Često se ljudi suočavaju s tim nezaposlenost, Neka razina nezaposlenosti sasvim je normalna za naše društvo. Ljudi se pitaju što učiniti ako ne mogu naći posao.
Depresija za nezaposlene također je prirodni fenomen. Ovaj članak će raspravljati o tome kako djelovati oni koji ne mogu naći posao kao.
Vrijednost rada
Kako djelo ili nedostatak osobe utječe na psihu osobe?
Radna aktivnost utječe na ljudsku psihu posve drugačije.
U nekim slučajevima, dakako, ona pozitivno utječe na ljudsku psihu, kada osoba može zadovoljiti potrebu za vlastitim razvojem po poslu. U nekim slučajevima rad može uzdrmati ljudsku psihu.
Nedostatak posla također utječe na mentalno stanje osobe.
Konkretno, ako se radi o starijoj osobi koja je otišla u mirovinu. Počinje osjećati da ga nitko ne želi. Jučer je bio vrijedan stručnjak, a sada je ostao bez života.
Uzroci depresije
U nedostatku posla može doći do depresije iz sljedećih razloga:
- Ako je osoba otpuštena ili smanjena i iz nekog razloga nije mogla naći posao, on počinje se osjećati inferiorno, Ali situacije su drugačije. U nekim slučajevima potrebno je promijeniti vrstu aktivnosti, u nekim slučajevima povećati kvalifikaciju. Ali nemaju svi ljudi dovoljno sredstava za to. Često ljudi ne razumiju razloge zbog kojih ne mogu naći posao. Na temelju nedostatka slobodnih radnih mjesta, osoba počinje padati u depresiju.
Ako se osoba povuče, osjeća se suvišno, U novije vrijeme, bio je u središtu pozornosti, potreban i koristan na poslu, obavljao je važnu ulogu i sada je u mirovini. Lijepe žice su pale i on sjedi kod kuće. Djeca i unuci su odrasli, imaju vlastite živote, ne trebaju prisustvo starijeg rođaka. I ovdje je sam. Tužne, teške misli mi padaju na pamet, doista nemam što raditi. U tom kontekstu počinje se razvijati depresija.
Ako se osoba povuče, osjeća se suvišno, U novije vrijeme, bio je u središtu pozornosti, potreban i koristan na poslu, obavljao je važnu ulogu i sada je u mirovini. Lijepe žice su pale i on sjedi kod kuće. Djeca i unuci su odrasli, imaju vlastite živote, ne trebaju prisustvo starijeg rođaka. I ovdje je sam. Tužne, teške misli mi padaju na pamet, doista nemam što raditi. U tom kontekstu počinje se razvijati depresija.Ali depresija se događa u radnim ljudima. Iz kojih se razloga razvija?
Profesionalno sagorijevanje
Čovjek radi previše na istom mjestu. Svi ciljevi su postignuti, sve je već proučavano daleko i široko, ništa više za što se treba boriti, U ovom trenutku može doći do profesionalnog sagorijevanja.
Pomoć iz ovoga može promijeniti posao, moguće je da će takva promjena biti dramatična. Europa ne preporučuje rad na istom mjestu ne više od 5 godina za redom, pa je vrijedno mijenjati radno mjesto.
Učinite sve odjednom, budite ispred ostalih
Često ljudi na poslu hvataju sve odjednom, pokušavaju sve učiniti vrlo dobro i početi se uznemiravati ako Ne mogu sve savršeno.
Ljudi ponekad zaboravljaju da ne samo da su sudionici u radnom procesu i da ne ovisi samo o njima.
Trenutak tog čovjeka ne može biti najbolji na poslu i radi svoj posao bolje od bilo koga drugoga, može biti preplavljen depresijom.
Za sve odgovore
Često takva depresija počinje s političarima ili nastavnicima, i to sa svim onim ljudima čije aktivnosti povezane s odgovornošću za živote drugih.
Takvim ljudima se čini da je na njima velika odgovornost za sreću i dobrobit cijelog čovječanstva općenito.
Sam čovjek je u redu, ali ostalo ... Kako možete uživati u životukada nije bilo moguće spasiti nečiji život, kad bake imaju tako malu mirovinu, a u razredu rada djevojka ne uspijeva izvesti suknju?
Takvi ljudi vjeruju da na poslu bez njih se ništa ne događa. U takvim okolnostima uvijek možete naći razlog za depresiju, čak i ako sve radite, ovisno o osobi na profesionalan način. Uostalom, apsolutno svim ljudima se ne može pomoći.
Kako preživjeti muževljevu nezaposlenost? Kako pomoći supruzi da preživi krizu? Preporuke u ovom videozapisu:
Simptomi i znakovi
nezaposleni
Nezaposlene osobe doživljavaju apatiju. Često im se čini da oni apsolutno nitko ne treba.
Karakterističan simptom depresije kod nezaposlene osobe je anhedonia, tj. Osoba ne doživljava radost.
