Koje oblike može prouzročiti psihičko nasilje u obitelji i koji najčešće postaje predmet uznemiravanja?
Primjerice, anegdota o dječaku koji se vraća kući s pitanjem: "Jesam li se prehladio ili gladan?" Je savršeno sjećan primjer postojanja obitelji. pretjeran pritisak na dijete.
Dakle, ako razmišljate o stripskoj priči, to više nije smiješno. Pogotovo ako shvatite da navika ne biti zainteresirana za mišljenja onih koji su mlađi, slabiji - fizički ili psihološki, većina ne izaziva ogorčenje.
To je zbog glupih ljudi svih dobi! Koristi se taj pokrov. ljubavnici zapovijedati i potiskivatilišiti štićenike ne samo slobode izbora u bilo kakvim značajnim stvarima, nego i mogućnost da se razvije ili održi ta sposobnost, nužna za normalnu osobu.
Što se podrazumijeva pod ovim pojmom?
U teoriji, emocionalni oblici obiteljskog nasilja uključuju različite oblike sustavni beskontaktni utjecaj na drugu osobu kako bi ga učinio poslušnim i uvijek postupao po volji psihološkog agresora.
Obično su žrtve psihološkog pritiska žene i djeca, ali muškarci od takvog utjecaja nisu osigurani.
Kako se manifestira?
Emocionalno zlostavljanje ne uvijek odjevena u grube riječi i uzvišeni ton.
Najteže posljedice uzrokovane su prikrivenom psihološkom agresijom, skrivanjem pod maskom ljubavi i brige, uzrokujući kognitivnu disonancu u žrtvi.
ona doživljava kajanje zbog svoje nesavršenosti i "lošeg" ponašanja, ali podsvjesno osjeća da su optužbe koje su joj podnesene neutemeljene ili ne tako strašne kao što je prikazano.
Po čemu oglašen prepoznati psihičko zlostavljanje:
- Vaše se ponašanje neprestano kritizira, a nezadovoljstvo se izražava ne samo nas, nego i u prisustvu rođaka ili autsajdera;
- komunikacija s vama uglavnom se odvija na visokim tonovima, s uvredama i demonstracijama bijesa;
- zabranjeno je reagirati negativno na komentare. Emocionalna percepcija kritike također može biti kriva;
- sva dostignuća su "promatrana" kroz slabljenje leće, ismijane snove;
- odluke o bilo kojem pitanju uvijek moraju biti u skladu s vašim "upraviteljem";
- vi ste odgovorni za sve nesavršenosti svijeta: mučitelj vas prisiljava da odgovarate za vlastite i tuđe pogreške, a da se ne zbunite izrazima kako biste brzo bacili paru;
- od vas glasno napravite mučitelja, okrivljujući kontrolora za sve probleme. Da nije bilo vas, on bi "nužno" dospio do kućišta radilice, financijskih, kreativnih visina;
- Vaši osjećaji se ne uzimaju u obzir, suze i protest izazivaju iskreno iznenađenje, ogorčenje, au patološkim slučajevima - zadovoljstvo;
- vi ste sustavno optuženi za nešto, zbog osjećaja krivnje koje želite ili pristajete ispuniti sve željene psihološke agresore;
- bilo koji od vaših pokušaja neovisnih koraka izaziva lavinu kritika i nerazmjerno nezadovoljstvo;
- jer neposlušnost prijete uskraćivanjem materijalnih dobara, koje već imate pravo posjedovati;
- zabranjeni su sastanci s kolegama - izvan radnog vremena, s prijateljima, rođacima u slobodno vrijeme;
- zanemarili su potrebu za osobnim prostorom i pravo na njega;
- kažnjava se pomoću šutnje za zamišljenim ili stvarnim prijestupom - oni prestaju biti primijećeni ili minimalno komuniciraju, pokazujući prezir sa svim vrstama.
