Psihologija

Kako započeti novi život: korake i akcije koje treba poduzeti

Ponekad se u životu osobe dogode događaji koji pokazuju: sve, tako da je nemoguće ići dalje, potrebne su kardinalne promjene u životu. Bilo bi poželjno da promjene u životu imaju sretan nastavak, tako da morate znati kako započeti novi život tako da ne morate ponovno to činiti.

Dvije mogućnosti za promjenu

Nije neuobičajeno da uspješan poslovni čovjek, nakon što je otišao u Tibet ili na planine Kavkaza, sve ostavi i ostane tamo zauvijek. Nekoliko ljudi vjeruje da bi početak novog života trebao naglo promijeniti stanište.

To ima određeno značenje. Kada se krećete, ljudi se mijenjaju, rade, sve što oblikuje život osobe. Ostaje jako malo vremena za sve vrste iskustava: nakon svega, potrebno je pronaći i opremiti stan, dobiti posao i naviknuti se na njega. I, čini se, misli o nekadašnjem životu prestaju posjećivati ​​odjednom, a stare se pogreške nikada neće ponoviti.

Ponekad se to dogodi. Ali ova opcija ima nekoliko zamki. Prvo, život osobe u većoj mjeri ne oblikuje okoliš, nego sebe. Dakle, ako je osoba sklon očajanju i brzo odustaje, moći će to učiniti bez obzira na okolnosti, grad prebivališta ili mjesto rada. To vrijedi i za sve ostale karakterne osobine. Ispada jednostavan logički lanac: stari pogled na nove stvari sugerira rješenja koja su dovela do kolapsa prije. Osoba može odabrati isti iscrpljujući posao - jer je isplativo, novi prijatelji koji ga podsjećaju na staro, ili traže novog životnog partnera na istom principu kao i prije. Rezultat će biti razočaranje, jer će se sve odvijati u poznatoj priči, ali s drugim ljudima. Zatim, u novoj fazi promjene, ni fizičke ni emocionalne sile ne mogu ostati.

Nije uvijek moguće kretati se, ponekad su obveze vezane na jedno mjesto. Ali ako krenemo od činjenice da promjene oko osobe počinju s promjenama u njegovom umu, onda preseljenje uopće nije potrebno. Ali kako biste tako izgradili svoj svijet oko sebe, potrebno je puno vremena i truda. Takva se konstrukcija odvija u nekoliko faza.

Početak svih početaka

Prije svega, potrebno je odrediti svrhu promjene, a time i fokus svih njihovih akcija. Možda neće biti lako. Čini se da je cilj jednostavan: postati sretan. Tada se morate zapitati: koji aspekti života truju samo postojanje? Štetne navike, iscrpljujući rad, depresija i druge ozbiljne bolesti mogu se činiti nepremostivim preprekama.

Nakon što je cilj dodijeljen, morate dobro pogledati stvari i odrediti što ih sprečava da dođu do postojećeg. To mogu biti navike, okolnosti ili vlastite misli. Osim toga, mogu postojati prepreke na putu do cilja: od vlastitih strahova do nedostatka financijskih sredstava. Sve te aspekte treba promišljati i zapisivati ​​kako bi se unaprijed pripremili. To će pomoći u postavljanju srednjih ciljeva.

misli

Za svaku osobu, svijet je njegova subjektivna percepcija okolnog Svemira. Stoga je sigurno reći da je svaka osoba odgovorna za vlastitu percepciju svijeta, jer su misli jedino što svatko može kontrolirati.

Kada stvorite nešto novo, morate imati hrabrosti da se oprostite od starog. To vrijedi i za misli: trebate se riješiti sjećanja koje obeshrabruju ili uzrokuju osjećaj krivnje. Prije svega, morate shvatiti da je ono što se dogodilo iskustvo koje može biti korisno. Još jedna jednostavna misao: prošlost više nije tamo, ljudska djela nisu spašena, nemoguće im je vratiti se i činiti drugačije. Čak je i početak čitanja ovog članka prošao.

Za stjecanje takvog mentaliteta trebat će svjesni napor. Čim se takva misao uvuče u um, potrebno ju je riješiti i ispuniti misli korisnim idejama.

Napuštajući prošlost, morate naučiti kako ispravno percipirati sadašnjost. Da bi novi život bio pozitivniji, morate pokušati pronaći nešto dobro u svakoj situaciji. Ako se pojavi problem, morate se oduprijeti iskušenju da mu date negativnu boju. Bolje je tretirati jednostavno kao situaciju koja zahtijeva rješenje.

Misli moraju imati opipljiv nastavak. Samo na taj način nastaje opipljiv dio ljudskog života.

djela

Život se sastoji od navika i djelovanja. One su one koje utječu na kvalitetu života.

Na primjer, mnogi žele steći dobre navike. Jedna od njih je sposobnost življenja prema rasporedu. Srednji cilj može biti uspostavljanje načina mirovanja. Čini se da se to ne mijenja toliko, ali režim će pomoći u izbjegavanju nedostatka sna sa svim svojim posljedicama. Navika planiranja dana omogućit će vam da provedete vrijeme uz dobrobit i nađete vremena za nastavu koja donosi zadovoljstvo.

Zapošljavanje je jedan od najučinkovitijih lijekova za tugu i temelj za izgradnju novog života.

Slučajno se dogodilo da za početak novog poglavlja biografije, morate učiniti nešto više nego ustati rano. Ozbiljni poslovi, kao što su razvod braka ili preseljenje iz roditeljskog doma, zahtijevaju mnogo truda. Da biste ih stekli, morate imati na umu cilj i pozitivno predstaviti život nakon što se neugodan proces završi.

Da biste imali dovoljno snage za slučaj, ne morate ih trošiti na sumnje.

Naravno, sigurno će postojati netko tko će odlučiti da je njegovo mišljenje presudno u tuđem poslu. Možete čuti da svatko živi ovako, promjena neće dati ništa i tako dalje. Ali nitko od tih savjetnika neće preuzeti odgovornost za odluku i neće živjeti sa svojim posljedicama.

Ljudi često djeluju po principu kante s rakovima: mogu ispuzati jedan po jedan, ali kad jedan rak počne puzati, ostali se drže i vuku ga natrag.

Sljedeći korak glatko slijedi - mijenja krug komunikacije i vlastite interese. Svatko usvaja osobine i mišljenja svojih prijatelja - čak i onih koje on sam ne voli. Stoga, da biste lakše ostvarili ciljeve, morate se okružiti ljudima sa sličnim pogledima na život. Pronaći za sebe aktivnost koja donosi zadovoljstvo, možete steći nove prijatelje.

Vođenje dnevnika može uvelike olakšati postavljanje ciljeva, pratiti male pobjede i oblikovati novi način razmišljanja.

Pogledajte videozapis: HyperNormalisation 2016 + subs by Adam Curtis - A different experience of reality FULL DOCUMENTARY (Svibanj 2024).