Dissomnia - što je to i može li biti na pozadini alarmantno depresivne epizode?

Razni poremećaji spavanja, koji se popularno nazivaju nesanicanaziva se dissomnia. Što je to? To nije samo nemogućnost da zaspimo noću.

Disomnija remeti dubinu, trajanje sna, pomiče vrijeme zaspanja i buđenja. Pojavljuje se patologija i kod djece i kod odraslih.

Pojam i uzroci

S medicinskog stajališta, disomnija je bilo koji poremećaj spavanja, njegovo trajanje, dubina i ritam.

Prema ICD 10, bolest je kod G47.

Za spavanje osobe, zove se dio mozga hipotalamus, Nervne stanice u njemu su odgovorne za proizvodnju biološki aktivnih tvari odgovornih za zaspanje.

Ova tvar je serotonin, Njena nedovoljna proizvodnja izaziva nesanicu. Također u mozgu postoji retikularno područje odgovorno za buđenje.

Kada područje buđenja dominira u području spavanja, dolazi do poremećaja spavanja.

Uzroci disomnija još uvijek nisu precizno definirani. Međutim, neke izazovni čimbenicikoji mogu uzrokovati trajni poremećaj spavanja. Kod odraslih osoba to je:

1. Emocionalne stresne situacije.
2. Somatske bolesti.
3. Kratki šokovi.
4. Kronična bolest srca, bubreg.
5. Promijenite vremensku zonu.
6. Duševna bolest.
7. Neuroze.
8. Infekcija.
9. Uzimanje određenih lijekova (antidepresivi, stimulansi, nootropi, kortikosteroidi).
10. Dugotrajni fizički i psihički stres.
11. Poremećaji prehrane (prehrana noću).

Kod djece su poremećaji spavanja povezani sa:

• hiperaktivnost;
• stres;
• poteškoće socijalne prilagodbe (prijelaz na drugu klasu);
• emocionalni nemir;
• epilepsije;
• povećana razdražljivost;
• zarazne bolesti.

Ne samo negativni, već i pozitivni osjećaji mogu poremetiti san: ljubav, radost zbog uspjeha na poslu itd.

Liječnik Komorowski će vam reći koje uvjete treba stvoriti tijekom dana kako bi beba dobro spavala noću:

Odnos s anksiozno-depresivnom epizodom

Pojava disomnije na pozadini anksiozne depresivne epizode sasvim prirodno.

Anksiozno-depresivni sindrom je pošast suvremenog društva.

Poremećaj počinje u adolescenciji. djeca previše osjetljivi na kritike i komentare, Teško je uspjeti. To dovodi do razvoja raznih fobija i strahova.

U odrasloj dobi, ove se manifestacije mogu povećati, s obzirom na mahnitost suvremenog života i stalni stres.

Ljude muči tjeskoba, strah od gubitka posla ili pad ispod granice siromaštva. također jaka iskustva pojavljuju se kao posljedica problema u njegovom osobnom životu.

Ako je osoba stalno ili vrlo često u stanju stresa i tjeskobe, tada će iskusiti nepravilnosti u radu svih tjelesnih sustava.

U mozgu, koji je odgovoran za spavanje, on postaje dominantan područje pobude, Kao rezultat toga dolazi do nesanice.

Klasifikacija patologije

Klasifikacija bolesti temelji se na trajanju tečaja. Ističe:

1. epizodan, Traje ne više od tjedan dana i događa se u pozadini kratkoročnih stresnih situacija (sukobi, bolesti, promjene remena, lijekovi).
2. Kratkoročno, Traje od jednog do tri tjedna. Pojavljuje se na pozadini produljenijeg utjecaja nepovoljnih čimbenika: gubitka voljenih, promjene posla, duge bolesti, stresnog dugotrajnog stanja.
3. kroničan, Traje više od mjesec dana. Nastaje zbog psihosomatskih bolesti, dugotrajnih stresnih situacija. Bolest se javlja u prisutnosti alkohola i lijekova, trankvilizatora, hormonskih lijekova.

Ovisno o vrsti poremećaja spavanja ističu se:

1. nesanica, Smanjenje trajanja sna i poremećenog sna.
2. hipersomnija, Povećano razdoblje spavanja.
3. parasomnija, To je poremećaj spavanja. Na primjer, hodanje u snu, bruksizam, noćne more.
4. Kršenje ciklusa "spavanje-budnost" s dnevnim prebacivanjem u snu.

Pojava nesanice pojačava i doprinosi nastanku novih neuropsihijatrijskih poremećaja.

Nesanica. Kako naučiti spavati? Uzroci nesanice, Psihoterapeut će na ovom videu reći:

Simptomi i dijagnoza

Ako osoba ponekad ne spava dobro ili se često budi noću, to ne znači da on ima nesanicu.

Ima ih nekoliko znakovi, za koje se sumnja da je poremećaj spavanja:

1. Nemogućnost dugog spavanja, unatoč svim poduzetim mjerama: tami, tišini, večernjim šetnjama. Osoba zaspi već ujutro i spava samo 2-3 sata.
2. Neprestano buđenje usred noći i površni san u sljedećim satima.
3. Dobar dugi san, koji traje više od 10 sati, ima pravilan karakter.
4. Loše spavanje noću i stalna pospanost tijekom dana.
5. Površna priroda noćnog sna. Osoba zaspava i svjesna je svega što se događa.
6. Povremeni san. Neprestano se budimo nekoliko puta na noć.

Dijagnozu "poremećaja spavanja" postavlja neurolog i somnolog. Potonji je specijaliziran za razne poremećaje spavanja i može točno odrediti prirodu poremećaja.

Za dijagnostiku se koristi metoda polisomnografija.

Ova studija o funkcioniranju tijela tijekom spavanja određuje uzrok poremećaja. Studija je bezbolna i nema kontraindikacija.

Njegovo ponašanje odrasli, djeca, trudna. Jedina prepreka polisomnografiji su zarazne bolesti ili kronične bolesti u akutnoj fazi. Mogu utjecati na točnost rezultata.

Suština metode sastoji se u preklapanju različitih senzora na ljudskom tijelu, koji bilježe rad mozga, srca, pluća u snu.

Podaci se šalju računalu. Također u sobi postavite video kameru koja prati ponašanje pacijenta.

Koristeći ovu metodu su fiksne:

• apneja za vrijeme spavanja (apneja);
• udarni tlakovi;
• grčevi mišića;
• ometanje opskrbe organa kisikom;
• neispravnosti mozga (trajanje faze sna i buđenja);
• razni pokreti udova u snu;
• hodanje u snu (hodanje u snu, somnambulizam).

Na temelju podataka iz istraživanja, liječnik postavlja dijagnozu i određuje je taktika liječenja.

Liječenje bolesti

Tretira poremećaje spavanja neurolog, Ako se otkriju ozbiljni psihički poremećaji, potrebna je pomoć psihoterapeuta ili psihijatra.

Kako bi vratili san, oni se prilagođavaju dnevnom obrascu i prehrani. U vrijeme spavanja preporuča se kratka šetnja. Ne možete raditi ništa.

Potrebno je potpuno napustiti unos hrane i konzumaciju čaja. Kava i druga energetska pića dopušteno samo ujutro u maloj količini.

Liječnik piše lagani sedativi, Lijekovi na bazi melatonina pomažu mi spavati: Melaxen, Cirkadin.

Pomažu u poboljšanju sna, fizioterapiji, akupunkturi, masaži.

Također se koristi biljna medicina. Psihoterapija pomoći riješiti tjeskobe, straha, stresa i vratiti san.

Tablete za spavanje propisuje liječnik samo u slučaju trajnog kršenja sna i smanjenja trajanja sna. Dugotrajna uporaba kontraindicirana je, jer može izazvati ovisnost.

Disomnija u suvremenom svijetu postaje sve češća. Ona je izazvana dugim i čestim stresnim situacijama.

Važno je pravovremeno dijagnosticirati patologiju i započeti liječenje kako se ne bi izazvao razvoj neuropsihijatrijskog poremećaja.

oh narodnih lijekova za liječenje nesanice možete saznati iz ovog videozapisa: