Zašto se depresija javlja nakon konzumiranja alkohola?

Ljudi koji vole piti, a ne jednom depresije nakon alkohola.

Ona se manifestira na različite načine, ovisno o količini i snazi pijanice, individualnim karakteristikama organizma i psihe, ali uvijek stvara dodatnu nelagodu za mamurluk i može natjerati neke ljude da piju više kako bi ublažili stanje.

Opće informacije

Depresija, povezana s unosom alkohola, nije samo mamurluk.

Mogu se podijeliti na:

Mamurluk. Promatrano kod ljudi koji su pili previše alkohola, pojavljuju se s mamurlukom, tijekom vremena prolaze sami kada tijelo prikaže proizvode raspada.
Depresija pri odustajanju alkoholnih pića. Pojavljuju se kod ljudi koji su ovisni o alkoholu i pokušavaju ga se riješiti. Oko 20-60% alkoholičara pati od različitih tipova depresivnih stanja koja se pogoršavaju nakon odbijanja alkohola jer je dugo vremena bila sredstvo za zaboravljanje, privremeno udaljavanje od simptoma depresije, a ne znaju kako se nositi s tim i ne žele uvijek. Također je pogođena kroničnom alkoholiziranošću.

U ljudskom tijelu postoje mnoge vrste hormona koji utječu na raspoloženje, blagostanje, uzrokuju određena emocionalna stanja i reguliraju brojne važne procese u tijelu.

Ljudsko raspoloženje ovisi o proizvodnji sljedećih hormona:

endorfini;
dopamin;
serotonina;
oksitocin;
adrenalin;
norepinefrin;
vazopresin;
Kortizol.

Alkohol može utjecati na proizvodnju nekih od njih, pa se tako naziva depresijetvari koje uzrokuju depresiju.

Ljudski mozak je zaštićen hemato-encefalnom barijerom, pa ako je tijelo otrovne tvari padajuoni prvenstveno utječu na druge organe i sustave, a mozak umjereno pati ili uopće ne pati.

No, postoji niz narkotičkih tvari koje lako prodiru kroz ovu barijeru, a to uključuje etanol - glavnu komponentu bilo kojeg alkoholnog pića i drugih tekućina koje ljudi mogu popiti. postići trovanje (alkohol, farmaceutske alkoholne tinkture, kolonjske vode).

Kada etanol uđe u mozak, on započinje proizvodnju serotonina - hormona koji utječe na pojavu osjećaja sreće, opuštenosti, užitka.

Paralelno s tim, ovaj hormon obavlja i brojne druge funkcije i može utjecati stvaranje ovisnosti o alkoholuako je previše u tijelu.

To je zbog činjenice da povećava aktivnost drugog hormona zadovoljstva - dopamina. Kada se količina alkohola u tijelu smanji, razina serotonina se smanjuje, raspoloženje se smanjuje, pa osoba želi više piti.

Osim toga, etanol povećava proizvodnju norepinefrina. Stoga, kad se učinak alkohola smanji, osoba se osjeća apatična i letargična.

Alkohol ne može izbjeći depresiju i, naprotiv, uvelike pogoršava ljudsko stanjekoji je redovito uzima u nadi da će se osjećati bolje.

Depresija je prikladan temelj za razvoj svih vrsta ovisnosti, uključujući alkohol, a za izlazak iz ove depresije potrebno je mnogo truda, jer će biti potrebno liječiti ne samo mentalni poremećaj, nego i alkoholizam.

Također i alkohol ne može se koristiti paralelno s antidepresivima, jer povećava vjerojatnost nuspojava i smanjuje učinkovitost lijeka.

Alkohol se, u načelu, ne može kombinirati s unosom lijekova, jer on zajedno s lijekom stvara ogromno opterećenje jetre.

O interakciji alkoholizma i depresije u ovom videozapisu:

Uzroci opadanja raspoloženja u odbijanju piti

Glavni uzroci razvoja depresivnih stanja ili pogoršanje onih koji su postojali ranije, u slučaju odbijanja alkoholnih pića:

Psihološka ovisnost o alkoholu. Osoba koja dugo konzumira alkohol koristi se kao sredstvo za loše raspoloženje, depresiju, tjeskobu i loše osjećaje (često izazvana samim alkoholom). Prema tome, nemogućnost odvajanja od stvarnosti uz pomoć već poznatog alkohola pogoršava raspoloženje osobe, a tijekom razdoblja uklanjanja ovisnosti o alkoholu, alkoholičar može žuriti u druge krajnosti, pronaći druge načine doživljaja užitka, primjerice, početi igrati igre na sreću.
Sindrom povlačenja alkohola. To je takozvani alkoholni kvar, čiji glavni simptomi, uz pravilan tretman, odlaze prilično brzo, ali rezidualni poremećaji, kao što su anksioznost, depresija, mogu trajati dugo vremena.
Posljedice alkoholizma. Kada prekomjerna i dugotrajna uporaba alkohola negativno utječe na mozak: ometa funkcioniranje pojedinih zona, utječe na osjetljivost receptora određenog broja hormona, može dovesti do alkoholne encefalopatije, pri čemu su poremećena inteligencija, pamćenje, pažnja, san, a promatraju se somatska odstupanja. Tijekom vremena, neka kršenja mogu postati manje izražena, ali u većini slučajeva ona traju tijekom cijelog života.

Također je važno uzeti u obzir da neki alkoholičari počinju piti zbog prisutnosti primarne depresije.

Ona je ona koja postaje okidač, koji počinje ovisnosti kada osoba odbije alkohol, u prvi plan dolaze depresivni simptomi, koji su djelomično potopljeni redovitim pijenjem.

Stoga je važno započeti liječenje istodobne depresije što je brže moguće, inače je malo vjerojatno da će se osoba moći riješiti alkoholizma.

Zašto loše raspoloženje dan nakon uzimanja alkohola? Psiholog o depresiji alkohola:

Zašto postoji mamurni blues?

Glavni uzrok depresivnih simptoma mamurluka je pad razine norepinefrina i serotonina u tijelu. No postoje faktori koji povećavaju vjerojatnost depresije, a među njima:

Količina, pijanost i duljina prejedanja. Što osoba duže pije, teže će biti posljedice. Također, klasični mamurluk može se pretvoriti u sindrom apstinencije ako osoba razvije ovisnost o alkoholu.
Individualne osobine tijela. Osobe s različitim poremećajima metabolizma, bolesti bubrega, jetre, želuca češće pate od raznih posljedica mamurluka, uključujući post-alkoholnu depresiju. Također je važna prisutnost abnormalnosti u živčanom sustavu i mozgu.
Prisutnost duševne bolesti. Mentalne bolesti pogoršavaju mentalno stanje i povećavaju vjerojatnost razvoja alkoholizma. Kada osoba nije dobro u životu iu glavi, alkohol postaje sredstvo koje pomaže da se povuče iz nevolja. Ali kada se njegova akcija završi, problemi ne nestaju, pa se osoba osjeća depresivno i bespomoćno.

rizične skupine To su:

žene;
osobe koje imaju primarnu depresiju ili druge mentalne poremećaje.

Depresija mamurluka nestaje s vremenom, ali njegovo trajanje ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući mentalno i fizičko zdravlje, spol, količinu i snagu pijanstva, težinu, dob, trajanje konzumacije alkohola.

U većini slučajeva simptomi su značajno smanjeni nakon što proizvodi od raspada alkohola nestanu iz tijela, odnosno unutar nekoliko dana.

U nekim slučajevima simptomi traju. nekoliko tjedana ili mjeseci.

Alkoholizam kao manifestacija depresije. O mogućnosti da pomognete u rješavanju ovog problema u ovom videozapisu:

Simptomi i znakovi

Glavni simptomi depresije alkohola slično simptomima klasične depresije, primijetio:

pogoršanje raspoloženja (umjerena do teška);
opća depresija;
poremećaji spavanja (poteškoće sa spavanjem, površni san, pospanost, često buđenje);
apatija, letargija;
nema želje za bilo što;
samo-prezir (osobito jak u slučajevima kada osoba ima primarnu depresiju);
tjeskoba, napadi panike;
poteškoće s koncentracijom;
osjećaj da je sve besmisleno;
suicidalni osjećaji (ne u svim slučajevima);
krivnja;
osjećaj bezvrijednosti;
poremećaji apetita;
razdražljivost.

efekti

Koliko dugo traje slezena i što može dovesti do toga?

Unatoč činjenici da depresija mamurluka ne traje dugo, ne biste smjeli podcjenjivati njezinu opasnost, pogotovo ako osoba ima mentalni poremećaj u povijesti.

To može dovesti do:

autoaggressionto jest, agresija usmjerena na sebe. Osoba se ogrebi, sam se reže, ugrize krv, ostavi opekline. Karakteristike manifestacije autoagresije ovise o mnogim čimbenicima, au većini slučajeva, autoagresija sama po sebi nije znak suicidalnih osjećaja: obično ljudi koji to čine ne pokušavaju počiniti samoubojstvo. To mogu učiniti, na primjer, iz želje da sami sebe kazne. U isto vrijeme, kod autohtonih agresivnih raspoloženja rijetko su prisutni mentalno zdravi ljudi, koji jednostavno pretjeruju s alkoholom i nemaju ovisnost o alkoholu.
Pokušaj samoubojstva. Neki ljudi završavaju svoje živote u samoubojstvu tijekom razdoblja mamurluka. Ali suicidalne sklonosti rijetko se primjećuju kod mentalno zdravih ljudi, čak i nakon alkohola.

Također, depresija mamurluka može biti temelj za razvoj ovisnost o alkoholu i stvarna depresijakoji zahtijevaju dugotrajno liječenje.

liječenje

Što učiniti: nakon što izaći iz alkoholne depresije?

Da biste smanjili depresiju nakon alkohola, trebali biste:

Ubrzajte uklanjanje proizvoda raspada. Da biste to učinili, pijte više čiste vode.
Vratite razine hormona. Da biste se osjećali bolje s alkoholnom depresijom, možete se baviti sportom: tijekom tjelesne aktivnosti mozak proizvodi niz hormona zadovoljstva. Također možete pojesti neke slatkiše, prošetati na svježem zraku, napraviti svoju omiljenu stvar, gledati film u komediji, istuširati se.

Posebni tretman za mamurluk obično nije potreban. Ako imate problema sa spavanjem, možete piti klasični sedativi lijekovi, kao što su tablete valerijana.

Alkoholne farmaceutske tinkture ne bi trebalo piti tijekom razdoblja oporavka.

Ali ako iz nekog razloga simptomi depresije nisu nestali nekoliko dana nakon konzumiranja alkohola, trebate posjetiti liječnika.

S depresijom, koja je nastala nakon napuštanja alkoholnih pića u alkoholičaru, situacija je složenija.

Ova vrsta depresije liječi se psihoterapijom i lijekovima.

Lijekovi. Imenovan od strane liječnika, odabrani su ovisno o određenim pojavama depresije, a mogu uključivati antipsihotičke lijekove (na primjer, Sulpiride), antidepresive (Tianeptine, Pyrindole), benzondiazepine (Fenazepam), antipsihotike (Tioridazin).
Psihoterapija. Omogućuje značajno ublažavanje depresivnih simptoma, ali je korisno samo u slučajevima kada je pacijent spreman raditi na prevladavanju ovisnosti i njenih posljedica. Primjenjuju se različite psihoterapijske metode, uključujući kognitivno-bihevioralnu psihoterapiju, hipnoterapiju.

Teško je izliječiti depresiju opterećenu alkoholizmom, a mnogo ovisi o pacijentovim naporima i želji.

Prevencija post-alkoholne depresije

Daleko najbolja prevencija ove vrste depresije - ne piti alkoholna pića. Međutim, to nije prikladno za svakoga, a pogrešno je smatrati alkohol kao apsolutno zlo: ono je u stanju iskoristiti umjerenu upotrebu, kao što su dokazale mnoge studije.

Kako se boriti? Preventivne preporuke:

Pijte umjereno, rijetko i ne dosežu stanje u kojem alkohol značajno utječe na ponašanje.
Prije konzumiranja alkohola važno je dobro jesti, Ako planirate puno piti, korisno je uzeti sorbirajuće sredstvo (na primjer, aktivni ugljen) tijekom procesa pijenja ili odmah nakon njega. To će smanjiti šanse za mamurluk.