возможностей, как величайшую ценность, все для него имеет смысл, а другой видит в ней лишь клетку и тюрьму, полную страдания и скорби.

Часто люди сами не понимают того, что мир стал «плохим» не потому что вокруг «идиоты», «лицемерное правительство», а потому что они сами видят в нем только плохое. И их иллюзия заключается в том, что они возвели вещь субъективного порядка в ранг объективного, всеобщего. Им может казаться, что проблема не в них, а в окружающих, их постоянно терзают мечты о лучшей жизни где-нибудь далеко или жизни там же, но при иных обстоятельствах.

«Вот когда я уеду туда-то, все станет по-другому», думают они, но не догадываются, что и на новом месте они будут видеть лишь плохое и никуда они не денутся от своего восприятия, пускай хоть улетят на Луну.

Вспомнил занятный диалог из одного фильма, который, на мой взгляд, поясняет эту мысль:

- Я хочу улететь в Париж, здесь мне плохо, а там, будет лучше, там другое.
- Серьезно? Ты в этом уверен? И знаешь кто тебя встретит в аэропорту?
- Не знаю, кто?
- Ты сам.

Как я уже говорил позитивный взгляд на вещи нужно в себе воспитать, чтобы это стало привычкой. Для этого медитируйте и старайтесь не зацикливаться на всяком негативе. С медитацией его просто будет меньше в вас проникать.

Старайтесь понять окружающих людей

Звоните почаще родственникам, наладьте контакт с друзьями, с которыми давно не общались. Расширяйте свой круг общения. Поддерживайте людей в их бедах. Не надо зацикливаться только на себе, обратите внимание на то, чем живут другие люди, какие у них мысли, побуждения и почему они такие, какие у них взгляды на жизнь, если они отличаются от ваших, попытайтесь их понять, осознайте, что человек имеет право и на такую точку зрения, такие убеждения и такие вкусы.

Пытайтесь понимать людей. Это расширит горизонты вашего восприятия и поможет вам перестать зацикливаться на своих бедах и неудачах, вы узнаете очень много нового и интересного, сделаете важные выводы для себя, которые положительно отразятся на вашем развитии.Старайтесь постичь другого человека во всем многообразии свойств его личности. Избегайте ярлыков вроде тот «болван», этот «трудяга», третий «алкаш», узнайте людей глубже, не стоит мыслить в плоскости стереотипов, это ограничивает ваш опыт и огрубляет мышление.

Позитивное мышление бывает не только в отношении мира, но и в отношении людей - старайтесь видеть в людях, в первую очередь, хорошее, прощайте им их недостатки и слабости. А здоровое и полноценное общение откроет для вас целый новый мир и неисчерпаемый источник счастья!

Умейте игнорировать мнение и отношение окружающих

Это не значит что вы должны плевать на мнение людей и делать то, что взбредет в голову. Просто не впускайте в себя весь тот негатив, который могут на вас нагонять окружающие. Если вы действуете по совести, уверены, что совершаете все правильно, то забудьте о том, что подумают люди вокруг. Людям свойственно завидовать чужому счастью, чужой свободе, чужому мужеству если эти вещи служат им напоминанием о том, что они сами упустили в силу своей пассивности, лени и трусости. Не принимайте это близко к сердцу, оставьте своих недоброжелателей наедине со своим негативом, не позволяйте им передать его вам.

Не обожествляйте свои желания

Не стоит постоянно зацикливаться на удовлетворении своих желаний и переживать из-за того, что это не всегда удается. Не нужно постоянно жалеть себя и капризничать подобно ребенку по поводу факта, что вам не досталось то, что хотелось. Что вы сегодня поехали не на машине, потому что она сломалась, что вы в пятницу вечером вам пришлось навещать родственника вместо того, чтобы сидеть в прокуренном баре, как вы привыкли, что у вас сломался телевизор и теперь вы пропустите любимый сериал и т.д. и т.п. Не привязывайтесь к своим привычкам, желаниям, это сделает вас зависимым от них! Помните, что счастье лежит по ту сторону удовлетворения ваших каждодневных прихотей, оно состоит в том чтобы быть как можно более независимым от них!

Дрессируйте свои желания, не позволяйте им иметь власть над вами и держать в качестве своих марионеток. Сиюминутное желание - это дело только непродолжительного промежутка времени, вы не должны бросать все и бежать его насыщать, оно имеет мало значения в контексте всей вашей жизни, всего вашего счастья.

Такие желания отвлекают вас от вашей глобальной, стратегической цели - достичь счастья. Например, вы не пошли сегодня заниматься спортом (или медитировать), а остались сидеть дома и пить пиво, потому что вам очень этого захотелось. Пиво не даст ничего кроме временного удовольствия, за которое надо еще платить. А короткая пробежка (или медитация), пусть и не сделает вас атлетом, но будет укреплять ваше здоровье с каждым новым занятием. А здоровье оно на всю жизнь и лежит за границами текущих потребностей, это что-то более важное. От здоровья, кстати, тоже зависит ваше счастье, поэтому не советую его запускать.

В умении пренебрегать текущими целями ради целей глобальных содержится символ зрелости, «взрослости». Не умеют это делать дети и не повзрослевшие взрослые. Этот навык необходим вам если вы хотите достигать долгосрочных целей и добиться счастья.

Помните, быть счастливым - намного сложнее, чем быть несчастным

  • Акцентировать внимание на хорошем - сложнее, чем обращать взгляд только на плохое.
  • Быть приветливыми и улыбаться тяжелее, чем раздражаться на окружающих.
  • Видеть в людях хорошее труднее, чем замечать в них исключительно плохое.
  • Двигаться к своей цели требует намного больших усилий чем просто идти на поводу у каждодневных прихотей.
  • Брать ответственность на себя сложнее, чем валить все на окружающих.

Короче, счастье это не так просто, именно поэтому мы видим так много несчастных людей, хотя, казалось бы, причин для несчастья у них не так много. Счастья нужно добиться, доказать, что ты его достоин, иначе, оно так и останется недостижимым идеалом, «царством небесным» и надоевшим ярлыком…

***

После долгих бесцельных блужданий в темном лабиринте мышь остановилась, чтобы перевести дух. Ей наконец-то захотелось остаться на месте и подумать чего она собственно ищет в этих стенах и зачем это ей. Пока она думала, глаза ее постепенно привыкали к темноте, которая царила в этом лабиринте: вот уже стали различаться отдельные предметы, окружающие вещи обрели очертания, начали проглядываться первые краски.

И чем больше мышь всматривалась в темноту, которая постепенно рассеивалась, тем больше она замечала интересного. Из мрака стало выступать многообразие красок окружающего мира, а также, поражающие воображение масштабы его пространства! Он оказался таким огромным и таким прекрасным, что наш маленький грызун удивился тому, что до этого он видел в нем лишь мрачный лабиринт.

Мышь с удивлением обнаружила вокруг множество других мирно блуждающих созданий: одни ютились в уютных норках, другие припали к источнику пищи, третьи развлекались и общались. И как только она этого не замечала за всей этой безумной и бессмысленной беготней! Куда она собственно бежала, если все есть здесь! С этого момента прекратилось долгое и безрадостное путешествие.

***Конец***

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Вот собственно и все. Понимаю, материала много и работы предстоит проделать тоже немало. Но с чего начать? Вряд ли со всего сразу! Конечно, начать нужно постепенно и с малого. Не нужно пытаться резко изменить жизнь. На своем сайте я предлагаю бесплатную онлайн программу саморазвития. В ней последовательно, шаг за шагом, предложены статьи для ознакомления и какая-то практика, которую вы будете выполнять по мере прохождения этих уроков. Выполнение этих рекомендаций поможет вам достичь счастья, успеха, гармонии и благополучия. Все что нужно это перейти по ссылке.

План саморазвития личности

Pogledajte videozapis: 8 SAVETA NEUROBIOLOGA O TOME KAKO POSTATI SREĆAN JEDNOM I ZAUVEK!!! (Ožujak 2024).