U ograničenju nema pravih "prednosti". Iako mnogi ljudi zbunjuju stidljivost i skromnost, ipak te osobine karaktera imaju veliku razliku. Skromnost može uljepšati osobu, a stidljivost, pretjerano ograničenje - spriječit će ga da ostvari važne životne ciljeve, izazvati unutarnji nesklad, nedostatak harmonije sa svijetom, s ljudima.
Kako se nositi s neizvjesnošću, nelagodom i strahovima?
Odgovori na sva ova pitanja nalaze se u samoj osobi, u njegovom unutarnjem svijetu, u odnosima s drugima.
Razlozi prekomjerne stidljivosti kod odrasle osobe mogu biti sljedeći:
- obilježja psihološkog skladišta (introvert, extrovert);
- psihološka trauma u djetinjstvu povezana s vršnjacima;
- negativni stavovi roditeljstva;
- pogrešno ponašanje u društvu, itd.
Razlozi mogu biti onoliko koliko i samih sramežljivih ljudi. I za svaku metodu ispravljanja situacije, metoda stjecanja povjerenja trebala bi biti vaša.
Introverti i ekstraverts: tko ima jaču prirodnu sklonost ograničavanju?
Vidi također: 5 mitova o introverziji
Ovisno o tome kako osoba opaža svijet i kako vidi svoje mjesto u njemu, njegova osobnost posjeduje određene osobine karaktera. Prirodna urođena značajka utječe na proces ljudske interakcije s vanjskim okruženjem, ali to ne znači, na primjer, fatalnu sramežljivost. Rad na sebi pomaže nam da se promijenimo, otkrije naše najbolje strane i transformira negativne.
Na primjer, introverti su teže kontaktirati sa svijetom, i tendenciju da ih se ograniči gore. Ekstroverti više vjeruju drugima, ali uz otvorenost često od svijeta dobivaju neprimjerene procjene, kritike, prigovore i nezadovoljstvo svojim postupcima. To uzrokuje stvaranje takvih ljudi niskog samopoštovanja, nespretnosti, emocionalne razdražljivosti. A pitanja "kako prestati biti sram ljudi, kako odgovoriti na njihove pogreške?" Introverti imaju prirodnu sramežljivost, ekstroverti su je stekli. Ali postoji problem i morate raditi na njemu. Ako se, naravno, miješa stidljivost.
Kako raditi na svojoj stidljivosti?
Mnogi naši kompleksi, strahovi, predrasude formiraju sami. S njima se možete nositi uz pomoć psihologa, trenera, duhovnih mentora. Uključujući i stidljivost. Postoji razlog za svaki problem. Pronađite ga, odredite, promislite ili jednostavno živite dovoljno je da oslabite jednu ili drugu psihološku stegu.
Ako je ograničenje nastalo kao posljedica ozljeda u djetinjstvu, onda je za ispravljanje situacije važno duboko uroniti u problem, oprostiti prijestupnicima i pustiti stare. Koliko vremena je potrebno za rješavanje ozljeda i kako će se podsvijest podnijeti ovom oprostu ovisi o prirodi osobe, o želji da iskreno oprosti drugima i promijeni sebe. Možete koristiti usluge psihologa, konstelenata, psihoterapeuta. Većina vas može provesti reanimaciju dječjih bolesti.
Ako se ograničenje javlja kao rezultat pretjerano visoke samokontrole, krutih okvira i normi koje je netko nametnuo, tada se svijest o jedinstvenosti sebe i svoga svijeta može nositi s tim kompleksom. Kako se možeš prestati stidjeti onoga što ograničava naše živote?
Postoje dva načina.
Prvi je razumjeti da nitko ne može živjeti ovaj život umjesto vas.
Drugi je pridržavanje samo državnih i moralnih zakona, Božjih zapovijedi. Živite svoj osjećaj dužnosti, odgovornosti, pristojnosti, a ne stranaca.
Navika sramežljivosti je navika gledanja uokolo. S druge strane. Nasljedujte druge, zavidite, slavite njihove nesavršenosti. Nemoguće je zabraniti ljudima da sami procjenjuju, ali ne treba živjeti samo tim procjenama. Najčešće su čisto subjektivne, nepravedne i uske. A vaš život nije isti: on je raznobojan, raznolik, bogat događajima i susretima! Ne stvarajte granice za život. Ako postoji želja za sramežljivošću, zapamtite da je vaš život samo vaš i ovisi o vama, a ne o onima koji procjenjuju, kontroliraju, kritiziraju, sumnjaju.
Roditelji igraju važnu ulogu u stvaranju stidljivosti kod ljudi. Nažalost, u odnosu na njihovu djecu, oni su često nepravedni. Oni ne dodaju povjerenje svojoj djeci, previše su strogi prema njima, potiskuju svoj autoritet, tjera ih da učine nešto što je djetetu strano. Dakle, izolacija i stidljivost - strah od neispunjavanja roditeljskih očekivanja.
Kako prestati biti stidljiv u ovom slučaju? Kako da biste dobili osloboditi od roditeljske skrbi, postaje odrasla osoba?
Oprosti roditeljima i prihvati ih za ono što jesu. Živjeti svoj život, raditi ono što voliš, graditi odnose sa svojom djecom na povjerenju i otvorenosti. I roditelji zahvaliti za iskustvo i spasiti ih ljubav i poštovanje. Kakvi god bili njihovi prigovori u djetinjstvu, odrasla osoba je u stanju ispraviti pogreške roditeljskog obrazovanja. Sebe.
Svijet je zanimljiv, i što ga osoba više proučava, primjećuje, osjeća, manje se usredotočuje na sebe, na svoje nedostatke. I na ograničenju. Izravna i aktivna komunikacija s ljudima ključ je opuštenosti i samopouzdanja. "Klin klin je izbačen." To možete reći. Važno je pronaći ljude istomišljenika, ljude kojima ste zainteresirani, tko može nešto naučiti od vas. Takvi sugovornici neće biti važni za vašu stidljivost. Vidjet će u vama sve najbolje, zanimljivo, vrijedno.
Stidljivost uvelike otežava uspjeh u poslu, kreativnost, bilo kakvu samorealizaciju. U ovom slučaju, važno je biti potpuno apsorbiran procesom, a ne mišljenja drugih ljudi o vašim projektima, slikama, knjigama itd. Važno je djelovati, a ne tražiti ocjene i pohvale!
Svaka koncentracija na sadašnji trenutak pomaže osobi da se otvori, jer prestati se stidjeti postati sebi: iskrena, stvarna, živa.
Postoji mnogo više preporuka koje izravno ili neizravno omogućuju osobi da se nosi sa stidljivošću:
* živjeti ovdje i sada;
* podići svoje samopoštovanje;
* ojačati vjeru u vlastitu snagu;
* uživajte u malim uspjesima;
* ispravno postavljanje ciljeva i njihovo postizanje;
* uvijek ima mišljenje;
* sudjelovati u duhovnim praksama;
* ojačati živčani sustav, itd.
A ako želite biti sramežljivi, ali čitate ovaj članak, jer vam drugi stalno govore o tom nedostatku, onda pomislite, je li vam toliko važno da se borite sa sobom? Jedno je - ako si ti teško biti stidljiv, a to je sasvim drugo - ako ti je to određeni stupanj ugode!
Srodni članci:
Kako postati društvena i zanimljiva osoba - 7 najkorisnijih savjeta
Kako prestati biti zatvoren
