Nažalost, mnoge priče iz kina i knjige kojima se divimo samo su ljubavna afera. Kada u melodrami ili seriji pokažete strasti, patnje, napuštanje, rastanak, opraštanje i suze, znate - ne, to nije ljubav, prava bolest, štoviše, ona je blizu ovisnosti o drogama ili alkoholizmu. Štoviše, ima kod - F63.9, to jest, pripada kategoriji ovisnosti poput kockanja, kleptomanije, ili istog alkoholizma ili ovisnosti o drogama. Ali kako prestati voljeti osobu koja vas ne voli?
Kako se ljubavna ovisnost razlikuje od ljubavi
Ponekad se ljubavna ovisnost naziva Adeleovim sindromom, u čast kćeri Victora Huga. Ova je djevojka cijeli svoj život posvetila potrazi za običnim časnikom, putujući iza svojeg garnizona i bacajući mu beskrajna pisma. Kao rezultat toga, jadna Adele sletjela je u psihijatrijsku bolnicu. Međutim, nesretnoj djevojci sve je jasno: mnogo nezdravih rođaka, smrt njezine sestre i sam Hugo više puta je prikazivao slike ljudi s ljubavnom ovisnošću u romanima: Claude Frollo, Eponina, Esmeralda - svi oni mogu biti dijagnosticirani F63.9 kodom.
Koji su simptomi ovog poremećaja?
- Prije svega, vi ste fiksirani na ove odnose, štoviše, usmjerite sve vitalne sile da postignete tu osobu.
- Osim toga, vi ste 1000% sigurni da je on vaša prava sudbina i nitko drugi.
- Spremni ste uroniti, preciznije, čak i premjestiti čovjeka u noge i oprostiti mu doslovno sve.
- Ne zanima vas ništa i nitko: prijatelji, hobiji, a rad ne blijedi u pozadini, već oko stotinke;
U prvim fazama ljubavnu ovisnost prati euforija, a sve više i više ste depresivni, a trenutci oporavka događaju se rijetko.
Nevjerojatnu želju za posjedovanjem, pretvarajući se u osjećaj vlasništva. Često je to popraćeno maničnim nadzorom osobe, nametanjem, stalnim pozivima i traženjem sastanaka. Ne ostavljaš mu osobni prostor. Tako je spomenuta gospođica Hugo kupila sastanke s predmetom svoje strasti, a također je plaćala svoje dugove vlastitim novcem i naručila prostitutke za njega. Međutim, imala je više neadekvatnih akcija. Jednom kada je djevojka pozvala hipnotizera i uz njegovu pomoć se skoro udala za dosadnog časnika
Usput rečeno, nemojte misliti da je ljubavna ovisnost samo ženska nesreća. Muškarci također mogu stvoriti idola, odbiti živjeti u stvarnosti i izgubiti interes za sve osim svog idola.
No, glavna stvar je da to nije ljubav, koja donosi samo pozitivno i čini da se krećete naprijed, a također daje vašoj voljenoj slobodi, to je vlasnički hipertrofirani instinkt.
U pravilu je ova bolest popraćena depresijom i apatijom. Ali najteže je to što se nakon dugih godina ljubavne ovisnosti može dogoditi još jedna - to je još uvijek problem osobnosti, a ne slučajnost. Stoga, prije prevladavanja ovisnosti o ljubavi, potrebno je obaviti ogroman rad na vašoj duši i psihi.
I što je najvažnije - shvatiti da ljubav ne bi trebala donijeti patnju i biti neuzvraćena. Ne možeš se tako trošiti.
Možete provjeriti kako vaši osjećaji utječu na vas. Zapamtite, kada ste se zadnji put nasmijali, jeste li izgubili zanimanje za svoje hobije i prijatelje, jeste li često bili dobro raspoloženi i postali privlačniji. Ako da, onda je vaš osjećaj zdrav i to definitivno nije ljubavna afera. Inače, pojava ove bolesti mijenja se i najgore, a osoba koja voli samo postaje ljepša.
Razlozi: Hugo nije kriv
Zapravo, uzrok bolesti nije uopće to što su nam takvi odnosi u knjigama, pjesmama i melodramama nametnuti. Zapravo, sve je pokriveno u našim odnosima s roditeljima, točnije, u njihovom odnosu prema nama.
