Samopouzdanje je potrebna za bilo koju osobu u bilo kojoj dobi, Ali većina tinejdžera to treba.
To je zbog posebnih izazova s kojima se osoba suočava u ovom određenom dobu. Međutim, tinejdžeri često pate od sumnje u sebe.
Stoga činjenica kako pomoći tinejdžeru da stekne samopouzdanje, gotovo svi roditelji misle.
Zašto tinejdžer treba samopouzdanje?
„Samopouzdanje” - psihološka kvaliteta, koja se može definirati kao pozitivna percepcija o sebi, dajući osobi snagu da se nosi sa svim ispitivanjima. Nositi se - u psihološkom smislu.
Ne uvijek i ne mogu se prevladati sve poteškoće. Ali samouvjerena osoba se ne lomi iznutra, ne povlači se u lice s poteškoćama, čini sve što je moguće kako bi ih prevladala.
Samopouzdanje ovisi o i-konceptu, Samopoimanje je omjer reprezentacije stvarnog i ideala osobe (I-stvaran i ja-ideal). Ako svjesna i podsvjesna percepcija sebe u potpunosti odgovara I-idealu, onda je takva osoba samouvjerena.
Naprotiv, ozbiljno neslaganje između I-realnog i idealnog-ja neizbježno vodi u sumnju u sebe.
Potreba za ovom bitnom mentalnom kvalitetom posebno za adolescente povezane s promjenama u njihovoj fiziologiji (fizički osjećaju da su već odrasle osobe), promjene u komunikaciji s ljudima (s njima se postupa s više poštovanja, češće se smatraju njihovim mišljenjem), promjena u društvenoj ulozi i promjenama u unutarnjem svijetu (interno tinejdžer već pokušava preuzeti ulogu studenta ili radne odrasle osobe, priprema za stvaranje obitelji).
Ovo se doba naziva „Prijelazni”i to je prilično dobra definicija. I okolina, a sam tinejdžer shvaća da postaje drugačiji. Zahtjevi za njega - drugi. Izazovi - drugi, ozbiljniji. I za njega je vrlo važno da bude siguran da će se nositi, može, da će uspjeti.
Ni u jednoj drugoj dobi samopouzdanje ne igra tako veliku ulogu.
Kako podići samopouzdano dijete? Saznajte na videozapisu:
Što utječe na samopoštovanje djece?
Razmotrit će glavni čimbenicikoji utječu na samopoštovanje djeteta i adolescenata.
Mišljenje o njemu blizu odraslih
Tinejdžer - još uvijek dijete koje ulazi u odraslu dob, A djeca će saznati što su od odraslih.
To, međutim, uopće ne znači da je presudno mišljenje koje su njegovi roditelji izrazili o djetetu od presudne važnosti. Iako se to događa.
Kada je Lee imala 13-14 godina, bila je prva počeo razmišljati o svom izgledu, U njezinu društvu sve su djevojke rezale kosu. Također je odlučila podšišati "ispod dječaka". Ali njezina je majka rekla: "Ako ti kosa nije tu, tko će te pogledati?" To je jedina stvar koja je dobra u tebi. "
Leia je jako plavuša plavuša, kao njezin otac, Njezina majka - izrazita crnka. Razvela se od oca Leie, zlo se dugo čuvala u njezinoj duši. A Leia je izliveni otac. Leia podsvjesno vjeruje u mamu. Kao i uvijek, djeca i tinejdžeri vjeruju svojim roditeljima.
Zaključak: nije mogla stvoriti svoju obitelj, živjela je cijeli svoj život sama, nije bila sretna u svom osobnom životu. Jeste primjer samo verbalnog utjecaja, Naravno, posve pogrešno.
Zapravo, ni u jednom slučaju tinejdžer ne može izraziti svoje negativno mišljenje o njemu. Čak i ne samo o njemu kao o osobi, već io njegovom izgledu ili njegovim individualnim kvalitetama.
međutim reci nešto djecitako da oni uče od nas odraslih, što oni, neobično dovoljno, ne moraju.
Kira je mnogo bila bolesna od djetinjstva. Tata i mama, u kojoj je jedino dijete, s nogu su oboreni, trčeći oko liječnika, uzimajući rijetke lijekove. Kuće s Kira izbacivale su dlake, brinući se za njezino zdravlje.
Samo ponašanje mame i tate nije govorio, već je samo vrištao: “Vi ste slabi, vrlo slabi! Bez nas, bez naše zaštite, vi niste sposobni za ništa! "
A Kira je savršeno razumjela što njezini roditelji misle o njoj, i, naravno, vjerovala im je.
Kao rezultat toga, postala je strašno bezobzirna i nesigurna u sebe, usamljena. Ona izbjegava bilo kakve poteškoće, nije neovisna. I još u 25 svi njezini problemi su riješeni za mamu i tatu.
Kao što vidimo, nije potrebno nešto reći. Sam stav bliskog djeteta je još važniji od bilo koje riječi.
Ako su roditelji hiper-zaštitni, ako svojim ponašanjem na svaki mogući način pokažu da dijete smatra slabim, nesposobnim da se samostalno nosi s poteškoćama bez njihove pomoći, on će vjerovati.
Takav tinejdžer nikad nije siguran.
Emocionalna dobrobit
I ovdje sve ovisi o roditeljima, osobito majci. Dijete treba bezuvjetnu ljubav prema majci. I uvjetovanu ljubav prema ocu.
Bezuvjetna ljubav - To je ljubav koja nije zbog nečega. Mama voli svoje dijete jednostavno zato što je to njezino dijete. Ona mu je drago, jer za nju je to jedino, najdragocjenije stvorenje na svijetu, a ne zbog nekih njegovih osobina ili postignuća - već samo tako.
Psiholog Vladimir Levy, bit takve ljubavi, vrlo je uspješno izrazio: "Oni vole ništa i bez obzira na sve".
otac voli dijete samo zbog nečega, Za uspjeh, za rast, za uspjeh. I ova ljubav ohrabruje dijete da raste.
Ako je dijete (kćer ili sin) lišeno bilo bezuvjetne majčinske ljubavi ili poticanja rasta njegova oca, onda je on emocionalno nepovoljan. I riskira postati nesiguran tinejdžer.
Školski uspjeh
Ili neuspjeh.
Studij u školi - glavna (a često i jedina) društveno značajna aktivnost suvremene djece i adolescenata. Stoga uspjeh ili neuspjeh studija uvelike utječe na njihovo samopoimanje.
Osobito je loše ako je dijete ambiciozno, arogantno, ali u školi trpi stalne neuspjehe.
Uspješno učenje jača samopouzdanjeMeđutim, pod uvjetom da su prve dvije točke (emocionalno blagostanje i mišljenje o djetetu njegove rodbine) u redu. Zato što su ove prve dvije točke važnije.
Vršnjački odnosi
Za mlade vrlo Važno je prihvatiti ga u vršnjačkoj tvrtki.
Ako je status tinejdžera među njegovim vršnjacima dovoljno visok, on je dobro tretiran, cijenjen i poštovan, jača njegovo samopouzdanje.
I obrnuto: ako su zanemareni, ako je izopćenik, njegovo samopouzdanje može biti ozbiljno narušeno, čak i ako je dobro na svim drugim točkama.
Tko utječe na djetetovo samopoštovanje i što učiniti? Savjeti psihologa:
Koji su razlozi za nisko samopoštovanje?
Što je razloga za sumnju u sebe imati dijete od 7-12 godina? Odgovor na ovo pitanje je očigledan iz gore navedenog:
Ili su mu bliske odrasle osobe u krivu.- Ili je emocionalno disfunkcionalan, ne prima emocionalnu snagu koju bi trebao dobiti od svojih roditelja.
- Ili je neuspješan u školi.
- Ili, konačno, nepopularan među vršnjacima.
Ili su mu bliske odrasle osobe u krivu.Možda postoji posebni razloziali su rijetki.
Uloga roditelja
Ukratko ona je ogromna, Roditelji, poput bogova, u životu svog djeteta gotovo sve određuju.
Prije svega, važno je kako se odnose na njegovu neovisnost od prvih godina njegova života. Ako se majka boji da će beba pasti, povrijediti, nešto će se slomiti, prehladiti - a ti strahovi će je preplaviti, a onda će se dijete naviknuti na osjećaj nedosljednosti, slabosti, boli.
Zapravo, roditelji ne treba činiti za dijete sve što može učiniti sam, I ne bi ga trebali štititi ni od čega i od bilo koga, od kojeg neće biti posebno ozlijeđen, ili će se moći zaštititi od toga.
Važno je da dijete ima pravo na svoje mišljenje. Također je važan doslovno od prve godine života.
Ako odrasli odluče sve za dijete, on ne mora ništa odlučivati, naviknut će se na to. To je lakše. i neće tražiti mišljenje, nešto odlučiti.
Takva osoba nikada neće postati samouvjerena, jer se samopouzdanje daje samo prevladavanjem poteškoća i uvijek izbjegava bilo kakve poteškoće.
Važno kao roditelji procijenite postupke djetetakako ga kritizirati.
Ako lavina kritike padne na njega iz bilo kojeg razloga i bez razloga (neki odrasli vjeruju da je to korisno za rastuću osobu), onda će to neizbježno dovesti do sumnje u sebe. Ali ako uopće ne kritiziraju, bit će isto.
Kritizirajte potrebu djeteta, ali otprilike u takvom tonu: učinili ste to vrlo dobro, svidjelo mi se, i dobro ste to učinili, ali to nije posve uspješno, bilo bi bolje.
I ni u kojem slučaju ne možemo kritizirati sam identitet djeteta, već samo njegove pojedinačne postupke.
Ako su roditeljski zahtjevi prema djetetu za njega nepodnošljivi (na primjer, oni žele da uvijek studira izvrsno u svim predmetima), on će se slomiti i postati nesiguran.
Ali nemoguće je ne tražiti ništa: čak se i ovdje susreću krajnosti - isto će se dogoditi. Potrebni su zahtjevi ali dozirana i izvediva.
Općenito, djetinjstvo se naziva "resursnim mjestom", razdobljem našeg života u kojem crpimo emocionalnu snagu za daljnje postojanje. Stoga djetinjstvo mora biti sretno, radosno.
Samo tinejdžer koji je igrao dovoljno, trčao je u djetinjstvu do kraja života, koji je zauvijek bio natopljen srećom, može biti vrlo samouvjeren.
Kako roditelji utječu na samopoštovanje djeteta? Psiholog komentira:
Dijete nije uvjereno: što učiniti?
Obratite se stručnjaku. Potrebno je dijagnosticirati postavite dijagnozu: razumjeti razlog. I eliminirati taj razlog, prevladati.
Naivno je misliti da se sumnja u sebe može vrlo lako svladati uz pomoć nekoliko vježbi, sesija hipnoze ili metoda auto-treninga. Nije.
Jeste duboko osobna kvalitetakoja je povezana s jezgrom naše osobnosti, određena je našom ljudskom biti.
Kako bi se povećalo samopoštovanje adolescenata, potrebne su vrlo ozbiljne promjene u odnosu s adolescentom, u njegovom načinu života, tako da on uči biti samouvjereniji.
Kako povećati samopouzdanje djevojku?
Kako djevojke ulivaju povjerenje? Očito, ovdje govorimo o tome specifičnosti jačanje samopoštovanja samo djevojčica, za razliku od dječaka.
Kod djevojčica njihovo samopoštovanje uvelike ovisi o njihovom mišljenju o vlastitoj privlačnosti za suprotni spol.
Stoga, morate naučiti mladu djevojku doživljavajte sebe kao lijepu, Naučite biti lijepi. Naučite plesati, pravilno se držite i komunicirajte s dječacima.
Ako je njezina slika o sebi kao djevojci dovoljno visoka, ona će biti dovoljno sigurna osoba.
Kako podići samopouzdanje mladića?
Kako pomoći njegovom sinu u prevladavanju nesigurnosti?
Za momke fizički izgled i fizička privlačnost također stvar. Ali ne odlučujuće.
Glavno je da se dječak osjeća snažno i uspješno u nekom poslu. Jaka, uključujući i fizički. Stoga je potrebno naučiti mladića da se fizički razvija: neka fizički radi, bavi se sportom ili vježba.
Ako slabo uči, moraš mu pronaći slučaj u kojem on će biti uspješan.
Ako ima takvu stvar, a on sebe vidi pozitivno sa stajališta fizičke kondicije, onda će se dovoljno visoko ocijeniti.
Povećano samopoštovanje: trebate li učiniti nešto s njom?
Donekle napuhano samopoštovanje malog djeteta smatra se normom? Visoko samopoštovanje - nepravilno izvedbi, pristrano procjena, Naravno, ovo je loše.
Samopouzdanje, kao što smo već primijetili, rezultat je prilično precizne podudarnosti između I-realnog i ja-ideala.
Da, češće smo suočeni s niskim samopoštovanjem. Međutim, precjenjivanje također nije neuobičajeno. Nalazi se u studentima elitnih obrazovnih ustanova. U djece roditelja s bogatim i visokim statusom (takozvane "glavne").
Što učiniti Spustite ga koristeći sve moguće metode. To jest, reći tinejdžeru što misliš o njemu, kako je on uistinu. Kazniti za aroganciju.
Visoko samopoštovanje jednako opasna kao i podcjenjivanje.
Sretna osoba koja ima jake veze s ljudima, prije svega, s njegovim najmilijima, koji ih vole i vole od njih, za koga se brine, ali ima i mogućnost, pa čak i svoju dužnost da se brine o nekome (čak i psu ili mački) koji je uspješan neki društveno značajan posao (čak i ako je riječ samo o pohađanju škole ili nekoj vrsti sporta), nikada nije čuo negativne ocjene njegove osobnosti i izgleda, imajući prilično visok status u grupi vršnjaka - jednostavno ne mogu biti sigurna u sebe.
Ali ako nešto nije u redu, to nije rečenica. Samouvjereni, nismo rođeni, već postajemo. I nikad nije prekasno vratiti se ili promijeniti nešto.
Što ako tinejdžerica ima nisko samopoštovanje? Praktični savjeti:
