Popis najčešćih i najčudnijih fobija

Strah je teško biti neutralan, ali trebao bi biti: jest prirodni obrambeni mehanizamšto ne dopušta osobi da prekomjerno riskira svoje zdravlje i život, spriječava ga da čini opasne - a ne samo za sebe - djela.

Ali pod određenim uvjetima, on je u stanju izaći iz kontrole, pretvarajući se u fobiju koja truje ljudsko postojanje.

Psihoterapeuti pažljivo proučavaju iracionalne strahove. Njihovo je istraživanje dopušteno formirati popis najčešćih fobija s objašnjenjima, razumjeti kako nastaju i pronaći učinkovite tretmane.

Strah - što je?

Definicija straha, prema Ušakovljevu objašnjenom rječniku, jest plahost, tjeskobauzrokovane slutnjom nesreće ili opasnosti.

Ona je svima poznata, od djece do starijih osoba i nije povezana s mentalnim patologijama.

Mnogi ljudi dijele pojam "strah" i "strah", vjerujući da je prvi jači od drugog, i da je razumnije nazvati svjetlom strah, strah, tjeskobu. Ali općenito, riječi "strah" i "strah" sinonim i obično međusobno zamjenjivi.

strah - To je snažan strah koji nastaje tijekom kontakta s nečim opasnim (stvarnim ili izmišljenim).

U interakciji s objektom straha adrenalin se baca u ljudsku krv i kortizol, koji mu omogućuju mobiliziranje sila kako bi se izbjegla opasnost.

Adrenalin također uzrokuje vegetativne simptome karakteristične za osjećaj straha: povećava se broj otkucaja srca, povećava znojenje, povećava krvni tlak.

Psihologija upućuje na strah na emocije, a ne na osjećaje. Međutim, strah se također može pripisati osjećajima, ako traje dovoljno dugo, pojavljuje se redovito i može utjecati na osobnost osobe.

• strah kao emocija traje kratko vrijeme i dizajniran je za lansiranje tjelesne obrane;
• strah kao osjećaj ustrajati dugo vremena, u stanju promijeniti se, postati dublji.

Ako se upustite u terminologiju, strah može, s određenim pojavama odnose na utjecati: vrlo akutno, ali kratkoročno stanje koje značajno utječe na fizičko i mentalno stanje osobe.

Prema jednoj od klasifikacija, utjecaj je jedan od četiri emocionalna procesa, najintenzivniji i najkraći od svih.

Naklonost se odnosi na strah, koji često prati strah, panika.

Strahovi nisu uvijek racionalni: osoba se može bojati onoga što za njega nije opasno. U takvim slučajevima, strah se naziva iracionalnim. Uzroke njegovog nastanka nije uvijek moguće pratiti, a često je to povezano s negativnim događajima koji su se dogodili u djetinjstvu, u djetinjstvu.

ponekad iracionalan strah zamjenjuje stvarno. Primjerice, djevojčica koja je silovana u prostoriji u kojoj se nalazi plakat s mačkom može se jako bojati mačaka, osobito onih koje izgledaju kao mačka s postera.

Istovremeno s odraslom osobom, ona se možda ne sjeća događaja silovanja ili ih se nejasno sjeća, ali fobija će ostati s njom.

Neki su ljudi skloniji strahu od drugih. Razlog tome je individualna osjetljivost, koju psihologija naziva osjetljivost.

Osjetljivi ljudi često razvijaju fobije i raznih mentalnih poremećaja. Strahovi koji proizlaze iz ove osobine ličnosti nazivaju se osjetljivosti.

Strah i fobija - gdje je linija? Psiholog komentira:

Socijalni: tipovi i specifičnost njihove manifestacije

Društveni strahovi - velika skupina strahovarazvijaju se zbog prisutnosti opsežnih negativnih iskustava u području društvenih interakcija. Oni se također nazivaju društvenim fobijama.

