U današnjem svijetu, gdje je svaki čovjek za sebe, potrebno je imati snažan karakter i snažnu volju kako bi postigao uspjeh u svojoj karijeri i osobnom životu. Naravno, svaka osoba ima svoje komplekse, tjeskobe i strahove, koje on, ovisno o svojim uvjerenjima, nastoji ne pokazati onima oko sebe, ili, obrnuto, o njima voljno govori svojim rođacima.
Žena je suptilnije i emocionalnije stvorenje od muškarca, pa joj je mnogo teže odgajati tvrdu šipku u sebi. Žene češće sumnjaju u svoj izgled i sposobnosti, zabrinute su zbog mogućih neuspjeha, uspoređuju se s drugim, uspješnijim ljudima.
Često, nakon usporedbe, nije u njezinu vlastitu korist ili neuspješne ljubavne veze da žena postane samodostatna, njezino samopoštovanje pada, i kao rezultat toga, ona prestaje potpuno uživati u životu. Tako da ne bi trebalo biti.
Postoji mnogo načina za povećanje samopouzdanja za žene. Samo treba malo pokušati, a život će se promijeniti na bolje.
Vanjske promjene
Dakle, pokušajmo shvatiti kako povećati samopoštovanje žene? Nitko neće poricati da je jedna od glavnih ženskih vrlina ljepota. Najlakše je poboljšati izgled, pa počnimo s time.
Prvo, morate otići u kozmetički salon. Ne prihvaćaju se opravdanja da nema novca ili vremena za to. Ako nemate dovoljno novca za potpunu brigu o sebi, samo idite na jeftin frizer i ažurirajte svoju frizuru. Vjerujte mi, za mali iznos koji ostavite tamo, količina primljenih impresija će vas točno odvratiti od mračnih misli! Nova frizura prvi je korak prema ljubavi prema sebi.
Drugo, pregledajte svoj ormar. Bacite ili raspodijelite stvari koje se nisu nosile više od godinu dana - samo ih ne trebate. Ostavite samo svoju omiljenu odjeću, uredno ih objesite na vješalice. Razmislite o tome što nedostaje, au bliskoj budućnosti svakako kupite novu odjeću.
Treće, kupite članstvo u teretani ili počnite vježbati kod kuće koristeći video lekcije. Vježba neće ostaviti traga na bluesu i poboljšati zdravlje, te zategnuti mišiće i ton. Nećete biti tužni da uzdišete, gledajući se u ogledalo.
Neka bude pravilo da večernja njega kože u tri faze: čišćenje, toniranje, vlaženje. 2 puta tjedno napravite maske za lice i kosu. Nakon dva tjedna, ten će se sigurno poboljšati, početi ćete činiti komplimente.
Unutarnje promjene
Ako trenutno čitate ovaj članak, tada ste već poduzeli prvi korak prema unutarnjim promjenama - shvatili ste da imate problem i pokušavate ga riješiti.
Da biste to učinili ispravno, morate zatražiti podršku stručnjaka. Ne, nije nužno odmah otići do psihologa, dovoljno je pročitati nekoliko dobrih knjiga na temu samorazvoja, jer ih je sada dosta. Ispravni životni stavovi pomoći će vam da odaberete pravi put u različitim situacijama, a onda se nećete morati prigovarati za pogreške koje ste napravili.
Drugi korak ka poboljšanju vašeg samopoštovanja je da prihvatite sebe kao što jeste. Uzmite komad papira, nacrtajte ga na pola. U prvom stupcu upišite svoje pozitivne značajke u stupac, u drugom - negativne. Razmislite o tome zašto ste napisali ove značajke, raspravite svoj popis s voljenom osobom. Ova jednostavna vježba pomoći će vam da shvatite da u vama nema samo nedostataka, nego i mnogo prednosti na koje morate obratiti pozornost.
Čini mi se da je glavna tajna dobrog samopoštovanja prihvaćanje sebe kao stvarnog. Svi ljudi griješe, ne možete sebe kriviti za njih na neodređeno vrijeme. Naše značajke čine nas lijepima i razlikuju nas od tisuća drugih ljudi. Ne pokušavajte preoblikovati svoj lik, to neće dovesti do ništa osim živčanog sloma. Volite sebe onako kako jeste.
