Ako je osoba razmišljala o tome kako započeti ispravan život, to znači da mu nešto ne odgovara u sadašnjem stanju stvari. Da bi shvatili jesu li potrebne promjene, dovoljno je postaviti sebi pitanje - čini li me moj životni stil sretnim, pomaže mi da se razvijam? Ako je odgovor "ne", ali je vrijeme za promjenu, i jednostavne preporuke pomoći će.
Što je životni stil?
Životni stil je skup navika, akcija koje se provode u određenom redoslijedu ili rasporedu. Izraženo u obilježjima ponašanja, razmišljanja, odlučivanja. On definira dnevne rutinske, kulturne i društvene preferencije. Ovaj plan se ciklički ponavlja već neko vrijeme.
Koji je pravi način života?
Radeći s činjenicom da takav način života možete razumjeti ispravno ili ne. Zašto se određenim ljudima može reći da žive na pogrešan način? To najčešće znači da krše općeprihvaćene norme - društvene, moralne, zakonodavne.
Ako razmišljate šire, usmjeren je na ispravan način života osobni, duhovni, društveni rast, Ali pogrešno vodi u degradaciju. Mnogo toga ovisi o nacionalnim i kulturnim obilježjima. Na primjer, u azijskim zemljama, kult obitelji je razvijeniji, dok je u europskim zemljama do određene dobi karijera prikazana na prvom mjestu. Tradicija i odgoj uvelike utječu na ponašanje i postavljanje životnih prioriteta.
No, "ispravno" ne znači racionalno i ne nužno opće prihvaćeno. Često pod ovom definicijom dobije ono što čini osobu sretnom, pomaže mu u postizanju ciljeva, daje mu motivaciju.
Čovjekov životni stil, kakav je on?
zdrav
Značajke:
- Nedostatak loših navika, kao što je pušenje ili konzumiranje alkohola.
- Redovita tjelovježba.
- Pravilna prehrana.
Postoje čvrsti pluses. Držeći se takvog ponašanja, možete poboljšati svoje zdravlje, uvijek izgledati mlado, postići dugovječnost. Važna motivacija, sposobnost odupiranja iskušenjima. Također je potrebno održavati ravnotežu između rada i odmora.
svjetovan
Značajke:
- Aktivno pohađanje društvenih događanja, njihova tema ovisi isključivo o interesima.
- Stavite svoj život na prikaz, na primjer, u društvenim mrežama.
- Pridržavanje branded odjeće, savjestan u pitanjima stila, izbor prijatelja, i praćenje trendova.
Voditi sekularni način života ne znači uvijek pripadati elitnim slojevima društva. U pojednostavljenom obliku to znači biti moderan, “družiti se”, mijenjati se zajedno s trendovima u društvu. Brojna nova poznanstva su za ljude s takvim životnim aktivnostima, lakše im je uspostaviti veze, uključujući poslovne.
Među nedostatke može se nazvati želja svih pronaći cijenu ili objesiti oznake. Ali i ovaj stil pomaže sprijateljiti se, biti otvoren, živjeti zabavno.
jelen
Značajke:
- Nevoljkost u braku ili uspostavljanje dugoročnih odnosa.
- Mobilnost.
- Visoka vrijednost granica osobnog prostora.
Neki ljudi stavljaju slobodu u kult, drugi jednostavno bježe od odnosa zbog kompleksa ili straha. Ali ako riječ “neženja” pripišemo načinu života, ona nije ograničena samo na slobodu od odnosa. Radi se o slobodi odlučivanja općenito, kada osoba djeluje samo s vlastitim mišljenjem, životnim iskustvom.
obitelj
Značajke:
- Briga za članove obitelji, bez obzira na to tko su - braća, sestre, roditelji, djeca, supružnici.
- Želja biti u grupi ljudi, tražiti njihovu podršku, osjećati jedinstvo.
- Sposobnost kompromisa, uzimanje u obzir mišljenja različitih ljudi.
Obiteljski životni stil podrazumijeva da je upravo brak, stvaranje društvene jedinice glavni cilj. To određuje slobodno vrijeme, koje se često održava na mjestima gdje će im se svidjeti svi članovi obitelji. Čak iu zaradama motivacija je izgraditi temelj za buduću dobrobit obitelji.
Kako promijeniti način života?
Glavna pravila života i sreće - žive kako želite. Na temelju ovog postulata treba izgraditi način života.
- Postavite ekološke ciljeve. Prije nego što trebate postaviti ciljeve koji namjerno ne štete vama ili drugim ljudima. Primjerice, tvrtka je otvorila novu poziciju za koju se prijavljuje 10 zaposlenika. Jasno je da će pobjednik biti onaj koji će dobiti novi ured, povećanje plaće, ali bolje je tražiti službu iskreno, pokazati profesionalnost, a ne omalovažavati ili zamjenjivati kolege, sklapati poslove s vlastitom savješću.
- Promijenite sliku bez promjene života. Ako osoba odluči postati vegetarijanac, to ne znači da sada mora prestati razgovarati s prijateljima mesojeda ili odustati od obiteljskih večera s pečenom piletinom. Vi samo trebate obavijestiti voljenima da se vaša prehrana promijenila, postoji kompromis.
- Budite fleksibilni. Svaki se način života može prilagoditi tom procesu. Ako u nekom trenutku neženja žele osnovati obitelj, on to može učiniti. Upravo kao obiteljski čovjek može željeti osobnu slobodu, jer za to nije potrebno razvod.
- Djelujte sada. Neka rješenja zahtijevaju trenutačno izvršenje. Ako osoba gubi na težini, odmah treba ostaviti kolač i kolače, a ne uvjeriti se da je bolje početi dijetu u ponedjeljak. Ako se već dugo vremena spremaju promjene, došlo je njihovo vrijeme. I upravo je došlo!
- Pronađi "prozor", Životni stil osobe obuhvaća sve njegove sfere Nitko od njih ne bi trebao patiti zbog promjene. Na primjer, ako osoba odluči otići u teretanu, to ne može učiniti umjesto da voli voljenu osobu ili umjesto jutarnjeg sastanka na poslu. Moramo razmisliti o tome gdje postoji „prozor“ u rasporedu ili kako ga učiniti bezbolno za preostale sfere.
Ako je osoba odlučila promijeniti svoj životni stil, to mora biti učinjeno na takav način da su promjene vidljive, ali ne uzrokuju nelagodu. Na primjer, pustinjak koji iznenada želi početi živjeti visok život može brzo postati razočaran zbog nedostatka iskustva u bavljenju velikim brojem ljudi.
Osoba koja odluči voditi aktivan životni stil ne bi smjela odmah popeti na Everest, bolje je početi s izletom do najbliže šume ili klase za penjanje. Također morate zapamtiti da sve promjene počinju s internom odlukom.
