8 savjeta za smirivanje
Svatko od nas ima teške životne trenutke. Ali, bez obzira na to koliko nam je bilo teško, uvijek moramo ustati i krenuti dalje. Dakle, to je teško i neugodno, a prevladavanje poteškoća krećemo naprijed, postajući jači i pametniji. Evo nekoliko životnih lekcija koje će vam pomoći zadržati mirni duh u teškim vremenima.
1. Naučite vjerovati sebi
Opustite se i vjerujte sebi, svojoj unutrašnjoj intuiciji koja vas neće iznevjeriti. Budite iskreni prema sebi i ljudima oko sebe. Pomaknite se naprijed korak po korak, a život vas neće ostaviti, jer vas ljubav, ustrajnost i naporan rad na duge staze uvijek dovode do željenog cilja.
2. Pogreške i neuspjesi su poseban oblik prakse.
Nemojte tražiti jednostavne načine - oni se jednostavno ne događaju! Moći ćete naučiti nešto novo i dobiti korisno životno iskustvo u slučaju da samo ako je vaš put neravan i stalno se spotaknete o njega. Ponekad stvari ne idu kako želite, a sve to na bolje, jer uz pomoć poteškoća rastete. Život je borba i ako se ne borite, prestajete rasti.
3. Smanjite svoja očekivanja
Trebali biste uzeti stvari onakve kakve jesu, umjesto da čekate da se promijene. Pazite na srebro dok čekate zlato. U većini slučajeva ne dobivate ono što ste očekivali, već ono što vam je potrebno u trenutku vašeg života.
4. Otključajte osobe kojima vjerujete.
Niste sami u ovom svijetu, uvijek postoje ljudi oko vas koji su spremni pomoći vam u teškim trenucima vašeg života. Ali nemojte očekivati da će riješiti sve vaše probleme. Samo ih pustite da stoje uz vas i podijelite svoje brige.
5. Koristite nadu za pozitivan utjecaj.
Samo u mraku možete vidjeti zvijezde. Zvijezde su nada.
Svatko od nas ima nade, pružaju nam priliku da težimo više, čak i ako je stvarnost u ruševinama.
6. Napravite nekoliko koraka unatrag
Iz daljine sve izgleda jednostavno. Ponekad trebate samo nekoliko koraka natrag kako biste jasnije vidjeli situaciju.
Ti si jači od svojih problema. Pogledajte ih iz drugog kuta. Na primjer, možete zamisliti da problemi nisu nastali od vas, nego od nekih vaših prijatelja ili poznanika, u kojem slučaju ćete moći trezveno procijeniti situaciju bez nepotrebnih emocija. Ne dopušta da vam emocije zamagle mozak. Pogled sa strane pomoći će vam pronaći najnevjerojatnija rješenja za vaše probleme.
7. Dajte sebi vremena
Emocionalno iscjeljivanje zahtijeva vrijeme. Nemojte se žuriti i dopustiti drugima da se prilagođavaju. Problemi prošlosti ne bi trebali utjecati na vašu budućnost. Tvoj život je u tvojim rukama, sve što ti treba je malo vremena.
8. Pronađite početak u svakom završetku
Nemojte razmišljati o tome što bi moglo biti ili će biti. Recite sebi: "Draga prošlost, zahvalna sam vam za sve životne lekcije koje ste me učili. Draga budućnost, spreman sam vas upoznati." Početak je nemoguć bez kraja i to je životna činjenica.
