Dugo vremena naši preci nisu imali pojma o satovima (barem u modernom smislu), mjesec i sunce su koristili njihove živote. Nakon toga, čovjek je izumio sat i počeo sve više usklađivati svoj život sa satnim rukama. No, nakon što je stekao sposobnost korištenja sata, on je svaki dan sve više postao svjestan svog unutarnjeg sata - sada ne čuje glas intuicije i ne bira između željenog i potrebnog.
Kako prestati biti jedan od "zupčanika"
Samo se čini nezamislivim. Zapravo, sve je mnogo lakše. Samo se morate naviknuti na neka pravila. Je li teško? Ali naučio si živjeti po satu? A to nije teže. Osim toga, nije važno raditi sve odjednom. Prvo neka bude samo nekoliko točaka. Ostatak će svladati s vremenom.
Počnite jednostavno:
1. Ne dovodite dijetu strogo u skladu s vremenom.
Tko je rekao da je potrebno jesti točno tri puta dnevno i istovremeno u strogo dodijeljenom vremenu? Sigurno su naši preci imali takvu ovisnost, ali onda se - zbog industrijalizacije našeg društva - pojavio takav "raspored". Veza je očita: što manje radnika prestaje jesti, to je profitabilnija proizvodnja. Usmjerenost na glad svakog radnika može dovesti do kolapsa. Ovdje je raspored: prije posla, u kratkom predahu i na kraju.
Prevladati ovaj "režim" je vrlo jednostavno - samo trebate slušati svoje tijelo i dati mu hranu u skladu sa svojom željom, a ne sa svojom sposobnošću.
2. Isto vrijedi i za vrijeme dodijeljeno za rad. Sve je usredotočeno na maksimalni profit.
Da biste postigli najveću učinkovitost, morate obaviti posao koji vas zanima iu tim satima kada vaša izvedba dosegne svoj vrhunac.
3. Potrebno je raditi manje, ali bolje. Nemojte raditi sve odjednom. Potrebno je sami odrediti najvažnije zadatke i poduzeti mjere za njihovo rješavanje. To se odnosi na život općenito, a ne na sam rad.
4. Pravilan raspored rada. Kako ne biste izgubili ritam u prvim koracima, potrebno je pravilno rasporediti teret. Za početak, barem naučite kako zaustaviti kako biste "uzeli dah" i razmislite o daljnjem procesu.
5. Zagrijte. Smirit će mišiće i živce i razgledati se s drugačijim izgledom.
6. Dnevni san. Naš dnevni san nije baš dobrodošao (nema li razloga za to, kao u slučaju tri obroka dnevno i radnog vremena?) I dostupan je samo vikendom, ali mnoge se zemlje drže sieste.
7. Slušajte svoj unutarnji glas. To će pomoći u izbjegavanju mnogih bolesti.
8. Budite sigurni da odvojite vrijeme za komunikaciju s ljudima koji su vam bliski. To će vam omogućiti da se ne pretvorite u robota.
9. Ne zaboravite podesiti smjer. Ponekad je vrlo korisno zaustaviti se i razmisliti o ispravnom smjeru. Za ubrzanje, nemojte zalutati.
