Ljubomora je uzrok mnogih ljubavnih skandala, tragedija i svađa. Od davnina ona je svojstvena svakoj osobi i, uglavnom, je sastavni dio svakog entiteta. Netko izdvaja njezine pozitivne trenutke, dok se drugi usredotočuju samo na negativne, ali svi se slažu s istom mišlju: u slučajevima ljubavne ljubomore nemoguće je izbjeći.
Psihologija ljubomore.
Ako vjerujete u enciklopedije i objašnjavajuće rječnike, onda je ljubomora neka vrsta neizvjesnosti o vašem partneru, odnosno, je li on vjeran. Naravno, već nakon samo jednog mandata može se doći do potrebnih zaključaka. Ljubomora je bliska vatrenoj strasti, ne dopušta se usredotočiti na činjenice. Psiholozi dijele taj osjećaj na dvije vrste:
- Ljubomorna mučiteljica - kada osoba počne patiti od pomisli o izdaji, odbijajući shvatiti kako možete promijeniti takvu jaku osobnost kao što je on. Upravo se ova vrsta ljubomore najčešće javlja i savija se nad oba partnera, ponekad ih lišavajući razuma i zdravog razuma.
- Ljubomora je slab duh osobe koja ne vjeruje u vlastitu privlačnost. Inherentno je onima čije samopoštovanje ostavlja mnogo da se poželi, ali njegova šteta od toga ne postaje manje.
Trebamo uzeti u obzir i nekoliko vrsta ljubomore koje se rijetko razlikuju u znanstvenim krugovima: muško i žensko. Problem je u tome što se oba spola diametralno suprotstavljaju konceptu izdaje, tumačeći je drugačije. Kao rezultat toga, njihova ljubomora je drugačija, jer muškarci uglavnom obraćaju više pozornosti na fizičke aspekte, a žene - na emocionalnije.
Negativna strana ljubomore.
Ako se liječnicima vjeruje, onda je ljubomora loša jer je sličnog karaktera strahu što je više moguće. Taj osjećaj može uzrokovati napade migrene, padove tlaka i groznicu. Stručnjaci primjećuju da što više vremena osoba provede u stresnom stanju, to se više razboli. Čini se da se blagi simptomi mogu lako pretvoriti u kronične bolesti kao što su pretilost, srčani problemi ili problemi sa živčanim sustavom.
Većina psihologa teži krivnji za ljubomoru ne za jednog ili drugog partnera, već za najljubaznijeg koji izaziva skandale i izaziva nepotrebne nevolje. Često postoje situacije u kojima ljudi koji su svjesni svoje sklonosti tom problemu uspostavljaju potpunu kontrolu nad svojom drugom polovicom, fundamentalno uništavajući sve početke povjerenja i jednakosti. Pa kako se riješiti ljubomore?
- Pokušajte izvući zaključke samo na trezvenu glavu, prvenstveno smirujući i pažljivo odmjeravajući sve činjenice. Vrlo je vjerojatno da se situacija u kojoj se tako bojite ima logično objašnjenje, koje doslovno leži na površini. Ako je potrebno, intervjuirajte svoje prijatelje, uspoređujući sve poznate podatke, ali nemojte se mučiti s pitanjima za voljenu osobu.
- Zapitajte se: "Da li me vaš partner voli?"
- Često se odvratite. Nemojte se zadržavati samo na svom partneru, ali radite stvarno omiljene stvari. Obratite pozornost na stari hobi, odane prijatelje i rođake. Na taj način nećete samo povećati svoje samopoštovanje, nego i odmoriti, steći snagu prije odlučnih akcija.
- Razgovaraj s drugom polovicom. Nemojte donositi nikakve zaključke bez rasprave o situaciji s partnerom. Dopustite njemu (ili njoj) da govori, braneći svoje gledište, jer će možda ona biti jedina prava. Podsjetite se da je razgovor o čaju od srca do srca uvijek pridonio zbližavanju ljudi.
- Razmislite još jednom o prirodi ljubavi. Zapitajte se: zašto sam ja pored te osobe? Što me drži gore? Što će se dogoditi sa mnom ako nije? Odgovori će vam omogućiti da dublje shvatite svoje osjećaje i dokažete da je trenutna situacija jednostavno težak trenutak u odnosu koji prije ili kasnije dolazi svima.
- Pokušajte zamijeniti uloge i zamisliti se na mjestu druge osobe. Što biste učinili? Imate li razloga za promjenu i nije li to dovoljan argument za promjenu vašeg života? Pokušajte ne ometati svog partnera sumnjama i napadima ljubomore, što će samo pogoršati ionako tešku situaciju. Vaša voljena osoba ne mora znati za sve vaše unutarnje pregovore i pretpostavke. Ostavite ih sa sobom ili ih izvadite iz glave.
Je li ljubomora dobra? Kako učiti biti ljubomoran.
Unatoč svim nedostacima tog "glodajućeg" osjećaja, ne može se previdjeti pozitivne aspekte u kojima ljubomora stječu nove aspekte. Mnogi psiholozi se slažu da upravo taj osjećaj otkriva pravu ljubav. Tako postaje očigledno da ljubomora može dobro poslužiti u nekim situacijama. Također je korisna u slučajevima kada jedan od partnera ne želi pokazati svoje osjećaje, biti zatvoren od voljene osobe.
Ništa manje značajan "plus" ljubomore je izvrsna motivacija koju ima na osobu. Čim se jaka osobnost susreće s bilo kakvim (čak i imaginarnim) natjecanjem, počinje se aktivno razvijati i razvijati svoje zasluge.
Uzimajući u obzir sve ove činjenice, postavlja se pitanje: kako naučiti biti ljubomoran, ako nema apsolutno sklonosti prema tom osjećaju? Zapravo, ne postoji egzaktan recept, i ne može biti, jer je učenje ljubomore u biti ista stvar kao i učenje ljubavi. Ako tražite u sebi sjeme ljubomore, počnite s razlozima zbog kojih vam je partner drag. Odlučite što za vas znači i jeste li spremni izgubiti ga, bez obzira na to hoće li vas uznemiriti čežnja za vašim partnerom. U slučaju da zapravo postoji uzrok ljubomore, nećete se morati ni pokušati uvjeriti u stanje stalnog stresa. Međutim, razmislite tri puta o prikladnosti takvog promišljanja, jer ne mogu ga svi ostaviti na miru.
Očuvanje odnosa je ionako težak posao. Međutim, zbog njih je stvarno vrijedno življenja, borbe i pokušaja da postanemo bolji, jer nema ništa vrijednije od osmijeha voljene osobe. Volite i kontrolirajte svoje emocije, ne prepuštajući se najjednostavnijim provokacijama. Zapamtite da ljubomora nije samo manifestacija ljubavi, nego i strah, stoga budite oprezni s njom!
