depresija To je prilično ozbiljan psihološki poremećaj, koji, usput, izaziva određenu patnju ne samo prema samoj osobi, već i prema njegovom bližem krugu. depresija predstavlja jedan od stupnjeva stresa i može se manifestirati u nekoliko oblika.
Tako se tzv. Latentna depresija ističe kao neovisna forma. Ovo stanje karakterizira nedostatak koordinacije rada organa i tjelesnih sustava zbog ozbiljnog informacijskog utjecaja.
Što je depresija.
S fiziološkog stajališta, latentnu depresiju karakterizira niz znakova:
- prije svega, osoba osjeća akutni nedostatak vlastitih zaliha energije;
- postoje i izvanredne kontrakcije srca, udarni tlakovi;
- kod žena latentna depresija uzrokuje poremećaje u menstrualnom ciklusu;
- Uz sve to, postoji i atipičan rad gastrointestinalnog trakta.
Ako govorimo o drugim državama, možete primijetiti sljedeće:
- prvo, poremećen je normalan san;
- drugo, postoji poremećaj u seksualnom životu;
- treće, postoji opće smanjenje raspoloženja.
U pravilu, terapija lijekom latentne depresije je neučinkovita, jer tijelo automatski počinje oslobađati energiju i boriti se s drogama. Pozitivan rezultat možete postići samo uklanjanjem stresnog uzroka. A to pridonosi kompetentnoj psihoterapiji ili snažnoj samohipnozi.
Sljedeći tip, kao i stadij stresa, je sama depresija. Uzrok tome je i ozbiljan nedostatak energije u tijelu. Kod depresije se promatra anksioznost, kao i želja za samoubojstvom na pozadini snažnih emocionalnih iskustava.
Manifestacija depresije može se promatrati u bilo kojoj dobi, bez obzira na društveni status osobe. Zašto se to događa? Stručnjaci vjeruju da je razlog tome sadašnje stanje društva, kada se svi trude za dobrobit, bogatstvo i uspjeh u karijeri. Jasno je da to ne može svatko postići. Dakle, postoje jaka iskustva, očaj i, shodno tome, depresija se razvija. Drugi uzroci uključuju ozbiljne mentalne ozljede uzrokovane, na primjer, smrću voljene osobe, raspadom obitelji ili ozbiljnom bolešću. U vrlo rijetkim slučajevima, depresija se razvija bez vidljivog razloga kada je stanje uzrokovano neispravnim funkcioniranjem neurona.
Koji su simptomi depresije?
Emocionalno se manifestira na različite načine:
- osoba može osjetiti osjećaj akutne tjeskobe, ekstremnog očaja i smanjenja samopoštovanja;
- tu je i stalni umor i težak osjećaj tuge;
- postoji stabilno stanje apatije prema svemu što se događa. To se posebno jasno očituje u činjenici da osoba postaje potpuno ravnodušna na činjenicu da mu je prije toga stalno bio zadovoljan.
Promjene se također promatraju u ponašanju: na primjer, sumnja na depresiju može se temeljiti na odsutnosti u jednoj ili drugoj osobi. Čak i najveselija osoba razdoblje depresije postaje nedruštven, zatvoren. Možda razvoj ovisnosti o alkoholnim pićima, često ljudi u depresiji su priključeni na droge.
Postoje i fiziološke promjene koje uključuju:
- poremećaj spavanja;
- promjene u stanju apetita. Može se višestruko povećavati i gotovo potpuno nestati;
- često se javljaju bolovi u srcu, želucu i zatvorima;
- Konačno, osoba s depresijom vrlo brzo troši energiju, kada čak i mala opterećenja uzrokuju snažan osjećaj umora.
Razgovarajmo sada o tome kako izaći iz depresije.
Prije svega, treba napomenuti da je moguća i samostalna borba s depresijom. U svojim prvim fazama vrlo je važno da osoba jednostavno razgovara s liječnikom, te da nađe podršku od rodbine i prijatelja. Oni, pak, trebaju shvatiti da je u ovom teškom razdoblju vrlo važno ne kritizirati osobu, nastojati ne sukobljavati se s njim, stalno ga uvjeriti u odsutnost krivnje. Samo zajednički napori mogu uspješno prevladati ovo stanje i steći samopouzdanje.
Ako, međutim, počnete depresiju, ne obraćajte pažnju na alarmantne simptome, onda je sasvim moguće da će nakon nekoliko mjeseci (iako ponekad godine prolaze) situacija postati toliko komplicirana da bez stručne pomoći psihoterapeuta i bez radikalnih metoda borbe liječenje depresije neće učiniti.
Također možete dobiti test na depresiju.
