Odnos između muškarca i žene može biti ispunjen različitim emocijama: neke od njih zasititi i produbiti odnos, a neke ih mogu uništiti. Kako prestati biti ljubomoran, pitanje je koje se postavljaju tisućama muškaraca i žena, shvaćajući da zbog tog osjećaja njihov odnos pada u ponor. Da biste uništili neprijatelja, morate znati odakle je došao - saznajte odakle dolazi ljubomora.
Uzroci ljubomore
Nažalost, možete s povjerenjem. tvrditi da je ljubomora rezultat problema s samopoštovanjem. Osoba koja nije samouvjerena u sebe vjeruje da u nekoj mjeri "ne izdržava" partnera, "ne zaslužuje" vezu.
U stvari, on zahtijeva potvrdu da je voljen, ali prije ili kasnije, partneru može ponestati strpljenja, jer stalna ljubomora bez ikakvog razloga nije kombinirana s punopravnim zdravim odnosima. Žene vole izmišljati drame. Da bi se pojavila drama, potreban je i najmanji trag, pa je nužno provjeriti sve džepove čovjeka, popis dolaznih i odlaznih poziva, itd. Ako ništa nije sumnjivo, onda se možete sjetiti nečega. Otkrijte kako se nositi s ljubomorom.
Kako prestati uništavati odnose s ljubomorom?
Na temelju gore navedenih razloga možete dati sljedeće savjete o tome kako prestati biti ljubomorni:
- Razmislite zašto mislite da niste dostojni tog odnosa. Ako po vašem mišljenju postoje objektivni razlozi, počnite nešto mijenjati u sebi. Počeli su izgledati loše - skup standardnih događanja za žene pomoći će: šišanje, manikura, pedikura, nova garderoba pomoći će da se odvrati i podigne samopouzdanje. Problem je najvjerojatnije mnogo dublji, tako da će ove aktivnosti imati privremeni učinak. Ali taj je korak obavezan - najbrži je kako bi se dalo samopouzdanje, a time i restrukturiranje razmišljanja.
- Ne zaustavljajte se, dalje analizirajte: što biste željeli postići, to samopoštovanje i samoljublje procvale u vašoj duši. Imajte na umu da je ovo vrlo važno: radite na sebi, na osjećaju sebe i svoju svrhu. Sve što radite, činite za sebe, a ne zato što je "panika, zbog toga što ste bačeni, pokrila oči".
- Ljubomora - osobina ljudi ovisnih o partneru i odnosima. Samodostatni ljudi silom ne drže nikoga blizu sebe, štoviše, shvaćaju da se svaki odnos može okončati. Jer odnosi su sloboda: sloboda djelovanja, sloboda u odlučivanju. To ne znači da ne znaju kako voljeti ili biti neosjetljivi. Izgubite situaciju: što ćete učiniti ako se ovaj odnos završi? Imati plan akcije u glavi olakšava kontrolu svake situacije - sada ste gospodarica situacije.
-
Nema potrebe za penjanjem na stvari muškaraca. Uzmi zdravo za gotovo - u vezi mora postojati povjerenje. To je temelj bez kojeg je njihovo postojanje besmisleno. Energija koju trošite na sumnju, otkrivanje špijunskih igara šalje u mirnom smjeru: rad na mirnom odnosu, nerazorna psiha i život vas i vašeg partnera. Pokušajte ne reagirati na ono što vam se čini “opasnim”. Nemojte praviti skandale, nemojte pokazivati negativne emocije, ne podižite glas. To se na prvi pogled može činiti kompliciranim, pa recite sebi da je riječ o “test slučaju” - samo pratite kako se vaš odnos mijenja.
Nema potrebe za penjanjem na stvari muškaraca. Uzmi zdravo za gotovo - u vezi mora postojati povjerenje. To je temelj bez kojeg je njihovo postojanje besmisleno. Energija koju trošite na sumnju, otkrivanje špijunskih igara šalje u mirnom smjeru: rad na mirnom odnosu, nerazorna psiha i život vas i vašeg partnera. Pokušajte ne reagirati na ono što vam se čini “opasnim”. Nemojte praviti skandale, nemojte pokazivati negativne emocije, ne podižite glas. To se na prvi pogled može činiti kompliciranim, pa recite sebi da je riječ o “test slučaju” - samo pratite kako se vaš odnos mijenja.Nerazumna ljubomora uvijek pogoršava odnos. Vi se posvađate s partnerom, iako nema razloga, on se mora opravdati time što nije - i kako se opravdati u takvim slučajevima? Iritacija će se povećavati svaki put. Zapamtite ovo sljedeći put kada želite nove potvrde ljubavi prema sebi izražene na ovaj način.
Ako je ljubomora opravdana
Također se događa da je razlog za ljubomoru sasvim stvaran. Čovjek može slobodno komunicirati s drugim ženama, doći kasno uvečer, čuti neugodne telefonske razgovore ili vidjeti prepisku. Pitanje kako se nositi s ljubomorom u ovom slučaju nije vrijedno toga. Ovdje su pitanja različita - što je razlog i (ovisno o odgovoru na prvo pitanje) trebate li takvog čovjeka?
Ono što se ne bi trebalo učiniti jest opravdati muško ponašanje s izrazima “On je takva osoba, treba mu komunikacija” ili “Ja sam kriv za to ... (bilo koja opcija)”. Dovoljno je mirno razgovarati s partnerom jednom i objasniti da je takvo ponašanje za vas nerazumljivo i neugodno. Ako je on pažljiv prema vama, onda više neće biti takvih slučajeva. Ako se ništa ne promijeni i gledate kako vaš čovjek ponovno flertuje s drugim ženama, najbolje je razmisliti o pronalaženju nekoga tko je manje ljubazan.
Što ne reći, a ljubomora - rezultat našeg prošlog iskustva. Ako vam partner ne daje razloga, naučite kako upravljati svojim emocijama. Ako se ponaša doista nevrijedno, prestani tražiti problem u sebi - njegove komplekse i potrebu da potvrdi svoju vrijednost ne bi trebao biti razlog da uništiš sebe. Sa svojom ljubomorom, vi ga samo "hranite", potičući takvo ponašanje. Ako naučite cijeniti sebe, shvatit ćete - jednostavno ne slijedite put.
Alina, Moskva
