Uzroci i tretmani depresije tijekom trudnoće

Trudnoća je vrlo teško razdoblje u životu svake ženezahtijevajući najveću pozornost na svoje tijelo.

Istodobno, briga buduće majke o sebi i razvoju fetusa nije ograničena na održavanje zadovoljavajućeg fiziološkog stanja - vrlo je poželjno da buduća majka bude psihološki stabilna i sposobna primiti pozitivne emocije, osjetiti radost od događaja.

Depresija tijekom trudnoće - vrlo čest psihološki poremećaj u ovom razdoblju koji može eliminirati sva ugodna iskustva. Koje su njezine manifestacije, uzroci i posljedice?

Da li trudne žene?

Depresija - mentalni poremećajkoje karakterizira smanjenje raspoloženja, gubitak sposobnosti da se osjeća radost, pesimizam, negativne prosudbe o svijetu oko nas i smanjenje motoričke aktivnosti.

Dvije trećine ljudi koji su depresivni su žene.

Prirodno je da žena koja nosi dijete i doživljava složene fiziološke promjene u njezinom tijelu, koje ljudi oko nje promatraju samo sa strane, spadaju u zonu rizika od depresije.

Koncept antenatalne slezene

Prenatalna depresija testirati do 10% žena, njegov tijek je uzrokovan iskustvima majke povezana s njezinom trudnoćom i promjenama u hormonalnoj pozadini u tijelu tijekom tog razdoblja.

Nemojte brkati depresiju s kratkotrajnim padovima i promjenama raspoloženja.

uzroci

izazvati Sljedeći čimbenici mogu uzrokovati prenatalnu depresiju:

1. Snažan stres u neplaniranoj trudnoći.
2. Nevoljnost oca nerođenog djeteta da ima djecu, nespremnost da bude odgovorna za punopravnu obitelj i odsutnost njegove moralne podrške trudnoj ženi.
3. Obiteljska predispozicija trudnice za mentalne poremećaje, prisutnost krvnih srodnika s duševnom bolešću.
4. Nezadovoljavajući društveni i životni uvjeti - nedostatak vlastitog stanovanja, financijske poteškoće.
5. Dugotrajno liječenje neplodnosti ili pobačaja u prošlosti. To izaziva strah od gubitka djeteta.
6. Stresne situacije - gubitak voljene osobe, prisiljeni preseliti se u novo mjesto stanovanja.
7. Česta uporaba prije trudnoće sedativa i antidepresiva.
8. Komplikacije trudnoće - toksikoza, ugroženi pobačaj.
9. Predispozicija buduće majke za depresiju.

Istovremena prisutnost nekoliko čimbenika povećava rizik od depresije tijekom trudnoće.

Depresija tijekom trudnoće: uzroci, simptomi i liječenje:

Značajke protoka u različitim trimestrima

Trudnoća žene podijeljena je u nekoliko faza - trimestra, od kojih svaka ima svoje osobitosti tijekom depresije.

1. Prvo tromjesečje, U ranim fazama, žena tek počinje shvaćati svoju trudnoću i promjene koje se s njom događaju. Postoji adaptacija na novi način života, što podrazumijeva napuštanje mnogih uobičajenih aktivnosti - na primjer, vruće kupke ili posjete sauni, jahanje i druge vrste aktivnosti na otvorenom.

Promjena načina života na početku trudnoće, neizbježnost usvajanja određenih ograničenja za prilično dugo razdoblje uz aktivno mijenjanje hormonske pozadine stvaraju preduvjete za povratak izvornom načinu života, izazvati "negativan učinak" žena svog položaja.

2. Drugo tromjesečje U tom razdoblju žena se navikava na činjenicu da se u njoj rađa novi život. Prvi pokreti djeteta, naravno, donose radost, ali spoznaja da morate privremeno odustati od aktivne profesionalne aktivnosti, ostaviti studije stvaraju dojam “gubljenja sebe”, nemogućnosti vlastite realizacije.

Aktivno se mijenja fiziološko stanje trudnice - povećanje tjelesne težine, moguće bolove u leđima stvaraju dodatne negativne misli.

3. Treće tromjesečje Ovo vrijeme karakterizira strah od kulminacije trudnoće - poroda. To je najjači stres u kojem čak i uravnotežene i ne-depresivne žene gube emocionalnu stabilnost.



Trudna na kasne rokove svibanj paničar strah samog procesa porođaja - osobito ako su prvi.

Osim toga, prošireni trbuh, zbog kojeg je teško izvoditi čak i najjednostavnije pokrete i radnje, stvara dojam bespomoćnosti i ovisnosti o drugima.

Karakteristično nezadovoljstvo svojim izgledom, psihološkim umorom trudnica u posljednjim tjednima.

Nakon pobačaja ili pobačaja

Trudnoća, pobačaj ili pobačaj - Ovo je tragedija za ženu, stavljajući joj jako snažan psiho-fiziološki teret.

Nakon pobačaja, žena može imati najteži osjećaj krivnje za zaustavljanje djetetova života.

Uz propustili pobačaj ili pobačaj, misli o vlastita inferiornostkao žene. Gubitak djeteta, očekivanja se pretvaraju u osjećaj očaja, ljutnje i nevezanosti.

Zašto se depresija javlja kod trudnica? Kako pomoći sebi? Saznajte više o tome iz videozapisa:

Kako prepoznati?

