Osobni rast

9 načina: kako se motivirati za rad


Ne želeći učiniti ništa je normalno, jer su ljudi lijeni po svojoj prirodi ... I to nije istina, jer nema lijenosti. Postoji slabost ili nedostatak motivacije. Razgovarajmo o tome kako se motivirati za rad.

Zamislite rezultat vašeg rada.
Prije nego započnete bilo koji posao, razmislite o tome što će se dogoditi kada postignete svoj cilj: kakav će biti vaš svijet? Ne samo zamislite, nego se naviknite na svoju fantaziju. Osjetite sve emocije, poslušajte sve zvukove, promatrajte okolinu, osjetite mirise ... Otvorite oči i počnite raditi svoj posao. Sposobnost rada će se značajno povećati.
Ova metoda je također prikladna za motiviranje da radite na sebi, na primjer, bavite se sportom. Zamislite se nakon godinu dana treninga i umora nakon što radni dan izblijedi u pozadinu.
Općenito, put je univerzalan i ima jednu osobitost: što je slika svjetlija, to je svjetlija i izražajnija, veća je snaga za rad.
Pročitajte priče o uspjehu i gledajte motivirajuće videozapise.
Priče o uspjehu zaista simuliraju. Priče o djeci bez obrazovanja koja su zaradila milijune, priče o osobama sa slabim zdravljem koje su postale prvaci, uspješno iskustvo slobodnjaka, itd. Često se nakon njih budi želja za radom, i to je tako da čak i čitanje priče ne uspije.
Pronalaženje takvih priča je jednostavno: samo pretražujte riječi “priča o uspjehu” u tražilici i uživajte. Obično ih ljudi rado dijele.
Još jedan odličan alat koji će vam pomoći da se motivirate je video. Nema potrebe stvarati slike ili čitati duge priče, samo potražite dobar isječak na usluzi YouTube, nakon čega će same ruke početi raditi s užitkom. Ako ne razumijete o čemu se radi, evo malog primjera: Usput, ne postoje samo kratki videozapisi s motivacijom, već i cjeloviti filmovi. Na primjer, "U potrazi za srećom."
Ne zaboravite se nagraditi za posao
Ako je želja za nagradom velika, onda je izvrsna motivacija. Neka nagrada bude jednostavna: omiljena kava, malo opuštanje ili gledanje crtanog filma u usluzi YouTube. Glavna stvar je da ti se ova nagrada sviđa.
Ustani!
Čudno, ali djeluje. Dakle, ako ne možete završiti neki posao - ustajte. Stani i ne radi ništa. Mi ne gledamo televiziju, ne čitamo, pa čak ni ne slušamo glazbu (i ne biramo nos). Samo stajati 10 minuta. Nakon toga tijelo će morati raditi. Samo stajanje bez ikakvog posla je vrlo dosadno. Istina, nakon toga možda želite sjesti, ali i dalje raditi.
zavist
Ponekad ne postoji ništa loše u zavisti. Pogotovo ako ste ljubomorni i nastojite uhvatiti i uhvatiti onoga kome zavidite. Zavist podsjeća na situaciju s pričama o uspjehu, ali radi na drugom principu. Uspoređujući se s drugima, razmislite o tome kako možete postići isto.
Možete se motivirati ako uzmete konkurenta. Ne možeš mu se prepustiti, pa moraš raditi.
Pokušajte se okružiti uspješnim ljudima i ne bojte se komunicirati s njima. Sigurno ćete imati želju da postignete istu stvar koju su postigli. U isto vrijeme, učite od njih motivaciju i druga pravila uspjeha.
Ali to ne znači da se ne morate natjecati sa sobom. Pokušajte danas biti malo bolji nego što ste bili jučer. Vaš glavni konkurent je samo vi. A ako postoji želja za njim, to je veliki motivator.

Samo posluj
Odložite kavu, zatvorite sve kartice i prijeđite na posao. Ako je teško sve učiniti odjednom, posvetite četrdeset sati rada (zapamtite ih na budilici). Isključivanje svih misli i emocija osim jedne jedine stvari - moram to učiniti sada. Čak i ako je to nepodnošljivo teško, posao će još uvijek biti učinjen, a bolje je to raditi ovdje i sada.
Usput, ako se nosite s jednim malim zadatkom, to vas motivira da obavite ostatak posla, bez obzira na to koliko je on obiman.
Vrlo važna točka. Ako vam slučaj ne pruža zadovoljstvo, samo ga promijenite. Ako volite nešto raditi, uvijek postoji motivacija.
Ne bojte se dijeliti
Ako razumijete što odugovlačite, recite svima što ćete sada učiniti. Ovo će vas sigurno raznijeti.
Dakle, možete se slobodno javiti svojim kolegama da možete podnijeti izvješće u roku od jednog sata i da ćete uspjeti, jer imate motivaciju. Ne možete se zaustaviti sada.
Optimističan stav je ono što motivira u sebi. Ne uzimajte svoj posao kao tragediju ili kao nepodnošljiv teret. Samo potražite pozitivno u svom poslu, jer ono motivira samo po sebi.
Privucite ljude
To može biti prijatelj koji će vam pomoći da radite, ili čak samo autsajder koji daje motivirajuće udarce i potiče vas da budete odgovorni.
Druga opcija je obožavatelj koji vjeruje u vas i vaše sposobnosti. Ako postoji takva osoba, bit će ti teže da padneš u zemlju sa svojim licem zbog nemira ili lijenosti.
Slobodno sanjajte
Znate da se snovi mogu ostvariti, pogotovo kad vizualiziramo. Stoga, sanjajte o nevjerojatnom uspjehu i nemojte ga se bojati. Ali samo znajte da ako snovi nisu popraćeni nikakvim gestama, oni će se teško ostvariti.
I konačno, uvijek vjerujte da ćete se nositi s najtežim poslom, jer se ne bojimo složenih zadataka, već ih tek počinjemo izvoditi.
Pogledajte i:
"Dosadno mi je živjeti, što učiniti" - 6 načina za povratak inspiracije!
7 načina za prevladavanje apatije i lijenosti

Pogledajte videozapis: Ne budite sramežljivi: 5 načina da pucate od samopouzdanja (Ožujak 2020).

Загрузка...