Što učiniti kad nema što raditi? Možete, na primjer, riješiti logički problem:
- Oleg živi na četvrtom katu, a da bi došao kući, penje se za 60 koraka. Apartman njegova prijatelja Ivana nalazi se na 2. katu. Pitanje: koliko bi koraka Ivan trebao ići u svoj dom? ”. Čini se da je sve jednostavno: 60: 2 = 30. Međutim, ovo je pogrešan odgovor. Odgovor, njegovo objašnjenje, kao i dodatne savjete za borbu protiv dosade nalaze se u odjeljcima ovog članka. Što učiniti ako postane dosadno?
Prijavite se za interesni klub
Ništa ne obnavlja kao zanimljiv polilog među istomišljenicima. Mogu se naći u blizini - u obitelji, prijateljima, kolegama. Ako je to problem, pomoći će vam posebno organizirani krugovi. U njima ljudi raspravljaju o temama od interesa, dijele znanje i vještine, pomažu u zajedničkom cilju.
To mogu biti:
- sastanci za raspravu o određenim pitanjima (izražavanje i ocjenjivanje mišljenja);
- naknade kulinarskim, vrtlarima, rezačima, stolarima (praktični savjeti i zajedničke aktivnosti omiljenog posla);
- susreti onih koji žele naučiti nešto novo (učenje jezika, ručni rad, programiranje);
- Veče upoznavanja (za prijateljstvo, odnose, poslovno partnerstvo, itd.).
Dobar izlaz može se smatrati grupnim razredima kod psihologa ili psihoterapeuta. Na takvim sastancima stručnjak djeluje kao organizator i analitičar, potičući i motivirajući sudionike. I istovremeno rješava njihove unutarnje probleme.
Što ako je dosada preuzela radno mjesto? Možete se prijaviti za različite tečajeve ili radionice za vikend, nakon radnog vremena unaprijed putem interneta. Nije uvijek vrijedan ogroman novac, a ponekad čak i besplatan. Moguće je ispitivati informacije s prekidima, stoga će se, kada se pojave hitne stvari, lako odvojiti od nastave. Istovremeno, pronalaženje odgovarajućih organizacija, njihovih uvjeta, brojeva telefona i adresa će dugo trajati.
Pridružite se dobrovoljcima
Naravno, ovo zanimanje može biti prikladno samo za osobe s aktivnim životnim stilom. Volonteri će pomoći siročad, beskućnike, starije osobe, žrtve. Za takav rad trebate iskrenu revnost. Međutim, čak i ako nema sigurnosti da će ovaj posao biti ugodan, još uvijek možete pokušati, jer:
- radeći dobro nesebično, čovjek osjeća val snage, energije i topline. Zahvaljujući tome, njegovo raspoloženje se poboljšava;
- volontiranje je uvijek važno. To je posao koji se može obaviti u bilo koje vrijeme - kada postoji želja ili je samo dosadno;
- Takav rad često okuplja optimistične, ljubazne ljude. Dobra okolina ima pozitivan učinak na osobu koja ga naplaćuje pozitivno. I sretni ljudi uvijek znaju što trebaju činiti;
- napokon, pokušati pomoći drugima neće pogoršati situaciju.
Ako postane dosadno, a nema puno slobodnog vremena, može se potrošiti na potragu za dobrotvornim organizacijama. Zahvaljujući modernim tehnologijama i internetu, postalo je moguće pružiti materijalnu pomoć onima kojima je pomoć potrebna izravno putem mreže.
Dobrotvorna sredstva, naknade za liječenje jedne osobe, organizacije za borbu protiv nasilja, istrebljenje životinja - samo nekoliko primjera. Čak i minimalni iznos potrošen na putovanje u gradu u jednom smjeru, može biti odlučujući i spasiti nečiji život.
Učinite svoj izgled i razvoj
Marljivost - za rad, podršku i njegu - za obitelj. A što za vas?
Nema ničeg lošeg u tome što smo malo sebični i povremeno posvećujemo svu ljubav samo sebi. Međutim, to se ne odnosi na sramotu ponosa ili nerazumne hirovitosti. Riječ je o brizi o sebi - vanjskoj i unutarnjoj.
- Za održavanje zdravlja i kondicije.
Možete se baviti sportom prijavom u teretanu. Dobra ideja bi bila trčati u parku kad je toplo ili zimi skijati. I sport na poslu je, ispada, stvaran. Po želji lako je organizirati brzo hodanje, čučnjeve, malo zagrijavanje ukočenih mišića, spuštanje i uspon uz stube.
- Očuvati vanjsku ljepotu.
Djevojke i žene mogu posjetiti kozmetički salon ili ga urediti kod kuće, napraviti hranjive maske za lice, kosu, tijelo, isprobati nove metode osobne njege.
Muškarci također vole izgledati dobro. Zato će odlazak u brijačnicu, prodavaonicu odjeće, parfem biti korisno i ugodno iskustvo. Čak i ako još ima tjedan dana prije plaće, a među dobrima nije bilo ništa prikladno, još uvijek ima koristi. Prvo, to je dobar način za razumijevanje vašeg ukusa, želja. Drugo, takva zabava uklanja dosadu.