Uzroci moralnog nasilja
Najčešće se psihološko nasilje od partnera ili roditelja razvija kada postoji jedan ili nekoliko sljedećih čimbenika:
- Odnosi s vama izgrađeni su Primjerice, primljena u djetinjstvu. I nije nužno da je današnji tiranin u prošlosti bio potlačen od strane njegovih roditelja i braće i sestara.
Moguće je da je on bio kućni ljubimac i draga, čije su riječi i hirove izvedene čim su poletjele s njegovih usana. Sada to isto očekuje od vas.
- Učitelj ima nisko samopoštovanje i traži najlakše načine. naknada u nepovoljnom položaju "ja".
- mučitelj nije mentalno zdrav: sociopata, ima ozbiljnu endokrinu bolest koja pogađa živčani sustav, on je alkoholičar ili narkoman, ima drugačiji odnos koji utječe na njegovu sposobnost da kontrolira svoje emocije.
- Zapovijedate propao "Napoleon": sposobnost zlostavljanja je jedina moć koja mu je dostupna.
- Tiranin nema vještine civilizirana komunikacija.
U nedostatku odgovarajućeg otpora, svaki sljedeći emocionalni pritisak jači od prethodnog.
Stoga, žrtve s dugogodišnjim iskustvom koje žive pod istim krovom s tiraninom, praktički nema moralne snage da popravi situaciju.
Oni više nisu u stanju adekvatno procijeniti svoje sposobnosti, razumjeti svoje snage i slabosti, donijeti odluke i planirati budućnost.
Zašto žrtve psihološkog zlostavljanja žene najčešće postaju?
- Mnoge su žene odgajane u obiteljima gdje djeca nisu imala pravo glasa - Jednom su djevojčice učile da su muškarci i svi ljudi stariji od njenih godina "stanovnici neba", koje treba slušati - dva. Zbog toga djevojčice izrastaju iz takvih kćeri koje same ne mogu donositi odluke, nisu u stanju braniti svoje interese i odoljeti bilo kakvom nasilju, jer vjeruju da nemaju pravo oduprijeti se.
- Nakon što je stvorio obitelj i izabrao ulogu čuvara ognjišta, bez stjecanja profesionalnih vještina i bez vlastitih prihoda žena riskira da bude u položaju “mora biti za svoga muža do kraja života”. Ako vjernici imaju kompleks, postoji velika vjerojatnost da će s vremenom supružnik biti pod pritiskom psihološkog nasilja.
- Dio žena svjesno odabrati podnošenjes obzirom da je potpuna kontrola osebujna manifestacija posebne pažnje i ljubavi.
- Na ponašanje prema zahtjevima tiranina može gurati nema zasebnog stambenog prostoravlastitim financijskim jastucima i ljubavlju prema djeci.
- U nekim zemljama žene minimalna socijalna prava, Oni su od rođenja u zavisnom položaju i spremni su biti gromobrani za svoje supružnike i njihove starije rođake. Nakon dugogodišnjeg vjenčanja s takvim ženama, oni su “pod pete” muža i svekrve, a kad njihova vlastita djeca imaju obitelji, ponavljaju ponašanje tirana, vraćaju se novim rođacima tijekom njihovih teških godina.
Energetski vampir: koncept i znakovi
Smatra se da u trenutku mentalne nelagode u osobi energetsko polje slabi, zbog čega on, protiv svoje volje, postaje donator mentalnih sila za drugu osobu koja ima potrebu za nevidljivim pojačanjem.
Stoga, vampir ne čeka da se napije u tvojoj krvi - dovoljno je da te ometa uživajte u emocionalnom naponuuzrokovane suzama i lošim raspoloženjem žrtve.
Kako prepoznati živog vampiraplašiš svoju nevidljivu energiju?
- partner posebno i često miješati. Prije njihove visine, izgleda umorno i iscrpljeno, nakon sukoba, čini se da postaje sve mlađi: njegove oči sjaje kao nakon punog sna, obrazi postaju ružičasti, njegovo raspoloženje se poboljšava za razliku od vašeg.