Prenatalna depresija se razlikuje od uobičajene promjene raspoloženja, ona dublje i dugotrajnije, Znakovi označeni na vrijeme omogućuju rano liječenje i povećavaju šanse za lakši tijek depresije. Simptomi depresije:

• ograničavanje kruga komunikacije. Trudna žena je smanjena društvena aktivnost, postoji nevoljkost da se vide ljudi kojima je ona ranije pomagala;
• česta odbijanja jesti, nedostatak apetita;
• teškoće koncentracije, odsutnost;
• kršenje normalnog ciklusa spavanja - prekomjerna pospanost ili nesanica;
• nerazumna krivnja, vlastita bezvrijednost i nedostatak potražnje;
• uzročna anksioznost, stanje tjeskobe;
• osjećaj beznađa, opsesivne misli o smrti, samoubojstvo;
• brz fizički i mentalni zamor;
• odbacivanje onih aktivnosti koje su prije donosile moralno zadovoljstvo;
• nedosljedno, nelogično, neuobičajeno za ponašanje trudnica;
• nespremnost za pohađanje antenatalne klinike, ginekologa, kontakt s liječnicima;
• svjesno korištenje štetnih tvari - duhan, alkohol, droge;
• kronične glavobolje ili problemi s gastrointestinalnim traktom.

Normalno psihološko stanje tijekom trudnoće podrazumijeva radost rane pojave djeteta, entuzijazam i emocionalno dizanje.

S depresijom, buduća majka gubi interes za budućnost - svoje i dijete, ravnodušna je prema mogućim problemima ili, naprotiv, preuveličava važnost sitnica, osjeća osjećaj depresije i apatije.

Koliko traje i što je opasno?

Arbitrarily current, napredna depresija može dovesti do ozbiljnih komplikacija:

• tjelesna iscrpljenost i kao posljedica toga prijetnja zdravlju djeteta;
• samoubilačko ponašanje;
• neurološki poremećaji koji utječu na kardiovaskularni sustav;
• rođenje djeteta koje ima niske osnovne reflekse i teškoće u daljnjem tjelesnom i intelektualnom razvoju.

Prenatalna depresija se odnosi samo tijekom trudnoće i njegova prisutnost ne implicira tendenciju pojave postporođajne depresije.

Svijest žene nakon porođaja prelazi na brigu o djetetu i njegov odgoj.

Kako se riješiti ovog stanja?

Kako se boriti? Uočeni simptomi prenatalne depresije omogućavaju pravovremeno liječenje i sprječavanje mogućih komplikacija. Liječenje može uzeti lijekove i psihoterapiju.

1. Koji se lijekovi mogu uzeti? Liječenje farmakološkim lijekovima propisano za teške faze depresije. U ovom slučaju koriste se sljedeći lijekovi: sertralin, paroksetin, citalopram, venlafaksin, itd. Također je moguće koristiti i biljne pripravke, no oba moraju biti propisana od strane liječnika u slučajevima kada je njihova uporaba veća od moguće štete za fetus. korištenje droga.
2. Vijeća psihologa. Mnogo je bolje prepoznati blagu fazu depresije i izjednačiti je bez upotrebe lijekova.



Psiholozi savjetuju da obratite pozornost na potpuni odmor trudna.

Istodobno, obiteljska terapija je važna - tako da ljudi oko sebe pomažu ženi da preživi teškoće, da joj pruži moralnu i fizičku potporu, da se s njom razumije s razumijevanjem.

Ono što je važno je zdravo, puno spavanje najmanje 8 sati dnevno. Posebnu pozornost treba posvetiti prehrani. - mora sadržavati sve potrebne elemente u tragovima. Također bi trebali biti više na svježem zraku.

3. Praktične preporuke, Nije nužno sagledati potrebu za odmorom s antenatalnom depresijom kao kategorično odbijanje bilo koje aktivnosti. Mnogo je bolje pronaći zanimanje bez kontraindikacija, od kojih možete dobiti moralno zadovoljstvo. Trebalo bi se usredotočiti na pozitivne emocije i nastojati ih dobiti od svojih aktivnosti.

Učinite ono što je ugodno - neka vaši rođaci to shvate razumljivo. Zamolite ih za podršku, jer su i oni odgovorni za ovo razdoblje razvoja djeteta.

Kako stres tijekom trudnoće utječe na razvoj djeteta? Psiholog komentira:

Što ne činiti?

Kod dijagnosticiranja prenatalne depresije treba maksimalno eliminirati psihološki stres.

Izbjegavajte situacije koje mogu dovesti do sukoba ili svađe, nemojte se moralno i fizički naprezati.

Ograničite protok informacija koje mogu donijeti moralna iskustva, strahovi i tjeskobe.

Udaljite se od neugodnih priča iz života. Ne izazivajte negativne emocije.

Odustani od ograničenja koja nisu predviđena za kontraindikacije tijekom trudnoće. Pokušajte živjeti u punoj mjeri i dobiti maksimalno zadovoljstvo od nje, Pažljivo pratite svoje psihičko stanje.

Ne treba paničariti kada ste u lošem raspoloženju, ali sjetite se da je predispozicija za prenatalnu depresiju na vrijeme mnogo lakša za liječenje i pomoći da vaša trudnoća bude ugodno razdoblje u vašem životu.

Kako se nositi sa stresom tijekom trudnoće? Savjet:

Pogledajte videozapis: Išijas, kičma, diskusi i terapija. Tretman perifernih nerava. Artroza. (Studeni 2024).