Ako je život beznačajan, vrijeme je da postane budala. Čudna veza?
Filozofska pitanja, uključujući i temu smisla života, problem su pametnih ljudi. Prije ili kasnije, osoba koja razmišlja razmišlja o svrsi, najvišoj misiji, krajnjem cilju. Možda je čak i dobro da ova dilema ostaje neriješena, jer, nakon što je dostigla svoj vrhunac, što bi sljedeća osoba učinila? Je li bolje biti radosna budala koja ne misli na nešto globalno? I kako naučiti biti sretni, ako se osjećaj zemaljskih radosti ne želi pojaviti?
Raspravljajte sa sobom
To je jedna od psiholoških tehnika. Psihoterapeut okreće situaciju tako da pacijent počne proturječiti sebi, tražiti pobijanje vlastitih misli. Međutim, ova se tehnika može provoditi samostalno, bez pomoći stručnjaka. Kako to učiniti? Nekoliko koraka:
- formirati početnu frazu, početnu točku iz koje će se dijalog nastaviti. U ovom slučaju, riječi "Život je besmisleno";
- dodati argument u korist osnovnog izričaja, na primjer: "Moj život nema smisla, jer ne koristim ovom svijetu";
- mentalno stvorite protivnika koji vjeruje u suprotno gledište;
- pronađite protuargument za početnu frazu, na primjer: “Ja sam koristan, jer pomažem ljudima / čine nekoga sretnim / doprinosim razvoju zemlje (+ opis specifičnog primjera)”;
- i dalje graditi dijalog o shemi "argument - counter argument", naizmjence zauzimajući stranu oba osobna mišljenja.
Ljepota ove metode je da su svi odgovori sami po sebi, njihova vlastita podsvijest. U tim posebnim vještinama nije potrebna složena duhovna potraga. Glavna stvar - za početak, a misao će plutati rijeke. Takve se prakse također provode s prijateljima, kada netko iz njihovih bliskih osoba brani mišljenje o besmislu, a osoba sama pokušava uvjeriti svog prijatelja u suprotno. Možete snimiti dijalog u bilježnici ili na diktafonu, ali usmene prakse bez memoriranja nisu ništa manje učinkovite.
Postanite svjedokom prekrasnog
Malo je vjerojatno da će živjeti radi ljepote, dobroga, ne vidjeti stvarne manifestacije tih kvaliteta. Prije nego što budete depresivni, stavite križ na svoje postojanje, bolje je vidjeti sve živo. Što se podrazumijeva pod lijepom:
- nečije iskreno veselje;
- manifestacije ljubaznosti, reakcije na njega;
- izraz roditeljskog nagona - i kod ljudi i kod životinja;
- cvatnje, cvjetanje, osobito u proljeće;
- prirodni krajolici, netaknuti od čovjeka;
- završetak remek-djela majstora;
- promjene u izgledu i unutarnjem svijetu osobe na bolje;
- oporavak ili dobivanje nešto dugo očekivanog, itd.
Možda smisao života nije točka, već proces. I netko će ga pronaći u stvaranju ili stvaranju ljepote, dobrote. Postanite dio nečeg dobrog, lijepog, aktivno ga podržavajte, razvijajte - što nije smislen život?
Zahtjevi za poboljšanje
Andrey je diplomirani student, samouvjeren, ne vidi prepreke. Njegov glavni cilj je postati odvjetnik. Šest mjeseci nakon diplomiranja, dobiva posao pomoćnika u odvjetničkom uredu. Šest mjeseci kasnije, zbog dobrog obavljanja dužnosti, dobio je prvi slučaj. San se ostvario - tip je postao odvjetnik. Što je sljedeće? A onda regrut postavlja još jedan cilj - pobijediti u prvom slučaju. Uskoro je ta želja utjelovljena u stvarnosti.
Priznanje, uvažavanje klijenata, novo poslovanje. Sljedeći zadatak je uspješno zatvoriti složeniji sluh. Odmah ili ne, ali mladić se nosi s tim. Što onda?
I ništa, rutina, čežnja, sivi dan ne dopuštaju isto. Ne postoji ni plan, ni instalacije, ali čini se da je sve oko sebe besmisleno, ali nema potrebe za životom. Kako biti u takvim slučajevima?
Postavite traku više. Odvjetnik možda želi dobiti državnu nagradu, otići na posao u inozemstvo, postati heroj članka u novinama. Što je plan teži za provedbu, život je vredniji od svih pobjeda.
Napravite popis prošlosti
Čini se da su sve protekle godine bile uzaludne? Međutim, ne postoji takvo što bi stoljeće živjelo, a oznaka nije ostavljena. Jer svaka osoba proteže lanac svojih koraka, neki od njih su dobri, dobri. Podsjetiti se na njih znači sumnjati u teoriju besmisla njezina postojanja. Kako to učiniti:
- stvorite mirno i ugodno okruženje - prigušite svjetla, uključite tihu, ugodnu glazbu, lagane aromatične štapiće. Pazite da ništa i nitko ne ometa;
- uzmite udoban stav. Bolje je leći, opustiti mišiće, ali možete i odmoriti;
- izvući iz glave dodatne misli - svakodnevne brige, probleme, osjećaje krivnje, ljubomore itd.;
- zapamtite svoja dobra djela, izgovarajući ih naglas, zahvaljujući sebi za njihovo ostvarenje;
- nastavite u istom duhu, nazovite da vam prvi padne na pamet, čak i najapsurdniji na prvi pogled.
Možete se zahvaliti za pomaganje drugima, velike, velikodušne korake. I možete biti zahvalni sebi čak i zbog činjenice da je u djetinjstvu dobro jeo kašu, ne izazivajući probleme roditeljima. Svaka sitnica je važna. Prvih 5-10 akcija bit će lako zapamtiti, a sljedećih deset bit će mnogo puta teže. Ali onda će i same misli početi izlijevati, iznenađujući svog gospodara. Ako je toliko toga učinjeno, onda život nije uzaludan. A s takvim mislima možete i dalje donositi korist svijetu.
Proučavati značenja drugih ljudi
Ako nema razloga za postojanje, zašto ne bi zavirili u druge? Nisu svi oko njih razmišljaju o značenju, ali njihovi ciljevi su odmah vidljivi. Najčešće su to težnje:
- obitelj, djeca, dom;
- ljubav, dug život zajedno s voljenim partnerom;
- materijalna sigurnost dugi niz godina;
- popularnost, visok status u društvu, moć;
- samospoznaja u karijeri ili hobiju, prepoznavanje;
- dobro, duhovno obogaćivanje, služenje ideji ili ljudima;
- kontinuirani samorazvoj;
- zadovoljstvo.
Bilo bi lijepo preskočiti te kategorije kroz sebe, kako bi ih osjetili. Ne, ne morate usvojiti dijete, postavljati plakate samopoštovanja ili bacati sve da pijete vino cijeli dan, hvatajući ga plemenitim sirevima. Možete provesti više vremena s voljenom osobom ili njegovom potragom, sjediti s malim nećacima, organizirati malu dobrotvornu priredbu. To će biti dovoljno. No, takvi testovi pomoći će u učenju o njihovoj percepciji različitih aspekata života. Eksperiment će vam reći za što je duša.
Značenje se može ispreplesti. Često osoba teži za dva ili više ciljeva - obitelj i ljubav, rad i samoostvarenje, novac i zadovoljstvo. Pronalaženje ravnoteže između tih dijelova je težak, ali važan zadatak.
Korak natrag
Ako gluposti isprepliću sadašnjost i budućnost, to ne znači da je to bilo u prošlosti. Ljudi koji su izgubili zanimanje za sadašnje, buduće vrijeme nekad su bili sretni. Bebe se ne rađaju s izrazom besmisla na licu. To je stečena "bolest".
Ako je tako, onda je bolje da se sjetite godine kada se cijeli život činio potrebnim, vrijednim. Što se dalje dogodilo, koja je bila prekretnica? Postoji nekoliko opcija:
- psihološka trauma;
- razočaranje u ljudima ili vlastitu svrhu;
- svijest o nedostižnosti snova;
- gubitak osobe, važna stvar, motiv;
- kritike, prepreke;
- lijenost ili umor.
Zapanjujući se o takvim preprekama, osoba se počinje pitati je li uopće vrijedilo započeti borbu, koju vodi. Tu je drugi vjetar, sreća, sreća, pomoć - i on izlazi. Ali nisu svi sretni.
Ako je prekretnica doista bila, bolje je pokušati nadvladati, nastaviti dalje. Nekoliko smetnji na putu učinit će rudarstvo još poželjnijim. Borba s moralnim propadanjem pomoći će rodbini, istomišljenicima ili psiholozima.
Prestanite tražiti smisao
Možda, pa, njegov, ovaj smisao? Zašto postavljati pitanja koja očito ne mogu dobiti jasan odgovor? Ponekad su teške misli znakovi razvoja depresije. Ako je se riješimo, možete se ponovno sigurno izliječiti.
Pješačenje do kozmetičkog salona, naručivanje sushi, šetnja sa svojim voljenim psom ne može biti značenje života, ali oni daju puno radosti. Možda je osjećaj tih malih čestica sreće glavni cilj ljudskog postojanja. A svemir će se pobrinuti za više.
Ako se čini da je život bol, život je beznačajan, to nije razlog da odustanemo, budemo ravnodušni prema sebi ili drugima. Ne shvaćate smisao sada? Tko će jamčiti da se neće pojaviti u godini, mjesecu ili čak minuti? Možete nastaviti tražiti razloge za buđenje ujutro. Ove pretrage će postati zbunjujući, dati će neku vrstu cilja. A možete samo ići s protokom, a ne zagonetkom oko filozofskih pitanja, uživati u svakom trenutku, koji daje nepredvidivu sudbinu.
