Obitelj i djeca

Kako se pomiriti s mužem: rješenja problema i pomoć psihologa

Svaka žena želi da joj brak bude sretan. Međutim, čak i ako se muž i žena istinski vole, nemoguće je izbjeći probleme i nesporazume. Sreća u braku ne ovisi toliko o broju neslaganja, koliko o sposobnosti njihovog rješavanja. Iako su žene po prirodi obdarene većom osjetljivošću i fleksibilnošću, svatko treba znati kako se pomiriti sa svojim mužem i zadržati toplu atmosferu u obitelji.

Radni trenutak

Prvi korak u rješavanju problema je ispravan stav prema njemu. Razumijevanje da su konflikti samo razilaženja mišljenja, što je neizbježno, pomoći će da se situacija tretira jednostavnije, bez da se ona smatra tragedijom cijelog života ili kraja ljubavi.

Zbog velike emocionalnosti žene više brinu o situaciji nego što se isplati. Stoga morate svjesno pokušati odvojiti ono što je zapravo od onoga što se čini.

Tražite oprost

Za mnoge je to jedan od najtežih koraka. Za to postoji nekoliko razloga.

Na primjer, može se teško ispričati kada se čini da je supružnik više kriv. No, bez obzira na stupanj krivnje, svaki je supružnik sudjelovao u svađi, stoga su obojica krivi. Čak i ako se čini da je vaša vlastita krivnja samo 10%, trebate se ispričati zbog toga.

Možda se nekome čini da će se, ispričavajući se, odreći vlastitog dostojanstva, izgubiti argument. Ali traženje oprosta ne znači priznati poraz, već prilika za pobjedu za vaš brak.

Vrijedi razmisliti o svom supružniku. Bi li bilo lijepo kad bi prvi put došao tražiti oprost? Ako je tako, zašto mu ne biste dali takav dar?

Ne oklijevajte s isprikom, ako dugo čekate s tim, negativne emocije će se nakupiti u vezi. Stare nevolje jede u sjećanje i truju osjetila. Pošto su jeli, pojavljuju se pri svakoj prilici, samo pogoršavajući ionako neugodne situacije.

Važno je da je zahtjev za oprostom bio iskren, iz srca. Lažnost još više vrijeđa. Voljeni zaslužuju iskrenost. Fraza ostavljena s kaustičnim osmijehom neće raditi: "Pa, želim da ste tako ranjivi!" Više nalikuje drugoj optužbi u svađi nego želji da se uspostavi mir.

Sposobnost iskrenog traženja oprosta i što je prije moguće pomoći će u daljnjem jačanju odnosa u braku. Uostalom, ako realno gledate na stvari, bilo koji sukob je jedva posljednji, a sposobnost pronalaženja načina za postizanje dogovora pomoći će smanjiti emocionalno opterećenje situacije.

Kada razgovarati

Potrebno je znati ne samo kako se pomiriti s mužem, nego i kada to činiti. Često se žena u glavi cijeli dan bavi problemom, što reći i kako, prisjeća se nekih situacija, čita savjete na internetu, a ako se njezin suprug vrati s posla, iz njega se ispusti bara informacija. To je dosadno jer je na poslu morao biti potpuno usredotočen, možda je još uvijek razmišljao o nekim pitanjima.

Po povratku kući, on se najprije mora opustiti i prebaciti na život u kući, možda da bude gospodar daljinskog upravljača. A ako žena pokazuje osjetljivost i daje mu potrebno vrijeme, osjetit će da mu se to poštovanje pokazuje. Pomaže u stvaranju atmosfere uzajamnog poštovanja. Više je izgleda da će kasnije pažljivo slušati što njegova žena želi reći.

Prvi i najlakši način je ukusna večera. Uz osjećaj sitosti dolazi i mir, a već preko čaja možete razgovarati o nastaloj situaciji. Ponekad možete ponuditi da odete negdje zajedno, sjedite u kafiću ili u parku.

Kako razgovarati

Postoji određena razlika između riječi “govoriti” i “govoriti”. Leži u činjenici da kad ljudi govore, oni se međusobno slušaju i pažljivo biraju riječi.

Mnogo toga ovisi o tekstu. Imajući na umu ideju da je većina svađe samo njegov emocionalni kontekst, vrijedno je formulirati fraze kao izraz nečijeg osjećaja, a ne činjenica. Na primjer, možete reći: "Kako vam se čini - nikad me ne savjetujete!" To zvuči kao činjenica. Ako govorimo o osjećajima, ispostavlja se drugačije: "Kada planirate neki posao, a vi o tome ne raspravljate, čini se da me zanemarujete." trebate. "

Što se tiče potonjeg, upravo ono što je rečeno na pozitivan način, u većoj mjeri potiče na prihvaćanje savjeta ili ispunjenje zahtjeva.

Nakon što je vrijedno pažljivo poslušati svog supružnika. U razgovoru, trebali biste pokušati razumjeti njegove osjećaje, zašto se on ponašao na ovaj ili onaj način. Nema potrebe osporavati svaku riječ s kojom se ne slažete. On ima pravo na mišljenje i bilo bi pošteno slušati ga. Ovo iskustvo pomoći će smanjiti rizik od dosadnog ponavljanja situacije.

Oni koji žele mir u obitelji i razmišljaju o miru sa svojim mužem ne smiju spominjati prošle neugodne situacije. To može biti uvjerljivo u svojoj ispravnosti, ali će se supružnik osjećati kao da je pod povećalom i može se sjetiti starih uvreda. Započet će drugi val sukoba, prepreka će se pojaviti u daljnjoj komunikaciji. Čak i nakon ponovnog uspostavljanja mira, doći će do neugodnog osjećaja da će ga se pamtiti. Svatko će pokušati zauzeti obrambeni stav, i imati vlastiti "kompromitirajući materijal" o supružniku, a zatim odlučiti tko je koga uvrijedio sve češće. To neće dovesti do mira.

Konfliktno ponašanje

Ponekad emocije uzrokuju da suprug prvi ode na svijet. To dovodi do činjenice da žene organiziraju bojkot: ne pripremaju se za jelo, ignoriraju prirodne potrebe svojih muževa. To, u pravilu, samo pogoršava situaciju, jer on smatra da ga ucjenjuju.

Još jedna nijansa važna za pomirenje je zadržavanje sukoba unutar obitelji. Iako je za ženu da razgovaraju o problemu je gotovo da ga riješiti, bolje je ne govoriti o svađi s prijateljima ili majkom. Prvo, ako suprug sazna za to, može ga povrijediti. Drugo, kada žena govori o sukobu, njezini prijatelji suosjećaju s njom i čini joj se da je u svakom pogledu u pravu. I kako se pomiriti s njezinim suprugom, ako ne želite ništa dati?

Osim toga, govoreći drugima o neugodnoj situaciji, možete potpuno izgubiti povjerenje supružnika. S pravom može smatrati svoju ženu neozbiljnom.

Vrlo je pohvalno kada žena razmišlja o tome kako pomiriti sa svojim suprugom, ne samo s ciljem dokazivanja istine, već i sa željom za otvorenim dijalogom i mirom. Možda nije lako priznati da ste u krivu i tražiti oprost, ali mir i povjerenje u obitelj je bogatstvo vrijedno truda.

Pogledajte videozapis: KAKO PONOVO VRATITI BIVŠEG PARTNERA?DA LI JE TO UOPŠTE MOGUĆE?-Katica Djordjevic (Ožujak 2024).