Kako poboljšati odnose s mužem: savjeti i pomoć psihologa

Prije ili kasnije, svaki se par suočava s obiteljskom krizom. U jednom trenutku jednom ili obojici se čini da je nemoguće nadvladati ga i jedina ispravna odluka je podnijeti zahtjev za razvod. Međutim, nemojte žuriti. Možda ćete danas razumjeti kako poboljšati odnose sa svojim suprugom. Pogledaj ovog čovjeka, je li ti još uvijek drag?

Zašto je odnos išao loše?

"Moj suprug dolazi poslije posla i odmah se povlači u sebe. Riječi mu ne govore, ja uopće ne govorim o njezi i ljubavi. On sjedi i svira cijelu večer. Pokušava razgovarati s njim, na sve odgovore -" ne izmišljaj "

" Bili smo u braku 14 godina. Nekako se tiho odvojila. Moj muž ima svoj krug prijatelja, a ja sam više kod kuće s djecom. Ali uskoro će završiti školu, a što onda? Mislim da smo postali samo cimeri.

"Nakon što je moj suprug našao novi posao, naš odnos se mnogo promijenio. Rijetko smo počeli vidjeti, samo govorimo o svakodnevnim temama. Želim romantiku, a on misli da nemam ništa raditi. Prošli mjesec stalno plačem, umoran od njegove hladnoće"

Ima mnogo sličnih poruka na internetu. Više od polovice žena nije zadovoljno ponašanjem supružnika. Neki o tome skromno šute, drugi traže razloge. Zapravo, nesklad u vezi objašnjava se jednostavno:

Suprug vam ne može oprostiti, on je uznemiren vašim ponašanjem. Ljudi obično govore o takvim stvarima izravno, ali njihove žene propuste njihove riječi, uzimajući komentare kao uvredu ili osobnu uvredu.
Supružnik je imao poteškoća na poslu, u roditeljskoj obitelji, zabrinut za zdravlje. Muškarci često skrivaju probleme od svojih žena koje nisu povezane s njihovom obitelji. U takvim slučajevima postaju povučeni, sumorni, nekomunikativni.
Postupno ste odlutali, postali su nezanimljivi jedni drugima. Veoma je važan bliski emotivni, seksualni i prijateljski obiteljski kontakt. Ako ste prestali ostati u kontaktu sa svojim suprugom, ili ste predugo šutjeli o postojećim problemima, nemojte se čuditi da vam je postao stranac (kao što ste i vi za njega).

Broj Vijeća 1. Naše voljene osobe mijenjaju se svaki dan. Ostanite u kontaktu cijelo vrijeme, budite zainteresirani za njihove misli, mišljenja, raspoloženje. Ne uzimajte sve "bajonete".

Ljubav je posao

Tijekom godina obiteljskog života, par se suočava s krizom međuljudskih odnosa više nego jednom ili dvaput. Psiholozi su primijetili da su supružnici posebno u sukobu ili se međusobno udaljavaju za 1, 3, 5, 7 i 14 godina braka. Često su problemi u odnosima povezani s prirodnim promjenama u obitelji - „preklapaju“ jedni druge, imaju dijete, ostavljaju ženu iz dekreta, monotonije, menopauze, odrastanja djece.

Da bi spasili svoje početne osjećaje jedni za drugima zahtijeva puno truda, želje, znanja oba supružnika. Ako se stalno "hranite" osjećajima, ali ih ne "hranite", nakon nekog vremena oni će nestati. Drugim riječima, trebate raditi na odnosima, samo tada će ljubav i sreća vladati u obitelji.

Vijeće broj 2. Odnosi moraju raditi cijeli život. Zapitajte se, što sam danas učinio za supružnika? Mogu li voljeti ovog čovjeka samo kad je sve u redu? Ili ga mogu voljeti kad je nama teško?

Vrijeme u kući

Od pamtivijeka, vjerovalo se da je žena - čuvar doma. Njezine dužnosti uključuju ne samo uspostavljanje čistoće i reda u kući, već i stvaranje posebne, pozitivne atmosfere. Ritam života većine žena danas ne ostavlja vremena za udobnost. Neki nemaju vremena za elementarne stvari, za koje se često odvajaju od muža: "opet niste izvadili smeće", "kada prestanete rasipati čarape", "Ja radim ono što čistim za vama", "zašto bih trebala oprati pod dok gledaš TV. "

Te fraze postaju toliko poznate da ih žena automatski govori. Nakon posla, suprug ne prima radosni osmijeh, pozitivne emocije od susreta sa svojom ženom, već tok nezadovoljstva. I, naravno, počinje se odbijati: "stalno si me vidio," "uvijek si imao malo novca koji sam zaradio", "Ja organiziram druge i slično." Ispada začarani krug. Međutim, slomite ga u svojoj moći. Počnite stvarati pozitivnu atmosferu u kući:

Uzmite naviku prije odlaska u krevet, nakon buđenja, kada se vratite s posla kako biste se osmjehnuli svom suprugu, da kažete lijepe stvari.
Govorite mirno. Prije nego donesete tijek nezadovoljstva na njezina muža, mislite, je li to doista tako važno?
Pokušajte razveseliti svog čovjeka, pohvaliti ga, inspirirati ga.
Nenametljivo zainteresiran za poslove svoga muža.
Ako supružnik nije u duhu, ostavite ga na miru s njim.
Držite kuću čistom.
Rasporedi po kući nezaboravne, slatke obje stvari. Na zidovima objesiti sretne zajedničke slike.
Slijedite obiteljske tradicije. Ako ih nema, smislite zajedno (na primjer, kuhati pizzu zajedno svake subote).

Vijeće broj 3. Atmosfera koja prevladava u kući, u potpunosti ovisi o ženi. Naučite biti čuvar doma. Nemojte ga uništiti nepažljivim izrazima.

Što učiniti je apsolutno nemoguće

Iznenađujuće, žene često prave iste pogreške. Na nekima od njih muževi zatvaraju oči. Međutim, postoje stvari koje su vrlo ljute i otuđuju svakog čovjeka. Dakle, ako postoji nesklad u vašoj obitelji i ne znate kako poboljšati odnose sa svojim mužem, prije svega, odustanite od sljedećeg obrasca ponašanja:

Uznemiravati supružnika pitanjima i zamjerkama. Na primjer, suprug se bavi nečim, a suprug ga u ovom trenutku pita, o čemu on sada razmišlja? Takva pitanja izazivaju samo iritaciju kod muškaraca. Na što sada može misliti, ako je nešto zauzet?
Zahtijevati mnogo komunikacije. Ženama je potrebno više komunikacije, a to je činjenica. Tijekom dana bez stresa, žena može upotrijebiti više od 20.000 riječi, gesti i zvukova, kada mužu treba samo 7000. Onda se samo umori i propušta protok informacija preko ušiju.
Objasnite savjete. Razgovori koji počinju izdaleka zbunjuju muškarce. Oni jednostavno ne razumiju na što vodi supružnik. Na primjer, ako zahtjev žene da izvadi kantu za smeće počne s pričom, jer je umorna od čišćenja nakon svega što se boji napustiti kuću, jer na stubištu nema svjetla, tada će njezin suprug biti potpuno dezorijentiran. Ono što ona želi: 1) kako bi pomogao, 2) samo se žalio, 3) okrenuo žarulju, 4) drži je.
Otkrijte odnos s djecom, prijateljima, strancima. Čak i ako je supružnik doista ismijan, bit će ljut na vas zbog javnog poniženja, gubitka ugleda. Poštovanje prema drugima vrlo je vrijedno za muškarce.
Odbij intimu, ucjenjivanje seksa. Ženama se često čini da je takva manipulacija izvrsna "poluga" upravljanja suprugom. Međutim, oni zaboravljaju da je svijet oko sebe opsjednut pristupačnim seksom. I ljudi to vrlo dobro razumiju. Prije ili kasnije, muž lišen intime može iskoristiti ponudu "sa strane".

Kako poboljšati odnose s mužem? Iz vlastitog iskustva reći ću da to brzo neće uspjeti. Potrebno je vrijeme za promjenu dobro uspostavljene obiteljske strukture. Počnite od sebe, naučite svakodnevno iznova susretati svoga muža, prihvatiti sve njegove nedostatke, voljeti ga ne "za", već "protiv". Iznenadit ćete se kako će se vaš odnos uskoro pojaviti u novim bojama, supružnik će postati pažljiviji, ljubazniji, početi se pokazivati s najbolje strane. Budite sretni!