Sigurno ste u pravu ako mislite da je treniranje znanost o tome kako postići uspjeh, sreću i učiniti vaš život skladnim, u smislu da ulažete u te koncepte, a ne nametnete u društvo. Ali ovo je vrh ledenog brijega. Da bi ostao na vrhu, da bi uspjeh bio vaš vjerni pratilac, sreća u vašem uobičajenom svakodnevnom bogatstvu, to je glavni zadatak treniranja, koji on briljantno rješava.
Trening ili kako dobiti ono što želim.
Coaching je o tome što osoba zaista želi i o svojim neograničenim mogućnostima. Nije važno koliko je osoba uspješna ili zadovoljna svojim životom, on još uvijek teži novim pozitivnim promjenama, postizanju novih probojnih ciljeva. Osoba koja je upravo krenula putem postizanja sreće i uspjeha željna je da se nađe prisutna, vidi svoj potencijal, pronađe motivaciju koja će ga dovesti do željenih promjena, i financijskih i emocionalnih.
Coaching je proces usmjeren na postizanje vaših ciljeva. Ali čak i ako vi, kao što mislite, ne znate što želite, i možda imate toliko različitih želja da ne znate koju da zgrabite i na kraju ne počnete ništa raditi, otkrit ćete svoje prave u sebi kroz treniranje, istinske želje i ciljeve, shvatite što doista želite.
Zašto osoba želi promjenu u životu?
Motivi promjene su različiti. Netko nastoji postići ravnotežu u svim sferama života, osjećaj sreće, puninu života, mir i radost. Netko želi osloboditi punu snagu svog potencijala, postići najveći mogući uspjeh u poslu i životu, glasno se izjasniti svijetu, a naprotiv, netko želi manje stresa, gužve i briga.
Uz pomoć treniranja možete gledati u budućnost i vidjeti moguće scenarije. I trener će slijediti kako bi se osiguralo da vaši ciljevi, želje i akcije ne proturječe jedni drugima, kao i vaša načela i vrijednosti.
Postoji 5 osnovnih principa treniranja, koji mi svakodnevno pomažu profesionalno slušati klijenta, čuti što on stvarno želi reći i podržati tijekom cijelog procesa njegove transformacije. Ta načela formulirao je Milton Erickson, ugledni američki psihijatar i jedan od najtalentiranijih psihoterapeuta dvadesetog stoljeća.
Osnovni principi treniranja.
Načelo broj 1 - sa svim je u redu!
To je daleko najhladnije i najviše važno načelo za svakog trenera, jer ne označava i ne dijagnosticira, ne ocjenjuje klijenta. To znači da ako dođete do trenera i ispričate bilo koji zadatak ili problem - ne mogu odvesti djevojku do svojih zaposlenika i prestati me slušati.
Od bilo koje druge osobe možda ćete čuti nešto poput: "Jasno je da imate neopranu kosu, sami ste glupi i ne povlačite glavu!" Ali trener čak ne priznaje da njegov klijent može imati problem ili bolest, on polazi od stava da je osoba samo zbunjena, nalazi se u teškoj situaciji iz koje, naravno, postoji izlaz, a ne jedan. A sve što je sada potrebno njegovom klijentu je vjera, podrška i pomoć u postavljanju svega na policama i izvlačenju osobe iz situacije i puštanju da je gleda s različitih strana.
Načelo broj 2 - Svaka osoba već ima sve potrebne resurse za postizanje željenog.
Često je između nas i naših želja uvjerenje da nismo dovoljno kompetentni, dostojni, obrazovani. Općenito, skloni smo vjerovati da nemamo kompletan skup svega što nam je potrebno da bismo zajamčili naš cilj.
| Ono što želim | Zašto ga neću dobiti / ne isplati |
| Pronađi tipa ili djevojku | Nema dobre odjeće, kul gadgeta, novca |
| Otvorite svoje poslovanje | Nedovoljno iskustva, hrabrosti, arogancije, ulaganja, suputnika, ideja itd. |
| Bavi se sportom | Nema vremena, ne te dobi, ni snage niti motivacije, samopouzdanja da neću odustati, oni će mi se smijati, nema društva, podrške. |
| Prestani pušiti | Nema snage volje, nema sigurnosti da neću slomiti, nema podrške, nema druge zabave |
Ali sve je to samo u tvojoj glavi! Vi sami ograničavate sjeme, ne dopustite sebi da napravite ovaj sudbonosni prvi korak. Osmijeh, recite kompliment djevojci, a može se ispostaviti da ona ne pada za dečke s iPhone-ima, sjesti i pritisnuti ispred televizora, živjeti barem jedan dan bez cigarete i gledati tamo! Nakon što ste pokušali učiniti barem nešto beznačajno u odnosu na vaš cilj, dokazat ćete sebi da to nije tako zastrašujuće, i što je najvažnije, moguće je!
Vaš trener gleda vas i vaše zadatke s pozicije da za prvi korak u san već imate sve potrebne resurse. Učinite to i novi horizonti će se otvoriti pred vama.
Načelo # 3 - Čovjek uvijek čini najbolji mogući izbor u ovom trenutku.
Nemamo supermoći da gledamo u budućnost. Oslanjamo se na činjenice, naše iskustvo, logiku i neke na intuiciju. U većini slučajeva reći ćemo sebi: "Da sam to znao, učinio bih to drugačije."? I ne postoji takva osoba na zemlji koja nikada ne bi to rekla, jamčim vam da vam se to još uvijek mora dogoditi više puta. Budući da se mijenjate, vaše razmišljanje, vaša uvjerenja, okolnosti i cijeli svijet se mijenjaju. Ono što ste danas neće biti sutra, a ono što ćete postati sutra neće biti za tjedan, godinu ili sedam godina.
Coaching vam daje mogućnost da se pomirite s već donesenim odlukama i njihovim posljedicama. A kada donosite bilo kakvu važnu odluku za vas (planiranje odmora, brigu o svom zdravlju, mijenjanje prehrambenih navika, otpuštanje ili prihvaćanje zaposlenika, pa čak i stjecanje kućnog ljubimca), koristite sustavan pristup koji vam omogućuje da odmjerite sve moguće koristi i gubitke i pogledate sa pozicija različitih sudionika ne dovodeći u pitanje njihove interese.
4. načelo - Svaki se akt temelji na pozitivnim namjerama.
Možda se dugo ne slažete, ali to će još jednom dokazati to načelo. Ako pokušate gledati široko, onda je svaka osoba vođena težnjom za srećom i ljubavlju. Točka. Ali cijela uleganje je da smo svi različiti i stoga primjenjujemo različite akcije kako bismo postigli tu ljubav i sreću.
Čovjek je složeno i višestruko stvorenje. On ima emocije, želje, potrebe, principe, uvjerenja, vrijednosti, kvalitete. I čim se osoba kao osoba formira, bezbrojni čimbenici utječu na formiranje njegovih želja, potreba, vrijednosti, uvjerenja, a nije poznato koja će situacija, događaj, fraza utjecati na većinu, a pogotovo koje zaključke osoba će učiniti, kako će nastaviti primjenjivati. u životu.
Trener to vidi. čista potraga za srećom, ljubav i svjetlo u svakoj želji, u svakom cilju osobe i pomaže mu da pronađe najbolje, eko-prijateljske (ne šteti drugom) postupke.
Načelo broj 5 - Promjene su neizbježne.
Prema rezultatima provedenih istraživanja već je dokazano da se naš organizam obnavlja svakih sedam godina, odnosno da u njoj ne ostaje nijedna stara stanica. Kao što smo bili prije sedam godina, više ne postojimo. I taj je proces potpuno neovisan o našim željama, on se događa nezapažen od nas, ne možemo ga ni usporiti niti zaustaviti. Dakle, promjene u našim životima, one će se dogoditi, htjeli mi to ili ne. Koristit ćemo usluge novih ljudi, nova sredstva komunikacije i kretanja. Ali samo kvaliteta tih promjena ovisi o vama. Hoćete li biti sretniji, u krugu velike obitelji ili, zamjenjujući svakoga i sve, gurati svoje najmilije, pronaći posao iz snova ili zamijeniti svoj posao pametnim strojevima, pomoći drugima i ispuniti svoj život zahvalnošću ili razočaranjem učinit će vas ravnodušnim, a život svježim ,
Što ćete odabrati?
Sve znanje o coachingu je beskorisno sve dok ga sami ne probate.
Coaching radi. Radio je za mnoge istaknute političare, poslovne ljude, showmane, glumce, radi za trenere. Jer svima nam je potrebna iskrena vjera u našu snagu i sposobnosti, podršku, i što je najvažnije pravo pitanje, u kritičnom trenutku donošenja odluka.
