Psihologija

Kako ćeš živjeti sljedećih 10 godina

Znate li koliko je važno jasno vidjeti svoju budućnost? Uostalom, za postizanje našeg cilja, izgraditi budućnost o kojoj sanjamo moguće je samo kada jasno znamo što želimo, a štoviše, kako to možemo postići. U isto vrijeme, oni često precjenjuju svoje šanse za ono što možemo učiniti za godinu dana, ali jako podcjenjujući potencijal onoga što možemo postići u 10.

I dalje će proći 10 godina.

Sjećate li se što se dogodilo prije 10 godina? Ili 15. Sjeti se svojih snova onda što si htjela. Jesu li ovih 10 godina otišli onako kako ste očekivali, onako kako ste se nadali? Možete li sa sigurnošću reći u kojem trenutku je nešto po planu pošlo po zlu, koje su to preokretne točke u životu imale najveći utjecaj, koje su se odluke donosile. Ali to je normalno. Vjerojatno ne postoji niti jedna osoba koja je, iako je planirala 10 godina, upravo postigla ono što je planirao.

Zanimljiva je činjenica sljedećih 10 godina i dalje će proći, svidjelo se to nama ili ne, I to ovisi samo o nama gdje ćemo se naći kroz ovih 10 godina. Što ćemo učiniti da budemo tamo gdje želimo, što vjerujemo, koja načela i ideale podržavati. Konačno, ono što bi sada trebalo biti najvažnije i što će postati važno kasnije, za godinu ili tri godine. Koje konkretne akcije treba poduzeti sada kako bi se unaprijedila vaša buduća sudbina.

Razumimo sve ovo, jer sada je vrijeme da se napravi plan za sljedećih 10 godina. Takvi da možete biti ponosni na sebe, na ono što ste učinili, postigli ste svoj doprinos zajedničkom cilju, što ste ostavili u životu drugih ljudi.

Prvi korak je vođeni pogled na vašu budućnost.

Naš je zadatak jasno detaljno zamisliti tko ćemo postati za 10 godina. Za to se često koriste tzv. Usmjerene meditacije, u kojima nas glas vodi na naše putovanje u budućnosti, ali to je opcionalno. Možete to učiniti sve sami, samo trebate dodijeliti 10-20 minuta vremena sebi, tako da nitko ne ometa. Nakon što pročitate sljedeći odlomak, shvatit ćete načelo djelovanja i nakon toga moći ćete organizirati takvu šetnju u budućnost.

Zatvori oči zamisliteda se probudiš za 10 godina, pogledaj u koju si se sobu probudio, tko je pored tebe. Gdje je kuća u kojoj ste bili, što je on. Prošećite kroz njegove sobe, pogledajte u svom uredu o čemu se radi, koje su fotografije u dvorani, tko još živi s vama u ovoj kući. Šetnja po kući, zamišljajući kako to može biti. Tada možete ići na posao, ako ne radite kod kuće, vidite kako je sve tamo uređeno, gdje i s kim radite, što radite.

Što će duže hodati, jasnije ćete zamisliti što se tamo događa u budućnosti, jasnije će biti kako to postići. Ne brinite ako sumnjate, ako se neke stvari promijene, to je normalno. Tijekom vremena, ponavljanjem ove tehnike, vi ćete se jasnije vidjeti u 5 ili 10 godina. I još jedna važna točka, ne bojte se svojih želja i ne sumnjajte u njih, u ovoj fazi samo sanjamo.

Drugi korak - iskrcaj želju na papiru.

Nakon šetnje u budućnost, ima smisla najprije ispisati sve svoje snove, želje, koje su zamišljene da budu ispunjene u budućnosti, kako bi se pisalo na papiru. Nemojte previše razmišljati, samo ih napišite na popis, iako su oni mali. Napišite najmanje 100 komada, u početku se može činiti komplicirano, ako misli isteknu, odmoriti se, a zatim nastaviti ponovno. To se mora učiniti kako bi ih se riješilo, osim što će im pisanje pomoći da ih strukturira.

Uostalom, sljedeća stvar koju trebate učiniti je formulirati 5 stvari koje će vam biti najvažnije za 10 godina. Za svakoga će biti različiti, jer su za nekoga važni rad i prihod, za druge, obitelj i voljenu osobu, djecu. Netko putuje ili susreće zanimljive ili poznate ljude. Napišite onih 5 stvari koje su vam najvažnije od onih koje ste vidjeli već provedene tijekom “Šetnje u budućnost”.

Treći korak - što treba postići za godinu dana i sada.

Nećemo mnogo zakomplicirati. Za svaki od svojih 5 ciljeva, napišite 3 podcilja koje morate učiniti tijekom iduće godine. Nemojte precjenjivati, bolje je pisati realističnije stvari nego poduzimati veće obveze i ne ispunjavati ih. Uostalom, svaki od 15 podciljeva morat će smisliti jednu jednostavnu akciju koju možete učiniti u sljedećih 7 dana. Ova akcija ne bi trebala biti teška, ali bi trebala potvrditi vašu namjeru da postignete rezultate.

Najvažnije u tome je donijeti pravu odluku, predati se, učiniti sve što je moguće kako bi se postigli zadani zadaci. Upravo u takvim trenucima možete pretvoriti svoju sudbinu u željeni smjer. Sve najvažnije odluke u životu često se donose odmah, obvezujući se na nešto.

Sve što je napisano u ovom članku je vrlo pojednostavljena verzija plana prihvaćanja cilja. Za svaku je stavku napisano na desetke, ako ne i na stotine knjiga, i ući u tu temu na neodređeno vrijeme. Kako pravilno predstaviti svoju budućnost, kako je vizualizirati, kako vjerovati u nju. Kako postaviti ciljeve, kako ih provjeriti za dostupnost, pozitivnost i mnogo parametara, kako se motivirati za dugoročno djelovanje i kako se držati svoje odluke. Ali glavna stvar je razumjeti samu tehniku ​​i ona ostaje općenito nepromijenjena:

  1. Jasno zamislite što stvarno želite.
  2. Iz te vizije oblikujemo skup globalnih ciljeva.
  3. Podijelite ciljeve u manje subgale, postavite put do postizanja globalnog cilja od podcilja
  4. Identificirajte prvu, najjednostavniju akciju koju možete učiniti upravo sada.
  5. Odlučite se za svoj cilj i učinite najjednostavniju stvar da potvrdite svoje namjere.

Jeste li to znaliusrećili svoje živote, postavili ciljeve za samo 3% ljudi, I upravo oni koji u životu postižu najviše. Ako to još ne radite, sada je vrijeme. Odmah donesite ovu odluku, počnite planirati svoj život i poduzmite ovaj najjednostavniji korak, prođite kroz korake koji su opisani u ovom članku. Da, plan neće biti savršen, uvijek ga možete poboljšati, kasnije ga poboljšati, proučiti više informacija o tome kako to učiniti. Ali sada napravite prvi korak, jer što je dulje potrebno za odgodu, to će više biti žaljenja zbog vremena koje se ne može vratiti.

Pogledajte videozapis: Ako držiš do sebe nikada nećes tolerisati ovih 5 stvari (Svibanj 2024).