Nitko vam neće točno reći kako točno živjeti, jer to pitanje utječe na moralna, etička, pa čak i religijska načela da svatko ima svoje. No, 15 jednostavnih savjeta pomoći će u reviziji pogleda na život, kako bi se utvrdilo je li sve u njemu onako kako bismo željeli. Ako se osjeća “pogrešnost”, pogrešno odabrana staza, tu je nesreća, ove jednostavne preporuke pomoći će vam vratiti život u vaše ruke.
Razumijevanje vaših želja
Da biste razumjeli kako živjeti sretno, definirajte svoje želje. Najbolje je napisati popis onoga što bih želio promijeniti ili pokušati u životu. Korisno je, na primjer, definirati pojmove kako bi se stvorio popis onih stvari koje treba obaviti u životu do 30 (40, 50) godina. Ovo je vrsta vodiča za akciju, plan koji treba slijediti.
Odustajanje od stvari koje vam se ne sviđaju
Nevoljeni rad, međuljudski odnosi, unutarnje zabrane - to nije mjesto u pravom životu. Osoba se neće pomaknuti prema sretnoj ljubavi dok ne potroši energiju na održavanje svojih zastarjelih veza, ne počinje gledati oglase s zanimljivim radnim mjestima, obavlja dosadan rutinski posao. Da biste dobili nešto novo, morate se riješiti starog.
Osloboditi se loših navika
To ne uključuje samo alkohol i pušenje. Prejedanje, zlouporaba brze hrane, nedostatak sna, čak i lijenost, šteti fizičkom zdravlju. Potrebno je smisliti prehranu, ukloniti iz nje višak masnoće i slatko, ostavljajući optimalni minimum. Upotreba prirodnog povrća i voća će obnoviti ravnotežu vitamina. Alkohol je dopušten u razumnim granicama. Nikotin je bolje reći odlučujući "ne".
čitanje
Ako nema vremena za izdanja na papiru, možete slušati audio opciju na putu do posla. Optimalni mjesečni volumen od 2-4 knjige. Nema potrebe da se prisiljavate na čitanje, možete odabrati svoj omiljeni žanr i uživati u zanimljivoj priči. Čitanje proširuje maštu, obogaćuje rječnik. Zahvaljujući posebnoj, obrazovnoj literaturi, knjigama o psihologiji, osoba stječe nova znanja, razumijevanje sebe, ljudi i procesa oko sebe.
Aktivna, kulturna, obrazovna rekreacija
Zasićeno opuštanje neće biti dosadno, dati će puno pozitivnih emocija, dati ideje za razvoj. Za kino, muzeje, kazališta, izlete u prirodu, ekstremne sportove postoji vrijeme vikendom ili praznicima. Živeti pravo je uživati svaki dan.
Sportske aktivnosti
Nastava joge, pilates, tai-bo, fitness, vježbe na neravnim šipkama poboljšat će tonus mišića, stegnuti tijelo, dati osjećaj emocija. Ako nemate dovoljno vremena za posjet teretani, možete prošetati stepenicama, voziti bicikl na posao ili odbiti putovanje u korist šetnje.
Voditi dnevnik i analizirati iskustvo
Dnevnik - najbolji prijatelj koji može izliti misli i pritužbe, govoriti o pobjedama i snovima. Povremeno ga vrijedi ponovno čitati, vraćajući se događajima i osjećajima iz prošlosti. To će pomoći da se bolje apsorbira iskustvo. Često se ista situacija ponavlja u životu, događa se tako da osoba nešto nauči, stekne vrijednu vještinu, dnevnik pomaže raditi na greškama, radi ispravnije, kako bi postigao cilj.
putovanje
Bolje je da se radi o drugim zemljama koje se razlikuju u kulturi i tradiciji. Tada će se perspektiva značajno proširiti, pojaviti se nove ideje i planovi, a bit će i poticaja za nova postignuća. Izleti ne moraju biti skupi i na velike udaljenosti, ali poželjno je da budu raznoliki. Osobno možete vidjeti kako živjeti u planinama, šumi, šetati čudnim ulicama, upoznati se s urođenicima, probati drevna tradicionalna jela.
Širenje interesa
Novi hobi koji nije povezan s uobičajenim životom može biti razlog za proširenje kruga prijatelja, pojavu korisnih kontakata. Pomaže razviti se kao osoba, pronaći zanimljive teme za razgovore, stvoriti lanac događaja koji diversificiraju život. Primjerice, tečajevi joge dovode do strasti za meditacijom, a to je u interesu aromatičnih svijeća, koje ne možete samo kupiti, nego to učiniti sami. Dakle, umjesto jednog hobija već postoje tri.
Postizanje ciljeva
Nije dovoljno znati kako živjeti, snovi i ciljevi se pojavljuju u svijesti kako bi se osoba dovela do njihovog ostvarenja. Ako je ideja nastala u vašoj glavi, morate razmišljati o tome kako je implementirati. Upute se mogu sastojati od desetaka malih, ali stvarno izvodljivih koraka, a najvažnije je da ih radite postupno i da ne budete toliko sigurni u sebe.
Čišćenje prostora
Čovjek ima puno smeća u kući. Prazne kutije, odjeća koja se godinama ne nosi, "za svaki slučaj". Navijači Feng Shuija tvrde da nered prostora ne dopušta cirkulaciji Qi energije, jer je za osobom slijedio neuspjeh. Ponekad je potrebno revidirati ono što je pohranjeno u kutijama i baciti ono što se rijetko koristi. Predmeti vrijednosti mogu se donirati ili donirati u dobrotvorne svrhe.
Dobra djela
Ponekad su i male stvari dovoljne da osjetite kako život ulazi u ispravan smjer. Dajte cvijeće mami, prevedite staricu preko ceste, nahranite mačiće bez krova nad glavom, nosite stare stvari u sirotište - postoji mnogo stvari koje svatko može učiniti i neće ništa koštati.
Financijske uštede
Bilo bi lijepo svaki mjesec imati naviku uštedjeti malu količinu u prasini. To će pomoći uštedjeti za željeni odmor, novi hladnjak, umjesto starog. Prisutnost "skrovište" će biti razlog da se izbjegne zajam, to će doći u ruci, ako dođe teško vrijeme.
Sloboda od mišljenja drugih
Djelo s okom na tuđe mišljenje lišava slobode izbora, ograničava, prisiljava živjeti tuđi život. Potraga za prestižom dovodi do pretjeranog trošenja, kupnje nepotrebnih stvari. Mnogo je važnije pronaći središte u sebi i naučiti voljeti sebe onakvo kakvo jeste, a ne oslanjati se na procjene onih oko vas.
Razumijevanje važnosti sadašnjosti
Neki ljudi žive u prošlosti, počinili su pogreške, radnje na koje nisu odlučili. Drugi su uronjeni u snove o budućnosti, gubeći iz vida sadašnjost. Ipak, život je trenutak ovdje i sada, on je najvažniji. Ako to propustite, nećete imati na umu ništa s nostalgijom ili o tome što graditi budućnost.
Da biste razumjeli kako naučiti ispravno živjeti, morate naučiti slušati sebe. Unutarnji glas će vam reći što je pravo za vas. Bit će korisno imati na umu da osobna pravila nisu obvezna za druge, pa je čekanje da netko živi s njima neprikladno. Ali postizanje sklada sa samim sobom i poštivanje tuđih principa pomoći će u pronalaženju istomišljenika i stvaranju vlastitog "pravog" svemira.
