Kako promijeniti na bolje: savjeti

Postoje trenuci u životu neprestanog nezadovoljstva sobom, ponekad preraste u godinama tmurnog i bez radosti tijeka događaja. Očito, da biste promijenili svoj život na bolje, morate postati bolji. Kako to raditi na sebi? Je li za svakoga?

Naša Tanja često plače ...

"Opet ova bljuzgavica!" - primijeti Tatiana uzrujano, istisnuvši kapi proljetne kiše iz crnog kišobrana koji je upravo bio zatvoren. Skočila je u ured s mračnim izrazom na licu i prišla stolu, stisnutim zubima, reagirajući na pozdrave svojih kolega.

Kao što bi to sreća imala, računalo se nije dugo opterećivalo, ostavljajući Tatianine misli kako se puzljivo mrdaju, nabijajući već odvratno raspoloženje. I što je bilo sretno? Nevoljen rad, nedostatak privatnosti 35 godina. I još uvijek neprestani dan boga. Svuda okolo i nema mjesta. Pa, evo ga opet: bilo je vrijeme za ručak kada su se papiri premještali.

Na putu do kafića, gdje su svi zaposleni trčali za snackom, djevojka, nastavljajući živjeti u njezinoj tmurnoj stvarnosti, doslovno licem u lice suočena sa sredovječnom Ciganinom. Žena u svijetloj, šarenoj odjeći srušila se u Tatianine sive dane, smještajući u nju neshvatljiv osjećaj čekanja na nešto novo. Promrmljala je nešto, gledajući ravno u Tanyine oči ... Magla ...

Rezultati slučajnog sastanka

Po povratku kući nakon dugog radnog dana, djevojka se pope na svoju omiljenu stolicu i zatvori oči. Iznenada, u mašti, iznenada kao i popodne na ulici, pojavio se isti ciganin. Nešto je prošaptala. Glasnije, glasnije. Tako je Tanya već bila u stanju čuti riječi upućene njoj. "Vi ste vlasnik vlastite sudbine! Učinite svoj život boljim! Promijenite se!"

Lako je reći promjenu! Ali kako? Podrugljivi glas nastavio je upućivati Tatyanu. Razmišljajući da je poludjela, djevojka je uzela komad papira i počela zapisivati savjete ulične vještice. To je ono što je došlo od toga.

"Nagađanje ciganina". Savjet

Uživajte u životu, radujte se svaki dan! Započnite jutro sa zahvalnošću Bogu, svijetu, suncu za mogućnost života. Nasmiješite se sunčevoj svjetlosti, pljuskajućoj kiši.
Osmijeh na svoj odraz u ogledalu! Govori kako je lijepo, dobro je čovjek koji te sada gleda.
Vjerujte mi, u svakoj osobi postoji dobro. Pronađite ga. Ako vam netko stalno daje savjet, uzmite ga kao brigu o sebi, a ne sumnjajte u svoje sposobnosti i sposobnosti.
Zrači ljubav i sreću, oni će ti se vratiti umnoženi!
Izgradite svoj dan. Pronađite vrijeme za vlastiti razvoj: fizički, duhovni. Radite vježbe, idite na trčanje ili radite neku vrstu sporta. Pročitajte zanimljivu knjigu, idite na izložbu, u kazalište ili u kino.
Zaboravite na loše navike. Odbijte od prejedanja, konzumiranja alkohola, pušenja.
Nemojte omalovažavati jezik. Riječi se materijaliziraju. I negativne fraze nas mrze. Bolje je reći o neugodnom događaju s ironijom: "O, kako je to sjajno!" Onda ponovno podsjetiti na takvu majku.
Učinite dobro! Ako je osoba na ulici loša, nemojte proći. Pomozite nepoznatoj baki da nosi torbe ili se popne stepenicama. Postanite volonter, sudjelujte u dobrotvornoj akciji.
Oslobodite se negativnih emocija. Prestani se žaliti na "sudbinu zlikovca". Odustani od mržnje, zavisti, ljubomore, sebičnosti, ljutnje. Sve to privlači nesreću u vaš život.
Reci samo istinu, ili bolje šuti. Lažni govor uništava vašu dušu.
Izbjegavajte sukobe. Kako ne biste u sebi skupili nezadovoljstvo i negativne emocije, izrazite svoje tvrdnje mirnim tonom.
Potražite uzroke svojih problema u sebi. Ne žurite okrivljavati druge u svim njihovim nesrećama.
Volite sebe, vodite računa o tome kako izgledate. Atraktivan izgled će dati radost i povjerenje.
Ljubav natrag. Uzajamni osjećaj ljubavi daje krila.

Tatyana je ponovno pročitala sve s osmijehom i, nazvavši svoju prijateljicu, rekla za nevjerojatan sastanak. Prijateljica psihologa preporučila je nešto drugo.

Mišljenje psihologa

Pismo iz budućnosti pomoći će vam da promijenite sebe i svoj život na bolje. U poruci za sebe trebate detaljno opisati koliko dobro živite tamo, u budućnosti, kako sve funkcionira, koliko ste sretni.
"List uspjeha" omogućit će vam da pratite i najmanji pomak prema postizanju cilja. To je dobar poticaj za nastavak. Brzi pogled na takav list dovodi do pomisli: "Kakav sam dobar čovjek, još uvijek mogu učiniti više!"
Djelotvoran način je zamisliti kako ćete biti rezultat, kakve ćete kvalitete steći, kako će se promijeniti vaš život. Važno je detaljno opisati osjećaje, osjećaje, radost.

Umjesto epiloga

Tatiana je spustila slušalicu i pogledala kroz prozor. Crveno večernje sunce izlilo se preko krovova sivih visokih uzvisina. "Kako lijep zalazak sunca!", S divljenjem je rekla djevojka. To je bio njezin prvi korak na teškom putu samo-poboljšanja i promjene na bolje.