Mnogi od njih znaju da je shopaholizam (onyomania) prava kuga 21. stoljeća. Da biste se oporavili od shopmanije, morate priznati da doista kupujete sve, bez razmišljanja o tome trebate li ga ili ne. Morate razumjeti što vas tjera na takve radnje, tako da trebate saznati uzroke te "bolesti".
Prvo, to su neonska svjetla oglašavanja, neprestano ponavljajuće isječke na televiziji, knjižice koje poslužuju nasmijani mladi ljudi.
I u svemu tom obećanju biti lijep, moderan, tanak, privlačan.
Drugo, stres je taj koji svima preteže zbog brzina naših života, zbog utrke za preživljavanjem, zbog želje da budemo bolji i uspješniji od drugih. 
Treće, čak se i psiholozima često savjetuje da idu u kupovinu kako bi se osjećali slobodno i sretno.
Da, stručnjaci su u pravu, puno pomaže, ali pod uvjetom da osoba zna tu mjeru.
Inače, liječenje stresa prerasta u psihološku ovisnost o „kupnji bez zaustavljanja“ - shopaholism (oniomania).
Što učiniti s ovom bolešću?
Vrijeme je da date neke praktične savjete.
Nemojte biti lijen i kupiti sebi svijetle bilježnicu, zapišite sve svoje troškove tamo, a za tjedan dana izračunajte što i koliko ste potrošili. Procijenite jeste li napravili važne kupnje ili potrošili svoj novac na sitnice.
Točno navedite iznos koji možete odrediti sljedeći tjedan. Ako uložite u njega, molimo vas da poklonite sebi dar. Ovo je velika motivacija.
Bolje je ukloniti kreditne kartice tijekom liječenja iz vida, i tu je uvijek mali iznos u vaš novčanik, onda neće biti ništa potrošiti.
Prije odlaska u trgovine, napišite popis onoga što trebate kupiti, i što je najvažnije, slijedite ga strogo. Pokušajte ne kupiti sve što vam se svidjelo, jer vrlo često trgovine koriste trikove: rasvjeta, povoljan položaj robe, svijetle znakove.
Na prodaju - ne pješice. Čak i ako djevojka zove, dijete nagovara. Razumijete da takav test još nije spreman.
Naposljetku, nabavite bankovnu omotnicu i skupite nešto vrlo važno. Svaki mjesec, spremite ga unaprijed planirani iznos, a zatim ostvariti san, i naučiti držati u ruci.
Iskreno se nadamo da će ti jednostavni savjeti pomoći onima koji pate od bolesti koja se zove shopmania.
