Prema riječima stručnjaka u području spavanja, hrkanje je jedna od najbezbolnijih stvari koja vam se može dogoditi u snu. Ispod su 7 najzanimljivijih i pomalo zastrašujućih anomalija koje se mogu pojaviti kod osobe tijekom sna.
1. Paraliza. Uz ovaj fenomen, ljudi se probude ujutro i shvate da se ne mogu pomaknuti, a ponekad ne mogu ni disati. Ovo stanje može trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Liječnici to objašnjavaju činjenicom da se mozak malo probudi prije tijela.
2. Šetnja u snu. Za razliku od drugih pojava u snu, hodanje u snu je prilično opasno. Osoba u takvom stanju može se ozlijediti, ozlijediti se, spustiti se niz stube ili se za volanom smjestiti. Sleepwalking je suprotnost paralizi u snu. U ovom stanju samo se vaše tijelo budi, a mozak spava, i zato niste svjesni svojih noćnih lutanja. Sleepwalking može biti kongenitalna (to se često vidi kod epileptičara) ili se može pojaviti zbog stresa ili pod utjecajem nekih tableta za spavanje.
3. Osjećaj pada. Ovaj fenomen naziva se i hipnagogični kreten. Takav osjećaj možete doživjeti kada jednostavno zaspite. Ponekad je mozak odvojen od stresa ili prenaprezanja pred tijelom iu takvom stanju možete sanjati da padate iz visokogradnje ili s litice. Uzrok ovog fenomena, znanstvenici još nisu određeni.
4. Ponavljanje snova. Pomoću snova naš mozak obrađuje sve primljene informacije, a zatim ih ostavlja kao uspomene. Sindrom ponavljajućih snova najčešće je uzrokovan neriješenim psihološkim problemima. Najčešće u snovima koji se ponavljaju možete vidjeti što vam se dogodilo u stvarnom životu i što vas je šokiralo. Da biste se riješili ponavljajućih snova, samo trebate shvatiti što se dogodilo i naučiti živjeti s njim.
5. Razgovori u snu. Čudno, ali muškarci češće razgovaraju u snu nego žene. Oko 5 posto odrasle muške populacije pati od ovog sindroma. Razgovori u snu najčešće traju oko pola minute, a ne više. To se događa otprilike u prva dva sata sna, kada je vaše tijelo već ušlo u stadij dubokog sna, ali u mišićima ima dovoljno tonusa za stvaranje zvukova.
6. Sindrom "eksplodirajući glavu". Kao što su opisali stručnjaci u području spavanja, ovaj se sindrom manifestira na ovaj način: osoba se budi iz onoga što čuje jaku eksploziju, kao što mu se čini, ili vidi bljesak, ili se možda samo probudi iz osjećaja da mu glava eksplodira. Ovaj se sindrom može nazvati jednom od varijanti hipnano-logičkog probijanja zbog sličnosti senzacija. U tom stanju, već ste uronjeni u san, ali vaši su osjećaji još uvijek budni i tako možete sanjati, eksploziju koja će vam se činiti realnom.
7. Seks u snu. Liječnici ovu pojavu nazivaju sexomnia, a ako to nije čudno, mnogi ljudi pate od ovog sindroma. Prema liječnicima, oko 1 od 100 ljudi je osjetljivo na ovu vrstu poremećaja spavanja. Vrlo je zanimljivo da su tijekom istraživanja stručnjaci za spavanje otkrili da se često ponašanje ljudi tijekom seksa u snu jako razlikuje od ponašanja tijekom seksa u normalnom stanju. Ovaj se sindrom može nazvati vrstom mjesečarstva: Vaše se tijelo probudi prije mozga i sve vaše radnje nisu svjesne. Kao i kod hodanja u snu, mnogi ljudi imaju malo ili nimalo sjećanja na svoje noćne avanture. Tako je 2003. godine u Kanadi oslobođen čovjek koji je skoro silovao ženu koja je došla u stanju mirovanja. Srećom, ljudi koji pate od ovakvih poremećaja, sasvim je moguće da se oporave od seksomije.