Društveni strahovi dijele se na sljedeće vrste:

1. Ereuthophobia. Osoba se boji da postane crvena kada ima ljudi oko njega, pogotovo ako ih ima mnogo. Ereytofob u društvu izgleda zabrinuto, pretjerano napeto, često oklijeva koristiti aktivne geste, stegnute, čvrsto stisnute usne, pokušavajući se držati podalje od gomile (stojeći na zidu, pokušavajući brzo doći do mjesta gdje se osjeća ugodnije).
2. Strah od govora pred ljudima. Razlozi za njegov izgled različiti su, ali su obično povezani sa strahom od pogrešnog shvaćanja, od pokazivanja pred mnoštvom ne s najboljom rukom. Osoba se boji primanja ismijavanja, kritika, uvreda ili bilo koje druge neugodne reakcije (na primjer, zbunjenost, odbijanje publike da komunicira s njim, odgovori na pripremljena pitanja). Neki ljudi koji imaju taj strah toliko su jaki da se boje govoriti pred malim brojem slušatelja, čak i ako se pozitivno odnose prema njemu. Postoje i ljudi koji se u načelu boje razgovora s nepoznatim osobama, a čak im je i briga kada trebaju razgovarati s liječnikom, udaljenim rođakom, učiteljem, prodavateljem u trgovini.
3. Strah od nemogućnosti izvođenja određenih radnji u prisustvu ljudi, osobito stranaca. Ljudi koji imaju taj strah nastoje biti potpuno neprimjetni, jer se boje da će dobiti negativnu reakciju od drugih ljudi. Oni odbijaju posjetiti mjesta s velikim brojem ljudi.

Društveni strahovi se često javljaju kod ljudi koji se često susreću s negativnom reakcijom, kao što su osobe s invaliditetom (osobito ako imaju vanjske nedostatke, probleme s koordinacijom pokreta, poremećaje govora), osobe koje su prekomjerne težine i one koje nemaju izgled većine. O ljepoti, osobama s govornim značajkama i mnogim drugima.

Ljudi sa socijalnim strahovima mogu imati fobični napad, kada su u društvu, Prate ga sljedeći simptomi:

• povećano znojenje;
• drhtanje u udovima;
• lupanje srca;
• problemi s govorom (mucanje, drhtav glas, poteškoće u pokušaju formuliranja jasnog odgovora na pitanje);
• pospanost;
• izrazito pogoršanje raspoloženja.

Oni koji imaju socijalne strahove vrlo teško raditi u područjima gdje je potrebno aktivno kontaktirati ljude, nije im lako pronaći partnera i prijatelje, a ljudi koji nemaju komunikacijske probleme često ih tretiraju negativno ili oprezno.

Kako prevladati strah i socijalnu fobiju? Saznajte na videozapisu:

Što znači riječ "fobija"?

Što su fobije? Postoji tanka linija između straha i fobije, ali je više nego stvarno razlikovati jednu od druge.

strah - prirodno emocionalno stanje koje je sposobno pružiti nelagodu, ali ne može značajno narušiti život osobe. To je prilično lako kontrolirati i objašnjen je mehanizam njegova pojavljivanja.

fobija truje život, čini ga stalnim prilagođavanjem, a pojedine fobije mijenjaju osobnost osobe, čine ga krajnje sumnjičavim, tjeskobnim, povučenim, tjera ga da ponovi iste postupke za zaštitu (na primjer, osoba sa strahom od mikroba mora oprati ruke nekoliko desetaka puta dnevno) ,

U isto vrijeme, strah se pojavljuje i pri kontaktu sa podražajima koji ne predstavljaju opasnost, stoga se fobije nazivaju i iracionalnim strahovima.

Čak i riječi mogu aktivirati napad straha ako sadrže okidač - Nešto s kojim je fobija povezana.

Osoba sa strahom od aviona može biti zastrašena riječima "odletio", "avion", slike aviona, materijale o letovima, to jest, nešto što mu ne može nauditi.

Fobija se ne smatra mentalnom bolešću, ali je često simptom drugih mentalnih poremećaja: neuroza, opsesivno-kompulzivni poremećaj, panični i anksiozni poremećaj, shizofrenija.

Postoji posebna kategorija u ICD-10. "Fobični anksiozni poremećaji" (F40), u kojoj su fobije ključni simptom.

Osim društvenih strahova i fobija, postoje i:

1. Biološka. Ti strahovi bili su s ljudima tijekom cijelog razdoblja ljudskog razvoja i odnosili su se na ono što ugrožava zdravlje i život na bilo koji način. To je strah od grabežljivih životinja, kada je strašno pasti s velike visine, strah od grmljavine, požar, potresi, strah od pauka, škorpiona, zmija. Svaki strah može se pretvoriti u fobije pod određenim uvjetima.
2. Egzistencijalno. Oni su svima poznati u jednom ili drugom stupnju, utemeljeni na suštini čovjeka i povezani su sa životom, općenito. To uključuje strah od vremena, starenje, promjene, neizvjesnost, smrt, strah od cjelokupnog tajanstvenog i nepoznatog, strah od gubitka vlastitog identiteta, postajanje ludim. Strah od otvorenih i zatvorenih prostora također pripada skupini egzistencijalnih strahova.

Do trenutka pojavljivanja fobija dijele se na:

1. Primarni. Te se fobije pojavljuju prvo i mogu postati osnova za sekundarne strahove. Na primjer, postoji osoba koja ima tanatofobiyu - strah od smrti. Ovaj jak strah je njegov primarni strah.
2. Sekundarni. Kako život napreduje, osoba analizira svoju fobiju, susreće nove informacije koje nose okidače, koje je u stanju logički povezati sa svojom primarnom fobijom. Stoga i ljudi s tatoofobijom mogu imati i druge fobije: strah od starenja, jer dovodi do smrti, straha od obolijevanja od teške ili neizlječive bolesti, straha od smrti u snu, straha od pogrebnih dodataka, leševa i groblja.

Po fokusu razlikujte:

• fobije u kojima je izvor straha nešto iz vanjskog svijeta. To uključuje kompleks zoofobije (herpetofobija, fobija kukaca, islurofobija i mnogi drugi), hidrofobija, astrapofobija i gotovo sve biološke i socijalne fobije;
• fobije, čiji je izvor unutar osobe. To su tatoofobija, nosofobija i drugi.

Popis ljudskih fobija po abecednom redu i njihovo značenje.

Najčešće

Najčešće ljudi imaju sljedeće fobije:

1. thanatophobia - patološki strah od smrti. To se događa čak i kod djece od 5 do 7 godina, a ne samo kod odraslih i starijih osoba. Tanatofobija je mnogo teže izliječiti od većine poznatih fobija čovječanstvu, budući da je priroda njezine pojave vrlo složena i čak se i eminentni psihoterapeuti suočavaju s poteškoćama kada pokušavaju pomoći pacijentima. Najizraženiji oblici straha od smrti zabilježeni su kod ljudi srednjih godina. Spektar fobijskih podražaja ovdje je ogroman i ovisi o individualnim karakteristikama osobe. I često kao okidači su misli, rasuđivanje, a ne vanjske informacije.
2. Nozofobiya - snažan strah od obolijevanja od bilo koje bolesti, posebno neizlječive ili teško izliječene, koja može pretvoriti osobu u invalidsku osobu i učiniti njegov život nepodnošljivim. U suštini, nosofobija je skupina iracionalnih strahova koji uključuju fobiju raka - strah od raka, kardiofobija - strah od srčanih bolesti, manofobija - strah od mentalnog poremećaja, sifilofobija - strah od zaraze sifilisom. Nosofobija je sumnjiva, često ima hipohondriju, a bilo koje, čak i neznatno pogoršanje stanja uzrokuje mu mišljenje da je ozbiljno bolestan.

Zbog toga se nosofobi često preispituju ili, naprotiv, izbjegavaju bolnice kako ne bi čuli da doista postoji opasna bolest.

