Od dolaska treniranja, bilo je mnogo područja njegove primjene. Jedan od najoriginalnijih i najkontroverznijih životnih podučavanja. Pomaganje osobi u rješavanju svakodnevnih problema može drastično promijeniti njegov život. No, u slučaju amaterskog pristupa, trener života može samo pogoršati situaciju, usmjeriti osobu u potpuno neprikladan smjer. Postavlja se razumno pitanje, trebate li treniranje uživo? Može li biti lakše bez toga? Zašto onda desetke tisuća ljudi unajmljuje životnog trenera? Kako odabrati stručnjaka? Odgovorite na ova pitanja redom.
Tko je životni trener?
Životni trener je osoba koja pomaže klijentu da uskladi život, ispuni ga smislom i radošću, razumije njihove ciljeve i želje. Dinamičan životni ritam nas vrlo često odvraća od poznavanja našeg unutarnjeg svijeta. Čak i teže razvijati se skladno, a ne samo u onim područjima koja se čine važnima. Ponekad se ispostavi da osoba u njegovom razvoju nalikuje divu s ogromnim rukama, ali na vrlo tankim nogama. Ovo je figurativna usporedba, ali indikativna.
Cilj je treniranja životatako da se ljudi razvijaju različito. Inače će biti isto kao i s navedenim diva - diva biceps, a hodanje gotovo ne radi. Znači onda od jakih ruku? Odmaknite se u zasebnim sferama života i potičete osobu da se obrati životu trenera. Nakon potrage za materijalnim bogatstvom i priznanjem, osoba može zaboraviti na svoj osobni život, obitelj i prijatelje. Još je gore kad nije riječ o svjesnom izboru, već o načinu života kojeg nameću drugi. Postupno, on je toliko obeshrabren od svih ljudi, da se ispostavi, kao da je na pustom otoku.
Život trener jednostavno "otvara oči" stvarnom svijetu i čini "humanizirati". Uostalom, nećete zaraditi sav novac. Zdravlje, obitelj i dobro raspoloženje ne bi trebali biti manje prioritet od karijere i financija.
Što je životno treniranje?
Život treniranju je vrsta treniranju osmišljen kako bi ispunili klijenta ¡s života s radost, puninu i sklad. Nemojte brkati životnog trenera s psihologom. Temeljne razlike između njih - smjer rada. Ako psiholog pokušava otkriti uzrok problema, prodire duboko u prošlost osobe, onda trener života treba pomoći u postizanju cilja, radeći sa sadašnjom i budućom. U tome podsjeća na fitness trenera koji ne mora znati zašto je klijent debel i slab. Za njega je važno da posjetitelja učini jakim i mišićavim.
Nemojte brkati životno treniranje sa savjetovanjem, mentorstvom ili obukom. Nasuprot tome, trener života mora shvatiti latentni potencijal klijenta, a ne prenijeti svoje iskustvo i znanje. To je "vrhunac" coachinga - u suradnji, a ne u mentorstvu ili obuci.
Ali to ne znači da trener života ne bi trebao imati iste kvalifikacije kao psiholog ili poslovni savjetnik. On će možda trebati čak i veći arsenal vještina ili znanja kako bi osigurao kvalificiranu podršku. Dakle, životni coaching podrazumijeva obuku, čije trajanje prelazi mnoge druge tečajeve treniranja.
Stručnjaci u ovom području ne bi trebali biti samouk. Njihovu pripremu i certifikaciju vodi ICF - International Coaching Federation. Ona okuplja tisuće sljedbenika iz 50 zemalja. Život treniranja učenja traje od 60 do 200 sati teoretskog programa i najmanje 100 sati praktične obuke. Tek nakon što prođe ovaj trening, podnositelj zahtjeva može se nazvati trener i dati mu potvrdu.
U suprotnom, osoba možda nema potrebnu razinu obuke i jednostavno neće moći pružiti kvalitetnu pomoć. Još je gore ako takav amator povrijedi klijenta. Prilikom odabira životnog trenera, treba pažljivo razmotriti njegovo obrazovanje i rekord.
Kada trebam kontaktirati trenera života?
Dinamičan životni ritam često vodi osobu u slijepu ulicu. Dnevna depresija i umor, neuspjesi na poslu ili u osobnom životu ponekad postaju tako ozbiljan problem da se ne može bez pomoći. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da životni trener nije psiholog i, štoviše, nije psihijatar. Sram se na njegovu pomoć ne isplati. Doista, bez podrške, mogu postojati klinička stanja s kojima se mogu nositi samo stručnjaci iz mentalne bolnice.
Kada se vrijedi odlučiti na takav korak:
- Gubitak smisla i orijentacije života;
- Ništa se ne događa, dani postaju sivi i monotoni;
- Ne može postići ciljeve;
- Nešto nedostaje, ali što točno nije jasno;
- Izgubio je osjećaj sreće i radosti;
- Osoba je stalno u stanju stresa;
- Problemi u vašem osobnom životu ili na poslu;
- Teško je komunicirati s drugim ljudima;
- Neispunjena želja da postane učinkovitija;
- Uzaludnost postojećeg rada.
Netko može parirati da takve usluge nisu jeftine. Što je s liječenjem bolesti uzrokovanih trajnom depresijom? I alkohol i druge loše navike koje pokušavaju svladati stres? I izgubljeni prihod, zbog "niskih ruku" i rada bez predanosti? Je li itko ikada razmišljao o tome koliko je novca izgubljeno zbog svega ovoga?
Možda će se mali doprinos vašem uspjehu i blagostanju isplatiti u budućnosti? Dakle, nije potrebno gledati na pomoć životnog trenera u smislu novčanih troškova. Bolje je tumačiti takav korak kao nužno ulaganje u vaš samorazvoj i dobrobit. Osobito ako se ne može razumjeti u sebi.
Dakle, život treniranju - Smjer je neobičan, ali vrlo obećavajući. To ne zahtijeva manje obuke i predanosti od drugih stručnih područja, kao što su psihologija ili savjetovanje. Trener života može promijeniti život osobe na bolje, ali podložan je kompetentnosti izvođača. Kako bi ovladali životnim treniranjem, učenje će trajati mnogo vremena. Ali rezultat će biti tražena i vrlo korisna profesija.
