Što učiniti ako postoji praznina u duši

Jednom se nađete usred spaljene stepa, gdje je sve mirno, ali beživotno. I ništa ne podsjeća na to da je ovdje rasla cvjetna bašta. Čudan osjećaj, jer je ta beživotnost u vama. Što ako postoji praznina i hladnoća u duši? Da vidimo odakle je došao ovaj ponor i kako ga napuniti kako bi ponovno osjetio radost života.

Odakle dolaze crne rupe

Možda sami niste primijetili kada i kako se to dogodilo. U kojem je trenutku vaš unutarnji svemir propao i u njemu se pojavila zastrašujuća crna rupa.
I dalje živite normalan život, a ljudi oko vas uopće ne shvaćaju da živite kao da ste u crno-bijelom filmu.

U kojoj je točki posuda usahnula do dna? Ovo je prva stvar koju trebate shvatiti za sebe, odlučivši razumjeti problem svoje unutarnje usamljenosti.

Evo najčešćih uzroka ovog stanja:

Umor. Moralna iscrpljenost od rutine ili vječne buke. Neprimjetno, ali polako i sigurno, pridonosi iscrpljenju duhovnih snaga.
Stres. Učinci stresa zbog gubitka, naglih promjena u životu.
Šok. Čini se stresom, ali ipak bih izdvojio posebno. To je izdaja i druge slične stvari, nakon kojih krhka struktura ne stoji i propada preko noći.
Gubitak ciljeva. Drugi nisu zamijenili ostvarene ciljeve (na primjer, nakon završetka velikog projekta), njihovo je mjesto ostalo prazno.

Doživljava se akutno razdoblje. Ali sada u vama čujete zastrašujući odjek pustoši.

Što dalje?

Stvarno što? NO-Th-th. Strašna riječ, koja u našem slučaju može značiti ravnodušnost, melankoliju, apatiju, depresiju. Svi "čari" koji mogu očajnički učiniti život sličnim ravnoj liniji otkucaja srca na monitoru. Ako se ništa ne učini, stvari se mogu ispostaviti kao mnogo neugodnije posljedice nego samo nedostatak raspoloženja.

Osoba prestaje biti ne samo zainteresirana za ono što se događa oko sebe, već i za brigu o sebi, za normalnu komunikaciju s voljenima, zatvaranje. Zbog pustoši u duši i pustošenja u kući raste neurednost i nered. Nezainteresiranost, nezainteresiranost mogu otuđiti prijatelje.

Da bi se spriječio takav razvoj, važno je razumjeti da je spaljena trava u duhovnom vakuumu ništa drugo do prošla iskustva koja se čini isušena, ali vrlo čvrsto prekrivaju tlo duše, sprečavajući sjemenje izvana da dosegne plodno tlo. Čak i najtrajnije sjeme ne može proklijati kroz debeli sloj osušene trave.

Ispravljamo situaciju: iskopavamo polje

Što učiniti Odgovor na površinu: prazno - ispunite!
- Napuni ... Lako je reći, ali teško. - S već poznatom ravnodušnošću kojoj prigovarate. A vi ćete biti apsolutno u pravu. Ali, kao i gotovo sve na svijetu, moguće je, ako postoji želja.
"Zaboravio si, dugo nisam imao nikakvih želja", umorno ćeš nastaviti s polemikama.

Ne, nisam zaboravio. Zato ćemo početi od želje. Od želje za promjenom postojanja do punog života u duhovnom planu.

Odgovor da je bolje: ostati u istom stanju bezdušnog robota ili se radovati, biti nervozan, voljeti, trpjeti i biti sretan iz tog živog pokreta duše? Savjet: iz nekog razloga počeli ste čitati ove retke, to znači da nije sve beznadno. Ako se želja još nije pojavila, samo se gurajte, nadmašite svoju osobnost ili ono što je od nje ostalo. Napokon se naljutite: kako bi višestruka osoba mogla biti u praznom spremniku?

Prvih nekoliko koraka koji će pomoći započeti proces "rehabilitacije":

Žaliti. Dobro pazi na nekoga u prsluku. Da, mnogi misle da nije dobro žaliti se. Ali izblijediti, stisnuti zube - još gore.

Povjerenje. Nemojte se bojati tražiti pomoć od voljenih. Ne oklijevajte, oni vas vole i zato će razumjeti, slušati, utješiti.

Razumjeti razloge. Odmorite se. Ostavi. Moraš biti sam sa svojom unutarnjom usamljenošću. Prije nego što nešto posijete i pričekajte svježe izbojke, morate iskopati tlo, ukloniti korov i suhu travu. Riješite se spaljene trave.

Zamahni svojim zamrznutim emocijama. Netko će pomoći ekstremnom i adrenalinu. Netko - sentimentalni filmovi i knjige. Netko - razmišljanje o slapovima Niagare ili izlasku sunca iznad Bajkalskog jezera. A za nekoga - novu ljubav.

Jeste li postavili pozornicu? A sada - sij!

Sjetva za dušu: nekoliko jednostavnih savjeta

Devastacija se odnosi na sve aspekte života. Napunite dušu raznim sjemenkama, hranom, učinite je korisnom, ukusnom i uravnoteženom "prehranom".

Osobni život i svijet osjećaja. Ljubav, nježnost, strast ... Koliko dugo sve to držite na površini vašeg "mrtvog jezera"? Sada, kada voda postane živa, vrijeme je za mjerenje dubine. Dajte svojoj voljenoj osobi priliku da vas ugrije, dugo je tolerirao vašu nevezanost. Ako ne postoji takva osoba, morate otvoriti svoju dušu šire i pogledati unatrag. Zapravo, on je, samo ste bili toliko odvojeni od svega što je sudbina odlučila spasiti važan sastanak do boljih vremena.

Odnosi s voljenima. Hitno idite svojoj baki na čaj s džemom, u atmosferi bezuvjetnog obožavanja. A onda - roditeljima. Koliko dugo niste bili srca srca? To su ljudi koji vas vole srcem. Jedina tetka te nije mogla dobiti godinu dana, obećavaš i ne vraćaš se? Jesu li vam prijatelji umorni od pokušaja da vas uzbudi? Upoznajte sve i sanjate o budućnosti zajedno.

Posao. Pogledajte svoj rad iz drugačije perspektive. Možda se nekim odgovornostima može pristupiti kreativnije, a to će povećati motivaciju. Ili izračunati mogućnosti za promjenu, ali nemojte odmah odrezati sve krajeve, inače riskirate da ležite na kauču na neodređeno vrijeme, što će pogoršati stanje. Upoznajte se, napokon, s kolegama: među njima ima zanimljivih ljudi koji su spremni podržati vaše kreativne impulse.

Hobiji. Prisilite se da pristanete na sve ponude sudjelovanja u raznim događajima: nešto je sigurno da ćete uhvatiti. Pronađite zanimanje koje je bitno drugačije od onoga što ste radili prije. To će vam pomoći izaći iz uobičajenog okvira, pokrenuti "za zastave". A nova poznanstva sigurno će vam dati svježe, neočekivane emocije.

Da biste ispunili prazninu u duši i ponovno uzgojili cvjetni vrt, samo vam je potrebno, neobično dovoljno, da ga počnete puniti i dobiti zadovoljstvo od ovog procesa. Tada će vaš svijet zasjati osjećajima i zanimljivim bojama, a vaša duša harmonijom.