3. akrofobija - strah od visine. Akrofobija, koja se pokazala na velikoj nadmorskoj visini, doživljava tešku paniku koja je popraćena prekomjernim znojenjem, pojačanim otkucajima srca, mučninom, vrtoglavicom. Stoga, acrophobes nastoje izbjegavati visinu na bilo koji način. Akrofobija se često kombinira s aerofobijom.
4. aerophobia - strah od letenja avionima. Oko 15% ljudi ima ovu fobiju. Može imati drugačiji mehanizam, na primjer, neki se aerofobiji boje letjeti na avionima zbog straha od pada u avionsku nesreću, drugi se jednostavno boje visine, a neki pak doživljavaju paniku u zatvorenom prostoru.
5. zoophobia - skupina strahova vezanih uz životinjski svijet: ornitofobija - strah od ptica, kinofobiya - strah od pasa, arahnofobija - strah od pauka (što je također izrazito čest strah - oko 40-50% ljudi ga ima, ali ne uvijek u obliku fobije), insektofobija - strah od insekata, elurofobiya - strah od mačaka.
6. klaustrofobija - strah da će biti u zatvorenom prostoru. 4-8% ljudi ima ovu fobiju. Oni su se bojali voziti dizala, paničariti, ući u zatvorene zone, od kojih ne možete ostaviti po volji (avioni, vagoni, helikopteri, automobili), izbjegavati toaletne kabine i sobe bez prozora.
7. strah od otvorenog prostora - strah od otvorenih prostora. Najčešće se razvija nakon 20-25 godina i često dovodi do razvoja depresije kod osobe. Agoraphobes strah područja, otvorena tržišta, parkovi, polja. Strah se često kombinira sa strahom od velike gužve ljudi, javnih mjesta (trgovine, bolnice, restorani). Neki agorafobi pokušavaju napustiti kuću što je manje moguće.
8. necrophobia - patološki strah od leševa, lijesova, križeva, nadgrobnih spomenika i svega što je povezano s pogrebnom temom. Nekrofobi izbjegavaju ukop i mogu odbiti prisustvovati, čak i ako je njihova voljena osoba pokopana. Oni doživljavaju paniku, vide leševe, proces umiranja i pokopa u filmovima, u slikama, čitajući o tome u knjigama.

Neki nefrofobi, naprotiv, počinju se fanatično zainteresirati za ovu temu i diviti joj se.

9. Niktofobiya - strah od mraka. Ova fobija je najčešća u djetinjstvu - oko 80% djece se boji tame, a neki je nose u odrasloj dobi: 5-10% odraslih također ima strah od tame. Neki se boje nečega što se u njemu može sakriti, uplašiti se kad vide zamršenu siluetu, dok se drugi boje same tame. Nikto fobes jedva zaspi bez noćnih svjetala, a neki čak i spavaju po svjetlu.

10 najčešćih fobija:

Najčudnije

Ljudi imaju vrlo čudne fobije, na primjer:

1. Aurofobiya - patološki strah od zlata.
2. heliophobia - strah od sunca i sunca. Povezano sa strahovima da će sunce pogoršati zdravlje, dovest će do bolesti.
3. Računalna fobija - strah od računala. Ljudi se boje da je radijacija računala iznimno opasna, ili da će je slomiti slučajno, ili da su takvi izumi korak prema ustanku strojeva. Računalna fobija se često primjećuje kod starijih osoba.
4. Dekstrofobiya - strah od predmeta koji su na desnoj strani. Dextrophob izbjegava interakciju s takvim predmetima, otvara samo vrata koja su na lijevoj strani, ne gleda u desno.
5. Panofobiya - strah od svega. Ova fobija neprestano brine osobu: on se plaši svih promjena i stalno misli da će se dogoditi nešto loše.
6. Stazobazofobiya - strah od hodanja ili stajanja. Često se promatra kod osoba s neurološkim bolestima, koje je teško održavati ravnotežu.
7. Eyhofobiya. Ljudi s ovom fobiji se boje slušati ili govoriti dobre želje.
8. Hayrofobiya - strah od doživljavanja pozitivnih emocija u neprimjerenim okolnostima, na primjer na sprovodu, komemoraciji, u crkvi.

Većina fobija može se izliječiti ako se što prije javi psihoterapeutu.

Što dulje fobija živi s tom osobom što ga je teže riješitijer mijenja njegovu osobnost, zaražava sekundarnim fobijama, uzrokuje mentalne poremećaje, uključujući neurozu, depresiju, hipohondriju.

Psihoterapeuti koriste različite metode oslobađanja iracionalnih strahova, propisuju lijekove, uče samokontrolu i postupno slabi fobiju, dopuštajući vam da slobodno dišete.

TOP 20 najnevjerojatnije fobije:

Pogledajte videozapis: Vrapčanske Vještice (Travanj 2024).