Reći ćemo vam o emotivnom tipu osobnosti, kao io tome kako ga dati karakterizacija i preporučiti tehnike emocionalnog ograničavanja.
Osim toga, opisujemo razlike u emocionalnoj i emotivnoj komunikaciji.
Emotivna - što je to u psihologiji: definicija
emotiveness - svojstvo karaktera, kada događaji koji se događaju okolo izazivaju pretjerano jake i stabilne emocije.
Istodobno, za razliku od koleričnog temperamenta, gdje su emocije izražene, emotivnost podrazumijeva i dugoročno očuvanje tih emocija.
Čovjek s emotivnim psiho iznimno osjetljivi bilo koji incident u životu.
Emotivni psihotip: opis
Osobnost s emotivnim naglašavanjem karaktera reagira oštro na životne događaje, i pozitivne i negativne.
U ovom slučaju, pol nije bitan - i radost i tuga, emotivni tip doživljava živo, emocionalno.
Jedna od glavnih značajki emocija - iskrenost, Kada emocionalno iskustvo emocija, oni odmah odražavaju na njegovo lice. Emotivisti imaju pokretne izraze lica i vrlo jasno izražavaju raspoloženje kroz emocije.
Emocionalnost je osobita čovječanstvo.
Ljudi sa sličnim psihotipom odlikuju se moralnim ponašanjem, poštivanjem moralnih normi i mirnim odnosom prema svijetu oko sebe.
razlikuju bez sukobaBudući da u teškim situacijama pokušavaju pronaći zajednički jezik, izgladiti oštre kutove.
Istodobno, emotivni ljudi u bilo kojem timu postavljeni su za dobru tihu komunikaciju, budući da su oni sami interno teško podnositi sukobe. I zato što pokušavaju učiniti okoliš boljim, mirnijim.
Kao što je već spomenuto, za emotivni tip osobnosti karakteristična je emocionalnost. Ali nemojte ga miješati s koleričnom ili histeričnom emocionalnošću. Emoto ne izražava uvijek izravno emocije.
Stvar je u reakciji na događaj - uvijek se duboko osjeća zbog osjetljivih emocija. Ali u isto vrijeme, osoba može zadržati emocije u sebi i ne govoriti o svojim osjećajima i mislima.
Emotivni radikal - osobu čija se emotivnost osobito jasno vidi u liku.
Osoba je drugačija emocionalnost, osjetljivost, razvila empatiju (sposobnost da se stavi na mjesto druge osobe, da osjeća osjećaje i osjećaje sugovornika na sebi).
Emotivni radikal je često mekan u komunikaciji, dobrohotan, iskren u manifestiranju altruizma.
Od ljudi sličnog karaktera, kreativni profesionalci (pisci, glumci, glazbenici, redatelji).
Međutim, oni se ne preporučaju da idu u područja vezana za vodstvo, upravljanje i donošenje teških odluka (posao, politika, uprava, vojska, policija).
Odvojeno izolirano emocionalno labilan tip osobnosti. Imaju ljude s promjenjivim raspoloženjem ili emocionalnom pozadinom. U jednom danu, oni mogu iskusiti i nadmoćnu radost i duboku apatiju.
Takvi pojedinci vrlo lako ulaze u depresivno stanje od najjednostavnijih problema. Činjenica je da, ako se drugima čini zadatak jednostavno rješiv, onda emocionalni čimbenici imaju tendenciju da doživljavaju sam izgled problema što je moguće potpunije.
Dakle, oni su različiti ranjivost, osjetljivost, sposobnost izražavanja emocija u manjim prilikama, dojmljivost (mogu se rasplakati nakon gledanja dramskog filma ili čitanja tužne priče).
Emocionalnost i emocionalnost u komunikaciji
Ako riječ "emotivno" znači "osjetljiv, duboko iskusan" u kontekstu karakterizacije tipa osobnosti, u kontekstu teorije komunikacije, emotivnost ima drugačije značenje.
Kada komunicira, osoba pokazuje dvije vrste emocija - izravnu i planiranu. Drugim riječima, prirodno i namjerno.
Kada osoba iskreno reagira na situaciju kada je njegova reakcija prirodna - radi se o emocionalnosti ("Emocije za sebe"). Kada osoba želi postići određeni rezultat od sugovornika, on svjesno modelira emociju - to je emotivnost u kontekstu komunikacije.
Klasičan primjer - kako se Rusi smiješe i kao Amerikanci. Smijemo se, ako nas šala ili situacija iskreno nasmiju (emocionalnost se očituje). Za Amerikance, osmijeh je gesta koja pokazuje dobru volju, raspoloženje za pozitivno (manifestira se emotivnost).
Emotivni tip odgovora u komunikaciji - znači svjesno reproduciranje emocija kako bi se postigao određeni učinak od sugovornika.
Na primjer, osoba čini uvrijeđenu osobu ne zato što je bila dotaknuta riječima drugog (to bi bio emocionalni odgovor), nego zato što želi ispriku, privlačenje pažnje na sebe, patnju. Najčešće emotivni tip odgovora izražene u manipulatorima i energiju vampira.
Preporuke za ovu vrstu naglašavanja karaktera
Imati emotivni psihotip, može uzrokovati neugodnosti.
Uostalom, nisu svi događaji koji se događaju jednako važni i daleko od svega što je vrijedno brinuti.
Ali za osobu s emotivnim naglašavanjem to je teško - on je u stanju osjetiti sve na dubini emocija.
Postoji nekoliko preporuka za prevladavanje životnih teškoća i pojednostavljenje iskustava.
- Dosadašnji uspjesi i postignuća. Često se emotivna pitanja brinu o sumnji u sebe, stidljivosti, pretjeranoj skromnosti. Neki ljudi misle da su "nevrijedni" nečega ili "nisu izvučeni".
U takvoj situaciji, učinkovita metoda podizanja povjerenja i samopoštovanja je bilježenje prethodnih uspjeha i postignuća. Najbolje ih je popraviti ne u glavi, već na papiru.
Takva “evidencija” pomaže u teškim situacijama, s apatijom ili depresijom. Osoba vidi stvarnu potvrdu prošlih postignuća i njegova vjera u sebe raste.
- Udobna atmosfera. Korisno je zapamtiti ne samo o uspjehu u karijeri i poslovima, već io stabilnom emocionalnom stanju. Ako emocionalno iskustvo iznutra osjeća snažne osjećaje, važno je da se mentalno uroni u mjesto gdje, u stvarnosti, doživljava mir i udobnost (na primjer, svoju sobu, ljetnikovac ili putovanje automobilom). Postupno, emocije se izglađuju.
Još jedan sličan način je sjetiti se radosnog događaja (vjenčanja, rođendana, promocije itd.). Kako emocije lako ulaze u novo emocionalno stanje, takve uspomene su dobre kao načini oslobađanja od trenutnih negativnih emocija. - Emancipacija u komunikaciji. Osobe s emotivnim naglašavanjem često su u kontaktu s par ili tri osobe. Njihov društveni krug nije toliko širok da ponekad postaje problem. S jedne strane, mali broj prijatelja je dobar, jer je na taj način moguće uspostaviti bolju povezanost i ojačati prijateljstvo. S druge strane, vremenom se komunikacijske vještine osobe pogoršavaju. Postaje mu teško uspostaviti kontakt, odabrati prave riječi. I takav eksperiment, kako se približiti i razgovarati s nepoznatom osobom na ulici, općenito je zastrašujući.
Stoga, postupno je potrebno izaći iz zone udobnosti i upoznati nove ljude.
Prva razina - pronalazite nove drugove među ljudima istomišljenika. Na primjer, osoba ide u teretanu - tamo možete komunicirati. Bilo koje mjesto će odgovarati tamo gdje se nalaze osobe sa sličnim interesima. Druga razina kada komunikacija ne uzrokuje nelagodu, susret na javnim mjestima (ulica, javni prijevoz, redovi). Tako će se vještina komunikacije postupno razvijati i, nakon nekog vremena, emotivac lako može podržati bilo koji razgovor.
- autoironije, Emocionalne osobe teže sve oduzeti srcu, uključujući i šale o sebi. Oni su uvrijeđeni, povlače se u sebe. Kao rezultat, ismijavatelj samo još jače ubrzava i iznova i iznova zadirkuje. Ovdje je, u određenoj mjeri, važno zapamtiti granicu. Sa samo-ironijom, nema potrebe pretjerivati - inače će osoba postati smiješna, bez samopoštovanja. Ali ne smiješ se uvrijediti u svakom napadu. Stoga je najbolja opcija vraćanje šale. U isto vrijeme pokušajte ne odgovoriti zlobno, ali u prijateljskom formatu.
Još jedan sličan način je sjetiti se radosnog događaja (vjenčanja, rođendana, promocije itd.). Kako emocije lako ulaze u novo emocionalno stanje, takve uspomene su dobre kao načini oslobađanja od trenutnih negativnih emocija.
Racionalna emotivna psihoterapija
Tvorac racionalne emotivne terapije je Albert Ellis.
Temelj njegove teorije temelji se na činjenici da je važan ne samo sam događaj, nego i kako ga osoba ocjenjuje. I upravo s tom procjenom i potrebom za radom.
Ellis je govorio o dvije vrste spoznaja: opisni i evaluativni, Drugim riječima, o njihovoj objektivnoj i subjektivnoj percepciji. Opisna kognitivno - objektivna informacija koja dolazi iz vanjskog svijeta. Informacije kakve jesu.
A evaluativne spoznaje su pogled, stav osobe prema primljenim informacijama.
Ellis je vidio uzrok mentalnih poremećaja i neuroza u Hrvatskoj nerealna procjena stvarnosti od strane osobe.
Kada osoba ne može nepristrano razmotriti što se događa. Osoba ima određena uvjerenja, stavove, načela. A ako su odvojeni od stvarnosti, onda osoba na kraju formira neurozu (očekivanja ne odgovaraju stvarnosti).
Stoga je jedan od glavnih ciljeva RET-a rad na promjeni krutih, iracionalnih prikaza.
Ellis je uveo učinkovitu i učinkovitu metodu: «ABC-shema”, Njegova prednost je da osoba može samostalno raditi na sebi, vođenjem dnevnika.
Suština "ABC-sheme" - tu je sam događaj, njegova percepcija od strane osobe, formiranje mišljenja o događaju, analiza tog mišljenja (zašto je osoba percipirala taj način) i svijest o nalazima.
Uz pomoć sheme, osoba može analizirati zašto reagira, a ne na drugi način. I naknadno može ispravite svoj stereotipni odgovor na racionalnijebliže stvarnosti.
Prema Ellisu: racionalno emocionalna terapija trebala bi raditi s omekšavanjem stavova o svijetu, razvijati sposobnost da trezveno procjenjuje događaje i izbjegava prekomjerno samo-kopanje (prekomjerna refleksija, samookriminacija koja vodi do depresije i zaustavljanje na putu postizanja ciljeva).
Emotivna komponenta u liku čini osobu iznimno osjetljivom, živo doživljavajući ono što se događa okolo.
Naravno, iskorjenjivanje toga znači borbu protiv vlastite prirode, što samo po sebi može dovesti do neuroza i kompleksa.
Trebate biti u mogućnosti kontrolirajte svoju emocionalnost i koristiti ga na pravi način. Zahvaljujući razvijenoj senzualnoj sferi, emotivci mogu prenijeti suptilne nijanse emocija u umjetničkom obliku.
Mnogi su talentirani psiholozi, kreativni ljudi (umjetnici, dizajneri, pisci), književni / filmski kritičari među emocijama.
Emotivni tip osobnosti:
