Kako prestati biti introvertan?
Komunikacija, komunikacijske vještine zauzimaju važno mjesto u društvu. Dakle, društveni i otvoreni ljudi u pravilu privlače više sebi nego zatvorenim i tihim ljudima. Potonji, zauzvrat, shvaćaju da će s takvim komunikacijskim vještinama biti teško u ovom životu, i morate nekako promijeniti svoj život, otvoriti se, postati odlaznijim, ali, nažalost, nije tako lako kao što zvuči. prvi pogled.
Prema komunikativnim sposobnostima, psiholozi dijele ljude na dvije vrste: ekstrovertne i introvertne. Ekstroverti su ljudi koji su spremni stupiti u kontakt s drugima. Introverti - oni koji se boje, ne žele kontaktirati ljude ili određenu skupinu ljudi.
Ovaj se članak usredotočuje na introverte, naime kako postati društveniji. Dakle, prvo morate razumjeti tko ste: introvertan ili ekstrovertan, ili ste mješoviti tip, na primjer, s rodbinom i prijateljima, vi ste ekstrovert, na poslu ili u školi - introvertan, i obrnuto. Da biste saznali, morate proći poseban test ili posjetiti psihologa. I u prvoj i drugoj varijanti, u pravilu se daje vaša karakteristika, određuje se tip i identificiraju mogući razlozi za vaše ponašanje.
Vrhunski savjet za introverte - razumjeti razlog takvog ponašanja i riješiti probleme koji ometaju komunikaciju s drugim ljudima. Također trebate vježbati komunikaciju. Ne bojte se izgledati glupo, stavite se iznad ili iznad ostalih ljudi koji su uključeni u razgovor.
Neki ljudi se ponašaju zatvoreni zbog oštećenja govora. Ako vam se ne sviđa način na koji govorite, onda, ako je moguće, trebate posjetiti logopeda najmanje dva puta tjedno, ili raditi samostalno kod kuće: čitati naglas, dok pokušavate ne griješiti dok čitate, izgovarate riječi ispravno, stavljate stres, ne gutajte ispravno, stres, ne gutajte riječi. Ovdje glavna stvar nije količina čitanja, već praksa ispravnog izgovora riječi.
Ako se slažete sa svojim glasom i izgovorom, samo vas vlastita stidljivost i neodlučnost sprječavaju, onda se morate nositi s njima. Vrijedi pokušati ići na klase glume, kazališne skupine, a ako nemate priliku da ih pohađaju, onda će vam internet pomoći! Možete pronaći saveznike, zajedno će vam biti lakše nositi se sa stidljivošću. Također možete dobiti online djelujući trening.
Često se događa da ljudi s psihološkim traumama postanu introverti. Važno je zapamtiti što vas je točno povrijedilo, učinilo vas povučenim, usadilo sumnju u sebe i nespremnost da kontaktirate ljude. Potrebno je shvatiti razlog napuštanja sebe i otpustiti one negativne trenutke koji su prouzročili psihološku traumu. Profesionalni psihoterapeuti mogu vam pomoći u tome. Ponekad možete i sami pomoći bez pomoći. Ali za to su nužna volja, karakter, samokontrola, poštenje prema sebi i, naravno, svakodnevni rad na sebi.
Dakle, ukratko. Kako prestati biti introvertan? Prvo, morate početi shvaćati jeste li introvertni ili mislite (a to se događa). A ako ste introvertni, morate identificirati: 100% ili mješoviti tip. Drugo, morate se nositi s razlogom zbog kojeg ste postali njih. Treće, rad na sebi je nužan: to je uklanjanje čimbenika koji vas sprečavaju u komunikaciji s ljudima, posjetu psihoterapeutu, raznim krugovima i samostalnom radu na sebi.
Ako želite postići bilo koji cilj, vrijedi se prisjetiti da svaka osoba stvara vrijeme za sebe, a on je odgovoran za svoje uspjehe i neuspjehe. Zato nemojte tražiti izgovor za sebe, ne zatvarajte se još više, nego upoznajte sebe, riješite probleme i živite pun i sretan život bez kompleksa!