On nije zadovoljan ni s čim, niti s vremenom, niti s onim što se događa oko njega. Međutim, ispada iz pokreta života, Takva osoba nema snage tražiti posao, nema snage pisati i slati životopis, čini se da je izgubio sve svoje kvalifikacije i beznadno zaostajao za vremenom.
On više ne želi ništa teško tražiti posao i počistiti, U posebno zanemarenim slučajevima, osoba može prestati promatrati higijenu, jer više ne želi ništa. Često se takvi ljudi snažno lansiraju i potpuno prestaju napuštati kuću od malodušnosti.
Ljudi koji ne vole svoju profesiju
Ako osoba ne voli svoj posao, hoće jako je teško ustati ujutro. Često morate pokrenuti 10-15 alarmnih satova, samo da biste ustali. Osoba može početi bolovati od svega.
On može početi alergija na primjer, na kolegama parfema. Osoba će biti sklona prehladama.
Tako će tijelo prosvjedovati protiv mržnje. Osim toga, osoba prestaje uživati u životu, počinje se ljutiti uopće.
Često se čini da ima jako glupih klijenata koji ne razumiju elementarne stvari i općenito se miješaju u njihova glupa pitanja, kolege će također izgledati glupo. Svi projekti će vam smetati.
Na poslu će takva umorna osoba biti ljuta na sve, čak i na zvukove. Ostanite umorni od radne osobe bit će teško. Često postoji stanje kada, nakon posla, čovjek u apatiji dođe kući i pravedno laže; nema snage i želje da se nešto učini.
Naravno, za razliku od nezaposlenih, takvi se ljudi čak i brinu o sebi, poštuju higijenu, ali se ne mogu radovati, nemaju snage.
Kako izaći iz depresije?
Nakon pečenja
Ostao bez posla - depresija. Evo, glavna stvar ne izgubiti srce, Važno je odmah nakon smjene razviti burne aktivnosti u pronalaženju novog posla.
Ništa, otpušteno, znači da će postojati razlog za spavanje i novim silama početi tražiti novi posao koji će biti mnogo puta bolji od starog.
Prije svega Trebate zapamtiti o prošlom radu u cjelini, sve lošešto je bilo tamo. I ovo više nije s tobom. Ali gledati u oči gubitnika, koji će sada obavljati ovaj posao za novac!
Važno u tako emocionalno teškom razdoblju ne počinjite trčati sami, Važno je potražiti pomoć specijalista. Ništa strašno nije doći na sastanak s psihoterapeutom i opisati trenutni problem.
Psihoterapeut će odrediti je li intervencija psihijatra neophodna, može propisati lijekove koji će vam pomoći da se barem neko vrijeme osjećate bolje, dok se sve ne prilagodi.
Gubitak rada - depresija. Kako se oporaviti nakon smjene? psiholog:
Ne mogu naći prikladno mjesto
Depresija je psihijatrijska dijagnoza. Prije svega, važno je to razumjeti potrebna je specijalistička pomoć, Prije svega, potrebno je doći do psihoterapeuta. U mnogim gradovima psihoterapeut se može dobiti besplatno, uz politiku zdravstvenog osiguranja.
Onda možete otići u centar za zapošljavanje. tamo platiti naknaduČak i ako minimalna naknada iznosi 850 rubalja mjesečno, to je barem neka podrška. (Maksimalno, uzgred, je 4900, također nije tako vruće, ali možete živjeti.)
Osim toga, u središtu zapošljavanja za osobu pomoći će pokupiti posao, Oni daju upute za rad, ako ih nema, mogu provoditi profesionalno usmjeravanje osobe. Osoba se može smanjiti zbog činjenice da takvi stručnjaci više nisu potrebni.
Često se rad ljudi može zamijeniti opremom.
U tom slučaju, ako nema slobodnih radnih mjesta u specijalnosti, centar za zapošljavanje može ponuditi tečajeve za prekvalifikaciju ili pomoći u otvaranju vlastitog posla.
Ali od 2018. godine to je potrebno Pažljiv pristup izboru tečajeva, Sada je zakonodavstvo izmijenjeno na način da je osoba koja je završila tečajeve dužna naći posao u okviru specijalnosti ovih tečajeva u roku od 3 mjeseca ili da im vrati troškove.
Često je za stručnjake bez radnog iskustva vrlo teško pronaći posao. Stoga je potrebno unaprijed paziti na radno mjesto, gdje će ljudi biti spremni preuzeti bez iskustva.
U središtu bolnice nije sve tako jednostavno s vašim poslom, ali ipak možete pohađati tečajeve na vođenje vlastitog posla i dobiti prijevoz na kojem ovaj posao može početi.
Naravno, iznos neće biti vrlo visok, to će biti samo dio ulaganja u posao, ipak, to je dobra pomoć za početak poduzetnika. Osim toga, tijekom intervjua možete pronaći i neke poslove sa skraćenim radnim vremenom.
Prisutnost stabilnog dohotka dat će osobi povjerenje u sebe, učinit će ga da se brine o sebi dok traži glavno mjesto rada.
Možete raditi kao tajni kupac, na primjer, privremeno zapošljavanje pruža i centar za zapošljavanje, Takvi jednostavni savjeti pomoći će vam da se vratite u normalu.
Depresija kada tražite posao? Kako se boriti? Osobno iskustvo:
Nakon sveučilišta, dosadan posao
Često se događa da nakon sveučilišta ne dobivamo odličan posao. Newbies u specijalitet često nisu stavljeni u odgovoran položaj, ponekad samo poslana da rastavi papire.
Mnogi čak shvaćaju da ovaj rad uopće nije ono što su htjeli.
Uostalom, odmah nakon škole, teško je napraviti izbor o tome tko želi raditi, mnogi odlaze tamo gdje je njihov rezultat na Jedinstvenom državnom ispitu i nemam pojma što bi htjeli raditi u životu.
Ako nakon sveučilišta uspijete dobiti posao koji ne donosi radost i ne ispunjava očekivanja, trebali biste razumjeti u čemu je problem?
Može biti da ovo područje rada uopće ne odgovara, a možda i samo tvrtka ne želi staviti pridošlicu na odgovornu poziciju, nudeći posao od dna.
U prvom slučaju, važno je razmišljati o tome što bih želio učiniti. Središte zapošljavanja stanovništva sugerira ljude da polože testove o profesionalnoj orijentaciji. Pomažu u određivanju specijalnosti koja je u potpunosti prikladna za osobu.
Takvi testovi mogu svima ponuditi. Osim toga, njihove možete ići potpuno besplatno online, Možda jednostavno ne zauzimate svoje mjesto. U drugom slučaju, vrijedno je samo izdržati teško razdoblje, važno je pokazati interes menadžmenta za rad i izvršiti zadani posao savršeno.
Pristupite kolegama, budite zainteresirani za njihov rad, pomoć, nego što možete. Na taj način možete poboljšati svoj rad, dobiti odgovornije zadaće i rad više neće biti dosadan.
Ne volim aktivnosti
Da, to se često događa kada radimo na nevoljenom poslu, Ni u kojem slučaju ne možete provesti svoj život na poslu koji ne donosi zadovoljstvo. Uostalom, život je prekratak da bi ga uopće mogao živjeti.
U ovom slučaju, važno je testirati se pod nazivom "profesionalno usmjeravanje".
Takvi testovi dostupni su u Centralnoj bolnici i na internetu besplatno. Testiranje će vam pomoći razumjeti koji posao će vam biti bolje.
Osim toga, vrijedi razmotriti hoće li ili ne raditi svoj hobi. Gotovo svaki hobi može se pretvoriti u izvor prihoda. Na primjer, ako volite hodati napuštenim mjestima, tamo možete početi voziti turiste.
Nevoljen rad. Kako izbjeći depresiju? Savjeti psihologa:
Ne mogu raditi
Ako nije moguće raditi zbog depresije, Važno je kontaktirati stručnjaka za pomoć., Treba imati na umu da će psihijatar i psihoterapeut u ovoj situaciji biti vaši pomoćnici, a ne neprijatelji.
Važno je shvatiti da se u tom trenutku treba oporaviti. Ako trenutno radite, morate otići u bolnicu. Vjerojatno će nakon bolnice biti potrebno promijeniti posao.
Ako u ovom trenutku nema posla i nema snage za početak rada, vrijedi se obratiti centru za zapošljavanje, Oni će pružiti barem neku materijalnu potporu, iako beznačajnu, ali svejedno.
Osim toga, možete otići u dnevnu bolnicu psiho-neurološkog ambulante. Liječnici će pomoći u savladavanju depresije i oporavku. Važno je da ne pokrećete svoj status..
Zapamtite da je depresija značajan razlog za konzultaciju s liječnikom. Ne samo ljudi koji imaju apsolutno loše stvari okreću se neuropsihijatrijskoj ambulanti.
Kod ljudi postoji percepcija da je to često na sastanku psihijatra ispostavilo se da su to osobe s teškom mentalnom bolešću, pri svakoj pritužbi liječnik psihijatar povezuje osobu koja se primijenila s luđačkom košuljom i počne ubodati jake sedative koji čine osobu povrćem.
Mnogi to vjeruju dobrovoljno psihijatru nitko ne okreće, kažu, ljudi su tamo napravljeni od mlitavih lutaka. Zapravo, nije. Psihijatar je zainteresiran za pomoć osobi koja mu je došla.
Zapamtite da se iz depresije u vezi s poslom mogu riješiti. Morate pomoći u središtu zapošljavanja. Osim toga, djelovanje psihijatra ima za cilj pomoći pacijentima koji su mu došli.
Postoji izlaz, kao i stručnjaci koji vam mogu pomoći u ovoj situaciji.
Kako pronaći posao za dušu? Saznajte na videozapisu:
