Milijuni ljudi razmišljaju o tome kako započeti novi život i promijeniti se, ali ništa ne čini.
Hajde da otkrijemo kako svaka osoba može biti potpuno drugačija.
Je li moguće?
Može li se osoba drastično promijeniti?
Je li moguće promijeniti svoj temperament? Je li moguće promijeniti svoj životni scenarij, sudbinu?
Za početak, važno je odgovoriti na pitanje: može li se osoba tako promijeniti praktički postati druga osoba?
Kada živimo u određenim uvjetima, ništa novo se ne događa oko nas nema poticaja za razvoj, U ovom slučaju, gotovo je nemoguće promijeniti, pogotovo ako nema motivacije.
Osoba živi u svojoj zoni udobnosti. Da, on ima malu plaću, neuspješan osobni život, ali i dalje izgleda da sve želi promijeniti, ali u isto vrijeme ne čini ništa. Napuštanje zone udobnosti je uvijek zastrašujuće.
Karakter djeluje na naše akcije, ciljeve, motivaciju - one se uspostavljaju u procesu društvenog razvoja obilježja psihe i osobnosti. Osnova karaktera, ono što nam se daje pri rođenju, je temperament.
Gotovo je nemoguće promijeniti tip živčanog sustava, iako je sasvim realno naučiti drugačije djelovati, razvijati konkretne osobine.
Na primjer, ako melanholičar želi biti aktivniji, društveniji, morat će pokušati raditi na sebi. Kolerić je prilično sposoban naučiti kontrolirati sebe, iako mu je to teško dati.
Više karakternih crta također može raditi.
Ako niste zadovoljni određenim osobinama ličnosti, osmislite plan kako ih se riješiti.
Postoji takva teorija da smo predodređeni određenoj sudbini i ne možemo ga promijeniti, Međutim, primjeri mnogih ljudi pobijaju ovu teoriju. Na primjer, osobe rođene s invaliditetom.
Mogli bi živjeti od invalidske mirovine i biti zadovoljni s tim. No ima i onih koji, unatoč teškoćama, rade, postižu, postaju poznati i poštovani ljudi.
Dio scenarija je zabilježen u nama od djetinjstva. Roditelji, najbliže okruženje usađuju u nas stavove, životne vrijednosti oblikuju karakter. Osobito su pogođene ozljede djece.
Ali to ne znači to moram to prihvatiti, U našoj moći da promijenimo scenarij koji su propisali naši roditelji, trebamo samo prepoznati što sprečava da postanemo uspješni i postignemo željeni.
Što se može promijeniti u sebi?
Što biste željeli promijeniti u sebi? da gotovo sve, Želite biti opušteniji, učite govorničke vještine - idite na tečajeve, treninge.
Ne volite svoju brzu narav - yoga će vam pomoći. Shvaćate da su mišići slabi, inferiorni ste u odnosu na druge ljude u izdržljivosti - zašto se ne bavite sportom.
U suvremenom svijetu mnogo mogućnosti.
Stvar nije u tome da ne možemo, ali da ne želimo, bojimo se, lijeni smo, ne želimo napustiti uobičajenu zonu udobnosti.
Ali samo na taj način dolazi do promjena.
Kako saznati što želite promijeniti:
- napišite svoje pozitivne i negativne osobine ličnosti, procijenite što želite napustiti i riješite se;
- navedite svoja postignuća;
- napišite ono što želite postići, ali ne i postignuto;
- razmislite što vas je spriječilo da dobijete ono što želite;
- koga krivite za neuspjehe - vanjski svijet, roditelje, sebe;
Ako ne možete sami odlučiti, onda idite kod psihologa da se posavjetujete, On će provesti odgovarajuće testove i pomoći vam u odabiru smjera kretanja.
Odaberite profesionalnog trenera koji se bavi problemom samorazvoja.
Gdje početi?
Kako promijeniti život na bolje? Sve promjene počinju negdje. Ne događaju se sami. Iznimka su traumatične situacije kada oštra revalorizacija vrijednosti.
Gdje početi? Razumjeti točno ono što želite promijeniti. Budite realni u procjeni vaše osobnosti, postignuća i pogrešaka. Ne bojte se znati sebe, Ponekad znamo da imamo neke nedostatke, ali svijest im ne dopušta adekvatnu procjenu.
Ako to ne možete učiniti sami, pitajte ljude u koje imate povjerenja.
Budite spremni na kritike i nemojte se uvrijediti ako ne čujete ono što želite.
Promjene su povezane s motivacijom. Postavite sebi ciljeve: radi onoga što želite promijeniti, što želite postići na kraju, u kojem vremenskom okviru.
Kako promijeniti?
Sada dolazimo do najteže faze: procesa promjene osobnosti i života.
Vaš identitet neprepoznatljiv
Manifestacija osobnosti izvan - ovo je naša značajka. Ako znate svoje nedostatke, radite na njima.
- Radikalno promijenite raspored. Napišite raspored dana, uklonite sve nepotrebne stvari koje vas sprečavaju u postizanju cilja.
- Obratite pozornost na život uspješnih ljudi: pročitajte njihovu biografiju, saznajte kako su otišli do cilja, koje su prepreke prevladali. Budite inspirirani njihovim iskustvima.
- Svakog dana naučite nešto novo.
- Promijeni svoj društveni krug. Društveno okruženje ima snažan utjecaj na nas, može nadahnuti ili spustiti na dno.
Isključite iz svog kruga gubitnika, whinersa, pesimista.
- Rad na svoj lik osobine - poboljšati pozitivne i pokušati da biste dobili osloboditi od negativnih.
Unutarnji svijet
Kako se interno promijeniti? Tko ste vi - pesimist ili optimist, a možda i sebe smatrate realistom?
Vidimo svijet u crnim bojama, obratimo pažnju na negativ, kao rezultat toga, život se pogoršava i pogoršava pozitivni događaji nestaju iz naših života.
Pokušajte gledati na svijet različitim očima. To nije lako, osobito na početku.
Probudi se, smiješak. Samo se smiješi novom danu., čak i ako čekate težak posao, opće čišćenje, put u javnu ustanovu.
Zapamtite - vi stvarate svoj vlastiti svijet.
Napravite malu vježbu: Zamislite da oko vas postoji svjetlo, vi svijetli u svijet i svi ga primjećuju. Bijelo, nježno svjetlo, emitira ljubaznost, energiju, toplinu
Vidjet ćete kako će vaš dan proći na drugačiji način, oni će vas početi primjećivati, činiti komplimente, a vaše će raspoloženje biti puno bolje.
Razmišljanje pozitivno
Kako promijeniti pozitivne misli? Svaki dan pronaći nešto pozitivno oko sebe, Neka najprije budu male stvari. Počelo je kišiti - vrijeme je pogodno za opuštanje i meditaciju.
Nakhamili u transportu - možda svijet želi da obratite pozornost na nešto ili je test vaše emocionalne stabilnosti. Pogledajte grad s različitim očima - arhitektura, tisuće ljudi žure na posao.
Komunicirajte što je moguće manje s negativnim ljudima. Čak i ako ih smatrate svojim prijateljima - negativan je zarazan.
stoga tražiti one s kojima je ugodno komuniciratis kojima se osjećate lako, tko povećava vašu energiju, ali je ne uzima.
Pozitivno razmišljanje zahtijeva obuku. Isprva će biti teško tražiti pozitivno, čini se da je sve loše. Ali nakon tri tjedna, iznenadit ćete se kad zapazite kako se svijet počeo mijenjati, a vi zajedno s njim.
vjera
Prvo odlučite trebate li ih stvarno promijeniti. Ako to drugi trebaju, zapamtite, uvjerenja - osobine vaše osobnosti. Nemojte se mijenjati samo zato što to zahtijevaju drugi.
Ako želite stvarno promijeniti uvjerenja, onda pročitajte više, procijenite mišljenja, činjenice, potražite prave.
Način života
Jednostavno je - odmah početi raditi nešto. Ne sutra, ponedjeljkom ili od Nove godine, već od ove minute. Ako želite da biste dobili osloboditi od loše navike - to učiniti odmah, ne čekati pravi trenutak, jer to neće doći.
Želite li ustati ranije - nabavite budilicu, malo - stavite tri. Novom režimu početi ćete se navikavati za nekoliko dana.
Provedite puno vremena na beskorisnim satovima - prestani to raditi sada - isključite društvene mreže, uklonite TV iz kuće, prekinite susret s ljudima koji vam oduzimaju vrijeme i ne donose vam dobro.
navike
Kako prisiliti sebe da promijeni svoje navike? Motivacija je ono što je važno.
Odgovorite na svoje pitanje - zašto želite promijeniti svoje navike. Pogledajte perspektivu.
Ako pušite, razmislite o svom zdravlju, bore, opuštenoj koži i problemima s plućima, koji će vas sigurno čekati za nekoliko godina. Loše navike - to je rano starenje.
Želite što dulje imati svježi i cvatući izgled, biti aktivni, poput suprotnog spola - onda odmah prekinite naviku, Osoba se navikne na nove uvjete za oko 21 dan, morate izdržati samo tri tjedna.
Stav prema životu
Kultivirati optimizam. Da, čini se da je sve loše. Zapravo, u svijetu ima mnogo ljepote. Život je uvijek bio težak, ali sada imamo toliko mogućnosti da ih treba koristiti.
Što vam daje vaš pesimizam? Vidite sve u crnoj i sivoj boji. Zabrinuti za zdravlje siromašnih plaća, zlih ljudi. Zato počnite živjeti za sebe. Uživajte u životu za sebe. Radite i ostvarite za sebe.
Prestani se žaliti. Zapamtite: žalitelji i cviljenje ne vole. Želite li se sažaliti, zaustavite se. Nitko ne brine o našim problemima, ali vaše pritužbe će biti odgurnute od vas stvarnim i pozitivnim ljudima.
Kako se promijeniti na bolje?
Za djevojku
djevojke volim jake momke sposobne za to.
Oni preferiraju one koji čuvaju svoju riječ, kojoj se može vjerovati, s kojom nije strašno prolaziti kroz život.
Kako promijeniti:
- zemljama u razvoju;
- zaboravite besciljno razonodu;
- rad;
- odvojite vrijeme da se opustite zajedno;
- poštuj djevojku;
- dajte joj vremena, ali nemojte biti previše nametljivi - pažnja ne smije biti s viškom, inače će vam brzo biti dosadno.
Najvažnija stvar - budite svjesni, nemojte se zaustavljati.
Za čovjeka
Ako planirate živjeti s tipom sretno zauvijek, trebat će vam malo rad na vašoj osobnosti.
Ne, ne morate se prilagoditi nekome, ostanite sami, već razvijajte svoje najbolje osobine.
Što učiniti:
- pratite svoj izgled;
- obratite pozornost na govor - poželjno je isključiti parazitske riječi;
- budi vjeran;
- pokažite svoju ljubav, ali ne budite previše nametljivi;
- biti samodostatan, a ne nastojati biti potpuno ovisan o čovjeku;
- razviti aktivnost, svrhovitost;
- pronaći interese koji bi te mogli ujediniti.
Najgore što se možete sjetiti je laž i pretvaranje, Ostanite sami, razvite pozitivno razmišljanje i nastojite biti aktivni u životu.
Stvarne priče ljudi
Postoje mnogi primjeri ljudi koji su odlučili radikalno promijeniti svoje živote, a dob nije prepreka.
Daphne Self 86 godina. Glory joj je došla nakon 70. godine, kada je odlučila postati model. Njezin muž je umro, djeca su postala odrasla osoba, a pred njom je postojao izbor - kao i svi, da ostave starost ispred televizora ili da žive za sebe.
Grant Ashac. Osvojio je rak i ispunio svoj san - postao je slavni kuhar.
Susan Street ima 59 godina. Ona je izgubila težinu nakon 50 godina, i od tada se u svom životu počela dramatično mijenjati. Uspjela je preživjeti gubitak posla, rak, postala vegetarijanac, pokrenula blog i pomogla drugim ljudima da se promijene.
Tisuće takvih primjera.
Sve što trebate je guranje, svijest da je vaš život besmislen i pogrešan. Nemojte čekati pravi trenutak, počnite se mijenjati od ove minute.
Kako započeti novi život? 10 koraka koji će promijeniti vas i vaš život:
