Prema samospoznaji, kako bi postigli svoje ciljeve svaka osoba susreće određene prepreke i poteškoćekoji su prisiljeni svladati ili prihvatiti činjenicu da si to ne mogu priuštiti.
Međutim, različiti ljudi u sličnim situacijama obično vide drugačije razlozi za njihov uspjeh ili nemoć.
Osobnost Locus - što je to? Kako je to povezano s ljudskom aktivnošću i što to znači u postizanju uspjeha?
Definicija u psihologiji
Što je mjesto kontrole?
Locus osobnosti u psihologiji znači individualne predispozicije za tumačenje njihovih neuspjeha i uspjeha, postignuća ili neuspjeha zbog vanjskih ili unutarnjih čimbenika.
Ova karakteristika je prilično stabilna tijekom cijelog života, ali može biti podložna promjenama u okviru ljudske socijalizacije.
Tko je uveo ovaj koncept?
Kada i tko je koncept uveden u znanost? Takav teorijski koncept kao mjesto kontrole osobnosti pojavio se u psihologiji relativno nedavno - 1954.
Predstavio ju je poznati psiholog Julian Rotter, dobitnik prestižne nagrade „Za izvanredna znanstvena dostignuća“ koju je pokrenula Američka psihološka udruga.
vrste
Što je mjesto kontrole? Ovisno o tome kako osoba objašnjava svoja postignuća, razlikuju se dvije vrste lokusa kontrole ličnosti:
- Vanjski lokus kontrole, Drugo ime je vanjski lokus kontrole. U ovom slučaju pojedinac ovisi o vanjskim okolnostima. Njima se pripisuje vlastiti uspjeh ili neuspjeh - to može biti utjecaj drugih ljudi ili određena situacija u kojoj je to teško ili, naprotiv, lako je provesti njegov plan - međutim, vanjski čimbenici utječu na spremnost na djelovanje i dominantni su u njegovoj motivaciji za djelovanje.
- Unutarnji lokus kontrole. Također poznat kao unutarnji lokus kontrole. U isto vrijeme, pojedinac preuzima odgovornost za razloge za neuspjeh ili uspjeh na sebi, vjeruje da su njegove akcije i osobne kvalitete utjecale na ishod jedne ili druge važne situacije za njega.
U ovom slučaju, odlučujući su unutarnji ljudski čimbenici.
Vrste ljudi i lokus kontrole
Iako je u stvarnosti vrlo rijetko naći pojedince koji su isključivo svojstveni vanjskom ili unutarnjem, to jest, offset lokus kontroleOvisno o tome, razlikuju se sljedeće dvije vrste ljudi:
Ekstrernaly
Ovaj tip ljudi obično očekuju vanjsku stimulaciju svojim postupcima.
Oni jesu ovisi o okolnostima i ljudima oko njihPotrebna im je odobrenje i potpora sa svoje strane, ali se također mogu okriviti što nisu u stanju postići rješenje svojih problema. Također, oni sami nisu skloni pružanju podrške.
Eksternalije su, u pravilu, emocionalno nestabilne, imaju tendenciju mijenjati svoju odluku. Oni mogu slijepo slijediti tuđi savjet, više povjerenja i ovisni o mišljenjima drugih.
Međutim, vanjski tip ljudi se lakše prilagođava promjenama, brže se prilagođava novim uvjetima.
Unutarnje
Ovu vrstu ljudi karakterizira predanost i marljivost, integritet i rizičnost.
Sva njihova dostignuća i neuspjesi pripisuju samo sebi i svojim kvalitetama.
Oni jesu emocionalno stabilan, teže prilagoditi situaciju i promijeniti ih za vlastitu dobrobit, kao i ugušiti mišljenja drugih, iako sami ne toleriraju manipulacije ili miješanje u njihove planove.
Ljudi unutarnjeg tipa su više zabrinuti za svoje zdravlje, skloni su aktivnoj borbi. za vašu udobnost i dobrobit.
Samopoštovanje interijera i eksternalija također je značajno različito - ako su oni skloni smatrati se društvenima i ljubaznima, odlučnijima i neovisnijima, onda oni često izjavljuju da su nesolventni, nesigurni i sebični.
Kako je to povezano s ljudskom aktivnošću?
Pripadnost vanjskoj ili unutarnjoj kontroli lokusa značajno utječe na ponašanje osobe u određenoj situaciji, kao i na njegova profesionalna postignuća.
ljudi unutarnji tip s obzirom na njihovu predanost i odgovornost, postižu veći životni uspjeh. Oni su više fokusirani na fokus rada, skloni su planirati svoje aktivnosti, što u konačnici povoljno utječe na njihove karijere.
Također, za razliku od eksternalija, oni radije rade sami.
Unutarnji rukovoditelji često diktatorski.
Oni su više inicijative i dosljedni u svojim koracima, skloni braniti svoje gledište.
Međutim, često su interali postavili precijenjene, nedostižne ciljeve, težili promijeniti ono što je izvan njihove moći.
Eksternaliteti su pasivniji u svojim aktivnostima. U slučaju neuspjeha, oni vole prebacivati odgovornost za svoje postupke na druge - na primjer, na menadžera ili na njihove neadekvatne kolege, ne razlikuju se po inicijativi, što negativno utječe na njihovu profesionalnu izvedbu.
Oni ne planiraju svoje aktivnosti, radije odgađaju probleme za kasnije, i kao rezultat takvog ponašanja sprečava ih da postignu uspjeh. Za djelotvornost rada potrebno je stalno praćenje i nadzor glave.
Pozitivne osobine eksternalija su one radite bolje u timu, praktičnija i brža prilagodba u situaciji koja se brzo mijenja.
Komissarova teorija
Tema lokus-kontrole zauzima ključno mjesto u radu psihologa. Marina Georgievna Komissarova, također poznat pod pseudonimom "Evolution".
Prema njezinom gledištu, lokus kontrola se može smatrati kao podrška u percepciji i aktivnosti.
S ovim čovjekom vanjski tip oslanja se na činjenicu da, izvan njegove moći, na drugu osobu, na okolnosti koje se ne smiju oduprijeti.
Sve to dovodi do kršenja harmonične ljubavi ili obiteljskih odnosa, profesionalnih odnosa, neuspjeha u bilo kojoj vrsti aktivnosti.
Vanjska kontrola lokusa ometa ljudsko samoostvarenje, što kasnije dovodi do nezadovoljstva životom, iracionalnih uvreda i osuda neposrednog okruženja.
Osoba gradi obrambene mehanizme koji vode do destruktivnih odnosa.
Unutarnja kontrola lokusa omogućuje ne samo da promijeni situaciju za vlastitu korist, već i da se stalno poboljšava. Istovremeno, osoba se prvenstveno oslanja na vlastitu snagu, što ga u velikoj mjeri motivira za duhovni rast.
Zahvaljujući tome, možete se riješiti destruktivnih oblika ponašanja, normalizirati odnose s drugima i postići profesionalni uspjeh.
Tehnike dijagnostike i mjerenja
U ruskoj psihologiji, sljedeće metode mjerenja lokusa kontrole su najčešće:
- Skala lokusa kontrole J. Rotter. Ovu metodu razvio je Roter 1966., a prvi put je objavljen na ruskom jeziku E. Bazhina 1984. godine. On predstavlja 29 pozicija s različitim tvrdnjama - “a” i “b” za svaku poziciju, određujući pripadnost osobe ekstenzijskom ili internom tipu.
Ovisno o željenim izjavama, osoba koja se testira bodova pokazuje na ekstremne pozicije ljestvice unutarnjeg ili vanjskog. Međutim, maksimalni mogući broj bodova za svaku skalu ne prelazi 23, budući da je 6 pitanja "pozadina". - Upitnik USK (razina subjektivne kontrole) EF Bazhina u suradnji s E. A. Golynkinom i A. M. Etkindom. Ovaj upitnik sastoji se od 44 stavke. Dodane su subskale koje se odnose na područja uspjeha, situacije neuspjeha, stavove prema zdravlju, profesionalne i obiteljske odnose.
- OSLK (upitnik subjektivne lokalizacije kontrole) S. R. Pantileeva i V. V. Stolin, Sastoji se od 32 točke, od kojih 26 radi, a 6 - pozadine. Ima jednodimenzionalnu skalu koja mjeri smjer lokusa kontrole osobnosti.
Ovisno o željenim izjavama, osoba koja se testira bodova pokazuje na ekstremne pozicije ljestvice unutarnjeg ili vanjskog. Međutim, maksimalni mogući broj bodova za svaku skalu ne prelazi 23, budući da je 6 pitanja "pozadina".Kako razviti unutarnju kontrolu lokusa?
Može se razviti specifična lokus kontrola - to nije vrijedno razmatranja nešto statično, nepromjenjivo.
U isto vrijeme, ljudi najčešće žele razviti unutarnju kontrolu lokusa, jer će to povećati njihovu učinkovitost na profesionalnom području.
Kako bi razvili unutarnju kontrolu lokusa, možete se poslužiti sljedećim autotrainingom:
- Odredite ciljeve koje želite postići, Oni će biti motivirajući čimbenik za samopoboljšanje i promjenu vašeg ponašanja. Nemojte ih odbiti, unatoč varijabilnosti situacija - budite uporni u želji da ih postignete.
- Odredite slijed kako biste postigli svoje ciljeve, Planirajte svoje buduće korake i nastojte se držati vlastitog plana. Napravite naviku planiranja vaših poslova, zapisujući dnevne zadatke na dnevnoj bazi i primjećujući kako su obavljene.
- Obratite pozornost na druge - mogu spekulirati o vašoj ovisnosti o njima i koristiti vas u vlastite svrhe. Pokušaj se suprotstaviti manipulaciji s tobom.
- Uzmite zdravo za gotovo da su vaši ciljevi i motivi najviši prioritet..
U stvari, ljudi su apsolutno normalni na činjenicu da netko štiti i brani svoje mišljenje, čak i ako otvoreno izjavite da vam je to prikladno.
- Preuzmi inicijativu. Ako vidite rješenje koje vam je pogodnije u datoj situaciji, slobodno ga ponudite svojoj okolini.
- Ako ne uspiješ, misli - Kako bi se ishod ove situacije promijenio ako biste poduzeli druge radnje pod istim okolnostima. Odredite za sebe reakciju koja bi doprinijela ostvarenju vaših dugoročnih interesa.
- Nemojte težiti trenutačnom užitku. - Budite usredotočeni na budućnost. Najvažnije su dugoročne perspektive, čak i ako je potrebno privremeno žrtvovati vlastitu udobnost.
- Cijenimo mišljenje o svojoj okoliniali budite sigurni da se podudara sa svojim. Nemojte dopustiti drugima da procjenjuju vaše vlastite postupke - samo vi sami znate što će biti najbolje za vas.
Unatoč činjenici da je za uspješniju karijeru poželjna interna lokus kontrola, Idealno je ujednačen razvoj vanjskih i unutarnjih lokusa.jer postizanje ekstremnog položaja na toj skali može negativno utjecati na učinkovitost ljudske aktivnosti.
Potrebno je sustavno i namjerno ostvariti svoj vlastiti cilj, ali i biti spreman prihvatiti situaciju kakva ona jest, ako je ne može promijeniti.
Također, sam cilj mora biti realan, ne precjenjujte vlastite sposobnosti - morate adekvatno odgovoriti na bilo koje vanjske manifestacije, težeći ka objektivnom samopoštovanju.
Što je mjesto kontrole? O ovome u videozapisu:
