Stres i depresija

Dobne razvojne krize od rođenja

Starosne krize "prate" osobu cijelog života, od rođenja.

Međutim, kriza - to nije nešto loše i strašno, Na primjer, u kineskom jeziku postoje dva značenja ove riječi: mogućnost i opasnost.

Grčki jezik taj pojam tumači kao "prekretnicu". U svakom slučaju, kriza je početak nove životne faze, prilika za prelazak na viši stupanj razvoja.

Ako znate sve značajke dobnih kriza, možete ih preživjeti bezbolno i izlaz s minimalnim gubicima.

Suština koncepta

U psihologiji se kriza naziva kratkim razdobljem u životu pojedinca prethodi prijelazu u novu fazu razvoja osobnost.

Ovo razdoblje karakteriziraju različite promjene u fizičkom i psihičkom stanju.

Svaka osoba doživljava krize na različite načine. Neki ih prolaze bezbolandrugi imaju neke poteškoće. Uostalom, stara, ali takva poznata situacija pada, osoba mora napustiti zonu udobnosti i potražiti nove ceste.

Kriza je prilika da analizirate svoj život, razmišljate, odabirete novi cilj, koji je u skladu s sadašnjom razinom pojedinca.

Iako je u psihologiji uobičajeno izdvojiti "krizno doba", ali početak prekretnice se događa u različitim vremenima, Na primjer, kod žena, takozvana kriza srednjih godina događa se ranije nego u muškaraca.

Također pojedinačno i tijekom prijelaznih razdoblja. Intenzitet manifestacija, trajanje ovisi o raznim faktorima: stupanj obrazovanja, društvena okolina, bračni status, odnosi s rodbinom itd.

Dobne krize često povezan s promjenom emocionalnog stanja, Ljudi počinju depresivno raspoloženje, nervozu, napade apatije. Djeca pokazuju hirovitost, neposlušnost, sukob.

Ako su dječje krize dobro proučene, odrasle osobe ostaju neistražene do kraja.

Kao što ne postoji konsenzus o tome. Neki psiholozi vjeruju da se ljudski razvoj i život trebaju odvijati skladno i bez rezanja.

Prema njihovom mišljenju, kriza je rezultat lošeg obrazovanja i pampereda. Međutim, većina znanstvenika ne poriče postojanje prijelaznih razdoblja.

Kriza ne počinje iznenada. U svom razvoju, prolazi kroz nekoliko koraka:

  1. Prekritična faza, Neke kontradikcije nastaju između pojedinca i vanjskog okruženja. Odjednom shvaća da živi pogrešno i želi promijeniti situaciju.
  2. Kritična faza, Kontradikcije rastu, osoba pokušava ostvariti svoje ideje o idealnom životu. U ovoj fazi, on se suočava s nemogućnošću prevođenja želja u stvarnost i dolazi do unutarnjeg sukoba.

    Konflikt završava činjenicom da osoba prilagođava želje u skladu s okolinom.

  3. Postkritična faza. Osoba ponovno promišlja svoje aspiracije, usvaja nove oblike života i novu stvarnost, stvarnu i ne postoji u snovima. Od tog trenutka nastavlja se njegovo skladno postojanje.

Tko je studirao?

Utemeljitelj teorije dobnih kriza je LS Vygotsky.

On je uveo taj izraz. Također proučavanje tih pitanja LI Božović.

S njezine točke gledišta, kriza je prijelaz iz jedne u drugu dobnu fazu. Stoga se kriza uvijek događa na sjecištu vremena.

psiholog KN Polivanova istraživale su krize odraslih i davale im vlastitu definiciju. Po njenom mišljenju, ove faze života karakterizira uništenje stare životne situacije i stvaranje nove.

Dobne krize uzrokuju i fiziološki čimbenici (hormonsko restrukturiranje, fizička zrelost, starenje tijela) i društveni čimbenici (promjena radnog mjesta, životni status i društvo u kojem se pojedinac nalazi).

Prijelazna razdoblja i njihove karakteristike

U psihologiji postoje krize dječjeg razvoja i odraslih. U djetinjstvu prekretnice pasti na sljedeću dob:

  • novorođenčadi;
  • 1 godinu;
  • 3 godine;
  • 7 godina;
  • razdoblje puberteta.

novorođenčad

Mali čovjek, upravo rođen, već je u kriznoj situaciji.

Iz poznatog okruženja u koje se kreće potpuno novi i izvanzemaljski njemu

Dijete se mora prilagoditi novim uvjetima, steći vještine i sposobnosti.

1 godinu

Dijete već ima mnogo novih mogućnosti i vještina: hodajte, jedite hranu, izgovarajte riječi. Stoga, on ima nove potrebe, dijete želi biti neovisno.

Kriza je povezana s nedostatkom razumijevanja od strane odraslih osoba kojima dijete reagira afektivno.

3 godine

Ovo je prvo doista teško razdoblje u životu malog čovjeka. Popij dijete pojavljuje se "ja"Njegovo se ponašanje temelji na načelu "ja osobno".

Klinac se odvaja od drugih, pokušava izgraditi potpuno novi model odnosa s odraslima. Glavne manifestacije kriza od tri godine: tvrdoglavost, hirovitosti, tvrdoglavost, sukob, autonomija, prosvjed.

Kod neke djece sukobi s roditeljima postaju trajni, a dijete postaje despot i manipulator, Postoji ljubomora prema mlađim članovima obitelji.

Želja za neovisnošću pozitivna je pojava. Ali za neku djecu ona dobiva hipertrofirani oblik, To dovodi do samo-volje, potpunog nedostatka poslušnosti.

Roditelji bi trebali pokazati najviši stupanj strpljenja kako bi se nosili s djetetom.

Ne možete biti nasilni, ali nemojte dopustiti popustljivost.

Potraga za neovisnošću mora se ostvariti. Primjerice, klinac sam uklanja igračke, hoda s psom, zalijeva cvijeće, pomaže mami oko kuće. Roditelji bi trebali biti tu da spriječe opasnost.

7 godina

U dobi od 7 godina dijete ide u školu, to jest pada u novom društvenom okruženju, On mora graditi odnose s novim ljudima: kolegama, učiteljima.

U 7-8 godina, formiranje društvenog "ja" čovjeka. Također postupno širi opseg bebe. Dobiva mnogo vještina, znanja.

Zadatak roditelja - pomoći nositi se s velikom količinom informacija.

Karakteristične značajke sedmogodišnje krize:

  1. Generalizacija grešaka, Ako dijete ne prolazi dobro sa svojim studijem, te neuspjehe prenosi na druga područja. Ima osjećaj inferiornosti, ponižene taštine.
  2. Sposobnost praćenja odnosa između radnji i rezultata, Dijete već može shvatiti što slijedi njegovo djelovanje.
  3. izvještačenost, Klinac počinje nešto skrivati ​​od svojih roditelja, pravi lica, gradi se kao odrasla osoba.
  4. Skrivanje osjećaja, Ako su do sada sve emocije i iskustva imali vanjske izraze, sada dijete zna kako sakriti ono što mu je loše.

Drugim riječima, pojavljuje se dijete vlastiti unutarnji život odvojen od roditelja.

Interna iskustva utiskuju se u ponašanje.

Odrasli bi uvijek trebali biti bliski, ne možete zanemariti iskustvo djeteta, jer je za njega svaka sitnica od velike važnosti. Beba bi trebala osjećati se sigurno i voljeno.

Razdoblje puberteta

U adolescenciji se javljaju globalne fizičke promjene u ljudskom tijelu: intenzivan rast, hormonalne promjene.

Zbog toga unutarnji organi počinju djelovati drugačije. Na primjer, srce možda neće držati korak s rastom kostura i "propasti". Sve to uzrokuje nestabilnost emocionalne pozadine.

Tinejdžeri počinju biti zainteresirani za svoj izgled, da se uspoređuju s drugima. Pojavljuju se idoli i ideali. Interpersonalna komunikacija, prijatelji, tvrtke dolaze do izražaja.

Teen želi izgledati kao odrasla osobastoga je često nepristojna, prepušta se nekim slobodama ponašanja. On ne tolerira tretiranje sebe kao dijete, psihološko zlostavljanje od roditelja.

U ovoj dobi djeca često napuštaju dom, bune se, krše zabrane, djeluju protiv volje svojih roditelja. To je osobito vidljivo u obiteljima gdje roditelji ne vide osobno mišljenje djeteta, smatrajući ga malim i neosjetljivim.

Dijalog između roditelja i adolescenata trebao bi se temeljiti na načelima komunikacije između odraslih.

Važno je slušati, razumjeti i podržati pozitivne težnje.

Negativni i protiv zakona moraju biti zaustavljeni. Dokazano je da, ako se tinejdžer bavi sportom ili drugim izvannastavnim aktivnostima koje ga zanima, lakše je u krizi puberteta.

17 godina

Kriza od 17 godina podudara se s prijelazom iz škole u odraslu dob. Više nema poznate postavke i rasporeda života, prilagoditi se novim teškim i teškim uvjetima, Ako mladić ili djevojčica nastave studirati na sveučilištu, prijelaz je lakši.

Tijekom tog razdoblja pojavljuje se osoba mnogo strahova: ne položiti ispite, ne upisati sveučilište, strah od vojske. U tom kontekstu mogu se pojaviti neurotske manifestacije: nesvjestica, glavobolja, tahikardija.

Glavna značajka ovog razdoblja - profesionalno samoodređenje. Novi uvjeti, novi ljudi i nove aktivnosti zahtijevaju veliku snagu za prilagodbu.

Osoba stvarno treba podršku voljenih, razumijevanje. Roditelji moraju postati pouzdani leđa i ramena, što se može poduprijeti u teškoj situaciji.

Krize odraslih se u tome razlikuju od djece nastavite na unutarnjoj razini. Izvana, gotovo se ne pojavljuju.

30 godina

Kod nekih ljudi (uglavnom djevojčica) prekretnica je 25 godina.

Psiholozi to zovu "Rana zrelost", Čovjek je već radio, mnogi su pokrenuli obitelj, rodili djecu.

Međutim, nisu svi zadovoljni svojim životima i počinju tražiti nove načine, Ako djevojka još uvijek nije u braku, ona počinje patiti od toga, strastveno želeći imati obitelj, dijete.

Mladić obično razmišlja o rastu karijere i promjeni profesije, ako mu to ne donosi željeni dohodak. U 30 godina većina obitelji propada, jer partneri ne mogu ispuniti očekivanja jedni od drugih.

40 godina

Ovo se razdoblje naziva "Kriza srednjih godina", Većina već ima stabilan život, obitelj i odraslu djecu.

Odjednom, neočekivano za druge i za sebe, osoba se počne dosađivati, razmišljati o tome besmislenost postojanja. Čini mu se da godine odlaze, ali nije imao vremena. U dobi od 40 godina, muževi odlaze svojim ljubavnicama, a žene pronalaze mlade dečke.

Javni stereotipi vrše pritisak na ljude: mladost je velika, starost je kraj svega. Psiholozi savjetuju da ne gledate unatrag, tako da ne padne u depresiju.

Važno je stvoriti novu težnju, Možete učiniti ono što ste dugo željeli: putovati, učiti svirati gitaru itd. Preporuke psihologa su sljedeće: ne bojte se promjena.

60-70 godina

Ova kriza je povezana s starenje tijela i strah od starosti.

Stereotip stavlja pritisak na osobu da je život gotov, a pred nama je samo bez radosti postojanje.

Situacija se pogoršava ako ljudi imaju zdravstvenih problema ili je došlo do gubitka voljenih.

Mnogi sami po sebi pogoršavaju svoje živote time što prestaju se kretati, razvijati, biti zainteresirani za novo. Zapravo, čovjek je već dao svoj dug svima: odgojio je djecu, radio svoje vrijeme.

Sada možete raditi samo svoje želje: putovati, opustiti se. Osim toga, starost nije ludost, već je mudrost i životno iskustvo korisno za mlade ljude.

Glavne manifestacije krize i načini izlaska dati su u tablici:

godine

manifestacije

Načini rješenja

1 godinu

Kapricioznost, gnjev, protest

Razvoj vještina, prijevod komunikacije u igru

3 godine

Tvrdoglavost, negativizam, buntovnost, želja za nezavisnošću

Podupiranje formiranja „ja“, potiskivanje negativnih manifestacija, neodazivanje na manipulacije

7 godina

Generalizacija propusta, manirizma, tajnosti, gubitka neposrednosti

Pružanje mogućnosti za nove aktivnosti, emocionalnu podršku, stvaranje samopouzdanja

13-14-15 godina

Odvajanje od roditelja, grubost, želja za izgledom kao odrasla osoba, imitacija idola

Izgradnja povjerenja, nedostatak pritiska, prisila, pomoć u svim situacijama

17 godina

Strahovi, nervoza, nesigurnost u budućnost, maksimalizam

Pomoć u odabiru životnog puta, stjecanje povjerenja u snagu, osiguravanje pouzdane stražnje strane

25-30 godina

Ponovno promišljanje ciljeva, težnja za promjenom karijere

Pronalaženje novih ciljeva, težnja za novim postignućima

40 godina

Depresija, apatija, gubitak smisla života, žaljenje zbog propuštenih prilika, strah od neostvarivanja

Prihvaćanje sebe i situacije, odbijanje povratka u prošlost

55-70 godina

Strah od starosti, osjećaj besmisla postojanja, osjećaj beskorisnosti

Dobivanje užitka od života, pomaganje prijateljima, obavljanje omiljene stvari

S krizom starosnog razvoja ljudi lica tijekom cijelog života, Neki ljudi ih doživljavaju gotovo bezbolno, drugi - s velikim gubicima i pogreškama.

Međutim, kriza je nužna kako bi se pojedinac mogao pomaknuti na viši stupanj razvoja i postići više.

Starosne krize razvoja:

Pogledajte videozapis: VEGAN 2017 - The Film (Travanj 2024).