Malo vremena? Tada ga možete potrošiti na proučavanje mode, postojećih stilova, metoda njege izgleda, odjeće, pribora. Nadopunjavanje teoretskog znanja reći će vam što je bolje raditi u slobodnom danu.
- Za aktivan i djelotvoran samorazvoj.
Kao besposlena voda pretvara se u močvaru, tako da se osoba koja ne želi razviti degradira. Da biste se vratili "mentalnom" tonu, možete obogatiti duhovni svijet čitanjem knjige ili gledanjem filma sa smislom. Putovanje u kazalište, muzej, operu, filharmoniju i druge kulturne ustanove također pomaže u otkrivanju duhovnih početaka.
Saznajte više o novim proizvodima
Da biste aktivirali savjete iz prethodnog stavka, najprije se morate upoznati s najnovijim kulturnim ažuriranjima. Možete pogledati najam filmova u kinu, repertoar kazališta, raspored općih nastupa i solo koncerte vaših omiljenih umjetnika.
Za to je prikladno računalo ili telefon s internetskom vezom. Mreža omogućuje pregled programa institucija cijelog grada ili čak zemlje. To pomaže da odaberete najbolju opciju za sebe, a ne biti u neredu.
Isto vrijedi i za trgovine - knjige, hranu, glazbu itd. Možete usporediti različite karakteristike i odabrati pravi proizvod, čak i ako ga još uvijek morate kupiti u maloprodajnoj trgovini. To će smanjiti razdoblje boravka u trgovini, eliminirati neodlučnost prije kupnje. I opsesivni prodavači, konzultanti neće moći uvjeriti da kupuju potpuno drugačiji proizvod.
Još jedna prednost je da trgovački centri, tržišta, velike trgovine često imaju mobilne aplikacije ili web-lokacije koje prikazuju trenutne promocije. Nepotrebno je reći da će vrijeme provedeno gledati informacije brzo proći?
Pronađite odgovore na svoja pitanja
Svaka osoba ima pitanja koja se ne čine osobito važnima i za koja uvijek nema dovoljno vremena. Često nemaju veze s poslom, životom ili hobijem. Ova informacija je općeobrazovne prirode - u potrazi za opisom tipova temperamenta, utvrđivanjem kako ispravno okretati žarulju, u koju sanjati, na primjer. Često se takve misli pojavljuju prije spavanja. "Vidjet ću ga ujutro", misli osoba koja zaspi, a sljedećeg dana potpuno zaboravlja na postojanje tog pitanja.
Psiholozi kažu da su takve zagonetke izuzetno korisne za održavanje moždane aktivnosti. Kako ne bi zaboravili na njih, stručnjaci preporučuju ostaviti bilježnicu s olovkom u blizini kreveta. Ako imate zanimljive ideje, dovoljno pitanja da biste ih uvezli u bilježnicu.
Ako je misao nestala usred dana, možete zauzeti vodoravni položaj. U tom položaju mozak dobiva više krvi, radi bolje, tako da će biti lakše zapamtiti zaboravljene stvari. Posebno su vrijedne logičke zagonetke. Evo nekoliko primjera koji savršeno uljepšavaju dodatni pola sata.
- Pas je jedan, krava ima dva, a pijetao ne.
- Kako ne spavati 12 dana?
- Osvijetljena privatna kuća i petokatnica. Koju će zgradu prvo staviti policija?
- Koja je rijeka u usnoj šupljini osobe?
- Koliko kuhanih jaja možete jesti na prazan želudac?
- Markova majka ima 5 sinova: Erica, Dericka, Ricka, Rica. Kako se zove 5. dijete?
- Mojsije je u kovčeg uzeo u parovima sve životinje, osim jedne. Koji
I obećanom. Točan odgovor na zagonetku + na početku članka je 20 koraka. Objašnjenje: na prvom katu nema ni koraka niti samo tri. Budući da prvi čovjek prolazi kroz okrugli broj stepenica, to znači da u ovoj kući počinju nakon prvog kata. Prema tome, Oleg se uzdiže za 60 koraka, stanovnici 3. kata - za 40, a Ivan - za 20.
Napravite korisne unose
Da biste bili zauzeti, možete izraditi popis obveza za dan, tjedan, mjesec. Ili popis želja. Ili popis ciljeva. Osim toga, to je korisno, kao i popis važnih slučajeva uvijek će biti pred vašim očima. To će olakšati planiranje dana, pomoći jasnije vidjeti izglede.
Što se tiče snova, popisivanje na papiru natjerat će vas na razmišljanje. Psiholozi kažu da se većina ljudskih želja može ispuniti u samo tjedan dana uz odgovarajuće napore. Popis će poticati provedbu plana. Kako će onda biti lijepo obilježiti završene zadatke ili ciljeve postignute u krugovima.
Bilo da su ti univerzalni savjeti korisni i učinkoviti, svatko odlučuje za sebe. Nije važno što učiniti kad nema posla ni na poslu ni kod kuće: meditirati ili spavati, gledati film ili posjetiti rođake i stare prijatelje, ići u šumu po gljive ili hodati po kiši. Glavna stvar je ne bojati se biti sam sa sobom, ne biti depresivan. No, provesti vrijeme s prednostima je dobra ideja.
