Možda, skromnost i ukrašava osobu, ali u suvremenom svijetu, gdje je bez mogućnosti ustati za sebe teško je postići značajne rezultate, sve više gubi svoju važnost. Ako ne želite cijeli život živjeti s neupadljivim sivim mišem, morat ćete naporno raditi. Svaka žena to razumije, tako da pitanje kako postati samouvjereno često dolazi do sjajnih glava sramežljivih mladih dama.
Je li izgled važan?
Izgled - kartica osobe. Nije potrebno biti lijepa žena ili trčati s krikom za pomoć plastičnom kirurgu. Dovoljno je poduzeti nekoliko jednostavnih koraka za početak transformacije.
Prvo, to je njega kose i ruku. Frizura koja ne zahtijeva dugo styling, odsustvo split završava, uredan manikura nije tako teško, ali bez toga djevojka ne može osjećati sigurni.
Ne zaboravite na tijelo. Ako se osjećate nesigurno zbog prekomjerne težine - vrijeme je za prehranu i za teretanu. Ako u SPA centrima nema novca, kod kuće organizirajte večernju njegu. Različiti tretmani, uključujući omatanje i aromaterapiju, također se mogu provesti u vlastitoj kupaonici.
Istovremeno se doista sigurna žena osjeća sjajno bez šminke i moderne odjeće. Važno je da je odijelo sjedilo i da vam je bilo udobno, a niste razmišljali o tome kako hodati još 20 metara u cipelama od 15 cm, što je izazvalo oduševljenje svim ženama u blizini.
Govoreći o hodu: ravnom leđima, podignutoj bradi, kraljevskom držanju - nešto što trebate trenirati. Ako ste stalno zalupljeni, a vi se podsvjesno želite skrivati od svakoga, kako možete postati samouvjereniji?
Glavni posao na sebi
Samopouzdanje izvire iznutra. Vanjska komponenta je od velike važnosti, ali, sigurno, upoznali ste žene, čiji izgled nije bio osobito privlačan, ali su, poput magneta, privlačili ljude oko sebe.
Samouvjeren onaj koji poštuje sebe. To, dakako, mora biti opravdano, pa biste trebali uzeti komad papira i napisati popis onih osobina koje želite posjedovati, a razvoj kojih će zahtijevati posebnu pažnju - na primjer, za postizanje ciljeva, a ne za povlačenje prije poteškoća - dostojanstven karakter paralelno sa samopouzdanjem.
Prvo, morate shvatiti u kojim situacijama vaše povjerenje nestaje. Ljudi se često gube kada ne mogu pratiti razgovor. Kako se ne biste osramotili, proširite svoje vidike, pročitajte više, gledajte filmove. Zahvaljujući primljenim informacijama, postat ćete zanimljivi sugovornik, ljudi će htjeti provesti vrijeme s vama, a samopouzdanje će rasti. Fikcija će pomoći u proširenju vokabulara i ne morate odabrati riječi kada želite izraziti misao.
Drugo, nemojte se bojati podijeliti svoje mišljenje s drugima. Možda ste u zabludi o nečemu, ali ljudi koji nikada nisu u krivu jednostavno ne postoje. Što više komunicirate, brže će se raspršiti nesigurnosti i strahovi.
Razvijte za sebe životne principe kojima ćete se pridržavati. Na primjer, trebali biste naučiti reći "ne" ako unaprijed znate da ne možete ispuniti nečiji zahtjev. U suprotnom, povećava se vjerojatnost situacija u kojima se osjećate nelagodno.
Optimizam i eksperimentiranje idu ruku pod ruku s povjerenjem. Ako ste dobro raspoloženi, uvijek se možete razveseliti. Ali slušati one koji vas žele uvjeriti u buduće neuspjehe ne bi smjelo biti.
Pažljivo pogledajte okolinu: neka bude više ljudi koji su spremni podržati vas. No, oni koji sami cviliti beskonačno, bolje je izbjegavati - to je zarazno.
Pokušavajući nešto novo, otkrivajući za sebe ono što je ranije bilo nepoznato, također razvijate samopouzdanje. Isprobavanje novog kolača u kafiću svakako je primamljivo, ali potrebne su vam i druge emocije: prijavite se za tečajeve ekstremne vožnje, letite na avionu s dva sjedala s instruktorom - takav nalet adrenalina pomoći će vam da pogledate sebe različitim očima.
Obično, korijen zla svih „odraslih“ problema vreba duboko u djetinjstvu. Istaknite jednu večer, analizirajte što vas veže i ne dopušta takvu lijepu, inteligentnu, ljubaznu ženu (ti si takva i ne prepireš se) kako bi otvorila krila i hrabro proletjela kroz ovo zanimljivo i puno čuda života.
Možda su to pretjerano strogi roditelji, koji su nekada davno ugradili da nećete moći donositi prave odluke? Razmislite što su za vas željeli najbolje ili jednostavno niste znali kako pravilno odgajati dijete. Reci im hvala što ste bili tamo.
Ili je uzrok vaše nesigurnosti stara, nesretna ljubav? Svatko je prošao kroz njega, ne bi se trebao razmaziti 30-40-50 godina života zbog činjenice da te mladić jednom nije cijenio.
Vrlo često, dugogodišnje pritužbe traju godinama, vrijeme je da ih se okonča i započne novi život. Oslobodite sve negativne i naučite vidjeti samo dobro u svim neugodnim situacijama, greškama, poteškoćama. Ne postoji nijedna osoba koja je živjela život bez problema, razlika je u tome što ljudi iz njih izvlače zaključke i kako reagiraju na njih. Što više iskusite i navijate, dulje neugodne uspomene utjecat će na vaš život.
Dajte ljudima dobro raspoloženje. Stalno prigovaranje odbija, dok će riječi podrške i elementarne uljudnosti (rijetkost ovih dana) privući druge. A osoba koja je potrebna drugima jednostavno nema pravo biti nesigurna - to ćete osjetiti.
Samopouzdanje, kao i sreća - hirovita dama. Svaka osoba ima situacije kada je svladana sumnjama - to je normalno. Život je dinamičan, okolnosti se mijenjaju, nemoguće je uvijek biti siguran u sebe ili u uspjeh bilo kojeg posla. Glavno je razmišljati o tome što možete učiniti kako biste pobijedili.
