Čovjek je sretan kad provodi vrijeme radeći ono što voli. Jednostavno, zar ne? Ne morate biti veliki filozof da biste otkrili tu ovisnost. Nažalost, svakodnevni je život pun radnji i obveza koje donose više živaca od radosti. Takva je sudbina moderne osobe: rad, rasa i mnoge odgovornosti, ponekad potpuno nepotrebna, ali nas uvijek prati na putu kroz život.
Zato nam, s vremena na vrijeme, trebaju mali podsjetnici na ono što je zaista važno i korisno u borbi za sreću. Postoji nekoliko stvari koje (ako to činimo redovito) imaju veliku korist za svaku osobu, bez obzira na bogatstvo, društveni status ili mjesto stanovanja. Pogledajmo ih detaljnije.
1. Odvojite tehnologiju.
Živimo u svijetu u kojem je svatko ispunjen modernom tehnologijom. Gotovo svatko ima mobilni telefon u džepu, zahvaljujući kojem može provjeriti svoju poštu u bilo koje vrijeme i pogledati odabranu stranicu. Imamo velike mogućnosti. Ali zar oni ne uranjaju naš um u neku vrstu magle? Možda osjećate da ste počeli polako raditi i razmišljati o stroju. Ako je tako, učinite sebi uslugu i odvojite sve gadgete neko vrijeme. Ne provjeravajte poruke svake minute, nemojte odmah odgovoriti na nevažne poruke. Samo stavi svoju opremu u ladicu i ... uživaj u životu.
2. Provedite vrijeme u tvrtki.
Kontakti i komunikacija s drugim ljudima jedini su način za održavanje veza između vas. Komunikacijske mogućnosti koje pametni telefoni, društvene mreže i Internet nose doista su prekrasni. Ali oni neće zamijeniti osobne susrete i kontakte u stvarnosti, druženja za šalicu kave ili šetnju. Budite spremni provesti više vremena s obitelji i prijateljima. Ne samo razgovor, nego i u baru ili u parku.
3. Razmislite prije nego što djelujete.
Mobilni telefoni, sms i sve vrste komunikacije pridonose činjenici da ljudi međusobno komuniciraju brže nego prije. Sve više i više tvrdnji su loše osmišljene, pa čak i potpuno nepotrebne ili bez smisla. Ako želite pratiti vrijeme, morate biti u mogućnosti brzo odgovoriti. Sjajno je biti u poznavanju, učiti o važnim stvarima. Nažalost, većina poruka koje vam dolaze nisu od važnosti; ovo je običan spam. Stoga umjesto da mahnito tragate za načinima da budete u korak s ostalima, dajte sebi vremena za razmišljanje. Vjerojatno ćete biti zadovoljniji svojim odnosima s drugim ljudima, ako vaše izjave dosegnu odgovarajuću razinu.
4. Malo sporije.
Svi pokušavaju trčati ispred sebe. Ljudi imaju specifične ciljeve i sve se stalno kreće u njihovom smjeru. Sve više ljudi živi prema planu i planu. Tražite ciljeve, jer bez njih osjećaju se izgubljeni i bespomoćni. Moramo nešto učiniti, težiti nečemu. Idite na posao, u školu, kod kuće, na zabavu ili na studij. Naravno, sve je urađeno "u to vrijeme". Ne dopuštate sebi da lutate besciljno, jer su rokovi i rokovi tijesni. Morate što prije stići do mjesta. I možete li si priuštiti samo redovito hodanje? Nema cilja i nema vremenskog ograničenja? Pogledajte oko sebe. Vjerojatno ćete naći stvari koje do sada jednostavno niste primijetili.
5. Čitajte knjige.
To se odnosi na stvarne, papirnate knjige. Prava vrijednost knjige je da čitanje zahtijeva više intelektualnog i emocionalnog angažmana od filma ili druge zabave. Knjige pomažu razviti intelektualno i duhovno.
6. Pišite s olovkom, a ne na tipkovnici.
Ispis na računalu ima veliku prednost u odnosu na ručno pisanje. Tekst se može ispisati, poslati e-poštom i lako se transformira. Škrabanje na papiru zahtijeva više truda, ali također omogućuje održavanje pouzdane veze sa snimljenim riječima. Osim toga, ne postoji ništa ljepše od rukopisnog ljubavnog pisma, stih s ljubaznim riječima za domaće ljude. Naravno, možete ispisati bilješku, ali ona neće biti ista.
7. Zapamtite dokolicu.
Čak i ako je vaš kalendar natečen kao vrpca na harfi, morate naći vremena za kap lijenčine. Ne zaboravite da je ostatak sastavni dio svakog posla. Ni trenutak mira - nema učinkovitog rada. Čak i nekoliko minuta neaktivnosti može vam spasiti život.
8. Šutite neko vrijeme.
Ljudi ne vole tišinu i često pokušavaju ispuniti stanku riječima. Ponekad morate šutjeti, samo ne očekujući ništa, a ponekad samo trebate slušati. Slušatelji i tihe osobe najbolji su sugovornici, jer svoje napore usmjeravaju na razumijevanje svojih najmilijih. Sposobnost slušanja ima terapeutska svojstva (i za to uopće nije potrebno proučavati psihologiju).
9. Ponekad malo duže spavate.
Ako ste dobro odmorni, radite učinkovitije, postajete sretniji i vaše odluke su uravnotežene i racionalne. Vaš um treba san kako bi se nosio sa svim informacijama koje su primljene tijekom dana. Trebao bi imati vremena da "probavi" probleme i zadatke svakodnevnog života. Jednom svakih nekoliko dana, dopustite sebi da malo duže spavate; najmanje sat vremena Brzo ćete uvidjeti razliku.
10. Vodite brigu o dobrobiti.
Višestruki kontakti, obveze, računi i društvene konvencije donose odluke za nas. Ljudi ne žele isticati se, a istodobno žele biti primijećeni. Svoje postupke povezuju s vanjskim čimbenicima, kao što su novac, uspjeh i bogatstvo. U potrazi za ekološkim odobrenjem, mnogi ljudi zaboravljaju svoje osjećaje i potrebe. Nemojte napraviti istu pogrešku. Ako se ne brinete o sebi, prije ili kasnije osjetit ćete kako je vaš život spaljen i pretvoren u pepeo. Stavite svoje dobro na prvo mjesto i pokušajte živjeti dobro. Svaki dan je jednokratna prilika.
Po temi:
9 načina za olakšavanje života
5 stvari koje ćete požaliti prije smrti