Prije svega, oni koji su imali autoritarne majke pripadaju rizičnoj skupini. Činjenica je da se nismo riješili emocionalne i psihološke ovisnosti o majci koja utječe na pojavu ljubavne ovisnosti u odrasloj dobi.
I ljudi s ljubavlju ovise često među onima koji u djetinjstvu nisu primili ljubav od svojih roditelja. Naravno, takva osoba će tražiti ljubav. Ako roditelji često ostavljaju dijete na miru, bojat će se da se cijeli njegov život odbaci.
Ako je djetetu rečeno da je loš, pokušaji da se dokaže da to nije tako se mogu pretvoriti u ljubavnu aferu. Majke često plaše dijete da će ga dati sirotištu ili ga ostaviti na ulici. U svakom slučaju, osoba koja je odrasla u takvim uvjetima malo je vjerojatno da će biti samodostatna, stoga će tražiti pola: ipak, on uopće ne misli da možete biti sretni sami.
To može biti i ljubavna afera ako se dijete prepušta svim njegovim željama (a to može izazvati sam instinkt vlasnika), ako su roditelji promatrali svaki korak i kontrolirali cijeli svoj život, odlučujući o tome što dijete želi, a što ne.
Ali ne samo da roditelji mogu biti krivi. Ako osoba nema hobije i prijatelja, onda nesretna ljubav može popuniti tu prazninu.
Da, i za sasvim sretne ljude s normalnim samopoštovanjem, to se može dogoditi, pogotovo ako je mnogo energije uloženo u voljenu osobu.
Uz nisko samopoštovanje i nesigurnost da netko može voljeti nekoga, postoji strah od gubitka "polovine", koja se također razvija u ovisnost.
Drugi razlog je neuzvraćena ljubav u adolescenciji. Poslije nje se može pojaviti strah od samoće.
Međutim, još uvijek ima mnogo razloga, a upravo njihova eliminacija može biti ključ za sretne odnose.
Kako ga prevladati
Kako prestati voljeti čovjeka koji te ne voli? Prije svega, idemo kod psihoterapeuta i tražimo korijen svih nevolja. Samo iz ove peći i treba plesati. Oprosti svom ocu koji je mislio da si inferioran, oprosti svojoj majci koja ti je odredila sudbinu.
Za rad s niskim samopoštovanjem trebat će i obuka i terapija. Također ćete morati pronaći i riješiti ozljedu, kao i naučiti biti samodostatna osoba. Nakon toga morate naučiti nova ponašanja.
Ako je odnos za vas jedini izvor radosti u životu, važno je pronaći nove ciljeve u životu, kao i nove interese.
Da, borba s ljubavnom ovisnošću ozbiljan je posao s profesionalcem. Ali možete početi sami.
Prije svega, shvatite da vam nitko ništa ne duguje za vaše osjećaje. Nije okrutno, nikako. Samo pomislite da je besmisleno dati sve sebe i sve onima koji to ne trebaju. Takva žrtva nema smisla.
dalje, Ne smijete idealizirati čovjeka kojeg ne volite. On nije bog, može se zakleti ili se ne može okupati. On je obična osoba s hrpom nedostataka. I sada razmislite o tome zašto se cijeli svijet okupio na tome. Sigurno ne postoje ni manje nježni i ljubazni i tako veličanstveni ljubavnici. Ljubav i ljubav mogu se dobiti od prijatelja i od kuće. Dakle, češće komunicirajte s njima i upišite njihovu podršku. Ne samo da vam ta osoba može pružiti sreću: možete ga naći u prijateljima, djeci i zanimljivom poslu ...
Pokušajte ne susresti se s predmetom svoje nesretne ljubavi. Pa, ako se uopće iselite iz grada.
Odbacite sve stvari koje podsjećaju na vašu ovisnost.
I također - brinite o sebi. Samo usmjerite svu ovu ljubav prema sebi i taj će osjećaj sigurno biti uzajaman.
Pogledajte i:
5 načina da prestanete sažaliti prošlost
Kako živjeti ako vam nitko ne treba: 5 praktičnih savjeta