- Osoba traži i najmanju priliku za dijalog Žalite se na vašu gorku sudbinu, Uz sudjelovanje vrijedno upite o detaljima svojih problema. Nakon komunikacije nemate ni jednu kap moralne i fizičke snage, a druga je zdrava.
- Osobito napredan u sposobnosti da ukrade nečiju energiju ne trebaju ni skandali: nekoliko dodirnih ili kratkih prijateljskih zagrljaja može odmah napraviti rupe u vašem energetskom polju, što će uzrokovati tešku nelagodu bez očiglednog vanjskog razloga.
Što učiniti
Za početak, važno je shvatiti da niste utjelovljenje nesavršenosti svijeta. Upravo ste manipulirani da zadovolji interese drugih.
Teško je shvatiti i još teže prihvatiti - borba sa žrtvenim kompleksom ili spasiteljem duše mučitelja zahtijeva znatan moralni napor.
Sljedeća faza nakon realizacije problema, definicija skupa mjera za konfrontacija psihološkog agresora, Mogućnosti za učinkovite korake za izlaz iz situacije:
- Da privuče pažnju mučitelja na vlastite nesavršenosti.ako se još uvijek može smatrati odgovarajućom osobom i vaš otpor neće vas koštati fizičkog zdravlja. No, za razliku od njegove prakse ponavljanja poniženja, opravdano iznijeti svoje argumente, ne gubeći dostojanstvo ili omalovažavajući nekog drugog. Najbolji sam. Javno, takve se radnje mogu poduzeti samo u kritičnim situacijama, kada namjeravate prekinuti s psihološkim agresorom i imati materijalne mogućnosti za to ili ste pripremili drugi način povlačenja.
- Ponudite se da kontaktirate psihologa, za rješavanje hitnih problema.
- Sever odnos.
Kako se nositi s emocionalnim pritiskom?
Kako komunicirati s vampirom i mučiteljem? Moramo se sjetiti da imate sva ista prava kao i emocionalni tiranin.
To razumijevanje bit će prva opeka u procesu vraćanja psihološke jezgre vjere u vlastitu snagu i sposobnosti.
Poduzeti daljnje korake u borbi protiv emocionalnog zlostavljanja s obzirom na situaciju:
- Označite granice dopuštenih komunikacija u kontroverznim i konfliktnim situacijama. U nekim slučajevima, to ima otrežnjujući učinak na ljubitelje psihološkog pritiska i počinju se ispravnije ponašati.
- Ograničite komunikaciju s agresorom, Ako ste sa svojom obitelji, a ne postoji prosvjetljenje u odnosu, postupno pripremite platformu za prekid odnosa: vodite računa o financijskom jastuku, poslu i krovu nad glavom.
- Vodite brigu o timu za podršku: drugi rođaci ili ljudi koji imaju autoritet u očima psihološkog tiranina mogu ga uvjeriti i utjecati na njegov stav prema vama.
- Ponekad pokušaji emocionalne smrskanosti druge osobe proizlaze iz želje da izgledaju solidnije i iskusnije od partnera. Tečaj korekcije odnosa pod nadzorom dobrog obiteljskog psihologa omogućit će vam da usmjerite razvoj odnosa na normalan način.
Teško je odoljeti psihološkom nasilju ako se s tiraninom slažete dan za danom u neugodnoj procjeni sebe.
Postani punopravni čovjek u njegovim očima mogu samo: prisjećajući se svog dostojanstva, odbijanja svaki put kad vas pokušate pomiješati s prljavštinom, ismijavati ili ponižavati.
Ako nema nade za adekvatan odgovor, postoji i najmanja opasnost od prijetnje vašem zdravlju, koje trebate brzo se riješite takvog odnosa kako se ne bi degradiralo pod stalnim pritiskom na psihu i ne bi bilo u pat-poziciji kada ne postoji mogućnost da ostatak života provede s visokom glavom.
Kako je moralno nasilje u odnosima? Saznajte na videozapisu:
