Osobni rast

6 načina za izradu popisa želja

Prvi korak u ispunjavanju sna je razumjeti ono što doista želite. Da biste to učinili, napravite popis želja. To nije lako učiniti. Pokušajte napisati 100 njihovih "želja". Od prvog puta, u pravilu, to je jedva 50. Kako bi se olakšao proces, učinio ga zabavnijim i bolje se usredotočio na svoje snove, možete povezati kreativnost.

kolaž

Da biste stvorili kolaž želja, potreban vam je papir za crtanje. U središtu je postavljena fotografija čiji će snovi biti ispunjeni zahvaljujući takvom čarobnom alatu. Uokolo su stavljali isječke iz časopisa, novina. Možete tražiti tematske slike na internetu i ispisati ih. Automobil, lijepa figura, odmor na Maldivima ili trosobni stan - sve to može biti prikazano na slikama.

Također možete koristiti kolaž kako biste ispunili nematerijalne želje. Glavna stvar je da slike znače nešto posebno za osobu. Na primjer, za sliku ljubavi dovoljno je dva srca, a druga će odabrati fotografiju zagrljaja. Uzlijetanje u karijeri može se prikazati u obliku osobe koja se penje na ljestvici, percipirana kao karijera, ili u obliku elegantno namještenog ureda.

Ne postoji točno pravilo o tome kako ispravno napraviti kolaž želja, tako da nije potrebno skupljati ga iz spomenara, možete ga crtati na njemu. Što će više biti osobne kreativnosti, to bolje. Trebao bi biti obješen u skrovitom meteoru, dostupan samo autoru, ali kako bi ih se moglo uživati ​​svako jutro i prije odlaska u krevet.

dnevnik

Osobni dnevnik - prikladno mjesto za zapisivanje vaših želja. Može detaljno opisati ciljeve, snove i načine kako ih postići. Sa sobom možete podijeliti ono što je već učinjeno kako bi se ostvarila želja, kako se život mijenja iz ovoga. Neuspjesi također opisuju korisne, to je ipak iskustvo.

Da biste se usuglasili u snovitom valu, u dnevniku želja morate opisati svaki detalj, koje specifične osjećaje osoba će imati od ispunjavanja sna. Primjerice, unos "Želim milijun" apsolutno je neučinkovit, tako da počinje raditi, morate objasniti sebi zašto je taj isti milijun potreban. Učinkovitije je pisati "Želim živjeti u svojoj dvospratnoj kući na oceanu, kako bih proveo jedan ljetni mjesec u Madridu, itd." Još je bolje zapisati želje bez prefiksa "Želim", au sadašnjem vremenu, kao da se ostvaruje u ovom trenutku. Neće biti čestica "ne" u snovima.

Leaf s željama

Mnogi se žale da ne znaju kako vizualizirati, imaju slabo razvijenu maštu. Za njih postoji jednostavna metoda za ostvarivanje sna - izraditi popis želja. Ovo je najčešći popis onoga što želite. Ali postoji jedno pravilo, popis bi trebao biti dugačak, što više bodova sadrži, to bolje. Vrijedi početi sa stotinu, bez ikakvih ustupaka. Ako se "veliki" snovi završe, morate ići na "mali", sve do "Želim čokoladni sladoled."

Kada se fantazija potpuno isprazni, rezultat se mora ponovno pročitati i odmah ispuniti svaki san. Ako koristite isti primjer s sladoledom, obući se i otići u dućan na desert. Ako je potrebno, nadvladajte lijenost. I onda, jedući sladoled, označite želju na plahti kao ispunjenu.

List mora stalno biti obogaćen novim snovima jer su stari ispunjeni. Odbacite ga ne isplati, bolje je ponovno pročitati što se već ostvarilo. Ponekad ljudi nekoliko godina zadržavaju svoje liste želja, primjećujući s iznenađenjem koliko ih se ostvarilo.

Motivirajući zid

Načelo stvaranja zida želja gotovo je isto kao i kolaž, ali ovdje zauzima više prostora i više se ne smatra osobnim, kao što je vidljivo. To se može učiniti malo drugačije. Možete zamisliti kakva osoba želite biti, što postići i prikazati je na zidu. Osim slika, možete koristiti izjave ljudi koji žele biti jednaki, ili samo zanimljive i inspirativne citate.

Zid želja može se pretvoriti u vrh dostignuća. Neka ono što još nije ostvareno nalazi se u blizini onoga što je već ispunjeno. Možete objesiti na zid nekoliko okvira, simbolizirajući korake u snu. Oni moraju postupno popuniti. Na primjer, želim otvoriti tvrtku. U prvom okviru bit će diploma sa sveučilišta, u drugom - fotografija s mjesta stažiranja, u trećoj potvrdi privatnog poduzetnika, neki okvir za sada može ostati prazan.

Ponekad, naprotiv, ne želim kupiti, nego se riješiti nepotrebnih kompleksa i strahova. Prevladavajući bilo koju od njih, možete uhvatiti trenutak na slici kako biste se podsjetili na vašu hrabrost. Odjednom možete kreirati nekoliko "staza okvira" za svaku želju.

"Razgovor" ploča

Korisna magnetska ploča za obilježavanje. Na njemu morate snimati želje za planirano razdoblje, na primjer, dan, tjedan, mjesec. Tijekom tog razdoblja trebat ćete nadopuniti želje. Na primjer, u blizini želje za podizanjem, možete napisati "Danas je važna prezentacija! Vi ste najbolji!", A po povratku trebate dodati "Vi ste primijećeni, vi ste strašni!" ili "Ne ovaj put, prijatelju, ali znam kako to popraviti." Što je više ironičnih primjedbi na ploči želja, to bolje.

Možete sebi poželjeti sreću ili se podsjetiti na svoje zasluge. Vjera u sebe i svoje sposobnosti važna je za ispunjenje želja. Ako želite izgubiti na težini, možete pisati velikim slovima i svijetle oznake "Ja sam pun." To je u ovom tekstu, jer rečenica "Nisam gladna" može imati suprotan učinak.

Tablica izvješćivanja

Takvu tablicu želja bit će prikladnije čuvati u elektroničkom obliku, primjerice u programima Word ili Excel, jer će se stalno uređivati. Tablicu je potrebno podijeliti u dva stupca. U prvoj ploči želja. I nužno s datumom kada su napravljeni. U drugom stupcu morat ćete unijeti kako i pod kojim okolnostima se želja ispunila.

To je simulator za pogađanje i ispunjavanje želja, koji će pomoći onima koji ne znaju sanjati. Takav stol će pokazati da se snovi ponekad ostvare odmah, a ponekad i godinama kasnije. To će naučiti ne gubiti nadu, artikulirati ono što želite. Osim toga, osoba će vidjeti koliko može postići ako želi.

Da bismo razumjeli kako djeluje popis želja, valja se prisjetiti slavne moderne prispodobe o tome kako mu je netko u razgovoru s Bogom prigovorio da je cijeli svoj život molio za osvajanje lutrije, ali mu Bog nije pomogao u tome. Na što je Gospodin odgovorio: "Jeste li pokušali kupiti lutrijsku kartu?" Pošto je počeo ispunjavati svoje male želje, osoba će osjetiti da je na njegovoj strani sreća, svemir i druge više sile.

Pogledajte videozapis: Steven Pinker: Human nature and the blank slate (Studeni 2024).