Predlažemo da shvatimo tajanstvenu riječ "svjesnost". Što je to? Koja je upotreba ovog svojstva naše psihe? Zašto je razvoj svijesti toliko važan za osobu? Kako se može razviti? Što je potrebno za to? Koje vrste svijesti postoje? Da li svi rade? Postoje li razlike u njihovom razvoju? Budući da smo važni svjesni čitatelji, ubrzavamo odgovoriti na sva ova pitanja.
Što je pozornost?
Svijest je fokus na aktualnim događajima koji se događaju u životu. Ona je u suprotnosti s prošlim iskustvima ili razmišljanjima o budućnosti. Svijest je povezana sa sposobnošću koncentracije, što je element sabranosti. Ovaj koncept je relativan, jer životinje također mogu biti djelomično svjesne onoga što se događa.
Najviši stupanj svijesti može se smatrati sviješću - sposobnošću smislenog ponašanja, svojstvenog samo čovjeku. U svakom slučaju, znanost drži ovo mišljenje.
Koje vrste svijesti postoje?
Budući da je osoba višestruka, svijest se također ne čini jednom. Postoji najmanje pet vrsta svijesti:
- mentalno;
- emocionalna;
- fizički;
- inteligentni;
- Bihevioralna.
Svaki od njih pomaže u razumijevanju okolnog svijeta i sebe, adekvatne interakcije s drugim ljudima, procjene događaja koji se događaju, donošenja odluka.
Mentalna svijest
Povezan s temeljnim pojmovima kao što su smisao života i svrha. Pomaže u odabiru vašeg životnog puta. Vrlo je vjerojatno da mentalna svijest nastaje ne samo od strane ljudske psihe, već se javlja kao rezultat toga što mozak interpretira signale Informacijskog polja Zemlje. Ako postoji. Iako je za mnoge Informacijsko polje činjenica koja ne zahtijeva znanstvene dokaze. U svakom slučaju, svrha nadilazi uobičajenu percepciju, a njezina svijest je iznad znanstvenih doktrina ili postulata.
Emocionalna svijest
Određuje percepciju drugih ljudi i okolnog svijeta, stvara emocionalnu pozadinu života. Ova vrsta svijesti pomaže bolje razumjeti sebe, svoje emocije, razviti vlastiti sustav vrijednosti ili orijentira. Emocije prilično rječito signaliziraju osobi o onim stvarima koje njegov mozak možda ne doživljava. Ponekad osjećamo da nam sugovornik nije ugodan, ali za to ne poštujemo objektivne razloge. Vrijeme prolazi i pojavljuju se, potvrđujući početni dojam.
Fizička svijest
Također se naziva i tijelo. Temelji se na razumijevanju i percepciji svoga tijela, njegovih sposobnosti i potreba u određenom trenutku. Fizička svijest povezana je sa sposobnošću "čuti" vaše tijelo, kontrolirati ga. Pomaže bolje razumjeti sebe, komunicirati s drugim ljudima. Pruža mogućnost procjene vlastitog stava, gesta, izraza lica, koji ponekad "podmuklo" izdaju naš strah ili neizvjesnost.
Intelektualna svjesnost
Stalno praćenje ili praćenje rezultata njihovih mentalnih napora. Ovisi o kognitivnoj aktivnosti pojedinca, njegovom intelektualnom potencijalu, sklonosti učenju ili samorazvoju. Odgovarajuća procjena razine njihovog znanja ili iskustva, njihove sposobnosti da zadovolje zadatke. Takva je svijest važna ne samo zaposlenicima mentalne sfere, već i na razini kućanstva. Na primjer, banalan poziv na vodovod, kada postaje jasno da ne možete sami čistiti cijevi zbog nedostatka relevantnih vještina.
Svijest o ponašanju
Pozicioniranje u društvo. Formira pravila, norme ponašanja, razvija podređenost ili hijerarhiju. S bosi "Ti" i šapatom. S podređenima na "ti" i kako to ide. Čak ne pozdravljamo ni susjeda alkoholičara, ali počnemo pozdraviti mjeru s našim sinom čim svjetla njegovog automobila bljesnu na horizontu. Bihevioralna svijest pomaže da se pravilno igra društvena uloga, uklapajući se u njezino okruženje.
Što je razvoj svijesti?
Unatoč činjenici da je svijest različitih tipova, načela njezina razvoja nisu bitno drugačija. Treba naučiti čuti sebe i svoj unutarnji glas, objektivno protumačiti informacije koje se čuju. Svijest se pojavljuje kao odgovor na svjesnost. Razvoj svijesti je usmjeren proces koji zahtijeva ljudski napor. Postoji deset čimbenika koji pridonose procesu svijesti.
Istinitost.
Činjenica je da laž vodi dalje od pravog puta. Ako ne lažeš druge, kao ni sebe, mnogo je lakše ostvariti događaje koji se događaju.
Hrabrost.
Nužno je govoriti istinu i čuti je. Ta kvaliteta omogućuje vam da ostanete objektivni u svakoj situaciji, a to je ono što svijest zahtijeva.
Empatija.
Sposobnost suosjećanja s drugim ljudima daje vam mogućnost da shvatite što se događa u njihovom životu, u skladu s tim predvidite njihova djelovanja, da izgradite strategiju za njihovo ponašanje.
Optimizam.
Osoba koja je uvjerena da neće moći razviti vlastitu svijest vjerojatno neće uspjeti. Pozitivan stav povećava vjerojatnost uspjeha u bilo kojem poslu.
Mindfulness.
Jedan od osnovnih principa sabranosti. Pomnost vam omogućuje da se usredotočite na proces samospoznaje, bez da izgubite iz vida važne detalje.
Znanje.
Ponekad, da biste nešto shvatili, morate znati o tome. Ne radi se samo o svijesti o okolnim procesima, nego io unutarnjem svijetu. Na primjer, osoba nikada neće pogoditi da ima hipertoniju mišića dok ne otkrije da to može biti.
Proaktivnost.
Sposobnost da preuzmu odgovornost za sebe, da odrede svoj tijek razvoja. Ta kvaliteta ovisi o razvoju svijesti, jer je bez nje neovisnost nezamisliva.
Energetska.
Što je osoba energičnija, ona ima snagu i želju da poznaje sebe i svijet oko sebe. Zdrav način života i pravilna prehrana pružit će potrebnu naboj živahnosti i entuzijazma.
Želja.
Proaktivnost pomnožena s energetikom bit će usmjerena na konstruktivan smjer samo ako to želite učiniti, inače se možete zaustaviti na pola puta i nikada ne dosegnete svoje ciljeve.
Prisutnost svih tih komponenti omogućuje ne samo da započne razvoj svijesti, već i da dovede ono što je počelo do logičnog rezultata.
Veća ljudska živčana aktivnost puna je iznenađenja. Ponekad ugodno, ponekad - ne baš. Da bi se povećao broj prvih i kako bi se izbjeglo potonje do maksimuma, treba razviti svijest u sebi. Jasno shvatite svoje tijelo, brzo reagirajući na nove situacije. Razvoj svijesti je dug proces, ali plodan. Svijest pomaže da postanete gospodar vašeg života, koji je, zapravo, jedno od najviših dostignuća za osobu.
