Kako znati sebe
U početku, od rođenja, svatko je obdaren određenim sposobnostima i talentima. No, kako stari, zbog različitih razloga, predispozicija i sposobnost brzog ovladavanja vještinama se gube, ali ako se trudite na sebi, možete ih razviti.
Također, dijete je, za razliku od odrasle osobe, prema psiholozima, prve godine života u harmoniji sa samim sobom i podsvjesno posjeduje određene istine. Ali budući da dijete ima slabo razvijen govor, znanje i viziju života općenito, ne može precizno i ispravno formulirati ono što mu je potrebno, svoje emocije i misli.
Odrasla osoba prije ili kasnije razmišlja o tome kako se upoznati i što je smisao života. Kada osoba dođe na to pitanje nemoguće je sa sigurnošću reći, to ni na koji način ne ovisi ni o društvenoj ulozi, ni o dobi.
Ljudi najčešće razmišljaju o poznavanju sebe, pronalaženju unutarnjeg mira i harmonije kada im nešto ne odgovara u vlastitom životu, slijedi niz negativnih događaja i problema, stresova i depresija.
Čim stupite u kontakt sa samim sobom, mnoge životne istine će se otvoriti pred vama, jer znanje o životu i vanjskom svijetu dolazi kroz znanje o sebi kao osobi.
Pogled sa strane.
Dakle, najprije morate čuti sebe, svoj unutarnji glas, gledati u sebe, da tako kažem, sa strane. Zapišite sve svoje snage i slabosti, odredite svoje ponašanje i reakcije u različitim situacijama. Da biste to učinili, možete čak stvoriti popis koji će uvijek biti pred vašim očima, i kojim ćete raditi u procesu samorazvoja. Sada kada ste se upoznali sa sobom, postavite sebi pitanje: "Hoću li postati prijatelj ili komunicirati s osobom poput mene?"
Pokušajte iskreno odgovoriti na ovo pitanje, ne bojte se sebe. Ako ste svi odgovorili negativno, onda sigurno, trebali biste razumjeti zašto, možda je vrijedno mijenjati bilo kakve osobine ili ponašanje. Ali ne kritizirajte sebe i grdite se, morate se počastiti razumijevanjem i strpljenjem. Naučite voljeti i cijeniti sebe, ali zapamtite da sebičnost mora biti razumna.
Gledam okolo.
Kakvo je vaše okruženje? Zapamtite izreku "Reci mi tko je tvoj prijatelj i reći ću ti tko si"? U ovom mudrom izrazu leži istina s dubokim značenjem, koja će vam pomoći razumjeti kako znati sebe.
Pažljivo analizirajte svoj društveni krug, posebno obratite pažnju na one ljude s kojima svakodnevno morate komunicirati. Uživate li u komunikaciji s tom osobom ili vas deprimira? Želite li odbiti ovu komunikaciju ili želite saznati više vremena za sastanke?
Razmislite o svom životu i ljudima oko sebe. Zamislili ste svoj život prije pet godina, zamišljate li to za pet godina u budućnosti? Možda biste trebali preispitati svoju okolinu i smanjiti komunikaciju s ljudima koji su vam neugodni?
To je negativno u vašem životu, dakle, depresija i kronični umor, opet činite ono što ne želite, što vas ne zadovoljava i ne čini vas sretnijim.
Pogled iznutra.
Obratite se sebi, ostanite sami sa sobom i pokušajte razgovarati, započeti unutarnji dijalog. Razumite svoje misli i osjećaje, odredite što vam je potrebno i što biste željeli promijeniti, nemojte se prevariti, ali recite, bolje napišite, iskreno, ono što trebate. Budite iskreni prema sebi i nikada ne prekoračite sebe i svoja načela, naučite odbijati i reći ne, i češće pomagati ljudima, osobito onima kojima je stvarno potrebna vaša pomoć, činiti dobra djela.
Pobrinite se za samorazvoj i naučite pronaći sreću već danas. Samospoznaja znači iskusiti osjećaj unutarnjeg mira, sreće i zadovoljstva sobom i životom.
