Depresija u adolescenata. razgovor

Depresija u adolescenata: uzroci

Imaju li djeca depresiju? Da, događa se. U nekim slučajevima, neke manifestacije depresije počinju u dobi od pet godina! Nadalje, tijekom vremena djeca odrastaju i ulaze u adolescenciju, bogatu i kaotičnu. Pubert se može nazvati jednim od najtežih razdoblja u životu! Kako će roditelji uvelike ovisiti o svojim roditeljima. Urednička pomoć za razumijevanje.

Pubertet je jedno od najtežih razdoblja u životu!

Tinejdžeri doživljavaju česte promjene raspoloženja. Ipak, na tijelu se pojavljuju nerazumljive formacije, glas zvuči čudno i općenito u razredu svi vas gledaju. I onda postoje problemi sa školom ili prvom ljubavlju! Ukratko, posvuda. To može zbuniti nemirne roditelje, jer nije lako razlikovati uobičajeno loše raspoloženje vašeg djeteta od depresije, što nije dobro.

Kompliciranje situacije je da sami adolescenti često nisu u stanju jasno definirati što im se događa. U našem društvu, iz generacije u generaciju, prihvaćeno je poricati i ne prihvatiti naše osjećaje, u ekstremnim slučajevima - kriviti sebe za njih. Kultura svijesti i prihvaćanje njihovih osjećaja nije i nije bila. To dovodi do nevoljkosti da se govori o njihovim iskustvima i uklanjanju od drugih.

Savjet roditeljima: počnite od sebe

Dijete ne govori o svojim osjećajima, ali za vas je važno? Reci mu za tvoje. Samo bez uznemiravanja i manipulacije. Bolje je početi s "I-porukama" (to jest, govoriti SAMO o sebi i svojim osjećajima):

"Osjećam tjeskobu za tebe"

"Stvarno bih vam volio pomoći u rješavanju ove situacije."

Dijete još uvijek ne stupa u kontakt? Nije važno, uvijek mu možete reći da kad bude spreman, rado ćete čuti i pokušati pomoći. I ovdje najznačajniji - najvažniji trenutak - da ne eksplodira od odbijanja djeteta da razgovara s vama, da mu ne prigovara njegovom voljenom roditeljskom ključu, "mi smo vam sve, ali vi!", Ali vrlo mirno čekati. Nastavite voljeti, brinuti se i smiješiti, čak i ako je vaše dijete postalo nepodnošljivo i bodljikavo. Ovo je privremeno!

U pravilu stresne pojave postaju uzroci depresije kod adolescenata:

završetak školovanja
strah od budućih pokušaja ulaska u visokoškolsku ustanovu
društveni stres
prvi pokusi ljubavi
promjene u razinama hormona u tijelu
pronaći svoje mjesto u životu
želju za neovisnošću
i mnogi, mnogi (mnogi!) drugi

Vjerojatnost pojave depresije u ovoj dobi je iznimno visoka, pa stoga roditelji trebaju razgovarati sa svojom djecom, pokušati razumjeti i pomoći. No, nije uvijek moguće pronaći zajednički jezik s tinejdžerkom koji je zbunjen u sebi i vrlo oštro uočava svaku neugodno izgovorenu riječ. Obiteljski psiholog sigurno će vam pomoći. Naša stranica dijeli opće preporuke koje ćete nekako čuti od obiteljskih psihologa.

Ne krivite, nego vjerujte

Tijekom razgovora s tinejdžerima, ne može se pribjeći optužbama, naglašavajući krivnju što je depresivna (iskreno, bolje je tražiti krivce u ovoj sobi opet ako stvarno želite :)). Također, mnogi roditelji daju glas zastrašujućem tonu, samo pogoršavajući emocionalno stanje djeteta. U ovom slučaju, adolescent će najvjerojatnije doći do zaključka da mu roditelji ne vjeruju i ne prihvaćaju njegovu iskrenost (a vrlo je zastrašujuće ostati bez podrške!) I skloni su vjerovati da je njegovo depresivno stanje uobičajena fikcija koja privlači pozornost. Čak i ako je to slučaj, razmislite o tome zašto dijete treba vašu pažnju?

Roditelji trebaju pokazati tinejdžeru da mu u potpunosti vjeruju. U razgovoru treba podupirati dijete i ohrabriti ga izrazi da dijete ispravno djeluje u ovoj situaciji, da će se moći nositi sa svim problemima. Takav pristup će usaditi povjerenje u dijete, omogućiti mu da se otvori i započne razgovor s roditeljima. Pokažite djetetu primjer, iskreno mu recite o svojim osjećajima u ovoj situaciji.

Nemojte podcjenjivati, ali ozbiljno shvatite problem

Depresija je mentalna bolest koja zahtijeva ozbiljno liječenje. Ako roditelji dopuste da bezbrižno liječe postojeći problem, onda riskiraju mentalnu stabilnost svog djeteta. Također, jednako je nemoguće tinejdžeru izravno reći da je njegova depresija nevjerojatna, a loše raspoloženje s vremenom će se ispraviti. Dijete će se braniti, dokazujući svoju ispravnost, a nakon toga će se potpuno povući u sebe, ne želeći nastaviti razgovor.

Tijekom razgovora roditelji bi trebali koristiti stvarne slučajeve iz života, slično situaciji njihovog djeteta. Oni moraju tinejdžerima dokazati da je problem depresije u ovoj dobi vrlo važan, pokazati vašu zabrinutost (samo bez manipulacija, molim vas) s problemom, vjerojatnošću da će dijete biti iskreno s vama u ovom slučaju, više.

Ne jedan, ali puno razgovora

Nakon što su roditelji uspjeli razgovarati sa svojim djetetom o depresiji, mogli bi dobiti osjećaj da je problem riješen i da je jedan razgovor bio dovoljan. Ali ni u kojem slučaju ne bismo trebali stati na samo jedan razgovor. Naravno, neugodno je postaviti sličnu temu i za dijete i za njegove roditelje, ali takvi stalni razgovori su nužni kako bi adolescent mogao preživjeti ovo razdoblje bez štete za njegovo mentalno, pa čak i fizičko zdravlje.

Roditelji moraju vježbatiiskren interes djetetu, njegovim osjećajima, a ne ocjenama u školi

Bez sumnje, izuzetno je teško naći pristup tinejdžeru koji je u depresivnom stanju, ali roditelji nemaju drugog izbora ako žele da se njihovo dijete nosi sa svojim problemima i prevlada sve teškoće koje će imati na putu. Još jednom napominjemo glavnu preporuku: Naša stranica: odlazak psihologu nikad ne boli.

Glavna stvar: ljubav se ne događa mnogo

Depresija kod adolescenata često počinje zbog obiteljskih problema. Pružate li svom djetetu dovoljno slobode? Poštujte njegov izbor? Smatrate li njegovo mišljenje? Zapamtite, nemoguće je voljeti dijete. Za svaki slučaj: kupiti, ono što on želi na zahtjev ili puhati čestice prašine od njega nije ljubav, već održavanje vlastitih strahova. Ljubav je vaše vrijeme, s iskrenim interesom i zadovoljstvom provedenim s djetetom. Je li teško? Sve će uspjeti!