U ovom članku ću govoriti o tome kako razviti inteligenciju, Ovdje ćemo govoriti o mogućnostima i potencijalu našeg uma.
Ali za početak, prije nego što krenem izravno na praktične preporuke, želio bih raspršiti brojne zablude, zajedničke mitove o inteligenciji.
Vjeruje se da su intelektualne sposobnosti, tip razmišljanja (matematičko-analitički način razmišljanja, humanitarno skladište) dani od prirode i dalje određeni odgojem i razvojem u djetinjstvu, što postavlja temelj za naš tip mišljenja i razinu razvoja inteligencije u odrasloj dobi. To je djelomično točno, ali samo djelomično.
Mitovi i zablude o inteligenciji
To dovodi do pogrešnog uvjerenja da kada se već formira um i sposobnosti mozga, onda intelekt uopće nije ono što trebate paziti, što treba obučavati i razvijati. Ovo je poseban slučaj onoga o čemu govorim u članku o tome možete li se promijeniti, u kojem sam izložio poznati mit da ne možete promijeniti sebe. Samo sam govorio o karakteru i sposobnostima općenito, ali to vrijedi i za sposobnosti mozga.
Da, slažem se da vam je potreban vrlo sretan skup okolnosti da postanete Einstein: s jedne strane, uvjeti na razini genoma koji favoriziraju formiranje uma, s druge strane, ispravni su sa stajališta stvaranja genijalnog ličnosti, odgoja i razvoja sposobnosti u djetinjstvu. Ali kategorički ne dijelim uvjerenje da osoba nije u stanju razviti inteligenciju, jer njegove sposobnosti nisu dobile potreban poticaj u ranoj dobi ili nisu dane od rođenja.
Svatko od nas može postići prihvatljivu razinu intelektualnih kvaliteta, samo se morate potruditi i ne odustati. Može se činiti da se negdje ponavljam, ali zapravo se samo vraćam na načelo koje je u pozadini mog sustava samorazvoja: unutar svake osobe postoji potencijal, a vi samo trebate pokazati volju i svijest da biste je otkrili.
Razgovarajmo sada o drugoj zabludi. Ako se prvi mit odnosi na ljude čije mentalne sposobnosti nisu dobile potreban razvoj, sljedeće se odnosi na one koji su uspjeli dobro doprinijeti jačanju određenih kvaliteta uma, ljudi koji su inteligentni i / ili daroviti i koji sebe smatraju takvim. Za njih u samoj činjenici svijesti o vlastitim izvanrednim sposobnostima ukorijenjena je neka opasnost.
Može se činiti da budući da imaju određene kvalitete uma (matematičku sposobnost razumijevanja ljudi, formuliranje složenih koncepata, dobru memoriju i erudiciju), drugi parametri mišljenja ne trebaju razvoj, budući da su ti ljudi, po njihovom uvjerenju, već dostigli vrhunac. njihova mentalna formacija.
Na primjer, netko misli da biti pametan u jednom području znači biti pametan općenito. Neki pojedinci imaju veliko znanje u području humanističkih znanosti, tečno razmišljaju o tome kako shvatiti glavnu ideju neke zamršene koncepcije, ali imaju poteškoća kada morate brojati male stvari u trgovini, dok drugi brzo rješavaju matematičke probleme, ali se gube pri analizi životnih situacija ili prilikom ocjenjivanja ljudi. Um se mora razvijati skladno! Neuravnotežen razvoj inteligencije, poput neujednačenog treninga mišića. To je isto što i prijavljivanje za teretanu i rad na razvoju samo mišića ruku i na kraju se pretvara u neku vrstu orangutana! Dobra sportska figura zahtijeva uravnoteženu studiju svake od mišićnih skupina, a da bi se to postiglo, morate znati koje su mišićne skupine i kako ih trebate trenirati.
Koristeći ovu analogiju, govorit ću o inteligenciji: opisat ću koje se funkcionalne dijelove sastoji i kako možete razviti svaku od njih.
Tajne razvoja inteligencije
Jednom su me pitali za savjet: "Nikolaj, savjetuj mi kako razvijati intelektualne sposobnosti. Od djetinjstva imam problema s razmišljanjem, čitam knjigu (ne sjećam se točno autora i sjećam se imena) I. Ivanova - Postanite genij za nekoliko dana! - nije pomoglo. "
I ne čudi što takva literatura koristi želju ljudi da traže jednostavne i brze načine za zaobilaženje dokazanih, ali teških. Baš kao što nema simulatora ili pilule koja će vas učiniti bodybuilderima i zamijeniti cijelu teretanu (iako je to bilo tijekom mog djetinjstva reklamiranjem takvih čudotvornih simulatora), također ne postoji univerzalna metoda za poboljšanje inteligencije brzo i jednostavno.
Najbolji način da razvijete mozak je da ga redovito punite složenim, a ne samo nekim vježbama (isto vrijedi i za mišiće). Ta ideja ne sjaji originalnošću, štoviše, ona je banalna i očigledna: ne postoji bolji način za poboljšanje vašeg zdravlja i fizičkog oblika od napuštanja loših navika i bavljenja sportom. Na isti način, najbolji poticaj za razvoj uma jest njegovo korištenje u različitim složenim zadacima. Mnogi to savršeno dobro razumiju, ali iz nekog razloga dolazi do prakse da je sigurno zaborave!
To je zbog činjenice da lijenost i nespremnost da se ulaže napor zasjeniti argumente zdravog razuma i svijest počinje tražiti jednostavne načine za postizanje svojih ciljeva. O ovoj značajki osobe dobro su svjesni različitih trgovaca koji masovno repliciraju čarobne tablete ili čarobnjake i sredstva za gubljenje težine. Morate shvatiti da se bez napora ništa ne daje i da oni nisu samo sredstvo, sredstvo (morate uložiti napor da postignete cilj), već i sam cilj!
Napornim naporima, učvrstite volju i ojačajte karakter. Redovitim vježbama formirate disciplinu. Pokazalo se da je prisiljavanje na svakodnevno vježbanje u tjelesnom / mentalnom razvoju korisno ne samo za fizičko / mentalno poboljšanje. Također vas čini snažnijom voljom i discipliniranošću i čini dobru naviku raditi na sebi.
U redu ... neka bude predmet posebnog članka, koji ću objaviti ovdje.
Vrste inteligencije i njihova svojstva
Vratimo se opisu sposobnosti intelekta, oni su sljedeći:
- Analitički: sposobnost provođenja sveobuhvatne analize informacija, podjela na semantičke i logičke blokove, određivanje odnosa, usporedba i međusobna usporedba različitih informacija
- Logično: logička srž razuma, uključuje sposobnost razmišljanja, razmišljanja i analize bez kršenja principa formalne logike, sposobnost ispravnih, logičnih i dosljednih zaključaka
- Deduktiv: osobine koje pomažu da se opće ideje izvuče iz velikog broja informacija i pravilno formulira, sposobnost zaključivanja i generaliziranja, sposobnost grupiranja pojedinosti u nešto zajedničko, pronalaženje uzoraka
- Kritično: sposobnost kritičkog vrednovanja informacija, sposobnost otkrivanja pogrešnih zaključaka, odbacivanje pogrešnih ideja, kvaliteta, dopuštanje da se odupre utjecaju i sugestiji
- Prognostički: sposobnost unaprijed planirati, oblikovati u umu model budućih događaja i istovremeno imati na umu mogućnosti rješavanja različitih alternativa
- Sposobnost apstraktnog razmišljanja: dopustiti umu da prodre u složene apstraktne ideje (matematičke, logičke i filozofske) i zadržati složene koncepte i sustave u mišljenju
- Sposobnosti figurativnog razmišljanja: doprinijeti sposobnosti usporedbe stvari različitog značenja u umu, sabirajući ih pod zajedničkim uvjetnim nazivnikom, sposobnost formuliranja usporedbi, metafora koje pomažu pojednostaviti razumijevanje složenih ideja, prevesti ih na pristupačniju razinu razumijevanja, dobru percepciju umjetničkih slika
- Sposobnost koncentracije, zadržavanje pozornosti: vjerojatno više povezana s manifestacijom volje nego s radom uma, ali onda smatram potrebnim spomenuti, jer u velikoj mjeri određuje djelotvoran rad intelekta.
I naš razlog ima neka svojstva:
- Logika arhitekture: stupanj uređenosti mišljenja i koordiniranog rada različitih sposobnosti intelekta (na primjer, netko ima red u glavi, možemo reći za njega da razmišlja trezveno i racionalno, a nečije mišljenje je obratno kaotično, spontano i nekoherentno)
- Dubina i širina uma: što možda u općem smislu određuje koliko su pametni ljudi. Postavlja mogućnost sveobuhvatne pokrivenosti objekta razmišljanja i dubine uranjanja u mentalne zadatke
- Brzina operacija: dobro, sve je jasno, koliko brzo razmišljamo i koliko brzo rješavamo probleme
- Autonomija: stupanj neovisnosti uma, od rada osjećaja, vanjskog utjecaja, sposobnost trezvenih odluka, kako u mirnom stanju, tako iu uvjetima stresa, tjeskobe, straha i psihološkog pritiska. Određen mjerom svijesti.
Naše pamćenje nas podržava u svemu ovome. Neću se zadržavati na tome, pa mislim da je jasno kakvu funkciju nosi, ali smatram da je potrebno odabrati jednu od vrsta memorije koja je važna za rad uma
- Operativna memorija: sposobnost držanja u umu nekoliko intermedijarnih operacija istovremeno i pronalaženje njihovog rješenja. (Pokušajte umnožiti nekoliko dvoznamenkastih brojeva u glavi: imajte na umu srednji rezultat množenja (što su učitelji u školi nazvali "na umu") da biste dobili konačni rezultat)
To su zapravo komponente našeg uma, koje sam izdvojio, podjela je u određenoj mjeri uvjetna, negdje se nešto može presjeći i duplicirati, ali ništa ne možete učiniti, znanost nije egzaktna, a mi ne težimo apsolutnoj točnosti. Ovdje se ta točnost ne može ostvariti u načelu, i to ne samo zbog ograničenog poznavanja čovjeka u području svijesti, već i zbog same strukture mišljenja i veza u mozgu: sve je međusobno povezano i može duplicirati druge u funkcionalnim aspektima (to je izumio evolucija za pouzdanost, jedan dio je izumljen evolucijom za pouzdanost, jedan dio je izumljen evolucijom za pouzdanost, jedan dio je izumljen evolucijom za pouzdanost, jedan dio ne uspijeva - ima rezervnu).
Ove blokove sam izdvojio kako bi kasnije bilo prikladnije reći koja je vježba odgovorna za razvoj koje funkcije.
Trikovi i vježbe za intelekt
Sada konačno razgovarajte o tome kako možete povećati inteligenciju. Prvo, imajte na umu da vježbe ne bi smjele biti previše zamorne i monotone, odaberite ono što vam najbolje odgovara i donosi barem neko zadovoljstvo. Morate se truditi da ne pretjerujete, da to učinite tako da vam ne treba toliko vremena da se teško nosite. Ali glavna stvar je pravilnost opterećenja na mozak, potrebno je da vježbe dođu u vašu naviku.
U tjelesnom odgoju postoje osnovne vježbe (koje uključuju nekoliko mišićnih skupina odjednom - sklekove s poda, push-upove iz rešetki, čučnjeve), a tu su i izolirane (treniranje jedne odvojene grupe mišića), a tu su i stvari u razvoju inteligencije koje pomažu poboljšanju nekoliko kvaliteta našeg uma ,
Zatim ću vam točno reći koje stvari pomažu u razvoju vašeg uma. U ovom članku ću ih kratko dotaknuti, ali ću dati linkove na moje članke, gdje se svaka od ovih točaka otkriva u više detalja. Za one puntkove za koje neće biti linkova, definitivno ću napisati članak, pa se pretplatite poštom (ikona gore desno) i čekam ažuriranja.
Dakle, što poboljšava naše mentalne kvalitete?
Logika i intelektualne igre: (zasebni članak Igre u razvoju mozga. Prednosti šaha, prednosti pokera) Ovo su šah, backgammon, poker, sklonosti, logičke slagalice, obrazovne računalne igre različitih žanrova itd.
Intelektualne igre savršeno treniraju um, koncentraciju i pamćenje. Osim toga, donose radost suparništva (ako se igra igra protiv protivnika) i zadovoljstvo poboljšanja vještina. Board game - najstarija vrsta mentalnog natjecanja u kojoj su se dokazali najbolji umovi.
Mogu preporučiti vrlo dobru stranicu s mnogo uzbudljivih vježbi i igara za razvoj inteligencije - Wikium.
Matematika, egzaktne znanosti: (zasebni članak Zašto je matematika potrebna) Točne znanosti razvijaju cijeli niz mentalnih kvaliteta. To su logično i apstraktno razmišljanje, kritičke, analitičke, deduktivne, prediktivne sposobnosti, kao i pamćenje i brzo razmišljanje. Može se reći vježba na mnogim mišićnim skupinama.
Točne znanosti ne samo da poboljšavaju vaš intelekt, nego također organiziraju, strukturiraju razmišljanje, uspostavljaju red u glavi, u mislima. Matematika je izuzetno važna u kontekstu mentalnog oblikovanja pojedinca, i djeteta i odrasle osobe.
Čitanje fikcije: Čini mi se da je utjecaj knjiga na razvoj uma donekle pretjeran. Govorim o rasprostranjenom uvjerenju da, da bi postao pametan, morate puno čitati. Ova izjava je istinita, ali nepotpuna. Da, nesumnjivo, dobre knjige proširuju vaše horizonte, promiču emocionalnu formaciju, formiraju dobar ukus i razvijaju određene kvalitete vašeg uma.
Knjige moraju čitati i odrasli i djeca. Ali književnost pojačava samo određena mentalna svojstva. Da bi imali uravnotežen razvijeni um, same knjige nisu dovoljne (kao što je, naravno, samo jedna matematika ili logičke igre) potrebno rješavati zajedno: točne znanosti i književnost itd. Inače će se razviti neke od vaših sposobnosti, a neke će ostati u djetinjstvu.
Učenje: Jedinstvena sposobnost našeg mozga je sposobnost učenja novih vještina, stjecanja novih informacija i primjene u našem svakodnevnom iskustvu. Podučavanje je svjetlo! Učenje doprinosi ne samo činjenici da razumijemo znanje, koje nam, kao što nam može biti korisno, uopće nije potrebno. Vrijednost ne samo u samom znanju, nego iu učenju kao takvom!
Dok učimo, učimo raditi s informacijama, procesirati ih, a zatim pronaći mjesto u općoj strukturi našeg znanja. Čak i ako to znanje nikada nije korisno u životu, učeći ga, naprezamo naš um i sjećanje, učimo koncentraciju. Također, učenje doprinosi širenju horizonata, i što više učimo, lakše je naučiti nova znanja! U ovom procesu učimo učiti!
Učenje drugih jezika: također razvija određene aspekte našeg razmišljanja. Negdje sam pročitao da su mnogi dobri matematičari, "tehničari", na početku, teško dobili jezik. Nasuprot tome, oni koji dobro poznaju jezike, u pravilu, nisu u sukobu s egzaktnim znanostima. To je istina, ali ne želim da izvučete pogrešne zaključke! To uopće ne ukazuje na postojanje zloglasne dihotomije „tehničara - humanističkih znanosti“, koja su stvorena za jednu, a drugu za drugu.
Zaključak u članku u kojem sam čitao bio je sljedeći. Svatko, s dužnim naporom, može svladati sve! Činjenica o poteškoćama u učenju jezika, od strane tehničara, kaže da mentalne kvalitete koje se razvijaju u egzaktnim znanostima nisu povezane s onim svojstvima intelekta, koji se poboljšavaju znanjem jezika! Ukratko, ako ste dugo vremena iscijedili s poda, tada će vam biti lakše da izvučete dvoručni uteg iz prsa, jer su isti mišići uključeni tamo i tamo.
Ali ako želite dobro čučnuti, onda vam vaše iskustvo sklekova uopće neće pomoći. A ako želite imati i jake noge i reljefni prsni koš, učinite to i ono. Također ovdje. Matematika malo pomaže u razvoju dijelova mozga koji su potrebni za učenje jezika. TZ su ovdje uključene potpuno različite kvalitete, a za skladan mentalni razvoj potrebno je razviti oboje. Zapamtite, netko ne isključuje drugog, čak i ako će vam se nešto dati, bit će mnogo teže nego drugo.
I posljednje ...
Učenje novog: čitanje znanstvene i popularno-znanstvene literature, gledanje obrazovnih filmova, enciklopedija, korisne, informativne stranice, sve to pomaže obogaćivanju vašeg uma i erudicije. Nemojte to zanemariti! Nastojte zadržati znatiželju kao dijete! Uvijek naučite nove stvari, shvatite ovaj svijet i osobu. Zapamtite, znanje je moć! U svijetu se događa mnogo nevjerojatnih stvari. Cijeli svemir je jedno veliko čudo! Nastojte naučiti što više o njemu!
